2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）考试冲刺提分卷精选一（带答案）试卷号：6

1、2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）考试冲刺提分卷精选一（带答案）一.综合考核题库(共35题)1.速度素质，取决于神经过程的 。（章节：第四章 难度：2）正确答案:灵活性2.技能类表现性项群运动员专项耐力的要求是：(章节：第五章 难度：4)A、以最大强度重复完成完整比赛动作的能力B、以最快的移动速度通过全程C、在整个赛程中表现出最佳技能和体能D、以最佳技术重复完成比赛的能力正确答案:D3.移动速度的训练间歇时间的安排，应以运动员相对得到完全恢复为原则。（章节：第四章难度：4）正确答案:正确4.体能类速度力量项群运动员专项耐力的要求是：(章节：第五

2、章 难度：4)A、以最大强度重复完成完整比赛动作的能力B、以最快的移动速度通过全程C、在整个赛程中表现出最佳技能和体能D、以最佳技术重复完成比赛的能力正确答案:A5.运动员在特定的负荷条件下所表现出来的最大动作速度，称为：(章节：第三章 难度：3)A、最大力量B、速度力量C、相对力量D、绝对力量正确答案:B6.灵敏素质的机制包括：（章节：第七章，难度：3）A、神经过程的灵活性B、条件反射形成后的强化C、前庭分析器机能D、静力性力量正确答案:A,B,C7.发展灵敏素质的方法主要包括徒手练习法、器械练习法、组合练习法和 。（章节：第七章 难度：3）正确答案:游戏法8.静力性力量也称为 力量。（章节

3、：第三章 难度：2）正确答案:等长9.在大多数运动项目中， 发展水平是制约和决定动作速度和移动速度的重要因素。(章节：第四章 难度：3)A、柔韧素质B、灵敏素质C、爆发力D、耐力正确答案:C10.动力性肌肉工作中克服疲劳的能力称为：(章节：第五章 难度：3)A、局部耐力B、全身耐力C、静力性耐力D、动力性耐力正确答案:D11.核心力量练习方法分为： 、瑞士球训练法、实心球训练法、悬吊训练法等。（章节：第三章 难度：2）正确答案:徒手训练法12.结合运动康复专业特点，说一说学习体能训练的意义。正确答案:运动员的运动损伤在体能训练环节更易出现，学习体能相关理论知识，为运动损伤原理提供理论支撑，从而

4、更科学更有效的制定体能训练计划，预防运动损伤的发生。13.下列选项属于核心力量训练的方法的有：（章节：第三章，难度：3）A、徒手训练法B、瑞士球训练法C、实心球训练法D、悬吊训练法正确答案:A,B,C,D14.“法特莱克跑”主要练习的是运动员的 素质。（章节：第五章 难度：2）正确答案:耐力15.发展非乳酸供能无氧耐力主要涉及的因素有：（章节：第五章，难度：3）A、强度与练习持续时间B、重复次数与组数C、间歇时间D、运动员心理状态正确答案:A,B,C16.“两臂前上举”主要发展的那部分肌肉力量？(章节：第三章 难度：3)A、股四头肌B、肱三头肌C、髂腰肌D、三角肌正确答案:D17.持续时间为8

5、分钟以上的耐力称为 。（章节：第五章 难度：2）正确答案:长时间耐力18.按耐力与专项关系分类，耐力素质分为一般耐力和 。（章节：第五章 难度：3）正确答案:专项耐力19.柔韧训练强度主要反映在 、用力大小和负重量三个方面。（章节：第六章 难度：3）正确答案:动作频率20.按力量表现形式可将力量划分为：(章节：第三章 难度：2)A、基础力量、相对力量、绝对力量B、一般力量、辅助力量、专项力量C、绝对力量、相对力量、静力性力量D、最大力量、快速力量、力量耐力正确答案:D21.按体重与力量的关系划分可将力量分为：(章节：第三章 难度：2)A、相对力量和绝对力量B、静力性力量和动力性力量C、最大力量

6、和力量耐力D、速度耐力和力量耐力正确答案:A22.运动员接受刺激与做出第一个肌肉动作之间的反应时间称为 。（章节：第四章 难度：3）正确答案:反应时23.下列不属于技能住到类表现难美性项群运动员的身体形态特征的是：(章节：第二章 难度：2)A、四肢稍长B、小腿长于大腿C、肌肉成块状D、跟腱细长清晰正确答案:C24.退让练习法又叫 法。（章节：第三章 难度：2）正确答案:离心收缩25.“原地快速摆臂”主要练习的是 速度。（章节：第四章 难度：1）正确答案:动作26.发展最大力量和发展力量耐力的方法有哪些区别？正确答案:发展最大力量的方法有重复法，强度法，极限强度法等。发展力量耐力的方法有极端用力

7、法，循环训练法等。另外，在训练强度上最大力量的练习强度要大于力量耐力的强度，最大力量的训练组次稍多于力量耐力练习的组次，但每组持续时间应小于力量耐力练习。27.运动员在各种突然变换的条件下，快速、协调、准确地完成动作的能力称为 。（章节：第七章 难度：3）正确答案:灵敏素质28.力量训练中，“双臂下拉”这个动作主要发展 肌的力量。（章节：第三章 难度：3）正确答案:背阔29.肌肉的长度和反应速度受 因素影响大。（章节：第三章 难度：2）正确答案:遗传30.移动速度训练最基本的方法是 。（章节：第四章 难度：3）正确答案:重复法31.无氧耐力训练的目的，在于提高运动员机体承受 的能力。（章节：第五章 难度：3）正确答案:氧债32.速度是指人体进行 的能力。（章节：第四章 难度：2）正确答案:快速运动33.是指人体或人体的某一部分快速完成单个动作或成套动作的能力。(章节：第四章 难度：2)A、移动速度B、反应速度C、动作速度D、爆发力正确答案:C34.机体在运动中循环系统保证氧气达到细胞以支持身体的氧化能量过程和