第一认识自己教案

文档编码:CB8A8X5V4W2——HK7U1I6M6D8——ZA3K2M1Z8Z3学习必备 欢迎下载高校生就业创业指导 教案项目一职业生涯规划子项目一：熟识自己人生阶段的步骤：

学习—规划—求职—就业—创业

课程教学目标

1、学问要求：

明白职业生涯规划的基本学问,把握职业生涯规划书的内容与撰写步骤；把握求职面试的方法和技巧,熟识就业协议和劳动合同相关的法律法规；把握实现角色转换的原就和方法,明白职业人必需具有的职业道德和职业意识；明白创业的必备学问,把握创业方案书的内容与撰写步骤；2、才能要求：

能树立职业生涯进展的自想法识,进行精确的职业定位,理性规划职业生涯；能提高求职面试发才能和水平,依法爱护自身的合法权益；

能培养良好的职业素养,主动适应社会需要；

能正确评估自己的创业才能,依据创业目标进行市场分析,制订创业方案；项目一：职业生涯规划

熟识自己——查找真实的我

认知职业——确定“我”的位置

职业生涯规划设计——实现人生理想的基石

〔1〕Whoareyou？〔2〕Whatyouwant？〔3〕Whatcanyoudo？〔4〕Whatcansupportyou？〔5〕Whatyoucanbeintheend？子项目一：熟识自己——查找真实的“我”

任务1：发觉自己的爱好——知道“我”宠爱做什么学习必备 欢迎下载 一、爱好

二、爱好与职业

任务2：分析自己的性格、气质——指导“我”适合做什么 一、气质

二、性格

三、性格与职业

任务3：评判自己的才能——知道“我”能做什么

一、才能

二、才能与职业

任务4：明白自己的职业观——指导“我”最看重的是什么 一、职业价值观

二、职业价值观与职业

任务1：发觉自己的爱好——知道“我”宠爱做什么

1、爱好：指人对事物、人、某种活动的心理倾向性；——爱好是一个心理学名词；它表现为一个人对一些人、事、物有一种特别的偏爱、关怀,愿意去做、去探究的态度,在从事某项活动时心中会有一中高兴的感觉,会有一中中意的成就感；（1）与爱好有关的：需要、情感、熟识等；

爱好以需要为基础；需要有精神需要和物质需要或者在活动目标实现之后,爱好基于精神需要（如对科学、文化学问等）；人们如对某件事物或某项活动感到需要,他就会热心于接触、观看这件事物,积极从事这项活动,并留意探究其隐秘；爱好又与熟识和情感相联系；如对某件事物或某项活动没有熟识,也就不会对它有情感,因而不会对它有爱好；反之,熟识越深刻,情感越炽烈,爱好也就会越深厚；（2）意义：爱好对人的熟识和活动会产生积极的影响,有利于提高工作的质量和成效；爱好具有社会制约性会有不同的特点；,人所处的历史条件不同,社会环境不同,其爱好就学习必备 欢迎下载2、爱好与职业职业爱好理论 ：约翰·霍兰德（JohnHolland）是美国约翰·霍普金斯高校心理学教授,美国著名的职业指导专家；他于1959年提出了具有广泛社会影响的职业爱好理论；认为人的人格类型、爱好与职业亲热相关,爱好是人们活动的巨大动力,凡是具有职业爱好的职业,都可以提高人们的积极性,职业,且职业爱好与人格之间存在很高的相关性；促使人们积极地、高兴地从事该 Holland认为人格可分为现实型、争论型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型职业爱好的关系：（1）相邻关系 如RI、IR、IA、AI、AS、SA、SE、ES、EC、CE、RC及CR；属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多,现实型 R、研究型I的人就都不太偏好人际交往,这两种职业环境中也都较少机会与人接触；（2）相隔关系 如RA、RE、IC、IS、AR、AE、SI、SC、EA、ER、CI及CS,属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关系少；（3）相对关系 在六边形上处于对角位置的类型之间即为相对关系, 如RS、IE、AC、SR、EI、及CA即是,相对关系的人格类型共同点少,因此,一个共同人同时对处于相对关系的两种职业环境都爱好很浓的情形较为少见；留意点：1、代表性：人们倾向于选择与自我爱好相匹配的职业环境；2、差异性：个体并非确定要选择与自己爱好完全对应的职业———才能+爱好=理想的工作

任务2：分析自己的性格、气质——知道“我”适合做什么1、气质的定义

指一个人与生俱来的典型而稳固的心理活动动力特点,是一个人心理活动学习必备 欢迎下载和行为方式上表现出来的强度、 速度、稳固性和灵敏性等动态方面的心理特点 ； ———是心理行为反应的表现；2、气质的类型及特点

（1）．多血质

活泼热忱,布满朝气、行动灵敏、灵敏机警,善于交际,适应性强；其不足之处是心情多变,易于浮躁,时有轻诺寡信、见异思迁的表现,缺乏忍耐力和毅力；代表人物：韦小宝,孙悟空,王熙凤；（2）．黏液质

安静稳重,反应缓慢,缄默寡言,为人平和、心情内向,不易兴奋,留意稳固且难以转移,冷静坚决,善于自制；其不足之处是过于拘谨,不善于随机应变,常常墨守成规,固步自封；代表人物：鲁迅,薛宝钗；（3）．胆汁质

