初中体育《远撑前滚翻》课件

1、远撑前滚翻（女）、 鱼跃前滚翻（男） 远撑前滚翻（女）、 鱼跃前滚翻（男）教学内容：1、远撑前滚翻（女） 鱼跃前滚翻（男） 2、素质练习 教学内容：1、远撑前滚翻（女） 1、进一步巩固前滚翻动作并初步掌握远撑前滚翻的远撑动作。 2、60%的学生基本掌握远撑前滚翻动作，40%的男生基本掌握鱼跃前滚翻，能较为连贯的协调完成滚翻。 3、发展灵敏，柔韧素质，提高身体的协调能力，掌握日常生活中遇到跌到时的自护方法。 4、培养团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风。增强小组长独立工作能力 。教学目标： 1、进一步巩固前滚翻动作并初步掌握远撑前滚翻的远撑动重点、难点 重点： 远撑前滚翻：蹬地积极主动，保持

2、远撑距离。 鱼跃前滚翻：后蹬用力，有腾空动作。难点： 远撑前滚翻：远撑后的屈臂、低头、团身。 鱼跃前滚翻：手撑垫时，短暂的支撑过程。 重点、难点 重点：课的结构 一、开始部分（2分钟）课堂常规 1、集合整队，清点人数 2、师生问好 3、宣布课任务，提出目标与要求 4、检查服装，安排见习生组织： 图1学生成四列横队站立教师要求： 1、集合“快、静、齐” 2、积极动脑，加强合作学习。 课的结构 一、开始部分（2分钟）组织： 图1教师要求：准备部分（7分钟）1、慢跑热身中进行“你问我答”抱团游戏。（一）组织：如图2（二）教与学法： 1、教师讲解方法，口令提示。 2、学生跑动积极，有秩序。图2准备部分

3、（7分钟）1、慢跑热身中进行“你问我答”抱团游戏。（2、毛巾操（4X8拍） 音乐伴奏 （1）头部运动 （2）肩部运动（3）体侧运动 （4）体转运动（5）腹背运动 （6）踢腿运动 组织：如图3教与学法： 1、教师示范并领做，音乐伴奏。 2、学生跟老师动作认真练习2、毛巾操（4X8拍） 组织：如图3教与学法：基本部分（32分钟）一 、复习前滚翻 动作要领：“一蹲二撑三低头，蹬地前移滚成球”。（一）组织：如图3（二）教与学法： 1、教师找学生示范完整动作，同时讲解保护与帮助。 2、学生认真观察，小组内有序练习，注意保护与帮助。 3、教师巡视指导，纠正动作。基本部分（32分钟）一 、复习前滚翻（一）组

4、织：如图3二、远撑前滚翻 （女） 动作要领： 两臂后摆膝微屈，两腿蹬地臂前撑，提臀屈臂 头着地，低头含胸团身起。（一）组织：如图3（二）教与学法： 1、教师示范远撑的摆臂蹬地练习。 2、学生认真观察，徒手模仿练习。 3、示范高处俯撑练习，学生认真观察并积极练习。二、远撑前滚翻 （女）（一）组织：如图3 4、教师指挥学生将垫子与踏板分开，分层次进行练习，巡回指导。 5、教师示范俯撑接前滚翻练习，同时讲解保护与帮助。学生在同伴的保护与帮助下大胆练习，同伴之间相互提示动作。 6、教师示范远撑前滚翻完整动作，学生认真观看动作，在同伴的保护与帮助下积极练习，教师巡回指导。 4、教师指挥学生将垫子与踏板分

5、开，分层次鱼跃前滚翻（男） 动作要领： “移重心，摆两臂，蹬地跃起前翻转，臂缓冲，髋保持，低头含胸团身起。” 7、教师示范鱼跃前滚翻完整动作，学生认真观看并练习，注意保护与帮助。 8、男生在同伴的保护与帮助下做越过毛巾障碍的鱼跃前滚翻练习，教师巡回指导。 9、询问学生评测情况，总结讲评。 鱼跃前滚翻（男） 7、教师示范鱼跃前滚翻完整动作保护与帮助： 保护者单膝跪在学生的侧前方，在其跃起时，一手托腹部，另一手托大腿的前部，顺势前送，帮助腾空和屈臂缓冲。保护与帮助： 保护者单膝跪在学生的侧前方，在其跃三、素质练习1、持毛巾拉伸练习2、仰卧起坐（一）组织：如图3（二）教与学法： 1、教师讲解练习方法，巡回指导。 2、学生积极有序的练习 。三、素质练习1、持毛巾拉伸练习（一）组织：如图3结束部分（4分钟）1、瑜伽放松2、小结本课3、布置安排收器材4、下课 （一）组织：如图1（二）教与学法： 教师示范，学生积极放松身体。 结束部分（4分钟）1、瑜伽放松（一）组织：如图1场地器材篮球场一面、体操垫