生活小常识课件

1、生活小常识主讲：丁锦玲常识是什么？常识，是指普通的知识，众所周知的知识，一般的知识；一是指与生俱来、毋须特别学习的判断能力，或是众人皆知、无须解释或加以论证的知识；另一意思是指对一个理性的人来说是合理的知识，即“日常知识” 。常识有很多类型； 例如： 生活小常识 生活常识 文学常识 法律常识 健康常识 健康小常识小学生校园应该具备的常识1、课间活动应当注意什么？2、行走时怎样注意交通安全？3、横穿马路应该注意什么？4、怎样避免陌生人闯入家中？课间活动应当注意什么？在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面：(l)室外空气新鲜，课间活动应当尽量

2、在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。(2)活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。(3)活动的方式要简便易行。(4)活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。行走时怎样注意交通安全？同学们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多，必须十分注意交通安全。(l)在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。(2)集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。(3)在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动

3、车辆争道抢行。(4)在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。在一些城市中，小学生外出均头戴小黄帽，集体活动时还手持“让”字牌，也是为了使机动车及时发现、避让，这种做法应当提倡。横穿马路应该注意什么？横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应特别注意安全。(l)穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停” 。(2)穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。(3)穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行怎样避免陌生人闯入家中？当同学们独自在家时，要注意避免陌生人进入而发生意想不到的危险。(

4、l)独自在家，要锁好院门、防盗门、防护栏等。(2)如果有人敲门，千万不可盲目开门，应首先从门镜观察或隔门问清楚来人的身份，如果是陌生人，不应开门。(3)如果有人以推销员、修理工等身份要求开门，可以说明家中不需要这些服务，请其离开；如果有人以家长同事、朋友或者远方亲戚的身份要求开门，也不能轻信，可以请其待家长回家后再来。(4)遇到陌生人不肯离去，坚持要进人室内的情况，可以声称要打电话报警，或者到阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援，以震慑迫使其离去。(5)不邀请不熟悉的人到家中做客，以防给坏人可乘之机应该了解的中国常识【四大名绣.名扇.名花.名茶】苏绣苏州、湘绣湖南、蜀绣四川、广绣广东 【四大名

5、扇】檀香扇江苏、火画扇广东、竹丝扇四川、绫绢扇浙江 【四大名花】牡丹山东菏泽、水仙福建漳州、菊花浙江杭州、山茶云南昆明 【十大名茶】西湖龙井浙江杭州西湖区、碧螺春江苏吴县太湖的洞庭山碧螺峰、信阳毛尖河南信阳车云山、君山银针湖南岳阳君山、六安瓜片安徽六安和金寨两县的齐云山、黄山毛峰安徽歙县黄山、祁门红茶安徽祁门县、都匀毛尖贵州都匀县、铁观音福建安溪县、武夷岩茶福建崇安县 【十二生肖】中国子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪【年龄称谓】 襁褓：未满周岁的婴儿 孩提：指23岁的儿童 垂髫：指幼年儿童（又叫“总角”） 豆蔻：指女子十三岁 及笄：指女子十五岁 加冠：指男

6、子二十岁（又“弱冠”） 而立之年：指三十岁 不惑之年：指四十岁 知命之年：指五十岁（又“知天命”、“半百”） 花甲之年：指六十岁 古稀之年：指七十岁 耄耋之年：指八、九十岁 期颐之年：一百岁 【古代主要节日】 元日：正月初一，一年开始。 人日：正月初七，主小孩。上元：正月十五，张灯为戏，又叫“灯节” 社日：春分前后，祭祀祈祷农事。 寒食：清明前两日，禁火三日（吴子胥） 清明：四月初，扫墓、祭祀。 端午：五月初五，吃粽子，划龙（屈原） 七夕：七月初七，妇女乞巧（牛郎织女） 中元：七月十五，祭祀鬼神，又叫“鬼节” 中秋：八月十五，赏月，思乡 重阳：九月初九，登高，插茱萸免灾 冬至：又叫“至日”，节

7、气的起点。 腊日：腊月初八，喝“腊八粥” 除夕：一年的最后一天的晚上，初旧迎新生活小常识1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好4、饭前吃水果是错误的观念。应是饭后半小时吃水果5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石9、睡前三小时不要吃东西。会胖。生活小常识10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿玻等疾病。11、刚出炉的面包不宜马上食用。12、远

8、离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边13、天天喝水八大杯。14、每天十杯水。膀胱癌不会来。15、白天多喝水。晚上少喝水16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。17、多油脂的食物少吃。因为得花57小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。生活小常识19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老21、最佳睡眠时间是在晚上10点清晨6点22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感

9、染的机会23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用生活小常识25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食(尤其是果糖)27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期31、抽烟，关系最

10、大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌生活小常识33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性37、不抽烟。拒吸二手烟38、适量饮酒，不拚久。不醉酒39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果生活小常识41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类42、每天摄取均衡的饮食，不过量43、维持理想体重。不过胖44、保持规律的生活与运动45、保持轻松愉快的心情46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午

11、吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 【7种食物可增高】1.每天3杯牛奶,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；2.每天吃一两个鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；3.黑大豆,可用花生替代；4.沙丁鱼:更易消化吸收；5.菠菜,不喜欢可用青椒替代；6.橘子:利于钙吸收；7.胡萝卜:可与苹果一起榨汁喝。眼见真的可以为实吗？视觉假象梵高星空为什么会人的眼睛会看错？感官和实际的物品其实是有差距的，人类大脑因为过往积累的经验，而产生视觉的错觉。由于物体受到形、光、色的干扰，加上人们的生理、心理原因而误认物象，会产生于实际不符的判断性的视觉误差。大家还知道什么小常识？健康小常识饮食常识文学常识 法律常识 健康常识生活小窍门记一记 生

12、活小常识1,水果当饭吃，易贫血。2,吃豆腐,最好配海带。3,柚子味香水使女性感觉年轻6岁。4,上午的水果是金。5,老人小孩都需要吃零食。6,夏天不宜久坐。7,服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。8,常照镜子有益健康。9,怀孕能治偏头痛。10,喝咖啡时别吸烟。14,电脑使用不当，血栓找你麻烦。12,脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。13,饭前喝汤,苗条健康。11,冲水要盖上马桶盖。15,神经衰弱,吃点猪蹄。16,出汗多了，适当吃点酸。17,凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。18,眼袋显著，要查血脂。19,带眼镜不会加深近视。20,黑巧克力有保护心血管健康的作用。21,儿童慎用含氟牙膏。22,红酒可降低痴呆症风险。23,常坐飞机，多吃维生素C.24,夜生活过度者，易脱发秃顶.25,忌用隔夜龙头水.28,早餐最好在7点以后.27,常穿高跟鞋，拇指易外翻.26,彩瓷消毒，勿用消度柜.【人每天应该睡多久？】欧洲最新研究结果显示，6-8小时最理想。少于6小时可致死亡几率上升，多于8小时可能是疾病前兆。这些调查来自欧美东亚等地，追踪时间最长达25年，共涉