小学体育人教三～四年级第三章走、跑与游戏途中跑技术教学设计

1、途中跑技术（水平三） -正确摆臂和发展步频的教学设计 一、指导思想本课依据体育与健康课程标准，结合水平三学生的实际情况，充分发挥学生的主体作用，培养学生的实践能力和奋发向上、团结协作的精神，同时课堂教学中融入“师生互动”、“生生互动”，充分调动学生学习的积极性，使整堂课在充满平等、合作、互助的学习氛围中进行。二、教材分析小学三年级快速跑共9个课时，本课为第3课时，是在学习了起跑技术和起跑后加速跑的基础上进行的教学。快速跑是小学田径教学的主要教材，它由起跑、起跑后加速跑、途中跑、终点跑组成。其中途中跑在完整技术中占主要地位，因为它是全程中距离最长的跑段，其任务是继续发挥和保持加速跑所达到的最大速

2、度，跑速又与摆臂、步频和步幅有着直接的关系，所以本节课所要解决的摆臂和步频技术，直接关系到全程成绩的优劣，不仅如此，通过学习还可以培养学生勇往直前、不怕困难、奋发向上的精神。三、学情分析本课教学对象是小学三年级三班的同学，从知识与技能的角度来看，学生对跑有了一定的学习和认识，具备了学习途中跑技术正确摆臂、发展步频的条件。本班（五年级7班）学生有较强的求知欲、表现欲，学习热情较高，但部分学生可能出现不注意模仿，好动的现象，且男女同学在运动能力上存在差异性。针对这些情况，教师尊重个体差异，调整课堂进程，达到掌握技能，增强体质的目的。四、学习目标认知目标：让学生初步了解途中跑技术动作中发展正确摆臂和

3、提高步频的方法。技能目标：使90%的同学初步掌握途中跑技术自然屈肘摆臂和后蹬充分的要点，提高学生快速奔跑的能力及灵敏素质。情感目标：通过练习，培养学生奋发向上、团结协作的精神，增进学生对体育运动的兴趣和自信心。学习重点：摆臂屈肘自然，后蹬充分学习难点：跑动中蹬摆协调五、教法、学法情境教学法：考虑到途中跑的学习与篮球、技巧等项目相比相对枯燥耗能的特点在教学中，运用国际田联钻石联赛为背景，激发学生的学习兴趣，丰富学生的感情认知；游戏竞赛法：尊重学生的生理、心理特点，通过比赛的形式展开教学，帮助学生在充满激情中学习展示技术动作，激发学生求胜欲望；讲解示范法：它可以更直观的体现重难点，利于重难点的突破

4、。学法：通过观察、自学、自练、自评与合作学习的方法，让学生在模仿、游戏和竞赛中感知动作要点，培养团结协作、创新精神和实践能力。六、导学程序学习过程中遵循人体机能的变化规律、运动技能形成规律和学生课堂学习的心理发展规律，采用主题情境教学法，将本课设计了三大环节，即： 引发学生的学习兴趣阶段 钻石联赛赛前集训 （准备部分）； 激发学生的求知欲望 实现求知欲望阶段 钻石联赛分站比赛 （以奥运精神“更快”、“更高”为目标） （基本部分） 保持学生的学习兴趣与提高阶段（以奥运“更强”为目标） 钻石联颁奖闭幕仪式 总结与身心恢复阶段 （结束部分）七、运动负荷预计平均心率：135次/分钟 练习密度：30%左

5、右心理负荷：中上八、场地器材田径场100m跑道 标志桶8个 秒表一块 学生评价表4张 挂图2张 奖章若干 九、安全措施1、课前加强安全教育，检查课上所用器材；2、课中教授学生关心他人，保护他人，加强指导与监督。本课由浅入深、由易到难符合认知学习规律，运动量适中，逐渐提高，符合人体运动器官适应规律，同时采用课课练，让学生身体发展均衡，体现了本堂课的学科性任务。采用情景教学法，以导趣、导思、导练为主要形式，让学生在拼搏、奋发的环境中完成教学，体现了体育学科的教育性任务。学生自主学习、小群体探究新知，体现了本堂课的创新性任务。体育学案教案 年级班级：三年级 三班 （水平三） 任课教师： 课时： 第三

6、课时课题 学习途中跑技术发展摆臂及步频的学习水平目标 水平二课型 新授学习目标认知目标：让学生初步了解途中跑技术动作中发展正确摆臂和提高步频的方法；技能目标：使90%的同学初步掌握途中跑技术自然屈肘摆臂和发展步频后蹬充分的技术，提高学生快速奔跑的能力及灵敏素质；情感目标：通过练习培养学生奋发向上、团结协作的精神，增进学生对体育运动的兴趣和自信心。课 前 学 法 指 导动作要领及简图口诀：上体稍微向前倾 目视前方腰不松 两臂屈肘自然摆 上下肢协调轻又快重难点重点：摆臂屈肘自然，后蹬充分难点：跑动中蹬摆协调常见错误及纠正、保护方法1、途中跑上体过于前倾或后仰。 纠正方法：强调上体正直，眼平视前方。

