团体辅导活动方案3917

1、.再生集体适应性心理指导方案第一节相识相知指导目的：成立集体关系，友善集体气氛，让集体成员找到集体支持的资源成立安全的气氛，培养集体凝聚力，为今后的班级建设和相关集体指导活动睁开打下基础。指导时间：90分钟资料：彩笔若干盒，白纸若干张，签字笔详尽流程：一、暖身：握手比赛（3分钟）规则：在指导者喊“开始”后全部成员必定面带微笑问好的不停的和不相同的人握手，一分钟之内与全部的人握一次手，问一声好。在指导者喊停后全部人马上停止全部动作，此时，每个成员会和别的一个成员的手互相握着，此时两人一组用“剪刀、石头、布”的方式问对方自己感兴趣的一些问题。目的：迅速暖身和认识二、知你知我（4分钟）规则：指导者喊

2、“四人组合”后，两人一组一起找到别的一组成员，并向别的一组成员介绍自己的伙伴。用“剪刀、石头、布”的方式确定介绍次序。若是时间赞同，同学状态不错，能够连续喊“八人组合”。目的：让成员进一步认识，产生亲密感三、解开千千结（5分钟）规则：让一个自然班每一位手拉手成为一个圈，看清楚自己的左手和右手拉着的是谁，确认松手后，在圈内自由走动，指导者叫停，成员定格，站在此时走到的地址不动，手拉一开始左右手拉着的成员的手，由此而形成好多结或扣，不能够松手，但能够钻、跨、绕，要求成员想法解决难题，恢复到初步状态。需要成员有耐心，互相配合，齐心协力。当消除困难解决问题时，可请成员分享活动感觉。手拉手报数分组，每个

3、自然班分成23个组。目的：集体合作，靠集体的力量解决问题，领悟合体支持对个人的意义和重要性。四：我们的家（25分钟）目的：加强集体认同，加强集体凝聚力活动规则：.依照活三中的分，小内成互相介（循介方法，比哪个小得又快又好）。指者会每个小一盒彩笔和一白小成一起本小的代表志，以及五条活契。并小成自己推出。好后，每个小派一名代表向全部的成解本小的。尔后全部的小成一起喊出自己小的口号和契，将小的在上。注意事：知道尽量合适的关注每个小的作程，如有机遇可合适的参加去。留三分成分享（灵便掌握此）五、和我一（5分）目的：找互相的相性，加深互相同，化体安全感。：依照前面活分成的小睁开，从小中某个成开始，大声喊出

4、：“我很想知道，在我小中有没有人和我一(能够是相同的趣好，也能够是相似的身体特色等等)”倘如有一特色的呃成一起向前跨出一步，每个成最少回一次。注意事：指者可激励成提出有意能活体氛的相似特色。六、集体作“四川是个好地方”（25分）：1.指：无你可否是四川人，若是在大家自由作一幅四川是个好地方的画，大家想怎呈？我想大家依照在小，大家在必然的上作画，注意我的只有一条：了不影响大家作，大家作画不要互相沟通。大家能够用你的任何西来表达四川是一个好地方，不要沟通，相信你的友，你必然能默契的完成幅画。完成此后，小内互相沟通画作的内容和想要表达的西。尔后，每个小派一个代表全部的成解本小想要表达的内容。目的：成

5、立体的力量和支持，供应体源伙伴得支持，突出文化特异性，体凝聚力一步形成。作画15分+分享8分注意事：指者要敬爱小的作成就，不作品做任何价性描述。.第二我相信目的：加体成的之的合作与相信，体成一步领悟体力量，找体支持，加体凝聚。：90分资料：眼罩若干个一、暖身:松鼠乔迁（5分）：三人一，二人扮大，面向方，伸出双手搭成屋状，一人扮成松鼠，蹲在屋下面，有一个也许两个没有角色站在中。没有角色的人能够向大家号施令，口令有三个：1.大吹松鼠不要，但扮演大的人就必走开本来的伙伴重新合成大，并圈住松鼠，喊口令的人也必找成大混入到活中间。松鼠乔迁大不要扮演松鼠的成就必走开本来的大，重新找其他的大，喊口令的成必成

6、松鼠混入活中。3.地震啦扮演松鼠和大的人全部打乱并重新合，扮演大的人能够做松鼠，松鼠也能够做大，喊口令的人混入到活中。落的人站在中重新号施令。目的：活气氛，造活的体气氛，增体凝聚力。注意事：活室若是气氛烈跑比大概注意安全，指者要合适关注是被落出来的成，能够要求其一下感觉也许自己一下原因。二、循沟通（20分）回到自然班，班全部成成内外两圈，两两面面站好，指者供应，先由里圈成，外圈成听，并互相交角色。此后，里圈成向右跨一步，交象，指者供应新的，开始新一沟通，由外圈成先，里圈成听。依此推。：若是我是一种物（植物、色、交通工具、目、上帝）我希望因目的：化优异的氛，加深成之的认识相信，分。三、相信之旅（

