营养要均衡课件 小学科学课件

营养要均衡第三节营养要均衡第三节11、脂肪的辨别方法：（在白纸上挤压，含有脂肪的食物在白纸上会留下油渍）。2、淀粉的辨别方法：（在食物上滴碘酒，如果发现有变蓝色的现象出现，说明这种食物中含有淀粉）。3、蛋白质的辨别方法：（烧一烧，有臭味）。维生素和矿物质的辨别方法：（看标签、或查相关资料）。前节知识回顾1、脂肪的辨别方法：（在白纸上挤压，含有脂肪的食物在白纸上会2我们从食物中获取各种营养，这些营养必须合理搭配，才能保证我们正常生活和成长，这就是营养的均衡。我们从食物中获取各种营养，这些营养必须合理搭配，才能保证我们3营养均衡吗？营养均衡吗？4均衡膳食宝塔均衡膳食宝塔5“宝塔”中哪类食物能支持我们的生长发育？哪类食物能给我们提供能量？哪类食物能使我们保持健康？“宝塔”中哪类食物能支持我们的生长发育？哪类食物能给我们6“宝塔”中不同种类食物食用量的多少，又告诉了我们什么？“宝塔”中不同种类食物食用量的多少，又告诉了我们什么？7营养要均衡课件小学科学课件8营养要均衡课件小学科学课件9营养要均衡课件小学科学课件10营养要均衡课件小学科学课件11这么多食物中,哪些食物应该多吃,哪些食物应该少吃?哪种食物最营养?有包含人类需要的所有营养吗?你能总结一下吗？搭配膳食营养搭配膳食营养12我是小小营养师小组合作,利用今天所学的知识配制一份营养午餐。讨论一下你的食物营养搭配原则是什么?我是小小营养师小组合作,利用今天所学的讨论一下你的食物营养131、食物“宝塔”信息告诉我们：（谷类食物是基础，要多吃；油脂食物要少吃。）2、我的膳食营养原则：（1）荤素搭配。（2）粗细粮搭配。（3）每日吃适当的新鲜水果和蔬菜。（4）最近运动量比较大，需要多吃糖类食物，补充足够的能量。（5）最近手指间有一些脱皮，需要多吃含有维生素的食物。练习1、食物“宝塔”信息告诉我们：（谷类食物是基础，要多吃；油脂14作业1、________搭配；2、________搭配；3、每天都吃适当的_______和_________；4、最近运动量比较大，需要多吃_______类食物，补充足够的能量；5、最近手指间有一些脱皮，需要多吃富含______的食物……；作业15营养要均衡第三节营养要均衡第三节161、脂肪的辨别方法：（在白纸上挤压，含有脂肪的食物在白纸上会留下油渍）。2、淀粉的辨别方法：（在食物上滴碘酒，如果发现有变蓝色的现象出现，说明这种食物中含有淀粉）。3、蛋白质的辨别方法：（烧一烧，有臭味）。维生素和矿物质的辨别方法：（看标签、或查相关资料）。前节知识回顾1、脂肪的辨别方法：（在白纸上挤压，含有脂肪的食物在白纸上会17我们从食物中获取各种营养，这些营养必须合理搭配，才能保证我们正常生活和成长，这就是营养的均衡。我们从食物中获取各种营养，这些营养必须合理搭配，才能保证我们18营养均衡吗？营养均衡吗？19均衡膳食宝塔均衡膳食宝塔20“宝塔”中哪类食物能支持我们的生长发育？哪类食物能给我们提供能量？哪类食物能使我们保持健康？“宝塔”中哪类食物能支持我们的生长发育？哪类食物能给我们21“宝塔”中不同种类食物食用量的多少，又告诉了我们什么？“宝塔”中不同种类食物食用量的多少，又告诉了我们什么？22营养要均衡课件小学科学课件23营养要均衡课件小学科学课件24营养要均衡课件小学科学课件25营养要均衡课件小学科学课件26这么多食物中,哪些食物应该多吃,哪些食物应该少吃?哪种食物最营养?有包含人类需要的所有营养吗?你能总结一下吗？搭配膳食营养搭配膳食营养27我是小小营养师小组合作,利用今天所学的知识配制一份营养午餐。讨论一下你的食物营养搭配原则是什么?我是小小营养师小组合作,利用今天所学的讨论一下你的食物营养281、食物“宝塔”信息告诉我们：（谷类食物是基础，要多吃；油脂食物要少吃。）2、我的膳食营养原则：（1）荤素搭配。（2）粗细粮搭配。（3）每日吃适当的新鲜水果和蔬菜。（4）最近运动量比较大，需要多吃糖类食物，补充足够的能量。（5）最近手指间有一些脱皮，需要多吃含有维生素的食物。练习1、食物“宝塔”信息告诉我们：（谷类食物是基础，要多吃；油脂29作业1、________搭配；2、________搭配；3、每天都吃