小学体育课安全的教案

1、Word - 11 -小学体育课安全的教案 体育对人自身自然的改造，不仅是形态结构与生理机能的统一，也是身与心的统一。下面是给大家整理的学校体育课平安教案，仅供参考盼望能够关心到大家。 学校体育课平安教案1 教学内容 1、两头翘;2、仰卧起坐传递球;3、投掷。 教学目标 1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度; 2、技能目标： A、学会俯卧挺身技术，力争有90%左右的同学能独自完成，进展同学腰背腹弹性和力气; B、通过“投掷过关”等投掷嬉戏，复习巩固原地正面、侧向投掷垒球技术，提高同学投掷力量： 3、情感目标： A、初步具有英勇坚韧的意志品质，并通过嬉戏培育同学集体主义和爱

2、国主义精神; B、通过同学的分组自练、自创，进展同学的思维力量、制造力量，促进同学身心的健康进展。 本课重点： A、俯卧挺身时两腿协作上体协调上举; B、投掷垒球时的出手时机; 本课难点： A、俯卧挺身时两腿夹紧并充分伸展; B、投掷垒球时转体和挥臂的连贯性 程序 教学内容 时间 组织 教法与要求 导入 1、常规教学 1-2分 四列横队 教法： 1)同学跑进场地，师生问好; 2)队列练习，配以运动员进行曲 要求：精神饱满，节拍精确。 2、仿照练习 3、自编嬉戏“大鲨鱼” 2-3分 4-5分 四列横队-一路纵队绕垫子行进。 教法： 1)老师讲解、示范“摇橹”动作; 2)同学跟随老师原地和行进间仿

3、照“摇橹”动作; 3)同学跟随老师仿照渔船出海动作; 4)老师提示并仿照各种鱼类游动的动作; 5)同学发挥想象，进行各种鱼游动仿照; 6)老师扮演大鲨鱼，共同参加嬉戏。 要求：仿照逼真，反应灵敏。 绽开 1、两头翘：俯卧垫上，两臂前举，头、肩用力上抬，背部用力后弓，同时两腿用力(并腿)后举。 10-11分 两人一组一块子垫 教法： 1)老师示范，同学尝试性练习; 2)手持轻物或两腿夹物做“一头起”练习，并触及上方的标志物; 3)在同伴关心下(同时托腿托胸)完成动作; 4)同学独自完成，小组自评; 5)优生表演，相互对比，集体研讨; 6)分组竞赛。 要求：两臂与两腿协调协作，同伴之间相互关心。

4、2、仰卧起坐传递轻物 3-4分 四人一组二块垫子同时练习 教法： 1)老师讲解、示范; 2)同学在老师统一口令下练习; 3)每组连续做十次，比哪一组先完成; 要求：交换轻物时膝不屈，脚跟不离垫，轻物不能抛接。 3、投掷：每人持一轻物，面对有彩色汽球的横绳进行投掷过关和投准目标练习。 8-9分 四列横队散点练习 教法： 1)老师讲解示范正面或侧向投掷; 2)在统一口令下练习; 3)带着问题，进行投球过关嬉戏; 4)面对汽球进行投准竞赛，并结合生活实践进行制造性练习; 5)老师巡察指导; 6)教学状况反馈。 要求：出手有肯定角度，挥臂速度快，转体要正。 4、中国奥运金牌榜： 分成八个小组，每位同学

5、依次将自己的小地毯上写的金牌项目与折返处小黑板上的金牌运动员相对应，看哪一组又快又正确。 3-4分 按小地毯的序号，排成八路纵队 教法： 1)老师提示，并示范; 2)同学跨过垫子到折返处，将小地毯贴在黑板上直线跑回; 3)同学绕过垫子到折返处，将小地毯取回，直线跑回; 要求：奔跑快速，对应正确。 延长 1、小地毯拼字嬉戏： 2、自编舞蹈歌声与微笑 3、课堂小结讲评，收回器材，师生道别。 5-6分 同上 教法： 1)每组六人将小地毯拼成一个字，看哪一组最快; 2)老师巡察指导; 3)在音乐的伴奏下，老师带领同学进行舞蹈。 要求：1)拼字嬉戏时，动作快速。 2)舞蹈时，动作放松，表情丰富。 场地器

6、材 在一块篮球场的中间摆放三排小垫子(共24块、前后间隔为3米、左右间隔为2米)、两只篮圈间拉一根挂有彩色气球的横绳、自制小地垫49块、小黑板8块、录音机1台。 1、心理状况猜测：依据本课特点，同学乐观主动参加学习，同学学习的心情高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感沟通; 2、生理状况猜测：练习密度在45%左右;平均心率在125-135次/分左右;最高心率为175次/分左右。 3、心率曲线(略) 学校体育课平安教案2 活动预备 老师应当在开展拍球活动前对本班幼儿进行一次拍球力量的前测，了解幼儿的现状，做到心中有数，为以后有针对性地制定分层指导策略做预备。 活动过程 1.活动的引入：老师可

