小学体育与健康五年级全一册第二部分体育与健康基础知识假如我生气了愤怒情绪控制和调节教案

1、假如我生气了-小学心理健康教育“认识和调节愤怒情绪”教案向峨小学 王超学情分析情绪伴随着人的成长过程，小学中年级的学生已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确的分辨自己的喜怒哀乐，知道导致情绪产生的主导因素是什么，但相对来讲情绪的调控能力还非常弱，在碰到不良情绪，比如愤怒的时候，往往不明确应该用怎样合理的方法来控制和调节。因此，引导学生了解我们怒不可遏的时候，可以有什么办法消减怒火，使学生初步掌握愤怒情绪调控的方法。教学目标：1、明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。2、了解愤怒情绪不加控制的危害，懂得愤怒情绪是可以控制和调节的，初步学会控制和调节愤怒情绪。教学重点懂得控

2、制和调节愤怒情绪的必要性，初步掌握一些控制和调节愤怒情绪的方法。教学过程游戏入课游戏 “我来比划你来猜”课件出示相关面部表情的词语，请一同学表演，另一同学猜。开心、难过、愤怒、焦急出示QQ基本表情图：高兴 难过 愤怒 忧伤导言：采访刚刚比划，猜和观看的同学。不同的情绪。不过，这些情绪有的让我们觉得开心愉快，有的让我们觉得烦恼愤怒。孩子们，我们不能任由愤怒等不良的情绪影响我们的快乐。我们从故事开始吧。（帮助学生初步感知“情绪”。明了在不同的时间、事件、环境人有各种情绪，这些都很正常。）（一）明镜台1、故事苏菲生气了（课件）故事讲到“苏菲现在是一座火山，就要爆发”时停止。师：苏菲生气了，非常非常地

3、生气。她是如此的愤怒！板书：愤怒。（使学生明白“愤怒就是非常非常地生气”）表演“苏菲生气了”要求：尽量身临其境3、讨论：愤怒是正常情绪现象吗？适当发怒有无益处？4、设想：如果任由愤怒爆发，苏菲可能会有怎样的行为？这样的行为可能会导致什么后果？小组交流，派代表说说你们组的假设。（提示：交流方式多样）顺势板书：损坏东西，伤害自己，伤害他人。小结：不加克制，任由愤怒发展，我们会失去好多好多宝贵的东西呀！ (构思：通过这样的故事和孩子们设身处地的体验，更深入地了解不控制和调节愤怒可能带来的结果。)5、资料：由“一怒之下”而导致的恶果材料。（课件）（让孩子们更深入地了解愤怒不加以调节和控制所造成的严重后

4、果。）（二）智慧泉导言：生气不可怕，可怕的是不加以控制。我们来看看未讲完的苏菲的故事，希望苏菲的故事可以给孩子们一点点启示。（课件）发表个人见解：是什么使苏菲不再生气了？她获得了什么？ (构思：通过和之前孩子们设想的对比，体会控制愤怒的重要性。)（三）回音壁开展讨论，寻求调解和控制愤怒情绪的方法。交流：小组代表说说小组交流后的方法，可以让学生给方法取个名字写在黑板上。老师可根据学生的说法灵活归纳总结消除不良情绪的方法。预设板书：亲近自然、听听音乐、锻炼（课件） (构思：寻求方法调节和控制愤怒情绪。注重全体参与，并与学生实际生活经验相结合，引导学生寻求调节和控制愤怒情绪的方法，逐步明确这些方法。)（四）启思录：分享：关于调节和控制愤怒的经典话语。（课件）板书：快乐幸福今天，我们通过学习了解了不同的情绪，明白了控制愤怒情绪的必要。希望同学们要正确对待生活中的喜怒哀乐，多给自己制造一些欢乐，愿同学