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文档简介
1、学生时间管理方法但是时间越来越少,我们的一生可以说是用时间来换取才华。如果 一天天过去了,我们的时间少了,而才华没有增加,那就是虚度了 时光。所以,我们必须节省时间,有效率地使用时间。如何有效率 一、幼小衔接的时间安排从幼儿园跨到小一,孩子会从一个较松散的上课方式,进入到一个非常结构的上课方式,孩子对时间的概念,就变得更重要。父母在孩子快上小学前,可以让孩子逐渐进入到小学的时间节奏。例如,练习在早自习时到校。开始拉长孩子能够坐在位子的时间。因为小学一堂课大约持续三十至四十分钟。让他感觉一下,下课十分钟有多长,这段时间,足够做哪些事 ?上厕所时间够不够?玩多久, 上课钟声响起?二、练习收纳生活用
2、品时间管理很糟的孩子,通常有一个状况,就是花很多时间在找东西, 永远都找不到作业本在哪里,或是联络簿老是忘了带回家。当孩子上了小学,为了防止孩子整天花时间找东西,要开始教诲孩 都有固定摆放的地方,这是时间管理上的根本训练。一旦减少了找 东西的时间,生活可以过得悠闲许多。三、练习做方案表孩子上了小学,可以开始和他一起做方案表。刚开始可以粗略、有弹性一点。孩子刚放学回家时,如果可以的话,建议父母陪他轻松聊聊今天在学校发生了什么事,聊完后可以和孩子讨论接下来要做什么。项。案。可以给孩子一个专属的月历,在学期的开始,就教他在重要的日子做上记号,例如:他自己的生日、期中考、期末考、校庆、比赛、运动会、社
3、团活动等。你可以教他一些颜色管理的技巧,例如,考试日期用红字表示,蓝字代表比赛、交报告的日期,绿色代表好玩的活动等。Kiddo 成长助手-日程表这款iOS(计精致而贴心。把它下载到iPhone 或iPad做得怎样,都可以简单记录下来。很多初中生,时间过得比拟松散,不知道怎么去管理时间。下面我们讲解下中学生时间管理方法。明确目标目标能最大限度的聚集你的资源,包括时间。因此,只有目标明确, 才能最大限度的节约时间。制定方案,写成清单相信笔记,不要相信记忆。养成“凡事预那么立”的习惯。不要只打进度表,要列学习表;任务要明确具体,比拟大或长期的任务要拆散开来,分成几个小事项。制定方案,写成清单相信笔记
4、,不要相信记忆。养成“凡事预那么立”的习惯。不要只打进度表,要列学习表;任务要明确具体,比拟大或长期的任务要拆散开来,分成几个小事项。珍惜今天,今日是今日毕制定每日的学习时间进度表,天天都有目 标,有结果,日清日新。设定完成期限要标志。零碎时间争取时间的唯一方法是善用时间,充分利用零碎时间,短期内没有什么明显感觉,但一段时间后,将会有惊人的成效。善用节省时间的工具现在便捷的通讯,交通等工具,把时间挤出来。睡眠(1)利用白天的时间瞬间睡眠(2)注重睡眠质量,不注重长短(3)心理训练,自我暗示与身心放松课外学习向成功者学习成功的方法娱乐选择具有创造性的活动(3)娱乐放松要适度时间管理第一原那么:效
5、率因为,当我跑去采访这些牛人的时候,他们不约而同地提到的“时间管理第一原那么”是:效率。在每天啃case的case,340-1当大脑疲于工作的时候,对着case 就开始犯困/发愣/走神,于是拖拖拉拉地看完,也不一定看进去了多少。3半小时一小时的,起来又是一条好汉,看起case算下来花的时间还是少的。维持能量觉当然是一定要好好睡的。白天连续工作太久,发现大脑效率下降的时候,不妨放松或者小憩一下充个电,往往效率曲线就又蹭的一下上去了。提高体力有没有发现动脑子的时候饿的快?说明脑力工作也是相当耗体力的。所以大脑与身体能持续高效工作多久,体力是根底。腾出时间,去健身房吧。这是对效率的投资,一定不亏本。
6、集中精神大多数事情在集中精神的状态下都会完成的更快更好,所以尽量一次只做一件事情。抄抄写写这种不动脑子的不在此列。为了让你的大脑保证只想一件事情,往往要能够把脑子清空如果发现有些事情在脑子里转来转去,不妨干脆先写下来,然后分配一个另外的时间再去想。时间管理的第二原那么:设置优先级列了要做的/想要的list,下一步是排序。检验排序有效的标准: 当出现冲突的时候,你能够干脆地放弃优先级低的。812party会装傻说,“啊,真的么?我一定是错过你了吧!”学生E所以,关于优先级这一点,想说的是:比决定想要什么更难但也更重要的,也许是决定不要什么。我是容易贪心的平凡人,常常觉得这个也不能不做,那个也不舍
7、得 不要。观察身边的牛人,却发现很多我的第一反响会是“这怎么可 是非常有策略性的。同学Y,discussion groupcase并不认同这种做法,但慢慢发现人家不过是想学的东西跟学习的方法不一样。事实上,他会坚持在课后总结自己的收获与思考,还从case同学K,身为美女流行歌手的乐队鼓手,简直就是学校里的名人。可她偏偏几乎从不出席商学院的主流社交party 与大型聚会活动。她说,我就不喜欢跟一大群人去吵得要死说话也听不见的地方,特别浅薄,还不如省下来时间跟三两好友喝酒聊天。结果她依然是好友遍天下,第一次到土耳其也迅速找着了当地的音乐知己,聊天逛街抽水烟,不亦乐乎。说到底,现在这个花花世界,填满
8、生活还不容易,哪有那么多不能放弃的事情。时间管理的第三原那么:提前方案说起来也不复杂,不过是每天、每周开始之前,拿出一点事情想想要干嘛。可是还是想不起来去做这件事情的。所以我们说说不提前方案的害处是什么吧。除了事情可能恰好堆到一起导致手忙脚乱以外,最典型的负面作用其实是:时间永远不知道花到哪里去了。很忙的过了一周觉得自己好似啥也没干。原因是如果不很清晰地知道要做什么,就容易碰到什么是什么。于是哪件事情先找上来就处理了,反正一时也想不起来有什么更应该去做的事。然后过了一阵子发现几件重要的大事一件都没干。我对付这个毛病的方法是,在提前方案的时候: 1.把大事分解成具体的任务2.把Calendar己先把重要的事情的时间排出来,剩下的时间再处理其他事情。 反正时间长了就发现,其他事情真做不完也不会死。倒是重要的事情老拖着不做往往后果比拟严重重要的事情之所以“重要”, 总是有道理的。时间管理的第四原那么:获得成就感欢to do list,享受从to do list这种对成就感的追求,本身也是他们去管理自己的时间的动力。但这未必是每个人喜欢的生活方式。有些人从高效的生活中获得满足,也有些人从慢节奏随性的生活中获得满足。如果你决定“发愣时间”、“看小说时间”、“看肥皂剧时间”对你来说很重要,我觉得一点问题都没有。只要你知道你的选择同时意
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