八年级体育与健康学科：第四章 保健与卫生之肥胖的成因与预防纠正教案-《肥胖的成因与预防纠正》_第1页
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《肥胖的成因与预防纠正》1教学目标1、知识目标:通过教学使学生了解肥胖产生的原因与预防纠正的科学方法。

2、能力目标:学生能够主动运用所学知识,科学地减肥或预防肥胖,提高自己及家人的生活品质。

3、情感目标:提高学生关注身体健康的意识,积极养成良好的生活、锻炼习惯等。2学情分析随着人们生活水平的提高,肥胖在中学生中的出现并不鲜见。不仅影响了部分学生的运动成绩和健康水平,也成为某些肥胖学生的一种“心病”。一些肥胖学生在运动测试中会出现甘败下风,在生活和学习过程中出现缺乏竞争意识和力争上游的精神等问题。这些问题值得引起老师和中学生们的普遍关注。通过本课知识的学习,能使学生了解肥胖的成因与预防纠正的措施和方法等,对促进中学生养成良好的生活习惯、锻炼习惯富有积极意义。同时,对已经肥胖或有肥胖趋势的学生也是一次良好的教育机会。肥胖不是不可预防和治疗的,只要我们有信心,再通过正确的方法和措施进行预防和纠正,都会取得比较理想的效果。3重点难点教学重点:肥胖产生的原因与预防纠正的科学方法。教学难点:提高学生主动运用所学知识,科学减肥或预防肥胖的能力。4教学过程4.1第一学时4.1.1教学活动活动1【导入】肥胖的成因与预防纠正同学们,爱美之心人皆有之。健美的外形,会给人以美的享受。观看以下几组图片,谈谈有何感受?活动2【活动】观看图片谈感受通过观看运动员、肥胖症患者的图片,让学生谈感受,引导学生形成健康的审美观。活动3【讲授】什么是肥胖肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯过多而导致的一种状态。活动4【讲授】判断肥胖的标准一、BMI值

BMI值的算法为:体重(公斤)/身高(米)的平方

二、腰围

三、腰臀比四、标准体重标准体重是用身高的身高(CM)-105=公斤数五、体脂肪率六、皮褶厚度活动5【练习】算一算，自己属于肥胖吗？用BMI值和标准体重计算公式,,算一算自己是否属于肥胖。活动6【活动】分组讨论引发肥胖的原因有哪些？学生分组讨论,组长将结果汇总并阐明本组观点,看看哪一组观点更全面、更准确。活动7【讲授】肥胖的成因一、运动不足二、营养过剩三、代谢失调四、遗传活动8【活动】小组讨论我们该如何预防肥胖？分组讨论,形成各组观点,再师生一起归纳措施。活动9【讲授】肥胖的预防纠正措施一、控制食欲二、运动三、药物治疗和手术治疗活动10【活动】本课小结师生一起回顾本课学习重难点,进

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