内观疗法及护理课件

1、内观疗法及护理 内观疗法及护理 内观疗法（NauKan Therapy）是日本学者吉本伊信提出的。“内观”指“观内”，“了解自己”，“凝视内心中的自我”之意。借用佛学“观察自我内心”的方法，设置特定的程序进行“集中内省”，以达到自我精神修养或治疗心理障碍的目的。内观疗法可以称为“观察自我法”，“洞察自我法”。 内观疗法（NauKan Therapy）是日本学者吉本伊一 内观疗法的创立与发展 1. 内观疗法(Naikan TherPay)是日本吉本伊信先生于1937年提出、1953年确立的一种源于东方文化和哲学思想的心理疗法。吉本伊信于1953年在奈良县大和郡山开设了“内观道场”，并于1957年

2、改名为“内观教育研修所”，一开始把重点放在了劳教人员的感化和教育上，而后约经14年的发展，于1971年改称为“内观研修所”。当时，到访吉本伊信的研修所的内观体验者每年都超过一千人，为此,吉本伊信先生为一 内观疗法的创立与发展 1. 内观疗法(Naikan 了进一步发展该疗法，资助和鼓励那些热心的内观者开设自己的内观研修所，经过不断的探索和发展，内观疗法逐步得到了完善。目前在日本、美国、德国、奥地利以及中国等国家被较为广泛地应用在心理咨询的临床领域，治疗神经症、精神分裂、人格障碍、焦虑症、酒精依赖症等疾病有很好的疗效，还被较为广泛地用于修身养性、陶冶人格情操等发展性的心理咨询中。 了进一步发展该

3、疗法，资助和鼓励那些热心的内观者开设自己的内观疗法也是一种基于改善人际关系的方法中国是个关系导向的社会, 人际关系是最容易影响中国人心境的。对著名学者沙莲香设计的问卷中“您通常容易在什么事情上产生苦恼和忧虑?”问题的回答, 排在前3 位的分别是不被人理解(25. 9%)、社会风气不好(22. 8%) 和家庭不幸福(15. 7%)。从社会心理学的角度分析, 这三者均出在人际关系问题上。可见, 人际关系问题是影响中国人心理健康的主要原因之一。内观疗法也是一种基于改善人际关系的方法特别是涉及到最常见的青少年和父母的关系、夫妻关系、工作中上下级关系等, 不仅令许多孩子、家长、恋人、夫妻、老板、职员苦恼

4、, 而且也困扰着心理咨询工作者。传统的心理咨询理论虽然都涉及到人际关系问题, 但并没有把它作为重点对待。内观疗法重视人际交往以及人与人沟通中的因素分析，倡导人性中的社会性,是内观者对人生的再体验，对恩情的再体认。在内观的过程中，情感变化的切入点是从体会到被爱的感觉开始，以情感启动、打破心理治疗的阻抗，达到内观治疗的目的，并从自我约束中得到解放。特别是涉及到最常见的青少年和父母的关系、夫妻关系、工作中上下据格拉塞处理人际关系时七种好习惯是支持、鼓励、倾听、接纳、信任、尊重、协商。而破坏人际关系的七种致命的坏习惯是批评、指责、抱怨、唠叨、威胁、惩罚和利诱。其中, 批评和遇到麻烦时, 总是指责别人对

5、关系的破坏性最大。这里需要阐述日本的巽信夫教授的观点，认为人类具有两个基本的生存方式:持有模式和存在模式。持有模式以主客观相对立为前提，而存在模式是与客观共生存，存在就有其合理性。而在人际关系中越依重持有模式越导致控制和惩罚的结果, 促使他人遵循自己的意志行事。据格拉塞处理人际关系时七种好习惯是支持、鼓励、倾听、接纳、信特别是处在领导、家长、老师等地位的人们想操纵社会、孩子、学生、下属, 但总是觉得不理想, 觉得遭受反抗, 接下来就会变本加厉强化控制, 当然会遇到更大的抵触。于是, 上下级之间、亲子之间、师生之间都被不快乐所困扰。人们在控制和反抗控制中变得身心疲惫、痛苦不堪, 长此以往, 各种

6、心理问题就慢慢产生了。内观疗法主张放弃和打破“持有模式”，彰显出“存在模式”的合理性。特别是处在领导、家长、老师等地位的人们想操纵社会、孩子、学生在内观的过程中，内观者通过对自己的过去多角度、多侧面和多层面的理解及反省，产生健康人应有的做错了事后的愧疚罪恶感、和亲人之间的连带感、与社会的归属感和对世界和他人的信任感，从而对自我形象和他人形象进行调整，提高同他人的协调和自我控制能力，使自己情绪行为变得稳定，各种精神症状得以减轻。在内观的过程中，内观者通过对自己的过去多角度、多侧面和多层面二 基本技术1.内观室的要求确保一定时间内的安全指导者定期进行访谈注意力集中，阻断外界刺激（听觉，视觉）保护内

7、观者的地方二 基本技术1.内观室的要求内观室的内部环境-屏风让空气显得肃穆非日常生活空间空间窄小，但深入后感觉会不同世界除了外在以外，还有内心世界屏风提供一个酝酿的空间，创造了一个安全的心理空间，让体验者在彻底孤单中，心理成长。内观室的内部环境-屏风内观疗法及护理课件2.治疗协议遵守基本的规定不随意走动禁止与咨询师以外的人交谈保守秘密教养-孤身一人度过的能力耐受(接纳）孤独的人，有能力清楚知道他人的价值适当地传递对他人的留恋和照顾，建立与他人的多彩的关系 内观疗法最合适培育“教养”的精神疗法2.治疗协议3.内观的3项目 例：对母亲 所得到的照顾 所给与的帮助 所添的麻烦 3.内观的3项目4.口

