小学体育与健康人教体育运动技能原地投掷轻物

1、原地投掷轻物项目构 思 设 计指导思想依新课程标准的教材内容安排，水平一阶段的学生须掌握投掷动作技术。根据该阶段学生的年龄、生理、心理的特点，选定原地投掷轻物为教学内容进行教学。学情分析本班共有学生42人，其中男生20人，女生22人。学生均较活跃、好动。教材分析田径运动是一项最基础的体育运动项目。其中投掷项目可以提高人的多种身体素质和对培养、塑造人的全面发展起着重要作用。二年级选用原地投掷轻物的第一课时，在课中体现投掷的乐趣，可逐步提高学生的上肢力量和身体协调能力。动作要领脚前后站，肩上屈肘，快速挥臂，调好角度，约成45度。重点难点重点：肩上屈肘，快速挥臂难点：出手角度创新思路教具选用五顏六色

2、的小塑料球和毽球，吸引小孩子的眼球；自编小球操做准备动作激发学生的兴趣，通过各种方式投掷小球的练习，学生在安全的情况下主动、积极、愉快地进行活动，充分发挥学生的主动性。游戏内容的安排，与教学内容紧密关联，师生把投掷动作技术归纳成口诀式的教学，让学生掌握动作技术容易上手，课堂上体现教师的主导性和学生的主体性。学生小组练习和游戏，充分激发学生创新、合作的能力。学习目标一、认知目标：提高学生对体育的兴趣及认识，培养学生遵守纪律和规章制度的观念。二、技能目标：通过各种形式的练习，让学生掌握肩上屈肘，快速挥臂投掷的动作技术。三、身体目标：通过练习增强学生的上肢力量、反应灵敏、身体协调等素质。四、心理和社

3、会适应：让学生体验个人与集体和关系，培养合作意识，发扬顽强拼搏、吃苦耐劳的精神。教学方法教师讲解示范，语言激趣；集中分散，巡回指导；联系生活，总结归纳；首尾呼应，衔接紧凑。教学过程本课分成四部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分开始部分：课堂常规体育（体育与健康课）课课堂常规要求。准备部分：1.二路纵队绕场慢跑400米。要求学生队伍纵横兼顾对齐，间隔呼叫口令，目的是培养学生严于律已、团结奋进的精神。2.听音乐做自编小球操。从投掷动作技术运用身体部位的角度设计，编操时侧重于上肢动作。并结合教材内容，以小球为器械，编成专门性准备动作，达到热身与课堂引趣的的作用。基本部分：原地投掷轻物、游戏：

4、灵蛇送信教师讲解示范时，突出投掷动作的重点：肩上屈肘，快速挥臂。组织学生二人投球练习，一投一接。体会投掷的动作要求。教师中间集中学生归纳动作要领：脚前后立，肩上屈肘，快速挥臂，调好角度，约成45度。并提出投掷轻物的动作难点：调好角度，约成45度的技术要求。然后再组织学生进行隔绳对掷球的练习，强化学生对投掷动作技术的掌握。巧遇今年是蛇年，鼓励学生发扬蛇的“钻劲”，所以把游戏叫灵蛇送信，提高学生的兴趣。在游戏中用投掷毽球的动作代表送信，这种叫法能满足水平一阶段学生的心理要求。结束部分：学生在音乐中做放松运动在柔和的音乐中做放松运动，达到全身心的放松。学习目标（一） 认知目标：提高学生对体育的兴趣及

5、认识，培养学生遵守纪律和规章制度的观念（二）技能目标：通过各种形式的练习，让学生掌握肩上屈肘，快速挥臂投掷的技术。（三）身体目标：通过练习增强学生的上肢的力量、反应灵敏、全身协调等素质。（四）心理和社会适应：通过学习，增强学生的上肢力量，提高身体爆发力和发展协调能力。让学生体验个人与集体的关系，培养合作意识，团队精神及顽强拼搏、吃苦耐劳的精神。场地器材篮球场、小塑料球60个、毽球8只、绳子若干米教学内容原地投掷轻物、游戏：灵蛇送信重点、难点重点：肩上屈肘，快速挥臂。难点：投掷的方向。教学流程绕场慢跑专门性准备活动原地投掷小球归纳小结隔绳对掷小球游戏放松部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动

6、次数开始3分钟测量心率；体委整队；检查人数；检查服装；宣布上课。组织：四列横队:如下图要求：快静齐。 宣布上课，提出课的要求和任务。课前抽测学生心率。学生认真听讲本课的要求和任务。被抽测学生愉快接受老师的测试。1次准 备5分钟绕场慢跑球场四圈。专门性徒手操扩胸动作；两手自抛球动作；肩上屈肘挥臂动作；两人一抛一接动作。组织：二路纵队绕场。跑:如下图要求：纵横对齐，间隔听老师的口哨音叫口令，口令大声整齐。2.组织：四列横队成体操队形散开。要求：动作到位，积极练习。1.教师讲解，体委带队，教师口哨指挥。2.教师讲解示范。1.在教师的指挥下，认真、积极的进行练习.2、学生跟做动作。4圈4节基 本27分

7、钟1、原地投掷轻物。（在百度搜索投掷动作要领）2、游戏：灵蛇送信。1.组织：学生分二组，二列队伍为一组。队伍成左右间隔2米，距离58米的位置站立。 要求：脚前后站，肩上屈肘，快速挥臂；积极参与，精神集中，注意安全。2.组织：二人隔绳投掷小球。 要求：调好角度，约成45度。1.组织：分四路纵队，队员前后位置相距二步，左右相隔3米，每列队伍最后一名学生手拿毽球站立，其他队员蹲下。拿毽球的学生听到教师发令后，迅速绕过本队每个队员，跑到队伍最前面，且距第一位队员约二步距离的位置，然后把毽球投给本队的最后一位队员后蹲下。接球队员拿球后照上面的方法循环做练习，直至所有队员做完。）要求：按规则进行活动，注意

8、安全。1.讲解示范投掷动作技术，突出重点肩上屈肘，快速挥臂。组织学生进行练习。教师巡回指导，小组示范，纠正错误动作。2.集中归纳：脚前后站，肩上屈肘，快速挥臂，调好角度，约成45度。提出难点调好角度，约成45度。继续组织学生进行两人隔绳投掷小球的练习，巡回指导示范，纠正个别动作。语言提示注意问题。抽测个别学生心率并记录。1.教师讲解，让学生示范；巡回指导。1.学生认真听讲解，能积极按动作技术要求做练习。学生与老师共同归纳投掷技术动作要领，继续练习，提高巩固投掷动作技术。个别学生接受老师的心率测试。1.学生遵守规则愉快地进行游戏。若干次若干次结 束5分钟放松手臂练习。2.总结小结本课；收拾器材；

9、布置作业。组织：四列横队成体操队形 要求：肌肉放松，精神愉快，随音乐节奏进行练习。播放音乐。（在百度搜索舒缓音乐采用心泉）讲解示范。语言提示。引导学生交流本课的体会。安排学生收回器材。布置作业，宣布下课。跟随教师在舒缓的音乐伴奏下做手臂放松练习。交流本次课的心得体会。协助老师收拾器材。下课。3节1次预计运动负荷平均心率：140 次/分练习密度： 4550 运动负荷表征1.脸红( )2.出汗( )3.气喘( )4肌肉疼痛( )教师课后反思本次课遵循课程的“三维”目标进行设计。课堂的组织不求花哨，基本上都是四列队伍进行调度，使课的内容各环节衔接紧凑，保障学生的练习时间，有利于达到预计的运动负荷。在课堂中，引课、准备动作、游戏部分的内容