中学体育教案设计方案经典篇

中学体育教案设计方案经典篇中学体育教案设计方案1

教材（篮球）：行进间运球

急停急起。任务1、进一步娴熟运用双手胸前传、接球的技术。

2、进一步提高行进间运球的动作技术。

3、巩固提高进间运球中的急停急起。

结构课的内容次数时间强度组织教法与要求

开头预备部分1、体育委员整队、

（报告）人数。

2、师生问好。

3、宣布本课内容和

留意事项。

4、支配场地布置及

见习生活动内容。

5、队列练习：

6、慢跑热身：

7、徒手操：______

______

______

______

⊙

领取篮球并做稍微运动。

齐步走立定。

绕两个篮球场三圈。

扩胸、俯背、体转、踢腿、压腿、腕踝绕环。

基本部分篮球：

一、双手胸前传、接球的练习：

二、行进间运球急停急起的练习：

1、面对面双手胸前传、接球的练习。

→→→→

←←←←

☆

2、四角双手胸前传、接球的练习。

△△△△△△

△△△△△△

1、利用篮球场地线段图形练习变向跑、急起急停。

2、原地运球看老师手势做简洁算术。

3、行进间运球看标志急停急起。

_×_

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⊙

结束部分1、整理放松：

2、整队（总结）：

3、布置整理器材：

4、宣布下次内容：上、下肢抖动放松。

见习生送还篮球。

篮球：原地体前变向运球。

器材篮球四颗

篮球场两块小结

中学体育教案设计方案2

本课设计的指导思想：

本课以体育与保健指导纲要为依据，结合初二同学好动、好学、爱好广泛、仿照力量强特点，以及城乡交间经济发达地区的学校，往往运动场地相对狭小、同学人数较多、体育器材充分的状况下来组织支配教学内容。因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探究、创新的思路来绽开，在教与学的关系上，既强调老师“教”的重要性，又突出同学“学”的主体地位。在教学模式上，本课采纳“三自”教学模式即在老师的指导下，依据同学的实际，自己选择练习的手段、练习的难度、练习伙伴，同学自主的练习，依据老师设计的评价标准，由同学对自己的技术水平、运动力量、学习效果进行评价，通过评价反馈准时调整练习手段、练习难度和评价标准。“三自”教学模式将僵化的教学分组转化成为动态的临时组合，为同学供应更多的交往合作机会。激发了不同层次同学对参加体育活动的不同爱好，从而更加乐观主动地参加体育活动，为终身体育打下扎实的身心基础。在（教学（方法））上，本着全面提高，突出共性进展的思想，力求不同层次的同学在原有的基础上学有所成，重在培育同学观看力量、思维力量、想象力量、创新意识和（自我评价）力量，为将来走上社会在激烈的竞争中立于不败之地服务。在教学过程中，充分运用体育嬉戏这一体育教育的好途径，通过嬉戏规章要求，老师言语激励，评价反馈等，培育同学团结协作、公正竞争、实事求是，坚韧拼搏的优良品质和优秀体育道德作风。在熬炼身体的同时，潜移默化地对同学进行德育渗透，体现体育的教育性原则。

一、教学内容：

本课教学内容是九年制义务教育全日制初级中学《体育与保健》二班级教材。鱼跃前滚翻(新授);变向跑(复习)。

二、教材分析：

二个教材从课的性质上看;“鱼跃前滚翻”属于滚翻类教材，“变向跑”属于跑类教材，从课的类型看，本课是一堂综合课。“鱼跃前滚翻”教材在初二教材中首次消失，虽然上过一次课，但是它难度较大，所以定为新授课，变向跑教材在学校和学校一班级教材中已经消失过并且在现实生活中常常运用，所以把它定为复习教材。“鱼跃前滚翻”在本学期支配2课时，本课是第一课时，其次课次。变向跑教材，本学期支配0。5课时，本课为第一课次。鱼跃前滚翻是在学习前滚惫和远撑前滚翻的基础上学习的，同时为以后技巧联合动作教学服务。“鱼跃前滚翻”的蹬、跃、撑、滚等各技术环节，同其他滚翻类动作技术有很多相像之处，因此学好“鱼跃前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的帮助作用，在学校滚翻类教材中具有很重要的位置，“鱼跃前滚翻”动作要点概括讲四人字：蹬、跃、撑、滚;重点：蹬、跃;难点：跃和撑腰结合。变向跑：重点在跑进过程中，快速降低重心和快速变向;难点：掌握身体重心和快速变向的协调力量。常常参与“鱼跃前滚翻：和变向跑练习可提高身体柔韧、灵敏、协调素养，培育同学动作敏捷，反应灵敏，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。

