人教版小学一年级体育《投掷持轻物投过2～3米高的障碍物》教案

《扔掷：持轻物投过2～3米高的阻碍物》教课设计教师：×××课次：×次序×周教课扔掷：持轻物投过2～3米高的阻碍物内容游戏：跳长绳持轻物投过2～3米高的阻碍物是在稳固所学“对墙投准”和“投准打靶”的基础上，提高学生扔掷角度和方向的正确性，进一步发展学生的扔掷能力和身体协调性。多变的扔掷练教材习方式，加强了学生练习扔掷的兴趣。剖析跳长绳中的侧面跑进连续多次跳长绳的动作幅度和难度较大，学生需要控制好自己的身体连续跳跃多次。对发展学生身体的协调能力，提升身体的灵巧性拥有重要作用。同时要求摇绳人与跳绳人之间更为默契的配合。1．掌握投过必定高度阻碍物的方法，提升学生扔掷能力。教课2．发展身体的敏捷性、协调性及判断力、弹跳力和控制身体的能力。目标3．培育学生坚决、机警的能力和团队配合意识。4根、海1．课前检查场所与器械。场所田径场；自制阻碍物两个、长跳绳安全2个。2．做好充分的准备活动。器械绵包或沙包每人举措3．进行安全思想教育。教课时强次课的内容组织教法与学法次序间度数一、上课惯例【组织队形】如图1所示。21．学生会合站队。min2．体育委员整队，报告人准备数。部分3．师生问好。104．教师宣告本课内容，提min

出本课要求。5．检查服饰，安排见习生。

图1【要求】报数时声音宏亮，会合时做到快、静、齐。二、准备活动【组织队形】如图2所示。5中1．螺旋—蛇形—圆形慢跑min【动作方法】将学生疏成人数相等的两组，各组分别选一名同学领跑，如图2所示。先后达成螺旋跑、蛇形跑、圆形跑。完成一次后，可按相反方向跑回原处。图2【要求】1）教师指引练习方法，并在练习中提示、指导。2）领跑弧度要大。2．沙包操第一节：向地上推沙包第二节：双手交换抓接沙包第三节：向上抛接沙包第四节：击掌抛接沙包第五节：背后抛体前接沙包第六节：胯下抛接沙包第七节：手段踝关节活动

【组织队形】如图3所示。

3min

中图3【要求】动作伸展大方，充分伸展身体各个关节。三、持轻物投过2～3米高【组织队形】学生疏成两路纵队，每人手持214中基本4min的阻碍物个沙包，面对阻碍物站于扔掷线以后。如图部分【动作方法】面对扔掷方所示。26向，左脚在前，右脚在后，min手拿沙包，将沙包重新后（背后过肩）经头上向前快速投出，沙包要从横杆或横绳上飞过。如图5所示。图4【要点】背后过肩，迅速出手。【难点】掌握出手机遇和角度。【教课步骤】1）教师利用教课图库，解说扔掷方法，并做示范。图

5四、跳长绳：侧面跑入跳1～3次后，跑出

（2）教师解说手持沙包的方法，学生练习。（3）学生练习徒手背后过肩动作。（4）教师巡回指导、纠错，学生持续练习。（5）学生听教师口令进行投过阻碍物的练习。（6）教师纠错，示范，学生再练习。（7）教师总结。【组织队形】学生疏成人数相等的四组，各组按图6组织形式进行练习。

12中min【动作方法】跳绳者凑近一侧摇绳者侧向站立，当摇动中的绳索接触地面的瞬时，学生从侧面斜向跑入，连续跳1～3次，而后从另一端外侧跑出。五、踏步放松【动作方法】教师指导学生在原地进行踏步放松练习。学生在踏步的同时，两手成侧平举、斜上举或两手在身体的不一样地点击结束掌。部分4min六、结束语估计全课均匀心率生理课中最高心率

图6【要点】跳绳者和摇绳者配合默契。【难点】连续几次的跳绳。【教课步骤】1）教师联合教课图库示范和解说动作方法，重申跑入的机遇。2）学生练习，从正面进绳过渡到侧面进绳。（3）学生练习从侧面跑入进绳跳2～3次。4）教师巡回指导，纠错指正，学生持续练习。5）四组之间进行竞赛，评比跳得最好的组。（6）学生歇息，教师小结。【组织队形】如图7所示。3小min图7【要求】学生随着教师的口令有节奏地踏步进行浑身心的放松。1．教师总结本堂课的状况