篮球社团教案下

1、2018-2019第一学期篮球社团活动进度表课次基本教材内容新授课复习课实验课练习测试其它课内学时2-31.原地持球父叉上突破2行进间单手上篮41原地交叉步突破2双手胸前传接球51综合练习61双手头上传球2.体前变向换手运球7-81.防无球队员2教学比赛91单双手反弹球2跳投101跳投2原地持球交叉步突破11-121教学比赛131跳投2原地持球交叉步突破141跳投2原地持球交叉步突破151.原地同侧步突破2教学比赛161.考核：一分钟跳投2.综合练习171考核：三大步上篮计时2.综合练习181.考核：双手胸前传接球篮球课教案课次1-2教材内容原地持球交叉步突破、行进间单手低手上篮教教学目标1.

2、初步学习原地持球交叉步突破基本技术。2复习行进间单手低手上篮技术，提高技术熟练程度。3教学比赛。课的部分教学内容及手段开始部分1体育委员整队集合，报告人数。2检查服装。宣布本课内容任务。安排见习生。组织教法组织要求：快、静、齐。时间388一、拉韧带：学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活动数次后，由教师发出口令统一做前后、左右压腿动作和俯背运动，踢腿运动。二、运球跑（中速）绕场23周。三、半场分两组运球。组织：一路纵队。教法：教师讲解、示范，学生跟着口令练习。要求：拉韧带动作有力，到位。集中注意力跑步练习要求注意力集中，遵守规则。基本部分基本部分30一、复习原地持球交叉步突破。1突破障碍练习方法：如图

3、所示,，学生成两路纵队,二人一组练习，I持球，1相距一步为防守，盒做交叉步突破，运球越过、后停球转身把球递交给，J做突破动作。如此交替练习，直到另一端线。要求：蹬、转、探正确。2.突破上篮练习。方法：如图所示，学生一路面向篮站立，依次做突破固定防守上篮练习。要求：（1）蹬地突然然有力，第一步迈至防守人脚的侧后方。（2）侧身紧贴防守人拍球突破。本部分二、复习双手胸前传接球。1.全场三人传球推进。方法：学生分三组，全场练习推进。要求：（1）传球准确。（2）在快速跑中完成传球不走步。2半场传球切入练习。方法：如图。要求：（1）传球及时到位。（2）切入突然快速侧身注视球。三、教学比赛。组织：出结一、整

4、队集合。组织：四列横队。二、小结讲评。教法：教师示范,学生跟着练习。束三、放松静力拉伸。要求：放松充分,认真听讲评。四、收拾器材。部分4课次教材3-4出宀原地持球交叉步突破、双手胸前传接球内容教学目标复习原地持球交叉步突破，双手胸前传接球等技术。教学比赛。继续加强纪律教育，遵守教学常规，建立良好的学习风气。课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1体育委员整队集合，报告人数。2检查服装。宣布本课内容任务。安排见习生。组织：要求：快、静、齐。3准备部分一、起跑练习。二、简易球操。1指尖拨球。绕肩大8字。体转运动。4双手持球腰绕环。5腹背放地上球然后从后面拿起来。组织：一路纵队绕篮球场跑。要求：

5、队伍整齐，精神饱满。组织：*教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。要求：动作到位。8基本部分一、原地持球父叉步突破。动作方法：以右脚做中枢脚为例。准备姿势呈两脚左右开立，两膝微屈，持球于胸前并做瞄篮的“三威胁”姿势。突破时，大脚先向大跨出一小步，做出企图向大突破的假动作，而后，大脚前脚掌内侧用用力蹬地，同时上体向大侧转，大肩下压使身体重心向右前方移动。大脚向右侧前方跨出，将球引向右侧并运球，使球洛于左脚侧前方。此时中枢脚蹬地上步继续运球前进超越对手。动作要领：蹬跨、转探、快速摆脱和超越对手。组织：原地二列横队。教法：1教师讲解、示范动作方法、要领。学生练习。原地蹬、转、探、迈徒手练习。蹬、

