八年级体育与健康学科：第四章 保健与卫生之日常运动损伤的处理教案-学会几种包扎法（预防运动损伤）

学会几种包扎法（预防运动损伤）教学设计指导思想：强化安全意识，树立“健康第一，安全至上”的指导思想，参加体育锻炼的目的就是为了增强体能，促进身心健康，而运动损伤的发生往往会使锻炼者的身心都受到一定的损害，因此，预防就显得特别重要。锻炼者应采取一些运动损伤的预防措施，从而使体育锻炼健康安全而富有成效以及渗透法制教育。教材分析：本节课的内容选自八年级初中《体育与健康》中的第四章保健与卫生，本次课主要是让学生学会几种包扎法，知道如何预防运动损伤，为“健康体育，安全体育”奠定基础，对于终身体育的培养也能起到很好的作用。学情分析：本节课的教学对象是初中八年级五班的学生，他们的年龄都在15-16岁左右，正处于青春初期，朝气蓬勃、好胜心强、富有想象和挑战、爱表现自己，然而处于青春期的他们对安全运动的常识了解有限，且他们的骨骼正处于生长期，弹性较差，易于损伤，所以学会并掌握几种有效的处理方法对他们可终身受益。教学目标：1.认知目标：通过学习，使学生了解绷带包扎法，学以致用，提高学生预防运动损伤的意识。2.技能目标：通过学练，使学生学会用各种绷带包扎的方法进行包扎。3.情感目标：体验学习的乐趣，能合作配合，相互学习，培养学生认真的态度、自我保护的能力以及强烈的责任感。教学重难点：1.掌握各种绷带包扎的方法2.包扎的松紧程度教学方法：观看PPT示范演示实际操练教学过程：一、导入：1、听音乐（wewillrockyou）做拍手操2、提问：参加体育活动中有没有发生过运动损伤事件呢?3、渗透法制教育《学生伤害事故的处理办法》4、看图导入课题：学会几种包扎法（预防运动损伤）5、带着问题（为什么这些运动员在特定的部位都要缠白色的东西，这是什么东西呢？）进入主要的学习内容。二、讲授新课1、包扎的作用（1）外伤预防：对易伤部位进行包扎可以加强保护加固，产生预防运动损伤的效果。（2）预防损伤的再发生：增强受伤而疼痛的韧带、肌腱和肌肉的加固保护，减轻其运动时所承受的负担。（3）应急处置：可以固定受伤部位，压迫患部减轻肿胀，缓解伤势的恶化和疼痛。（4）轻度外伤后的防护：减轻受伤部位的负担，应该通过包扎利于伤势的恢复。（5）恢复的辅助：包扎还可以作为受伤后早期机能恢复训练的辅助。2、常用的包扎材料卷轴绷带和三角巾3、学习四种基本的绷带包扎法（1）环形包扎法：将绷带一头斜放与包扎处，用一手拇指压住将卷带环绕包扎一圈后，再将斜放的带头的一个小角反折过来，继续环绕包扎，后一圈覆盖前一圈。此法适用于包扎额部、手腕和小腿下部等粗细均匀的部位，也用于其他绷带包扎法的开始和结束。如下图一：教师讲解示范，学生理解并实操（2）螺旋形包扎法：以环形包扎法开始，然后将卷带向上斜行缠绕，后一圈盖住前一圈的1/2到2/3，将伤处完全包住。此法适用于包扎前臂、上臂、大腿下段和手指等肢体粗细差不多的部位。如图二：（3）反折螺旋形包扎法：以环形包扎法开始，然后用一拇指压住卷带上缘，将其上缘反折(注意要避开伤处）并压住前一圈的1/2到2/3，每圈的折线应互相平行。此法适用于包扎前臂、大腿、和小腿等肢体粗细相差较大的部位。如图三：（4）“8”字形包扎法：从关节中心开始，先做环形包扎，然后一圈向上一圈向下，下圈在正面与前圈相交，压盖前圈1/2。此法适用于肘、踝、肩、膝。如图四：（图三）（图四）布置任务，图（二、三、四）由每组抽签决定，两人一队实操包扎。让学生从做中学，激发和培养学生的学习兴趣，学会发现问题，解决问题。成果展示，由组内推选包扎最好的上台讲解示范，并加以互评。通过上台了解学生的学习情况，小组互评，增强学生的自信心，提高学生学习知识和技能的兴趣。教师总结：及时反馈与纠正学习问题，提高教学效果

三、复习巩固1、引导学生讨论：在包扎的过程中应注意什么？不可太松：起不到保护加固的作用不可过紧：影响血液循环2、回答问题：为什么这些运动员在特定的部位都要缠白色的东西，这是什么东西