7、以有意识地用嬉戏的形式，或者在观看到本班有幼儿开头关注时引出拍球活动。 2.老师和幼儿一起尝试拍皮球，以了解孩子拍球的现有水平。 (依据孩子们的表现，我们打算依据不同幼儿的实际水平和进展需求制定相应的指导策略。于是，我们先对每个幼儿进行了初测，并根据幼儿的不同水平和体能达标的标准划分了四个层次。 层次一，不会拍球的幼儿有7人，占班级总数的24%。他们基本上没有建立拍球的概念，就是把球往地上一扔，根本没有想到要伸手拍球。还有的幼儿受到手眼协调力量的限制拍不到球。 层次二，不连贯地拍一两个球的幼儿有12人，占班级总数的41%。球弹起来后，幼儿在拍球的时候总是不知道怎样掌握手的力度，不是把球拍高，球

8、跑了，就是拍得太轻，球弹不起来。 层次三，能连续拍5个以内的幼儿有6人，占班级总数的2l鬈。本层次的幼儿把握了拍球的基本技能，但在操作过程中可能受到四周环境、同伴干扰，或是自身对技能把握得还不坚固等，不能很好地把球掌握在自己的手中。 层次四。能连续拍球5个以上的幼儿有4人，占班级总数的14%。他们能够娴熟把握拍球的技能，有的甚至能够连续拍三四十个。 3.调整难度。分层指导 层次一：请两个会拍球的小伴侣表演。老师引导幼儿观看发觉拍球的方法DD皮球落在地上以后，立刻用手找到皮球，用力地拍，小皮球就会不停地跳起来。 (在反复练习中，虽然该层次的幼儿还没有把握拍球的技巧，但是已开头具备了拍球的意识，完

9、成了最初的拍球动作，这在他们原有基础上是一大进步，老师要准时表扬。对于手眼协调力量较弱的孩子，老师要手把手地和他们一起拍球，告知他们眼要看着球弹起来的方向，手也要往那儿伸。为了快速地提高幼儿手眼协调力量，在教室的活动区域中可同时投放练习手眼协调的玩具。) 层次二：进行拍球动作的分解。先让孩子们把球用力扔在地上，在球上弹的时候尝试用手接住球。经过这样的反复练习，使幼儿感受球的上弹，把握上弹的距离。在看到幼儿能够比较娴熟地接住上弹的球以后。老师提示幼儿不再用手接球，尝试用手掌拍球。 学校体育课平安教案3 活动时间： 第5周星期五班会课 活动目标： 1、了解上体育课时衣着上的留意事项。 2、了解体育

10、活动时的留意事项。 活动过程： (一)上体育课时衣着上的留意事项： 上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用许多体育器械，如单双杠、铅球所以为了平安，上课时衣着有肯定的讲究。 (1)上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锐利的物品。 (2)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。 (3)头上不要戴各种发卡。 (4)尽量不要戴眼镜。 (5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。 (6)衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应当穿着运动服。 (二)活动应留意事项： (1)猛烈活动后半小时左右才可以吃饭，饭后一小时才可以做猛烈活动。 (2)由于活动时出汗

11、多，所以需要补充水，但喝水时肯定要留意量少次数多，不能一次喝水过多，最好喝淡盐开水。 (3)猛烈活动后不能立刻停下来。要做放松整理运动。 (4)猛烈活动后不能立刻进行冷水浴或游泳。 (5)恶劣天气(大风、雾天、气温过高或过低)不宜活动。 (三)活动小结： 体育活动要量力而行，平安第一，适时适度进行。 学校体育课平安教案4 一、活动目标： 1、了解游泳时需要留意的平安常识。 2、熟悉游泳时可能发生的问题以及学会准时处理。 二、活动过程： (一)游泳平安须知 1、游泳前必需进行身体检查，体检合格方可游泳。 2、禁止到非游泳区游泳，要在游泳馆、池或标有无危急标记的游泳区游泳。 3、游泳要由家长、老师

12、或牢靠的人带领，或结伴，不能单独游泳。 4、游泳前应做好充分的预备活动，使全身各个器官、系统得到活动。 5、头痛、发烧、伤风感冒或者病刚好，及饿肚子、饭后、身体过于疲惫、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。 6、在水中游泳的时间，每次最好不要超过2小时。特殊使初学的人，在水中时间不宜过长，一般15-30分钟就要休息一下。 (二)问题及处理 1、游泳的时间或水温不当时，简单引起抽筋。 这时应立即停止游泳。仰面浮在水面上呼救，并拉伸抽筋肌肉，舒缓后，要换个泳式游回岸边，肯定不要乱挣扎。 2、游泳时身体感到疲惫或寒冷时，要立刻游回岸边。 3、游泳时遇到水中有水草缠身时，要赶快像脱手套或脱袜子那样摆脱水草缠

13、身，然后离开有水草的地方。 4、游泳时可能会消失头痛。这时要停止游泳，快速上岸，用大拇指对准头部太阳、百会、列缺等穴位进行旋转按摩，并用热毛巾做头部保温。 三、活动小结： 游泳前、游泳过程中要留意平安，假如游泳时发生问题，肯定要准时处理。 学校体育课平安教案5 一、活动目标： 1、了解体育活动的科学性、合理性、原则性。 2、明白体育活动要做到合理平安。 二、活动过程： (一)体育活动的科学性 参与体育活动前，肯定要做好充分的预备活动，这样能提高中枢神经系统和肌肉的兴奋性，反应速度加快，协调力量加强，有助于完成各种动作，有效地防止肌肉、韧带和肌腱受伤。 (二)体育活动的合理性 体育活动要做到合理性，就是指要留意因人、因时、因地制宜。 A、要依据参与体育活动人的年龄大小、性别