6、转、探、拍练习、完整动作练习。纠正错误动作。易犯错误及纠正方法：1.第一步跨步太小，不能摆脱防寸。纠正方法：在地上划出11.2米的樗。要求学生练习时第一步要踏到标记线上。2突破时没有转探，并绕开防守者运球。纠正方法：练习时让两个304分4分4分4分相距半米的人中间突破，迫使学生在突破时转体，侧肩，并贴近防守人过去。突破时重心过高。纠正方法：教师站在突破者前一米，手臂侧故举，令学生从教师手臂下通过。做轴脚移动。纠正方法：每次练习教师都应指出学生九否走步，帮助学生分化和形成条件反射。要求：蹬、转、探、拍、蹬事环节正确连贯协调。2做轴脚不要移动。1拍球部位用力方向要正确。4分4分4分4分二、复习行进

7、间单手低手上篮。部练习方法：1：3人伟球全场推进。要求：（1）传接球与快跑衔接协调、传球分准确。（2）投篮正确、准确。（3）明确运用时机。4分4分4分4分4分4分4分4分三、教学比赛。结一、整队集合。二、小结讲评。束三、放松一一静力拉伸。四、收拾器材。部组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。分分体育课教案课次5-6教材课次5-6教材内容综合练习分分教教学目标1复习防守持球队员技术，单手肩上传球、变方向跑及运球技术动作。2教学比赛。分分课的部分教学内容及手段开始部分1体育委员整队集合，报告人数。2检查服装。宣布本课内容任务。安排见习生。组织：时间3一、行进间运

8、球跑，绕场23圈。二、游戏：1弱手直线运球接力赛，要求全部用弱手做。2.运球抢打游戏。方法：在固定的区域内每次有68人参加，每人自己边运球边抢打其8分分他人的球，在自己的球不丢失、不出界不停止运球的情况下，打别人的球使其出界，被打出界的人持球罚出区外，直至最后剩下一人为胜。组织:30组织:30方法：如图X2将球传给X1跑向/临近八时，突然变向切入篮下接X1的传球上篮，而后到X1组队尾，X1传球后抢篮板后到X2组队尾，练习反复。要求:分分变向突然快速，切入侧身。X1的传球及时到位。分分分分组织:组织:二、复习防守持球队员与滑步。原地一攻一守。要求：（1）根据投突动作正确运用滑步和撤步。（2）在移

9、动中抢占2人篮中间位置和距离。全场一对一防运球的练习。方法：如图。基要求：（1）移动快速步法过用正确。（2）积极移动保持位置。（3）移动中保持守防基本姿势。本三、复习单手肩上传球。二人对面传球。方法：如图所示。亠要求：大臂与地面平，与小臂与直部角，传球方法正确。传球一快跑一接球运球上篮综合练习。如图所示，传球用单手肩上。要求：动作正确，传准。分教学比赛。分分分分44结一、整队集合。二、小结讲评。束三、放松一一静力拉伸。四、收拾器材。部组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。分分课次教材7-8双手头上传球、体前变向换手运球内容教学目标1.学习双手头上传球、体前变

10、方向运球。2教学比赛。3培养集体主义精神，增进友谊。课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1体育委员整队集合，报告人数。2检查服装。宣布本课内容任务。安排见习生。组织：要求：快、静、齐。3准备部分一、游戏：“搬运球接力赛”方法：全班分成两组在端线后，成二路纵队，第1次一个球抱到中场空手回，下一个人跑去抱回，第2次两个球，放在中线、前场院罚球线，第3次二个球、抱去放在中线、罚球线、端线跑回、另一个人空手跑去抱回往返接力。二、运球：方法：每人一球，1/2纵场，二人同时练习、变速、急停、变向等方式。组织：两路纵队。教法：教师讲解游戏方法、规则，学生练习。要求：运球技术动作、球的落点，身体姿势及保

11、护球的身体动作要正确。8基本部分一、学习头上传球。动作方法：持球手法同双手胸前传球，双手举球于头上，传球时，小臂前摆，手腕向内翻转同时拇指、食指、中指用力向前拨球。动作要点：（1）手腕向内翻转，拇食中指拨球。（2）全身协调用力。易犯错误及纠正方法：传球时球向脑后摆动过大。纠正方法：可在传球者后站一人，举起手限制传球者使球后摆。组织：二列体操队形。教法：教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。学生练习：（1）徒手模仿练习（2）完整动作练习纠正错误动作。要求：做出前臂内旋和手指拨球动作，持球正确。30分分二、体前变向换手运球。1动作方法：以右手运球向左变向为例，运球队员右手运球遇防守队员堵截前进路

