小学体育人教三～四年级第九章武术武术五步拳教案

1、水平一武术五步拳前段 授课老师:徐杰 指导思想： 武术是中国传统的体育项目之一，其历史源远流长，即可强身健体，又包含了中华传统文化理念，所以又被称为国术。由于近年来影视行业和网络的不断发展，导致人们对武术的认识过于偏激，特别是近几年来对于中华武术更是争议不断，所以对于传统武术基本常识的普及和传播刻不容缓，让武术走进校园是一个传播和普及中华武术的良好的渠道，所以我选择五步拳作为本堂课内容。学情分析：我校地处城郊结合部，学生积极好动比较喜欢参与体育活动，而徒手的拳法不受场地和器材的限制，能够学生的运动需求。本课我的执教对象是四年级学生，本班的学生，具有很强的模仿学习能力，善于思考，探索，具有丰富的

2、想象力；注意力容易分散，集中时间不长，好动。本班学生基本上没有接触过传统武术，因此在教学中应注意引导学生的积极性，鼓励和带动学生对传统武术的学习兴趣。教材分析： 武术是我国传统体育项目之一，它起源于生活，起源于人类对人体健与美的追求，通过武术的学习学生不仅可以学会武术的基本动作组合，还能在教学的过程中感受到美的教育，陶冶情操，培养良好的思想品德，并促进个性的健康发展。其中五步拳是本节课的新授教材，五步拳是中国传统武术基本套路之一，短短的一段套路，将武术基本功中的基本手型“拳、掌、勾”和基本步法“弓、马、仆、虚、歇”巧妙的串联在了一起，将单一的动作整合起来，使之具有一定的趣味性。武术基本套路五步

3、拳的教学我设计为2个课时，本节课为第一次课。五步拳动作技术对四年级学生来说，弓马转换的腰胯发力和动作路线有一定难度，特别是弓马转换，学生在掌握过程中对蹬地转髋的把握具备一定认知难度，所以在课中我采用“分解法”将弓步与马步分离开来，同时通过分解动作技术由慢节奏到快节奏帮助学生建立正确完整的动作技术，然后通过反复练习强化和提高动作技术水平。教学目标：1通过学习，让学生认识和了解传统武术，通过主题式情境教学，创造良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。2通过练习能让75%的学生初步掌握五步拳的技术动作，并有一定的准确性和连贯性。3发展学生的协调性，体会成功的乐趣，使学生健康成长。发展学生的创造力和表现

4、力，在体育活动中培养学生的创新意识。教学重点：五步拳的基本手法腿法和五步拳动作。教学难点：身体协调用力、动作路线清晰连贯。教法：讲解示范、分解法。学法：自主练习、合作学习教学流程：课堂常规-热身练习-学习武术基本拳腿技术-学习五步拳-集中练习-分组展示-课课练-放松练习-教师总结宣布下课场地器材：田径场运动负荷预计：115次/分运动密度预计：35%-40%五步拳教案授课教师朱玉单 位北街小学西区上课时间地点学校篮球场教学对象 四 年级 三 班人数40课 时第一课时教材内容新授课：武术基本功套路五步拳 素质练习： 俯卧撑、收腹跳重点五步拳的基本手法腿法和五步拳动作。难点身体协调用力、动作路线清晰

5、连贯教学目标认知目标：通过学习，让学生认识和了解传统武术，通过主题式情境教学，创造良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。技能目标：通过练习能让75%的学生初步掌握五步拳的技术动作，并有一定的准确性和连贯性。情感目标：发展学生的协调性，体会成功的乐趣，使学生健康成长。发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生的创新意识。教学环节教学内容教师活动学生活动组织形式设计意图运动负荷次数时间强度准备部分课堂常规2、导入：通过对武术运动的描述，引导出抱拳礼的文化内涵。3、准备活动（1）绕场慢跑（2）徒手操头部运动扩胸运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿运动活动手腕脚踝向学生亲切问好，并宣布本次课的内容及

