2022-2023年运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）考前模拟押题密卷一（有答案）试卷号2

1、2022-2023年运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）考前模拟押题密卷一（有答案）一.综合考核题库(共35题)1.下列选项属于训练速度素质的技术动作有：（章节：第四章，难度：3）A、蹲踞式起跑B、变向跑C、折返跑D、小步跑正确答案:A,B,C,D2.下列动作是练习下肢力量的有：（章节：第三章，难度：2）A、蛙跳B、深蹲C、纵跳D、引体向上正确答案:A,B,C3.最大力量（章节：第三章难度：4）正确答案:运动员以最大肌肉力量强力收缩，对抗一种刚好能够克制的阻力是所发挥的最高力值。4.想要获得超量恢复，必须进行超负荷训练。（章节：第三章难度：3）正确答案:正确5.动力性力量（章节

2、：第三章难度：2）正确答案:肌肉收缩或拉长时，是身体或身体某一部分产生位移或推动物体产生运动的力量。6.短跑运动员的速度耐力训练的主要手段包括：（章节：第八章，难度：3）A、短距离的反复跑B、越野跑C、变速跑D、主项距离测试跑正确答案:A,B,C,D7.静力性力量练习主要用于发展速度素质。（章节：第三章难度：3）正确答案:错误8.按耐力与专项关系分类，耐力素质分为一般耐力和 。（章节：第五章 难度：3）正确答案:专项耐力9.竞技项目按竞技能力的主导因素分类，中长距跑属于体能主导类 项群。（章节：第二章 难度：3）正确答案:耐力性10.运动员在长时间的静力性工作中克服疲劳的能力，称为 。(章节：

3、第五章 难度：3)A、静力性耐力B、一般耐力C、心血管耐力D、局部耐力正确答案:A11.速度力量的决定因素是 。（章节：第三章 难度：3）正确答案:肌肉收缩速度12.无氧阈（章节：第五章难度：4）正确答案:人体在这间增加工作强度时，由有氧代谢功能开始大量动用无氧代谢功能的临界点。13.柔韧性训练的方法有：（章节：第六章，难度：4）A、主动性拉伸法B、被动性拉伸法C、PDF拉伸法D、PNF拉伸法正确答案:A,B,D14.下列对于速度训练的要求描述正确的是：（章节：第四章，难度：3）A、应在运动员精力充沛时进行B、要考虑女子的身体形态特点C、需以有氧代谢为基础D、结合专项正确答案:A,B,C,D1

4、5.进行举重项目的力量练习，可以使投掷项目所需要的力量水平得到发展。（章节：第九章难度：3）正确答案:正确16.“宽握距引体向上”主要发展的肌群有：（章节：第三章，难度：2）A、背阔肌B、肱二头肌C、胸大肌D、股四头肌正确答案:A,B,C17.是指有机体各器官系统的功能。（章节：第二章 难度：3）正确答案:身体机能18.下列不属于体能三要素的是：(章节：第一章 难度：1)A、身体形态B、灵敏C、身体机能D、运动素质正确答案:B19.起止点都在核心区的腹肌有：（章节：第三章，难度：2）A、腹内斜肌B、腹横肌C、腰方肌D、腰大肌正确答案:A,B,C20.肌肉收缩或拉长时，使身体或身体某一部分产生唯

5、一或者推动别的物体产生运动的力量，称为：(章节：第三章 难度：3)A、动力性力量B、静力性力量C、相对力量D、绝对力量正确答案:A21.每千克体重所表现出来的力量称为：(章节：第三章 难度：3)A、动力性力量B、静力性力量C、相对力量D、绝对力量正确答案:C22.影响耐力提高的因素有：（章节：第五章，难度：4）A、中枢神经系统的功能B、个性心理特征C、有氧能力D、无氧能力E、速度储备F、有机体能量储备的利用率正确答案:A,B,C,D,E,F23.绝对肌力与肌肉生理横截面成正比。（章节：第三章难度：1）正确答案:正确24.短时间极限强度肌肉收缩的直接能源物质是 和CP。（章节：第四章 难度：4）

6、正确答案:ATP25.人体的运动素质包括身高、体重、力量、柔韧、协调等。（章节：第三章难度：2）正确答案:错误26.“仰卧起坐”主要发展的肌群有：（章节：第三章，难度：3）A、腹直肌B、髂腰肌C、肱三头肌D、肱二头肌正确答案:A,B27.在技术动作中，移动速度可分为：（章节：第四章，难度：3）A、平均速度B、加速度C、最高速度D、正常速度正确答案:A,B,C28.速度力量（章节：第三章难度：3）正确答案:运动员在特定的负荷条件下所表现出来的最大动作速度。29.成分比例较多者，速度能力强。(章节：第四章 难度：3)A、红肌纤维B、白肌纤维C、长肌纤维D、短肌纤维正确答案:B30.发展一般耐力的方法有：（章节：第五章，难度：3）A、“法特莱克”训练法B、循环训练法C、专项耐力训练法D、柔韧性训练法正确答案:A,B31.长时间耐力项目的运动成绩主要取决于 。（章节：第五章 难度：4）正确答案:有氧耐力水平32.运动员获得的较高或最高速度一直保持到终点的能力称为 。(章节：第五章 难度：3)A、速度耐力B、局部耐力C、有氧耐力D、无氧耐力正确答案:A33.运动员克服一定外力时，能坚持尽可能长的时间或重复尽可能多的次数的能力。(章节：第三章 难度：3)A、力量耐力B、最大力量C、速度力量D、绝对力量正确答案:A34.发展最大力量时，训练项目的强度应大于发展力量耐力