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本文格式为Word版，下载可任意编辑——爱出汗可能是“湿”和“热”
孙波
出汗是一种再正常不过的生理现象，如天气热或者大量运动时的人体自然而然会出汗。不过，有些人却是“别人微热他出汗，别人小汗他大汗，别人大汗他像水洗〞，且并不觉得疲乏倦怠，像这种异于常人的出汗状态，一般被认为是身体发“虚〞的表现。其实，这并不是“虚〞，而是“热〞和“湿〞。
在中医学看来，出汗的生理过程被解释为“阳加于阴〞，就是阳气蒸迫津液外泄的过程。从中可以发现两点：一是出汗的过程需要阳气的鼓舞、蒸腾；
二是汗液也是人体津液的一种，是蕴蓄在体内的津液或水液，被阳气鼓舞蒸腾从汗孔排出的。
假如说出汗异常是一种病的话，大家最常挂在嘴边的一定是“虚汗〞和“盗汗〞。实际上，中医经常说的是“自汗〞与“盗汗〞。
所谓“自汗〞，指没有什么物理性的、环境的原因，就是单纯的出汗多。“盗汗〞是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。
这两种出汗在古代都是属于“虚汗〞的范畴，所谓“自汗阳虚，盗汗阴虚〞。但在确认是否“虚〞时一定要注意，患者是否存在疲乏倦怠、精神不振等“真虚〞的病症。
其实说“湿〞并不确凿，他只是体内的“水〞或者说“体液〞对比充足，简单被阳气煽动外泄而形成汗。“内热〞实际上是指阳气煽动的力量突出，可以轻易地把阳气调动起来，发挥作用。体内“水〞多一般是以形体偏胖、舌头胖大、有齿痕等表现为代表的，这种人体形一般都是偏胖的。
至于夜间汗出多，只要不是疲勞倦怠，也多以“内热〞为主。这时的内热大部分是内脏肺胃的热偏盛为主，这种病人一般都具有“胃口好〞的特点，可有可无的便秘或消化不良。
小孩子都是爱出汗的，特别是学龄前的儿童，那是由于他们正处在生长发育最为旺盛的阶段，体内阳气盛，汗出多是正常的。但一定要注意不要“上火〞，也就是起居不慎或饮食过多造成便秘或排便不畅，以及口鼻热赤、鼻塞等病症。
除了“虚汗〞“自汗〞“盗汗〞，身体的不同部位出汗，大多是有典型意义的病症。
如头汗多，只有头上出汗，这一般是属于“三阳经〞热盛或阳明经的热盛。假如是“半身汗出〞，这一般提醒“营卫不和〞，气机调整不畅。
再有就是“手足心汗〞明显，这一般是提醒典型的“阳明经热盛〞或者说是胃肠热盛，需要清脏腑，特别是清胃肠热。假如出现“全身战栗而后汗出〞，这一般提醒正邪交争，阳气祛邪外出的
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