6、要求；教师通过语言描述，引出动作技术，并通过展示来激发学生的学习兴趣。教师带领学生慢跑，并提出希望与要求：呼吸与步法的协调。在教师的带领下，完成徒手操。体育委员整队报告教师，全体学生认真聆听本次课的任务与要求学生参与问答，认真聆听，有序发表自己的观点。 1、学生跟做准备活动。学生在老师的带领下进行慢跑；徒手操动作到位，关注身体姿态，动作到位；学生在老师的指导下完成练习，做到练习时身体要动起来，全身协调。组织形式：组织形式：两路纵队绕篮球场慢跑。组织形式： 要求：积极参与活动，活动开身体各部分。让学生在热身活动中将身体各关节充分活动开，防止运动损伤，同时激发学生的学习兴趣，为后面的学习奠定基础。

7、114*88小中基本部分武术：手型腿法教师讲解并示范：武术的拳腿基本功；学生跟随老师的口令进行练习；教师观察纠错。五步拳1、预备式：（并步抱拳）要点：双脚并拢，两手抱拳于腰间，转头向左。2、弓步冲拳：要点：左脚向左横跨一大步成马步，同时左拳变掌向左搂出，掌指朝上，虎口撑开。目视左方。弓步搂打之弓步冲拳：左掌变拳收回腰间，拳心朝上。马步向左拧腰转胯成左弓步，右拳同时内旋击出，拳心向下，力达拳面。目视前方。3、弹踢冲拳要点：重心前移至左腿，右腿先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。4、马步架打：要点：右脚落地，向左转体90，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳；目

8、视右方。5、学生练习，教师观察纠错。学习武术基本手型和步法动作技术：老师讲解示范。引导学生进行练习观察学生动作，引导学生根据老师提出的动作名称做出相应动作。老师引导学生模仿练习，并进行观察，找到学生易犯错误。教师对练习提出要求并讲解重点、难点；教师通过示范，引导学生弓马转换，力达拳面。教师讲解清楚，示范动作标准，学生注意力集中。引导学生右拳外旋收回腰间，拳心向上。左拳拧旋击出，同时右脚向前弹出，脚面绷平，力达脚尖。左拳拳心向下。上身直立。目视前方。引导学生右脚内扣落地，向左转体90，屈膝下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳；目视右方。慢节奏引导学生逐步加快节奏，形成连贯动作；

9、发现错误，采用集体与个人结合手段纠错，及时评价；口令指挥集体练习：通过练习使学生掌握动作的规格、方向、路线；观察学生练习情况，纠错和评价。学生展示并评价。1、学生练习，并认真感受练习时发力的感觉；在教师的引导下，体会弓马转换及冲拳的基本动作技术。学生认真倾听，认真模仿练习，找到学习中易犯错误，并尝试解决。学生认真观察教师示范动作，并体验。在老师引导下，学习五步拳。学生练习，争取展示机会。结合自己情况，提高难度，将完整动作连贯练习；观察老师示范，注意发力方式和路线，大胆尝试；配合老师口令练习分解动作；结合自己情况加快节奏到一气呵成。大胆展示，勇敢接受失败！组织形式： 要求：1、认真听讲，仔细观察

10、老师动作，注意路线和发力方式2、练习时注意安全。自主学 练，实践提 高，学习完动作之后马上进行练习，加深动作印象反复练习以提高学生动作技术水平，层层递进，激发学生学习兴趣。3423434341015415中 中大分组展示：小组之间相互比拼，观察学生对动作的掌握情况。1、教师讲解规则及要求。3、教师强调安全意识4、组织学生进行比赛5、评价、小结1、认真听规则、要求3、集体进行比赛4、相互加油，相互鼓励。组织形式： 要求：积极参与公正评价。检查学生学习掌握情况，同时对学生所掌握情况给予评价，并及时指出问题，表扬优秀同学，增强学生练习的积极性。126大三、课课练：1、反应训练（俯卧撑与收腹跳配合口令“前后上下左右”的练习）教师讲解课课练内容及规则认真听规则、要求补充运动量、提高学生运动体能8104大结束部分一、放松二、小结1、组织学生进行放松活动。2、对本课进行总结性评价。3、师生互道再见。1、在教师的组织下进行放松练习2、认真听老师小结3、收拾器材等。4