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文档简介

部编版道德与法治一年级上册第三单元·家中的安全与健康第十二课早睡早起第一部分第二部分第三部分第四部分新课导入探究新知学以致用课堂小结新课导入音频播放早睡早起探究新知一、几点睡，才合适你们平时都什么时候睡觉呢？早上几点起床呀？探究新知一、几点睡，才合适数一数你一天睡了几小时？论文主要内容一、几点睡，才合适探究新知

睡眠是人类生命中一件重要的事情，它与我们的生活、生命、是否能够取得成功息息相关。睡眠充足，才能长得高也才能学得好。同学们，现在我们这样的年纪每天要睡足10小时，大家都要记住呦。探究新知一、几点睡，才合适

为什么会晚睡？请在这里添加相应的文字内容请在这里添加相应的文字内容请在这里添加标题请在这里添加相应的文字内容请在这里添加相应的文字内容请在这里添加标题请在这里添加相应的文字内容请在这里添加相应的文字内容请在这里添加标题探究新知一、几点睡，才合适

睡眠不足，会直接影响身体的生长发育，影响人体骨骼的生长，影响人体所需营养素的合成，还会影响记忆力的发展，所以一定要早些睡呀！探究新知二、没早睡，真糟糕不早睡会产生什么样的后果？探究新知二、没早睡，真糟糕起不了床来不及了，赶快吃生病探究新知三、早点睡，按时起我是睡眠小达人要求：1.请大家在小组中，同小组成员进行交流；2.将好的方法记录在“我是睡眠小达人”卡片上。探究新知三、早点睡，按时起妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起。生活学习有规律，健健康康真神气。探究新知三、早点睡，按时起情景一：童童晚上玩到很晚，然后再收拾自己的书包。总是不能按时睡觉，第二天又起不来床，迟到了。情景二：兰兰是个爱看书的孩子，每天晚上都要看很久的书，到了睡觉时间，她仍然偷偷看书，总是做不到早点睡。情景三：小江是个爱运动的孩子，每天晚上都要出去和小伙伴做运动，常常回来得很晚，还要再写作业，睡觉时已经过了早睡的时间了，他要怎么办？探究新知四、我能一个人睡故事：《小强真棒》思考：小强为什么不敢一个人睡呢？

是什么原因让他能够一个人睡了？小调查：你可以一个人睡觉吗？学以致用下面做法正确的请打“√”，错误的请画“×”。1.我要早睡早起，因为这样身体才会好。（）2.放学后我先去玩儿，晚上再回家赶作业。（）3.我还小，不能一个人睡觉。（）4.早上起不了床，我们可以请父母，还有小闹钟帮忙。（）5.睡眠不足有很大的危害。（）答案：1.√；2.×；3.×；4.√；5.√。课堂小结

今天的学习让我们成为自己的睡眠小主人，相信大家通过努力还会成为睡眠小达人

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