三、学情分析：

教学对象为邱隘试验学校初二班级，二(3)和二(4)班的男生，共40人。该两班男生特殊喜爱体育活动，身体素养普遍较好，班级纪律好，集体荣誉感强，在鱼跃前滚翻第一课次后，大多数同学已经有了“鱼跃前滚翻”基本技术动作，这为本课次授课打下良好基础。

四、教学目标：

1、认知目标：了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，同学能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作要领，懂得身体跃起腾空是区分于前滚翻的关键，理解变向跑运动在生活实践中的现实意义。

2、技能目标：80%的同学能独立完成鱼跃前滚翻动作，25%的同学完成动作圆滑美丽，具有明显的腾空过程。学习变向跑提高快跑过程中掌握身体，调整速度和推断力量。

3、情感目标：培育同学在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培育同学认真观看、乐观思维、自我评价力量，通过艺术操教学，让同学接受美的教育，培育同学制造美的力量，提高审美和鉴赏美力量。

五、教法与学法：

收心热身愉悦身心阶段。老师主要采纳：讲解示范法;同学主要采纳：观看法、仿照练习法。

育心强体增智促技阶段。老师主要采纳：讲解示范法、预防和订正错误法、乐观性评价法、分层递进法;同学主要采纳：观看法、小团体练习法、小团体评价法、自我评价法。

恢复身心阶段。老师主要采纳：讲解示范法、乐观性评价法;同学主要采纳：观看法、仿照练习法。

六、教学过程：

(一)收心热身阶段1--2’

教学步骤：

1、课堂常规

2、有效无效口令。5--6次

目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中同学留意力，提兴奋奋性。组织队形(图示一：见教案)

(二)愉悦身心阶段8’

教学步骤：

1、嬉戏“组着地点”3’

2、结合技巧特点：在音乐伴奏下师生一起做垫上（衰弱操）。六节，4_拍5’

3、诱导练习：团身滚动，4次。半蹲后摆开头做兔跳练习，5次。

目的：为培育同学参与体育活动的爱好，为学习技巧做好身心预备。

组织队形：图示二(见教案)

(三)增智促技--育心强体阶段30’

1、鱼跃前滚翻18’

教学步骤：

A、前滚翻练习，2次;要求：在练习过程中两腿有伸直过程。

B、手撑标志线做远撑前滚翻练习3--4次;要求：双手远撑。

C、老师示范鱼跃前滚翻完整动作，并结合图解，归纳、诱导、讲解鱼跃前滚翻动作要领，及爱护关心方法。

D、同学在爱护关心下自由练习鱼跃前滚翻。

E、跃过同伴平举的手做鱼跃前滚翻动作并渐渐过渡到穿越呼拉圈动作。要求：依据练习者要求可自由调整平举手的高度和远度。在练习过程中，老师应多次用语言强调同学在空中膝关节不要弯曲，以免造成运动损伤。

F、依据自己练习状况结合老师评价，组内争论进行自我评价。选择练习难度，通过练习反馈，进行自我调整。练习难度分三组，基本完成组(A组)、达标组(B组)、创新提高组(C组)。

组织见图示三(见教案)。在整个练习过程中，老师应巡回指导，分组后对基本完成组同学要进行重点辅导。

G、请2--3名不同类型的同学示范。要求：同学认真观看，并能分析动作，然后老师客观评价，并小结鱼跃前滚翻练习状况。

2、变向跑12’

教学步骤：

A、反应练习：背对或面对前进方向，从不同预备姿态开头，听信号转身跑2次3’。要求：不抢跑，转身快。

B、复习各种形式的变向跑：“之”字形跑、绕圈跑、折返跑，各2次3’。要求：变向一瞬间，动作要快。

C、变向跑接力嬉戏。要求：遵守嬉戏规章，相互鼓舞。

教法：老师讲解示范、巡回指导、评价、监督。

目的：培育同学掌握身体力量，培育同学快速反应，应变力量。

组织队形：见图示四(1)、(2)

(四)恢复身心阶段5’

教学步骤：

A、老师领做放松操，同学仿照练习。1。5’

B、在音乐伴奏下，师生同做。2。5’

C、老师总结讲评，归还器械，师生道别。1’

目的：有组织的结束教学活动，渐渐恢复同学机体功能，对同学进行美育教育，培育同学制造美，表现美的力量。

组织队形：图示五(见教案)

