小学体育人教五年级全一册第三章田径双手正面从头后向前抛实心球

1、实心球教案（水平三）一、指导思想坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中体验体育锻炼的乐趣。二、教材分析投掷项目是小学体育新课标的教学内容之一，掷实心球为小学五年级要求学会的基本动作之一，有利于发展学生的上下肢体力量和腹背力量，以及全身协调用力等身体素质。由于投掷项目比较危险，因此在教学中必须加强场地、器材的管理，严密组织教学，避免伤害事故的发生。三、学情分析本课的教学对象是五年级的学生，他们对体育运动有良好的参与意识，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。五年级学生理解力强，对动作的认识有自己的分析、

2、理解力，掌握较快。因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。教学目标1、认知目标：了解运动的基本特征、力量与技术在投掷项目中作用和地位、双手正面投掷实心球的用力顺序。2、技能目标：85%的学生能够掌握双手从头后向前抛实心球的动作技术，发展学生上下肢、腰、腹力量和协调性，提高投掷能力。3、情感目标：提高合作意识，加强责任感，树立自信与自尊。五、教法与学法教法：采用讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等教学方法，使学生在宽松的气氛中愉快的学习。学法：采用尝试学习法、对比学习法、练习法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。六、重点与难点重点：1.依次发力顺

3、序2.出手角度难点：协调用力七、运动负荷设计平均心率：1305次/分练习密度：40-50%实心球教案班级：五年级三班 人数：44人 第二课时 教师：陈相如内容实心球：原地正面双手头后向前抛实心球素质练习：上下肢和腰腹力量教学目标认知目标：了解运动的基本特征、力量与技术在投掷项目中作用和地位、双手正面投掷实心球的用力顺序。2、技能目标：85%的学生能够掌握双手从头后向前抛实心球的动作技术，发展学生上下肢、腰、腹力量和协调性，提高投掷能力。3、情感目标：提高合作意识，加强责任感，树立自信与自尊。教学重难点本课重点：1.依次发力顺序2.出手角度本课难点：协调用力课的部分课的内容组织教法与学练法运动负

4、荷教师活动学生活动组织队形次数负荷开始部分1课堂常规1、强调安全。2、提示小组长任务1师生问好。2宣布课的内容。3检查服装。4安排见习生。1向老师问好。认真听讲。集合队形：四列横队小准备部分12分钟一、热身5（600米）组队绕场慢跑准备活动操（每节48拍）1、头部运动，2、肩部运动3、扩胸运动4、膝关节运动5、手腕踝关节6、正弓步运动7、双人压肩三、游戏：打堡垒（强调安全）1提出组队慢跑的要求。2组织学生集体练习。3参加学生活动。1示范。2说明动作方法3带领学生一起做4学生合作完成1认真观察。2口号响亮1仔细观察。2认真模仿练习。3合作练习主动积极强调游戏过程中注意安全。1二路纵队2集体练习1

5、.组织：四列横队散开练习。自主练习次数不限中基本部分23分钟一、实心球20原地正面双手头后向前抛实心球动作要点：蹬地、收腹、挥臂鞭打。1尝试练习2并腿坐姿：解决快挥臂、快压腕、快拔指3并腿跪姿：坐姿基础上，解决快收腹4前后开立站姿：跪姿基础上，解决蹬地后全身协调用力2学生易犯错误及纠正办法：A掉肘：见猛不见远。对策：挥臂，高肘击固定位置。素质练习俯卧撑20个收腹跳3组原地快速跑1尝试练习，教师完整示范，师生探讨。教师问：为什么老师掷的远？力量、技术在该运动中有什么不同地位？2用力技术倒序教学。3提出合理投掷角度问题，要求学生实践中寻找。4说明如何进行自我检测和评价。5巡回检查，突出易犯错误的纠

6、正。说明要求统一口令巡回指导1看师生投掷示范，探讨力量与技术的作用与地位问题。2并腿坐姿：挥臂互掷练习、自我测试。3并腿跪姿：收腹接同上练习、自我测试。4前后开立站姿：蹬地接同上练习，自我测试。5尝试前后站姿态，选择合理角度投掷完整练习。6分4小组练习和比赛。7前后开立进行练习，发现新问题。要求：1注意安全。2发动对应肌肉工作，发力要有序。1集体练习时，要相互讨论，共同提高。1组织：四列横队15米2坐姿。3跪姿。4.前后开立5.同质分组。ABC D15米 6.全程强调孩子们注意安全2次8次8次8次10次2次1次3次2次大结束部分4一、放松操：快快抖起来二、小结、点评。三、布置课外作业，四、回收器材五、宣布下课。1示范放松方法。2组织学生合作放松，互相抖动，握握手，说一声，同学，你辛苦了。3学生点评。1认真观察。2进行抖动