12、线时，右手拍球右上方使球从体前弹向左侧，同时右脚向左前方跨，上体向左转用肩挡信对手，然后换左手拍按球的后上方，左脚跨出，从对手的右侧继续运球前进。2动作要领：变向时拍球的异侧后上方。拍球的同时，转体、跨步、换手保护球。易犯错误及纠正方法：运球变向不明显，错误原因：A拨球部位不正确。纠正方法可反复地左右拨球练习。B球的落点不正确。纠正时强调球的落点始终是在脚的侧前方，不能在两腿之间。变向时没能保护球。原因是变向拨球的同时上步、侧身动作配合不好。纠正方法：可反复做原地拨球上步侧身换手练习。组织：二列横队，每人一球。教法：示范：突出变方向运球的按拍部位。突出变方向时的跨腿转体动作。2讲解动作要领及方

13、法。学生练习。原地体前变方向运球。方法：每人一球，原地运球，当听到教师信号后，右手向左侧拍球，同时身体左转侧肩，右脚向左前方跨出，然后换左手运球。左右手交替练习。要求：按拍球的部位正确，腿跨的方向及距离合理。慢速运球中体前变方向换手运球。方法：如图两人一组，互相之间相隔3米，一人持球，另一人原地站立不动，持球者运球至同伴前做体前变方向运球，变向后向前运3米，然后换手练习返回，练习数次后两交替。分分分分教学比赛。OOO分分分分一、整队集合。一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织：四列横队。4教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。分分体育课教案课次9-

14、10教材内容防守无球队员、教学比赛课次9-10教材内容防守无球队员、教学比赛分分教学目教学目标课的部分教学内容及手段开始部分1体育委员整队集合，报告人数。2检查服装。宣布本课内容任务。安排见习生。组织:学习防守无球队员。复习双手头上传球，原地持球交叉步突破。教学比赛。4结合篮球运动特点，培养集体主义精神，增进团结。分分分分要求：快、静、齐。、双手头上传球。组织:准备部分方法：如图。要求：传球动作正确。传球准确。二、运球。方法：每人一球1/2纵场,ooooO二人一组同时练习，以下每种方式作二个往返。教法:1.变速运球2.运球急停急起3准备部分方法：如图。要求：传球动作正确。传球准确。二、运球。方

15、法：每人一球1/2纵场,.r、mr-、亠/部3.宣布本课内容仕务。4.安排见习生。分要求：快、静、齐。准一、贴膏药游戏。组织：二、原地徒手操。二人一组围成一个圆圈。1.肩关节绕环。教法：备2.扩胸运动。教师发口令，学生练习。3.体转运动。要求：4.体前屈。积极主动。部弓步压腿。膝踝腕绕环。分一、复习原地持球父叉步突组织：基破。练习方法：半场二对二攻守练习。A方法：如图所示，二对二攻b本部守尽可能多用突破进攻。进攻3次后攻守交换练习。要求：分尽可能运用突破得分。凡突破得分者算2分，其他进攻成功算1分，3次进攻后，累计分多者胜。二、复习跳投。组织:二、复习跳投。组织:分分1.运球急停跳起单手投篮。方法：如图所示，将学生分成3个组，每组两个球，各站在4、5、6投篮点上，从4到6依次进行练习，按顺时针方向换位。二、复习跳投。组织:二、复习跳投。组织:分分要求：（1）保持三威胁持球基本姿势，运球应先做瞄篮、跨步、传球等动作。（2）运球急停应用一步或两步急停的步伐应清楚。（3）急停接球和起跳动作的衔接要快，为了克服离心力的影响，使身体能保持平衡，向右侧运球急停起跳时，右脚用力稍大些，向左侧运球起跳则相反。二、复习跳投。组织:二、复习跳投。组织:分分教学比赛。教学比赛。部2.结合移动接球急停练习跳