8、头陈述 对象确定内观的对象时间对回忆的时间段事实具体事例严格遵循内观三项目注重礼节4.口头陈述 5.时间设置1个星期“珍惜1分1秒，认真做内观”访谈5分钟左右每隔1时或2小时进行访谈1日6次10次访谈5.时间设置6 . 内观形式 集中内观时间1个星期，早晨6:00-晚上9:00坐在屏风里持续进行自我内省 记录内观：内观的内容以日记形式记录 电话内观：在家内观采用电话访谈 定期内观：过日常生活，一定期间内，去研修所进行内观 通信内观：邮寄明信片和信6 . 内观形式 访问内观：访问的形式对内观者进行访谈 内观：通过互联网报告 一日内观：和集中内观内容相同，限一天 家庭内观 家庭内观，以相互独立的姿

9、态站在对方角度来看，发现对方是有独立情感独立需要独立人格的个体，这种亲人之间关系的粘滞、混沌、控制、私有性等不良关系改善。 访问内观：访问的形式对内观者进行访谈7. 咨询师的作用对内观者的接受是广而深远的咨询师注重行礼短时间内空掉自己工作中变得沉静保持一种开放的态度（热情、敏感性、平和、开放）7. 咨询师的作用 三 集中内观共七天，第一天为内观疗法动员大会，由咨询师对内观疗法作介绍，对参加内观体验者提出要求并引导他们进入内观。第二到六天为内观期。第七天为内观疗法总结会，参加内观者每人都要发表自己的内观感言。 三 集中内观内观疗法及护理课件 1. 内观活动作息时间表8:00 进入内观室8：30

10、第一次面接10：00 第二次面接11：30 第三次面接11：4013:30 午餐 午休13：30 进入内观15：00 第四次面接 1. 内观活动作息时间表16：30 第五次面接16：4017:30 晚餐 餐后散步10分钟17：40 进入内观19:0020:30 心灵瑜伽 或（太极加回春医疗保健操）20：3021：00 记录内观 写今日感想21：30 熄灯 休息 16：30 第五次面接2.需要填写的表格及绘画2.需要填写的表格及绘画内观疗法及护理课件内观疗法及护理课件内观疗法及护理课件内观疗法及护理课件内观疗法及护理课件内观疗法及护理课件内观疗法及护理课件内观疗法及护理课件内观日记内观日记四 护

11、理1.心理护理：病人在内观期间除面接时间外禁止与他人交谈，处于孤独思考的过程，而对于内观对象的回忆与再认极易引起情绪的激动，对恩情的再认于病人而言是情绪恢复的良好开端，有利于病情的康复；对创伤的再认有时易引起不良的情绪，病人易产生阻抗，不愿回忆，有时可能导致内观中断，不能坚持。因此，在内观过程中，虽然护士不能主动与病人交谈，但应时刻注意病人的情绪，行为变化，发现问题及时通知医生进行处理。四 护理1.心理护理：病人在内观期间除面接时间外禁止与他人2.饮食护理：内观期间，不允许病人外出，饮食由病区护士负责。要做到膳食配制合理，营养丰富可口，满足病人的生理需要，食谱如下：2.饮食护理：内观期间，不允

12、许病人外出，饮食由病区护士负责。食物 馒头、米饭、蒸包、水饺、炸酱面等蔬菜【半斤】 土豆、芹菜、白菜、菜花、菠菜、萝卜、油菜、蘑菇、西红柿、黄瓜等水果 香蕉，苹果，橙子，梨，砂糖蜜桔，橘子等副食 每晚牛奶半斤食物 馒头、米饭、蒸包、水饺、炸酱面等3.睡眠护理：工作人员要加强责任心，严格履行岗位职责，按时巡视，发现异常，及时处理。3.睡眠护理：工作人员要加强责任心，严格履行岗位职责，按时巡内观疗法及护理课件五 内观疗法的作用内观激活回忆 精神决定论：心理现象不是偶然的或碰巧发生的，每一心理事件的产生，都是一些先前的事件决定的。内观者依据三个提问，审视自己童年的体验对成年后的人格有决定性的影响。五

13、 内观疗法的作用内观激活回忆 通过具体的实例寻找事实背后真相依据三个提问，站在别人的角度注视自己，自己审视自己的形象通过镜影关系，逐步做到包容和接纳这部分往事打破了旧有的思维框框后，就能平静而自由地揭开以往凝结的思绪 通过具体的实例寻找事实背后真相2 内观疗法的优势-短期治疗 社会对心理治疗的需要是在有限的时间内，为更多的人服务。内观疗法是适合我国国情的治疗模式，符合时代的紧迫感需求。2 内观疗法的优势-短期治疗 3 内观疗法的重要性：中国的情感纽带关系深厚、强烈而错综复杂，不被人理解、社会风气不好、家庭不幸福是影响中国人心理健康的主要原因之一。西方观念的渗透与传统观念的冲突常在亲子关系、夫妻关系及其他人际关系中暴露出来。3 内观疗法的重要性：我们内心的空虚、焦虑、抑郁、心理冲突、不安全感、不确定感、敌意、怨恨等负性情绪情感，多来源于童年与重要客体关系的无条件被爱的缺失感，其实这只是幼年不恰当的记忆和感觉，我们记得了恨，形成创伤，却缺少理解和缺少爱的记忆。通过内观恰