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文档简介

1、第 第 页中班健康活动方案爱护自己的耳朵 中班健康活动方案爱惜自己的耳朵 活动目标 1、初步了解耳朵的结构，了解耳朵的作用。2、会区分噪音及爱护耳朵的方法。活动预备课件：耳朵的作用活动过程一、导入出示课件，引导幼儿了解耳朵的结构二、开展1、分组争论耳朵的作用。2、爱护耳朵及用耳卫生的方法。(1)爱护听力，噪音大的场所尽可能少去(2)运用耳机、Mp3等，要选择质量好的(3)听的时候音量不要太大，能听清就行，每天不,文.章出,自大.考吧幼.师.网，要超过一个小时(4)假如发觉自己最近总要把音量调大才能听清，看电视也要调大音量的时候，就应当停止运用耳机，马上去耳科检查。(5)远离噪声：人的听觉所能承

2、受的极限是90分贝，超过这个限度，就视为噪声。(6)噪声对听力的损伤是缓慢的、进行性的，由间或耳鸣变成经常耳鸣，引起听觉衰弱、耳疲惫，甚至涌现失聪。所以不要经常置身在嘈杂的环境里，留意缓解耳朵压力。(7)慎重用药：一些抗感染药，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等会损害人的内耳、耳蜗，造成耳聋。所以用药前应认真阅读药品说明书或向医生询问，严格掌控药物运用的适应症。(8)当心挖耳：挖耳很简单损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道，而且用力不当还会引起外耳道损伤、感染，导致外耳道发炎、溃烂，甚至影响张嘴和吃东西。假设耳朵痒得难过，可以用手在耳外侧轻轻揉，或用棉签轻擦。(9)调整饮食：多吃富含锌、铁、钙的食物，有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退;切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食物，勿暴饮暴食。(10)切忌进水：游泳或洗澡时，切忌耳朵进水。假设不当心流入，可以侧身将水控出，或是用干棉签轻轻擦干，喜爱游泳的人最好戴上耳塞。3、记住每年的3月3日是全国爱耳

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