考试焦虑与学业自我效能感量表

1、考试焦虑与学业自我效能感量表亲爱的同学:你们好!下面是一些关于个人学习情况的描述，请你读完每一个句子后，根据这些描述与自己现在的实际情况相符的程度，在合适的选项下面划勾。答案没有对错之分，最重要的是如实反映，自己平时的情况。对于你的答案我们将保守秘密。谢谢合作 你是男生还是女生 单选题 *男生女生你的年级 单选题 *初一初二初三是否为班干部 单选题 *是否是否独生子女 单选题 *是否1.当一次重大考试就要来临时，我总是在想别人比我聪明得多 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合2.如果我将参加一次大型考试，在开始之前我会非常焦虑 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符

2、合3.如果我知道将会有一次重要考试，在此之前我感到很自信、很轻松 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合4.参加重大考试时，我会出很多汗 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合5.考试期间，我发现自己总是在想一些和考试内容无关的事 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合6.当一次突然袭击式的考试来到时，我感到很怕 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合7.考试期间我经常想到会失败 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合8.重大考试后，我经常感到紧张，以致胃不舒服 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合9.我对期

3、末考试之类的事总感到发怵 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合10.在一次考试中取得好成绩似乎并不能增加我在第二次考试中的信心 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合11.在重大考试期间，我有时感到心跳很快 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合12.考试完毕后我总是觉得可以比实际上做的更好 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合13.考试完毕后我总是感到很抑郁 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合14.每次期末考试前，我总有一种紧张不安的感觉 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合15.考试时，我的情绪反

4、应不会干扰我考试 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合16.考试期间，我经常很紧张，以致本来知道的东西也忘了 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合17.复习重要的考试对我来说似乎是一个重大的挑战 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合18.对某一门考试，我越努力复习越感到困惑 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合19.某门考试一结束，我试图停止相关担忧，但做不到 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合20.考试期间，我有时想我是否能完成学业 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合21.我宁愿写一篇作文，而

5、不是参加一堂考试，作为某门课的成绩 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合22.我真希望考试不要这么烦人 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合23.我相信如果我单独参加考试，且没有时间限制的话，我会考的更好 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合24.想着我在考试中能得多少分，影响了我的复习和考试 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合25.如果考试废除的话，我想我能学得更多 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合26.我对考试报这样的态度，虽然我现在不懂，但我并不担心 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合

6、27.我真不明白为什么有些人对考试那么紧张 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合28.我很差劲的想法会干扰我在考试中的表现 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合29.我复习期末考试并不比复习平时考试卖力 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合30.尽管我对某门考试复习很好，但我仍感到焦虑 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合31.在重大考试之前，我吃不香 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合32.在重大考试之前，我发现我的手臂会颤抖 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合33.在考试前，我很少有临时抱佛

7、脚的需要 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合34.学校应该认识到有些学生对考试颇为焦虑，而这会影响到他们的成绩 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合35.我认为，考试期间似乎不应该搞得那么紧张 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合36.一接触到发下的试卷，我就感到很不自在 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合37.我讨厌老师喜欢搞“突然袭击”的考试 单选题 *完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合我相信自己有能力在学习上取得好成绩。 单选题 *完全不符合12345完全符合我认为自己有能力解决学习中遇到的问题。 单选题 *完全

8、不符合12345完全符合和班上其他同学相比，我的学习能力是比较强的。 单选题 *完全不符合12345完全符合我认为我能够在课堂上及时掌握老师所讲授的内容。 单选题 *完全不符合12345完全符合我认为我能够学以致用。 单选题 *完全不符合12345完全符合和班上其他同学相比，我对所学专业的了解更广泛些。 单选题 *完全不符合12345完全符合我喜欢选择富有挑战性的学习任务。 单选题 *完全不符合12345完全符合我认为自己能够很好地理解书本上的知识及老师所讲授的内容。 单选题 *完全不符合12345完全符合我经常选择那些虽然难却能够从中学到知识的学习任务，哪怕需要付出更多的努力。 单选题 *完

9、全不符合12345完全符合即使我在某次考试中的成绩很不理想，我也能平静地分析自己在考试中所犯的错误。 单选题 *完全不符合12345完全符合不管我的学习成绩好与坏，我都从不怀疑自己的学习能力。 单选题 *完全不符合12345完全符合学习时我总喜欢通过自问自答的方式来检验自己是否己掌握了所学的内容。 单选题 *完全不符合12345完全符合当我思考某一问题时，我能够将前后所学的知识联系起来思考。 单选题 *完全不符合12345完全符合我经常发现自己虽然在阅读书本却不知道它讲的是什么意思。 单选题 *完全不符合12345完全符合阅读书本时我能够将所阅读的内容与自己掌握的知识联系起来进行思考。 单选题 *完全不符合12345完全符合我发现自己上课时总是开小差以致于不能认真听讲。 单选题 *完全不符合12345完全符合我常常不能准确地归纳出所阅读内容的主要意思。 单选题 *完全不符合12345完全符合1$.我总是在书本或笔记本上划出重点部分以帮助学习。 单选题 *完全不符合12345完全符合当我为考试而复习时，我能够将前后所学的知识融会贯通起来进行复习。 单选题 *完全不符合12345完全符合课堂上作笔记时我总试