七、教学媒体：

48块小垫子、一块大垫子、录音机一台、磁带二盒、4根接力棒、20个呼拉圈、一个篮球场。

八、估计课的效果：

估计课的教学目标基本实现。估计课平均心率130--140次/分。运动密度35--40%。估计教学的技能目标达成：80%的同学能独立完成鱼跃前滚翻动作，25%的同学完成动作圆滑美丽，具有明显的腾空过程，进展同学柔韧、灵敏、协调素养。通过变向跑练习，培育同学掌握身体和调整速度力量。同学不但在身体上得到熬炼，思维力量得到进展，更重要的是：通过老师运用“三自教学”模式进行教学。使不同层次的同学体验到参与体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获得胜利后的喜悦感受;激发了他们参加体育活动的爱好，从而更加主动乐观地参与体育活动。为终身体育打下扎实的身心基础。同时，同学互帮互学。小集体的共同意识、责任感，与他人的合作及人际关系得到培育，在教学中得到充分落实。

中学体育教案设计方案3

一、教材内容：

高中体育课(（足球）选项)1、简介足球运动的进展概况及熬炼价值2、学习脚内侧踢、停球技术。3、教学竞赛

二、教材分析：

足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对同学的身体素养训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是高中体育教学的选修教材。足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广阔高中同学宠爱。通过足球运动，可以进展同学身体基本活动力量，提高灵敏、速度、力气、耐力等身体素养和动作的精确     性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培育同学英勇坚韧、机灵、坚决、胜不骄、败不馁等优良品质和团结全都、亲密协作的集体主义精神。是一项有很高熬炼价值的运动项目。

本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术，是高中足球教学重要组成部分，所以我们必需高度重视学习和把握这一技术。因此，本课着重要解决在各种状况下同学掌握并支配球的力量，巩固脚内侧踢、停球技术同时加强精确     性、娴熟性，为以后的教学竞赛和同学终身体育打下良好基础。

三、学情分析：

本次课的授课班级为高一一班同学，共50人。同学来自全区各个学校，体育的运动技能虽然有差异，但同学总体身体素养都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维力量、制造力量，擅长学习，加上职专同学有较强的制造力量和自学力量，本课采纳了讲解、示范、启发、仿照、创新、竞赛等教学方法，以及各种新奇的练习方法。循序渐进、层层深化、层层剖析，充分挖掘每个同学的潜在力量，充分发挥同学的主体作用，更好地促进同学努力达到教学目标。

四、教学目标的确定：

1、认知目标：进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。

2、技能目标：巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的掌握力量、支配力量，进展灵敏、速度耐力等身体素养。

3、情感目标：培育同学英勇、机灵、坚决、胜不骄、败不馁的优良品质和团结全都、亲密协作的集体主义精神。

五、本课的重、难点确定：

重点：脚内侧踢、停球--精确     的脚型及触球的部位、力气。

难点：脚内侧踢、停球技术--协调协作和脚对球的掌握把握力量。停球时伸脚提前量和准时后撤的把握。

六、教学策略：

本课的教学指导思想主要采纳老师启发指导，同学反复练习的教学策略，进展同学的共性，充分发挥同学的主体作用，运用敏捷多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新奇。

全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。

七、教学过程：

(一)开头部分(2’)

1、课堂常规

2、本课的教学内容目标及要求

(二)预备部分(8’)

1、绕操场慢跑(3’)同学成两路纵队绕操场慢跑两圈，慢跑时速度匀称精神饱满，队列步调全都

2、熟识球性(5’)

老师先进行各种方法练习和讲解，然后同学自由仿照创新练习。组织形式为散点。

同学通过各种练习，培育同学的球感和对球的爱好，改善脚对球的掌握力量，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的预备。

(三)基本部分(30’)

一、学习脚内侧踢地滚球技术

动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧急，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。

重点：支撑脚站位

难点：脚型固定

组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习

教法：

1.讲解脚内侧正面传地滚球

2.给同学做正确示范动作

3.同学练习时，巡回辅导，订正错误动作

要求：仔细听讲解，认真观看老师示范，明确支撑脚站位。

(1)踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位仿照练习

(2)两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习

为了进一步建立运球的动作概念，使同学能正确把握踢球动作，采纳了同学散点看老师示范仿照练习，同时老师发觉问题准时解决问题，特殊是身体的姿态、脚型、脚法要正确。着重解决脚对球接触力气、方向、把握和眼视前方，同时给同学肯定的时间自主创新，提高同学的学习爱好，进一步提高掌握球和支配球的力量。