7、2、大腿抬不起来，坐着跑直腿摆。 纠正方法：通过原地高抬腿跑强调大腿高抬、积极下压； 3、左右摆臂，摆臂不充分。 纠正方法：原地摆臂练习，同学之间互相纠正。4、学生在跑动的过程中全脚掌着地纠正方法：缩小标点间的距离，缩短步幅提高频率。流程导学内容教师主导学生活动组织形式及执行情况时间（分钟）开始部分（钻石联赛赛前集训）1、引发学生兴趣阶段（图一）2、激发学生求知欲望赛前集训-游戏热身（同图二）跑的专门练习（图二）常规安全教育：集合、整队；了解学生出勤情况；安全教育；教师语言激趣，宣布本课的内容，安排见习学生。游戏热身：方法：教师立于圆心。学生按逆时针慢跑。当教师双手上举时，学生做手上举足尖步跑

8、；教师手下举时，学生做侧平举矮子步跑；教师右手侧举时，学生面向圆心，向右做侧并步跳。教师左手侧举时，学生面向圆心，向左做并步跳。行进间的摆臂、高抬腿、快速小碎步跑和膝踝关节和和纵跳的辅助练习 预计问题:做矮子跑时，女生 扭捏不大方解决办法：语言提示并鼓励女同学 做到大方标准。教师击掌，组织学生进行摆臂、原地高抬腿、快速小碎步等练习，强调动作要领，及时纠正错误动作.1、在体育委员的指挥下快速、整齐地在指定地点集合。在教师的口令下做到动作准确、整齐、快速；声音洪亮、短促、有力；逆时针慢跑，做动作时始终注视教师，不效仿他人；做到活动充分，注意力集中，反应迅速；逆时针慢跑，同老师一起进行专项热身,做到

9、手臂、腿部活动充分。组织:四列横队.（图一）要求: 快、静、齐精神饱满。 （图二）要求：注意力集中，反应要快，变换动作迅速无误。附注：第二次做时，教师动作不变，同学动作颠倒一下，即，教师手上举，学生走矮子步；教师手下举，学生走足尖步；教师右手侧举，学生面向圆心，向左并步跳；教师左手侧举，学生反之 。要求：摆臂有力，不要横着摆；高抬腿和小碎步跑尽量加快频率。1183基本部分 （钻石联赛分站赛） 实现求知欲望阶段1）快慢交替摆臂练习（同图三）2）原地及小步跑练习与比赛（图四）3）10米左右行进间小步跑练习与比赛（图四）1、教师提出“更快”的要求后示范动作；2、观察学生动作，在学生练习时一边快慢拍掌

10、一边观察学生动作，强调手臂摆动要积极。强调手臂摆动要积极，频率快；3、加强辅导；4、尊重个体差异。预计问题：摆臂不自然解决办法：强调肩关节转动，前摆时手不超过下颌，后摆时，大臂约平于肩1、教师讲解并示范练习方法和要求，强调安全注意事项。2、教师巡回指导，及时发现和纠正错误动作，进行多元性评价。游戏比赛:教师强调统一从右侧转身，讲解组织比赛，总结总结比赛预计问题：学生在跑动的过程中全脚掌着地1）学生先观察并进行自主模仿，分组，互相纠正学习。2）听节奏进行快慢摆臂练习分为四组进行探究性的尝试和讨论，自主练习后小组代表对技术要点和存在问题进行总结，针对存在的问题，师生探讨得出口诀：两臂屈肘自然摆，前

11、脚掌着地频率（图三）要求：同学之间互相纠正做到互帮互助 （图三）（图四） 233 基本部分（钻石联赛分站赛） 结束部分4）行进间高抬腿跑与后蹬跑练习（同图三）5）采用高抬腿、后蹬跑练习和高抬腿-双脚轮换跳-后蹬跑的比赛（20m）提高兴趣发展体能阶段1)高抬腿-双脚轮换跳-后蹬跑的比赛（同图四）解决办法：缩小标点间的距离，用语言提醒学生1、出示挂图；2、引导学生自主模仿探究；3、分组进行高抬腿练习和后蹬跑练习，教师加以指导。组织比赛，提出比赛要求鼓励学生， 预设问题：1、身体前倾或后仰；2、腿抬不起来，坐着跑解决方法：1、上体正直、眼睛平视前方；2、两人扶肩后蹬练习、双脚轮换跳练习1、提出“更快

12、”“更高”“更强”的目标并讲解游戏规则，教师强调统一从右侧转身；2、强调手臂摆动要积极，腿抬高，蹬地有力；3、进行多元性评价。1、自主探讨、分析2、找出问题和解决办法3、自主进行学习原地进行2组行进间3-4组同学之间互相讨论、交流动作要领，共同提高并填写评价表。（4组）要求：学生动作舒展不僵硬，注意力集中要求：比赛时遵守规则，动作自然大方要求：练习者高抬腿到位，蹬地有力频率快，转身及时。337 结束部分（钻石联赛闭幕仪式）2）课课练：柔韧性练习（同图五）身心放松阶段（同图五）预设问题：跑动中蹬摆不协调解决方法：原地练习接行进间练习讲解身体素质练习方法、重要性、任务和安全事项引导学生进行原地进行纵叉、横叉、坐立体前屈、肋木上侧压腿、正压腿的练习1、教师组织学生进行放松活动（配以轻柔的音乐感受意境，自编自舞进行放松；2、教师总结本课情况并颁奖:分别给技术好、进步快、团结协作的同学给予相应的奖励；3