购买全谷物食品时需看清成分标签_第1页
全文预览已结束

付费下载

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、营科里粗粮对身体有益的观念深入人心，在超市里，人们也更青睐货架上那些标明“全谷物、纯粗粮”等字眼的食品，这类食品号称含有精选谷物，可补充膳食。不过，在亚特兰大召开的营养食品博览会 湾大学食品科技教授江文章 的营科里粗粮对身体有益的观念深入人心，在超市里，人们也更青睐货架上那些标明“全谷物、纯粗粮”等字眼的食品，这类食品号称含有精选谷物，可补充膳食。不过，在亚特兰大召开的营养食品博览会 湾大学食品科技教授江文章 的谷物大多属于等级较差成本较便宜的原如碎米或存放比较久的谷物等。它们经过加工、磨粉后营养素很容易流失，靠它来弥补摄取谷物的，并不实际。另外，纯正谷物就算被磨成粉，也应保有原来的麸皮、胚芽

2、比例。选择时消费者应看清成分表首位是否有“全麦”、“全谷物”字样。号称全谷物的能量棒，准备买给今年 4 岁的小孙子吃，“他 随着人们越来越重视营养，标着“全谷物麦芽糊精、白米、玉米、南砂糖、酱油粉、荞麦、麦片豆、雪莲子、薏仁、豌豆、红豆、花豆、黑豆、黑米。根据国家相关定，配料表上的成分标注是按照含量依次排列的，可见该款前三名中，只有糙米是真正的粗粮麦芽糊精、白米、玉米、南砂糖、酱油粉、荞麦、麦片豆、雪莲子、薏仁、豌豆、红豆、花豆、黑豆、黑米。根据国家相关定，配料表上的成分标注是按照含量依次排列的，可见该款前三名中，只有糙米是真正的粗粮中营养与食品安全，全谷物作主食，日积月累的改善的营养意义是非常大的。现在提饮食是把营养价值低的东西用营养价值高的东西换掉，而全谷物是的选择之很多全谷物食品主打的是富，殊不知食品往往伴随粗食品就很“扎嗓子6%甚至 10%以上。高纤食

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论