7、30分）：依照活二中的两人小，一位成扮作盲人，一位扮作帮助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地三圈，失去方向感，尔后在帮助者的扶下，沿着知道者定的路，盲人室内外。期.间不能够有任何话语的沟通，只能用手势动作帮助盲人体验各种感觉。练习结束后，两人坐下来沟通当盲人的感觉和帮助别人的感觉。尔后互换角色，再来一遍。沟通谈论能够集中在一下几个方面：关于盲人，你看不见后是什么感觉，使你想起什么，你对你的伙伴的帮助可否满意，为什么；你对自己也许别人有什么新的发现；关于助人者，你怎样理解你的伙伴，你是怎样想方想法帮助他的，这使你想起了什么。并在集体内分享目的：经过助人与受助，增加对别人的相信与采纳注意事项：指导者最好

8、早先选择还盲行的路线，道路最好不是坦途，有阻拦，如上下楼、上下坡、拐弯、室内外结合等。注意安全！五、奥秘大会串：（15分钟）规则：回到小组，组内先分享相信之旅的心得。尔后:（1）请成员将目前最感迷惑的一件事写在纸上，并将纸折叠好置于集体中央。（2）领导者抽取一张纸并读出其内容，请成员共同思虑问题的解决方法。3）解决问题的方式能够采用谈论，示范，角色扮演，书面资料供应等。（4）逐个解决问题目的：运用集体动力，帮助成员面对与办理目前的困扰，使其能拥有较快乐的生活，并能顺利发展未来。六、相信坐（5分钟）规则：每个小组围成一圈，指导者喊“开始”，小组成员坐在互相的腿上，形成牢固的一圈。比比哪一个组坐的

9、最稳，最久。第三节我们是谁指导目的：使集体成员进行初步的自我研究与采纳，进而认辨别人、采纳别人。培养优异的表达气氛。指导时间：90分钟资料：签字笔（自带）、纸、表格纸（早先打印好）一、暖身：口香糖，粘什么（5分钟）规则：人数为偶数，有一人做发令员。全部人问发令员“口香糖，粘什么”，发令员发令，比方“口香糖，粘肩膀”，全部的参加者包括发令员必定迅速的找到另一个人，两人的肩膀粘在一起。最后剩下一个人，变成发令员。连续。游戏前，有声明，有些指令应该被禁止。.目的：打破互相的距离感，增密度，激活力二、第一印象（20分）：一名成坐在小的中央，其他任人流他的第一印象，详尽模式“xxxxx，我你的第一印象是

10、.”成要真聆听。全部成表述完后，成要出自己的感觉。其他成坐到小中央，直到每个成到止。每个小都完成后，可几个成起来向全部的成分享自己的感觉。目的：从别人的角度自己，也是别人的一个再。注意事：若是在述第一印象的程中，出头的价，指者要及介入。三、我认识自己？（15分）目的：自我研究，自我认识：下（以下），要求成真思虑后填写，尔后内分享沟通。填写：性：年：我最欣自己的三个地方：我生命中最重要的三个人：我得童年最快乐的是：在我的学或工作中最有足感的一个是：若是危机降到我身上，生命只剩十小，我最想做什么：百年今后，我希望人怎价我，得我：我最想送自己的一句是：注意事：指者不能所写内容作任何价性描述，注意保成

11、私，在敬爱成意愿的前提下分享沟通。四、点炸（15分）：小成流坐到中央，其他成从他身上找特的地方，尔后用自内心的言美方。体分享：当人美你，你的感怎样？你佳丽，通.常赞美哪些地方？你能给全部的人不相同的赞美吗？你在赞美别人时，感觉自然吗？为什么会这样？可否有一些长处是自己以前没有意识到的？可否加强了对自己长处、长处的认识？目的：学习发现别人的长处并欣赏之，促进互相必然与采纳，认识到欣赏的重要性，推己及人，要多多夸耀别人的长处，也是自我认识的一种方式。五、放松活动：互帮按摩（5分钟）每个小组站成一圈，互相帮助前面的人按摩肩背部放松；尔后全体转身，互换按摩。第四节我们的目标课程目的：深入自我认识，研究