二、学习脚内侧接地滚球

动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球。

组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米

二、教法：

1.讲解脚内侧接地滚球

2.老师示范

3.两人一组，队形相距五米，练习传球

练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习

三、教学竞赛

组织：分成两对进行竞赛

目的是培育良好的观看力量，攻击意识和协作协作力量，擅长隐蔽自己的传球意图，以及运球假动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。要求：无球队员跑动、接应要乐观，防守队员要亲密留意传球队员的行动，抢断、封堵要乐观。

通过竞赛，进一步巩固和提高脚内侧踢、接球技术，提高传接球的精确     性、娴熟性以及快速传接的力量。同时培育同学机灵坚决、胜不骄、败不馁的优良品质和团结全都，亲密协作的集体主义精神。

(四)结束部分(5’)

1、配乐伸展放松操(3’)

在老师带领下同学通过仿照练习，促使同学消退肌肉的疲惫，身心得到恢复。

2、对本课进行小结，布置收回器材(2’)

八、场地器材：

1、场地：足球场一块;2、足球20只，，录音机1台

九、估计教学效果：

估计平均心率为：130--135次/分，

心率为180次/分，消失在其次十、三十五分钟

运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上

中学体育教案设计方案4

一、教学目标

1.在同学已有的学习学问阅历的基础上，通过尝试练习，巩固双手正面垫球的动作技术。

2.学习和把握（排球）的基础学问、基本技术和简洁战术，安全地进行排球运动。

3.进展同学的速度、耐力、灵敏等身体素养，培育同学自信、进取精神和合作交往力量。

二、教学内容分析

九班级同学排球的正面双手垫球动作可分3次课进行教学，本次为第2次课，教学内容为尝试两人协作完成正面双手垫球的动作。该动作的学习要求同学对球的飞行速度、方向、路线、在瞬间作出推断后，有效地站位、精确     地击球。

本课让同学尝试两人协作完成正面双手垫球，能高效激发同学的运动爱好，提高同学的运动力量，关心同学增加克服困难的信念和士气，体验体育活动带给他们的欢乐，培育坚韧的进取精神，促进同学身心健康成长。

三、学情分析

本课的授课对象为九班级同学，这个学段的同学身体处于青春发育期，具有肯定的身体灵敏素养，同学自己也具有肯定的自我组织、管理力量，奇怪   、好学心强，仿照力量也教强，学习爱好简单得到激发，他们对体育活动有广泛的爱好，喜爱学习运动技能、技巧，排球就是他们喜爱的运动项目之一。由于同学在灵敏、速度等身体素养存在差异，以及心理品质的不同，需要依据同学的实际状况设计不同的学练情景，因而本课在练习上采纳不同的难度设计，关心他们在原有的基础上有所收获，有所提高。

四、教学策略选择与设计

以促进同学健康成长为指导思想，遵循“健康第一”的基本理念，《以体育与健康标准》为理论依据，重视培育同学的运动爱好，始终把同学参加、全面进展放在主体地位，坚持面对全体同学，关注同学个体差异，以切实促进每位同学身体素养，提高运动力量为主旨，试图通过老师引导，同学的学、练、争论探究、合作沟通等方式，学会排球正面双手垫球技术，让同学在老师有效的调控下乐观参加学习，达到预定的教学目标，获得教学效果。在教法上，既运用了传统的讲解法、示范法，又引入了比较法、预防和订正错误法、竞赛法等教法，引导同学学会学习，以此提高同学自学、自练的力量。并在此基础上，给同学营造合作学习的氛围，为同学供应机会，培育他们的创新和实践力量。在学法上，转变了过去同学只是一味地仿照老师动作做练习，而是通过老师的启发诱导，培育同学观看、体验、比较、推断以及合作互动的学习力量，从而调动同学的乐观性和主动性。

五、教学重点及难点

重点：一插、二夹、三抬、四蹬

难点：击球手形和击球部位

六、教学过程

一.课堂常规：

1、“同学们好”

2、宣布本课教学内容和目标。

3、检查服装，支配见习生。

1、体委整队报告人数。

2、集合队形

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老师首次出示女排明星卡片引出本次课的学习内容，用女排“五连冠”激发同学的学习爱好

二.预备部分

徒手（体操）

1、口令指挥

2、动作示范

3、复习预备姿态和移动。

(1)预备姿态动作要点。两脚稍分前后开立比肩宽，脚尖稍内扣朝前。重心下降并前倾，脚后跟稍提起，重心落在前脚掌，膝关节适当弯曲。两臂放松置于腹前，两眼凝视前方。

(2)移动动作要点。正确推断来球，使身体快速启动并保持重心倾一直球方向，移动中重心相对稳定。

集体练习

1、侧滑步移动

2、前后交叉步移动

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动作精确     有力，使身体各个关节充分活动开

使身体各个关节充分活动开