直率热忱、精力旺盛、反应快速,思维灵敏；其不足之处是性情急躁、易于冲动、简洁感情用事、自制力差；代表人物：张飞、李逵、晴雯；（4）．抑郁质

行为孤僻,反应迟缓,沉静含蓄、情感脆弱、宠爱独处、交往拘谨、体验深刻,观看灵敏；其不足之处是易伤感、沮丧、优柔寡断、深沉、悲观等；代表人物：林黛玉；3、气质与职业

气质本身并没有善恶、好坏之分,每种气质都有其积极的一面,也有消极的一面；气质并不能准备一个人活动的社会价值和成就高低；每一种职业领域都可以找出各种不同气质类型的代表,同一气质的人在不同的职业部门都能做出突出的贡献；但是,人们所从事的职业,不同的岗位,却对从业人员的气质有不同的要求；某种气质特点,往往能为胜任某项工作供应有利条件,而对另一些工作又表现出学习必备 欢迎下载明显的不适应；争论和实践都说明：气质特点是选择职业的重要依据之一；二、性格

1、一个人对现实稳固的态度和与之相适应的习惯化的行为方式中表现出来的人格心理特点；思想准备行为,行为准备习惯,习惯准备性格,性格准备命运；性格与才能：才能可以培养,性格转变困难；2、性格的特点

（1）态度特点：爱心、同情心、直率、温文尔雅、恳切、孤僻、拘谨、粗暴等； （2）意志特点：自觉性、自制性、坚决性、盲目性、依靠性、优柔寡断性等；（3）心情特点：易兴奋、易轻盈、易抑郁等；（4）理智特点：被动感知、详细分析型、概括型等；三、性格与职业

——内向型、外向型、中间型

职业性格：

变化型（记者、推销员、演员）、重复型（纺织工、机床工）、听从型（职员、秘书、翻译）、独立型（治理人员、律师、警察）、协作型（社会工作者、咨询人员）、劝服型（宣扬工作者）、机警型（驾驶员、消防员、救生员）、自我表现型（演员、诗人、音乐家）、严谨型（档案治理员、打字员）

绝大多数属于混合型；任务3：评判自己的才能——知道“我”能做什么

⋯⋯成功的要素？——机遇？环境？人脉？才能；⋯⋯什么是才能？——成功完成莫衷活动所必需具备的个性心理特点；——1、人的才能是在活动中形成进展和表现的；学习必备 欢迎下载——2、从事活动以才能为基础；⋯⋯才能的种类？ ——一般才能：智力（记忆力、摸索力、留意力、想象力等）

——特别才能：特长（从事各项专业活动的才能：运算力、音乐力等）你能为我们做什么？我为什么要雇佣你？才能与职业

语言表达才能、算术才能、空间判定才能、外形知觉才能、动手才能、事务才能、动手和谐才能、书写才能等；——择业启示：与自己才能强项相关的职业岗位； 附加才能：

一、制造才能

二、社交才能

三、实际操作才能

四、组织治理才能

五、自我进展才能

自我介绍的形式

自我介绍的形式

自我介绍的形式

算术才能测试

【例题】甲、乙、丙、丁四人为地震灾区捐款,甲捐款数是另外三人捐款总数的一半,乙捐款数是另外三人捐款总数的 1/3,丙捐款数是另外三人捐款总数的 1/4,丁捐款169元；问四人一共捐了多少钱？（ ）

A.780元 B.890元 C.1183元 D.2083元任务4：明白自己的职业价值观——知道“我”最看重什么一、什么是职业价值观学习必备 欢迎下载指一个人对职业的熟识和态度以及他（她）对职业目标的 追求和向往；——准备人的职业期望；——准备人的工作态度；——准备人的职业进展情形；二、职业价值观与职业1．独立型（也称非工资生活者型）3．支配型（也称权力型或独断专行型）4．自尊型5．自我实现型6．理想型7．家庭中心型8．才能型（也称合作型）9．自由型附（一）：职业价值观的自我判定附（二）：自我评估法确定职业价值观应处理好的几个关系1、处理好职业价值观与金钱的关系；金钱是一种成就的酬劳,它是在确定职业价值观时第一要面对的问题； 有些高校毕业生在求职时,将金钱作为首选价值观,从根本上讲这并未有错；但是对于一些人来说,现在拥有的学问、才能、 体会和阅历仍不足以使其一走上社会就获得大量金钱回报；怀有一夜暴富的心理是不正常的,更是危险的, 简洁被社会上的不法分子利用,甚至误入歧路； 特别是面对庄重的就业形势, 更应理性地降低对金钱的期望值,把眼光放远一些,应尽可能地将自我成长和自我实现作为在毕业求职时的首选价值观；2、处理好职业价值观与个人爱好和特长的关系；职业价值观、个人爱好和特长是人们在择业时需要考虑的最重要的三个因素；在确定价值观时,确定要考虑它是否与自己的爱好和特长相适应；据调查,学习必备欢迎下载而假如一个人从事自己不宠爱的工作,有80%的人难以在他选择的职业上成功；假如选择了自己宠爱的工作就可以充分调动人的潜能,获得职业进展的源动力；此外,选择一项自己善于的工作,也会事半功倍；3、处理好职业价值观的排序与取舍的问题； 职业价值观的特性准备人们不会只有唯独的职业价值观, 人性的本能也会驱使人们期望什么都能得到,但在现实生活中“鱼和熊掌是不行兼得的” ；然而在职业选择中,人们却不能理性对待；既然是选择,就要付出代价,只有舍,才能得；所以,要对自己的职业价值观进行排序,找出你认为最重要、次重要的方面,并提示自己不行能什么都得到； 否就就会患得患失,终其一生也不清楚自己到底想要什么,更谈