12、生命目标，增加学习动力。课程时间：90分钟资料：签字笔（自带），彩色笔，白纸若干。一、热身：成长三部曲（3分钟）规则：有指导者带领示范，全体团员蹲下成为“鸡蛋”，接着鸡蛋搜寻鸡蛋进行“石头、剪刀、布”，赢的成员进化成为半蹲着的小鸡，输的成员还是鸡蛋，连续搜寻鸡蛋，小鸡能够搜寻其他小鸡再次进行“石头、剪刀、布”的游戏，赢的成员进化成为凤凰，回到座位上休息，输的成员退化成为鸡蛋搜寻其他的鸡蛋进行“石头、剪刀、布”的游戏力争进化。目的：打开集体气氛，有效的暖身完成后，依照前一次活动的分组回到各小组。二、生命线（15分钟）指导语：请备好一张洁白的纸，一支娇艳的笔和一支黯淡的笔（比方一支红笔和一支蓝笔）

13、，用颜色区分心情。把纸横放好，尔后从中部画一条长长的横线，加上个箭头在尾端。在原点处标上0，在箭头处标上你为自己预计的寿数。尔后在白纸的顶端写上XXX的生命线。这条线标示了你一世的时限，是你脚步的宏图。.XXX的生命在依照你划的生命度，找到你目前所在的那个点，出来。比方你在18，就出18的那个点。在点的左，代表着去的月，右，代表着未来。把去你有重视要影响的事件用笔出来。比方你7上学了，就找到和7的地址，填写上学件事。注意若是你得是快的事，你就用的笔来写，并要写在生命的上方。若是你得快非凡，你就把件事的地址写得更高些。比方，17高考失败你悲伤非凡，就在生命的相下方很深的塌陷留下。依此操作，你就用

14、不相同色的笔和不相同地址的高低，了自己在今天以前的生命程。尔后我抵达未来，把你一世想干的事，都出来，并尽量把注明。它你的快和希望的程度，在不相同的高度。自然，也把一些可能遇到的困一一用黑笔把大方略勾勒出来。我的生命才称得上完满。看看是上面的事件多，是下面的事件多？若是大部分都是在以下的，可否能够考整一下自己看世界的眼光？当把生命画完后，把注意力集中在此现在。以前的事已生了，哪怕是再可怕的事，也已去。你不能改它，能改的是我对待它的角度。一个人的成熟度，在于个人治愈自己的程度。去是重要的，但它再重要，也没有你的现在重要。好好划你的未来，它合理而，尔后依照限时去它。好好保留你的，常看看。生命不是掌握

15、在人手里，它只有一个主人，就是你自己。无你的生命是是短，每一笔都由你来涂画。（注：的指也能够加上墓志、生涯划的内容）三、我的大学（40分）指：大学代将是你的生命中重要的一笔。你将怎来涂画？依照老的指开始吧！详尽步：9分格画，目“我的大学”束后小内分享，最后可每小派代表全班分享。并一参加本次活的感想，以及今后的打算。目的：促成自我研究，深入自我，勇敢地开放、表达自己，.成立自信心和勇气，以形成健康的自我形象，加强自觉的能力；认识自己采纳自己，进而认辨别人采纳别人。四、放松：全班同学齐唱诚意英雄（5分钟）第五节课程总结课程目的：再次加强集体认同，使成员对系列活动有一个思虑与总结，合适结束整个活动。

16、时间：90分钟资料：签字笔（自带），彩色笔，白纸若干，彩色卡纸，剪刀。一、温馨道别（30分钟）1、活动前准备好有颜色的卡纸和彩笔2、小组成员围圈而坐，由一位成员当主角，大家谈论他现在与刚参加集体时有何不相同，参加集体后在哪些方面改变了。尔后再换另一位成员。3、依此类推，对每位成员反响4、结束时每人发一张卡纸、一把剪刀和一支彩笔，尔后请成员把卡纸剪成自己喜欢的样子，剪完后在纸上写上“对（自己的名字）的祝福”，尔后向右传给每一位成员，每人都写下自己对别人的祝福和建议，或绘图表达5、当转完一圈时，每一位成员细细阅读别人的祝福和建议，并对别人怀着深深的感谢，一一握手道别。二、集体创作：我们的班级（10分钟）规则：每个班级用四张大纸拼贴起来作画。每人选择喜欢的颜色，自由选择作画的地址作画。指导语：大家相处了许久了，我们互相间都产生了特别而有强烈的联系和感情。最后我们集体创作一张画，画出大家对我们集体的感觉，用我们喜欢的任何颜色，用自己想要表达的任何意愿。相信大家必然能够一起创作