小学体育人教三年级全一册第三章走、跑与游戏快速跑王琪

1、锦江区教师进修校附小基于学科关键能力发展的“真实课堂”教学设计 课 题快速跑学科体育执教人王琪参研人员前 端 解 读三读核心方法能力本课以“健康第一”为指导思想，结合三年级学生的特点，组织安排教学内容并紧紧围绕新课标的要求展开教学，在教学中对学生进行品德教育，激发学生参与体育活动的兴趣，为终身体育打下良好基础教材内在联系本课以快速跑为主教材，游戏为辅教材展开的活动，不仅可以满足学生的精神需求，还可以使学生享受练习时喜悦与体验跑的乐趣，激发学生参与活动的热情。学生学习基础三年级学生接触过快速跑，但并不知道正确的快速跑姿势对跑速的影响。学生的身心活泼好动、对新事物的接受能力强、注意力容易分散。而游

2、戏是学生比较感兴趣的活动。三定目标及重难点目标：掌握正确的快速跑姿势 重难点：上下肢动作的协调，起跑后的重心稳定核心问题或活动让学生明白正确的快速跑姿势对跑速的影响目标达成检测方式进行完整快速跑的练习。教 学 设 计课堂常规：教师用简练的语言交代课的内容和要求。热身活动：通过慢跑，达到热身的目的；通过徒手操和游戏，调动学生的运动情趣。实践和提高：在通过学习快速跑的方法中，让学生进一步提高快速奔跑的能力，使学生自觉地参与到学习之中，体验运动的乐趣。身心调整：通过放松活动，使学生的身心充分得到调整。课 后 反 思基本内容 快速跑目的任务认知目标：通过学习让学生明确快速跑基本知识和技术要领。技能目标

3、：通过练习，掌握快速跑的正确姿势，发展学生快速奔跑能力。 3、情感目标：激发学生的体育兴趣，培养学生的团队合作意识。4、心育目标：通过体育锻炼，提高学生的自信心和勇于面对困难的决心重点难点重点：掌握正确的快速跑姿势2、 难点：上下肢动作的协调，起跑后的重心稳定部分时间教学内容 组织方法次数 准 备 部 分10-15min5-8 min一、课堂常规集合整队师生问好宣布本次课内容安排见习生 准备部分慢跑原地徒手操（48拍）头部运动扩胸运动振臂运动体转运动腹背运动弓步压腿仆步压腿手腕踝关节运动专项热身3. 游戏 ：你左我右 讲解： 游戏准备 ：所有同学成横队站立，前后排两两相对，当老师发出口令或做出

4、指示时，同学们则需做出相反的动作，比如发出向左的指令则需做出向右转的相反动作 一、队形：四列横队 二、准备部分练习形式1、成一路纵队围绕标志物慢跑 原地徒手操组织队形：全班同学成4列横队站立 准备部分要求：动作迅速，精神饱满，向老师问好，声音洪亮，明确学习目标，对完成学习任务充满信心。认真做好准备活动，充分活动开身体各个关节、韧带、肌肉。游戏组织 游戏目的： 发展学生灵敏及快速反应的能力 队形： 游戏规则 ：与口令动作方向相反，反应时间不能过长，做错者做5个下蹲1圈 基 本 部 分 基 本 部 分 25-30min三、课堂内容学习快速跑：1、讲解：摆臂：摆臂是短跑的基本技术动作之一摆臂的重难点

5、：摆臂的方向及幅度；肩肘关节放松，动作协调动作方法及示范：以肩关节为轴，前后摆动，向前摆动大小臂夹角是90度，手的虎口和肩平；向后摆动大小臂夹角是135度左右，两手尽量不要紧握，手指成半握拳或自然伸掌。前收后放。身体姿势上体正直稍前倾，大腿后蹬有力，上下肢协调配合。组织练习练习原地摆臂的技术动作原地两人手扶肩做跑的练习原地高抬腿加摆臂练习纠错指导（5）各种快速跑（6）接力小游戏所有同学分为四个小组，每组人数相等，所有人站在起跑线后沿线，听到开始口令后迅速跑出，绕过标志物，然后跑回与第二名同学击掌，依次出发直至最后一名同学完成，先完成的队伍为胜。身体素质练习加强下肢力量的锻炼放松活动听老师要求，

6、跟着和老师一起进行身心的放松活动三、基本内容（一）学习快速跑1、讲解摆臂技术讲解摆臂的概念，摆臂的作用，摆臂的重难点，讲解摆臂的用途。要求： 学生积极主动，认真听讲。（教师采用提问的方法引入课堂，如：“同学们知不知道怎么才能跑的更快？想不想学一学跑的更快的方法啊？”）2、动作方法及示范（1）讲解摆臂姿势,身体姿态及身体重心的动作方法及要领，边讲解边做镜面示范。同学之间互相讨论，了解动作技术的完成过程及动作形态，在同学观察和讨论完毕后提出问题并讲解问题，如：“老师想问一问大家，同学看了老师跑的动作，有没有学到些什么呢？”（2）教师边做示范边讲解，先做完整示范然后再做分解动作示范，采用合理的示范面

7、 3、组织练习形式（1）原地站立摆臂练习四列横队，原地散开，听老师口令，做原地摆臂动作练习，然后再每人原地连续做摆臂的技术动作练习 （2）肩做跑的练习原地两人手扶两人相对，手扶肩做跑的动作练习，抬腿送髋（3）原地高抬腿加摆臂练习四列横队，做原地高抬腿加摆臂动作练习，手脚结合协调练习。（4）纠错指导教师在每一个环节都要进行巡回指导纠错，并进行指导示范。对个别差异要采用合理的教学方法。（5）各种快速跑高抬腿接快速跑小步跑接快速跑俯身跑接快速跑完整快速跑练习 成竖队，在跑道上进行各种快速跑的动作技术练习，提醒动作的规范。 。 。 。 （。：表示障碍物，：表示学生）（6）快速跑接力小游戏身体素质的练习 成横队进行深蹲接力游戏，做2到4组（三）组织队形：四列