心理课教学比赛《正视我的性格局限》课件 （共18张PPT）_第1页
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文档简介

1、遇见真实的自己分为两次课程，分别为：发挥我的性格优势正视我的性格局限正视我的性格局限 【正确认识自我】系列课程二活动准备：性格自评卡：表示性格特点的词语卡片，包括性格优势与局限。本次课程运用的是表示【性格局限】的卡片；性格优势性格局限活动流程：1.每位同学领取一套卡片；2.从中挑选出【符合】自己特点的卡片（不超过10张）；3.将卡片摆成“我”之金字塔。“我之金字塔” 最典型特点（1个） 核心特点（可多个）次要特点（可多个）4.引导与思考： （1）观察所选的卡片，哪个符号类型较多？ （ 、） （2）同一符号类型的卡片词义有什么特点？ （3）将性格优势和局限做对比，比如符号、词义，你发现了什么？5

2、. 分享：（1）通过性格自评卡的活动，你有怎样的体会？（2）对待自己的 【性格局限】有什么想法？性格的定义： 人对现实的稳定态度和习惯化行为方式的总和。 例如【阳光心态，积极快乐】、【顾虑重重，行动缓慢】性格局限：给生活带来更多的是负面影响的稳定态度或 行为方式。（相对性格优势来说）性格形成的因素： 动机行为习惯（行为模式）性格 自评卡符号特征：表示【追求快乐】动机的行为或态度反映；表示【追求成就】动机的行为或态度反映；表示【追求完美】动机的行为或态度反映；表示【追求稳定】动机的行为或态度反映。 性格优势与局限对比：（回顾）性格的定义：人对现实的稳定态度和习惯化行为方式的总和。性格局限的产生可

3、能原因：（1）某方面动机过强或弱（度）；（2）经常反复表现某些不适当态度或行为。 其实，我是一个活泼开朗的人，很喜欢结识新朋友。开学第一个星期，我就跟班里的人玩得很好，大家也很喜欢我。 但是我却不那么喜欢自己，有时候甚至受不了自己。 怎么说呢，我总会犯一些小错误，比如整理内务，这些繁琐事，我总是忘了整理一些东西，弄得宿舍扣分。老师以为我总是跟她作对，实际上，我真不想这样，我总是忘了。 还有，总是很难静下心来完完整整做一件事。晚自修、自习课总是按捺不住，我只有跟旁边同学聊聊天才舒服。 天呀，我真受不了自己，我怀疑自己是不是有多动症啊！分享讨论：1、主人公的性格优势和局限是什么？2、主人公可怎样减少性格局限的出现？案例：天呀，我受不了我自己！ 减少性格局限的出现：1.觉察你的性格局限所表现的态度或行为：情况、时间、地点。2.寻找方法有意识地减少它的出现。(自我管理、强化)小结 性格局限的形成可能是我们经常反复表现某些不适当态度和行为。 接纳我们

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