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文档简介
1、单腿跳水平一 二年级 人数40 教材内容单脚跳-1、游戏-模仿动物跳跃、喊数抱团讲解单腿跳动作游戏:分组障碍跑接力比赛教学目标1认知目标:通过模仿跳跃的练习与游戏,来激发学生主动参与体育锻炼的运动积极性,培养学生参与性,提高学生自主学习的能力。2 技能目标:初步掌握单腿跳跃的运动技能和运动方法,发展下肢力量和身体协调性,培养学生跳跃能力。3 情感目标:以学生为主体,培养学生主动学习和思考能力,培养协作安全意识。用游戏体会跳跃活动的乐趣,增强在活动中学生间相互交往与合作的能力,建立良好和谐的人际关系。教学重点半蹲屈膝,前脚掌发力蹬地起跳,双臂自然摆动,动作要协调,落地时屈膝缓冲身姿轻巧。教学难点
2、双臂上摆与下肢协调,腿部发力蹬地充分,动作协调连贯。结构组成教学内容教师活动学生活动组织要求时间计次兴趣培养、热身准备课堂常规情景导入障碍穿越跑。小游戏:模仿动物跳喊数抱团。准备活动:头部运动扩胸运动弓步压腿膝关节绕环原地起踵活动手腕踝关节1、集合整队清点人数安排见习2、师生问好,宣布课堂内容和课堂要求,讲解安全注意事项。教师讲解游戏规则和带领障碍跑共同参与游戏,融入学生,提高学生学习兴趣和集中学生注意力。8、与学生共同完成,规范学生动作并起到示范强调作用。1、队列整齐、精神饱满注意力集中,认真听讲队列整齐,注意力集中,精神饱满。积极参与,投入到游戏中去,共同完成游戏。积极模仿,主动参与。队形
3、:X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X 要求:动作协调有节奏、参与积极主动。 10学习与展示部分1、学生自主实践,并按要求分组练习单腿跳。单腿跳具体动作要领讲解。学生分组练习、并作优生动作展示与点评。跳跃接单脚平衡练习游戏:障碍接力跑:用单腿跳的动作依次跳过圆圈,跨过海绵垫,绕过锥形桶后换脚跳回,与下名同学击掌接力。俯卧平撑1分钟1、提出练习要求,巡视查看并进行个别纠正指导。2、学生体会跳跃动作。3、要求学深遵守纪律、听从老师口令,重视安全。4、找学生进行展示并进行动作讲解纠正。讲解:“一屈膝二微蹲三蹬地”注意前脚掌用力蹬地,双臂自然的上摆,落地时屈膝缓冲。
4、组织学生练习,并及时强调纠正危险动作。左右脚交替进行跳跃,要求每跳跃一次落地保持一秒左右的单脚停留,完成后再队列后依次排好队。并对学生给予肯定和鼓励。教师讲解游戏规则并进行分组。教师进行纠正指导,担任裁判。小结游戏情况并对学生鼓励。素质练习,教师指导练习1、学生自主体会动作要领、对照自身动作练习。2、观摩做得好的同学,并进行终结和得出结论。3、要求遵守纪律、听从教师安排、注意练习时的安全。4认真倾听并仔细观察思考,互帮互助共同提高。5、学生模仿动作练习,主动参与,敢于展示自己动作。预期目标:主动模仿学习,发挥创造性,掌握跳跃过过程中正确的起跳和落地缓冲动作,提升自身跳跃能力。积极练习,模仿与对
5、比自身对比练习。认真听清听懂游戏方法与规则,养成规则意识。学生进行游戏,服从裁判。团结协作用争高峰。听从安排练习,坚持完成。 学生自主练习、积极主动参与并勇于创新 1仔细听讲解、认真观察和对比思考自身与教师示范差距,并努力缩小差距。遵守纪律,听从指挥。积极主动参与,克服困难突破自我。相互帮助、相互鼓励、共同提高。 8125结束部分调整身心,养成放松练习的习惯。1、教师带领学生完成,参与并示范。2、语言引导学生放松。1放松身心,调节呼吸。2、认真完成。 3课堂小结总结复习本堂课内容。小结本堂课中表现好的和有待改进的地方。收拾器材,师生再见,下课2场地器材体操垫8个锥形桶4个圆环16个预计平均心率:120-140次/分练习密度:60%-70%安全措施课前做好基本准备活
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