沪教版小学一年级体育与健身上教案电子版

一年级上体育与健身教案树立安全意识，学会自我保护年级内容主题树立安全意识，学会自我保护。课时3课次里元学习II标1、树立基本的安全意识，并且熟悉自我情况，学会自我保护。2、结合案例、体育游戏、活动，了解和掌握意外发生时的简单应急措施。重点与难点：熟悉和了解自我情况，掌握必备应急技能。课时学习目标教学重点与策略学练活动示例11、熟悉自我情况，树立一定的安全意识。2、初步了解体育活动中简单的安全知识。3、能懂得和学会与家人、老师、邻里的联络方法、方式。1、出示图片介绍讲解。2、引导提出问题。3、组织游戏、创设场景。・“上学和放学路上”・“打电话”.“陌生人”1、看、思、想。2、扮演角色演示。3、学会观察、交流、简单评价和发表意见。21、进一步了解基本的安全知识及简单应急技能。2、初步学会体育活动中简单的自我保护方法。1、介绍讲解典型案例。2、应急技能的传授。3、组织游戏。•“迎面接力赛”・“多种跳跃方法”1r、勤动脑、会观察。!＞积极参与，小组告作。L相互帮助，学会平价和发表意见。31、掌握简单的安全知识及简单应急技能。2、学会体育活动中简单的自我保护方法。1、讲解分析典型案例。2、扮演角色请学生分析评议。3、组织擂台赛。・“跳短绳”・“海绵球掷远”1、学会观察，学会思考。2、小组交流推选挑战者。3、积极参与、帮助、交流和评价。

体育活动中的礼貌年级一内容主题体育活动中的礼貌课时3课次单元学习目标1、时常保持微笑，懂得讲礼貌是一种好习惯。2、知道和学会文明语言，在体育活动中礼貌待人。3、懂得尊重别人才会被别人尊重的道理，从而获得快乐会更多。重点与难点：如何选择和使用贴切的文明用语。课次学习目标教学重点与策略学练活动示例11、初步懂得体育文明行为，礼貌待人的道理。2、能时常保持微笑，会使用礼貌用语。2、出示图片介绍讲解。2、引导提出问题。3、组织游戏创设场景。・“跑跑走走”・“小观众”2、看、思、想。2、扮演角色演示。3、学会观察、交流、简单评价和发表意见。21、时常保持微笑，将“请、谢谢、对不起”挂在嘴边。2、能较好养成礼貌待人习惯。1、介绍讲解典型体育活动案例。2、组织游戏。•“小兔小兔蹦蹦跳”・“快找朋友”3、勤动脑、勤思考。2、积极参与，合作学习。3、学会观察、交流、评价和发表意见。31、懂得尊重才会被尊重，从而收获快乐会更多。2、彬彬有礼，温文尔雅，让有礼貌成为一种习惯。1、讲解分析典型案例。2、扮演角色请学生分析评议。3、组织游戏。・“持轻物掷远”・“滚翻创想比赛”1、会观察、会分辨。2、师生共同游戏。3、小组讨论、评价。队列队形第一课时-、学习目标1、了解集合站队的基本要求，能做到快静齐，初步学会立正稍息的动作。2、积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。二、学习重点初步学会立正稍息的动作。三、学习难点能自己边喊口令边做规范动作四、教学准备口哨五、学习流程（一）精彩导入，复习队列队形教师活动：1、集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。注意：强调学生的课堂纪律及学生活动时的安全。2、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队形练习一纵队及横队的集合，解散。3、全生注意力集中较短，在练习中穿插小游戏——集中注意力练习。4、复习学过的集合，解散，必须要做到快静齐。5、及时纠正练习中出现的错误，邀请小组学生上台展示动作，并点评。6、教师及时鼓励学生，提高学生的积极性，对于个别学生耐心地指导。学生活动：1、集中注意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。2、积极参与队形练习活动。3、积极投入小游戏活动，明确游戏方法，思想集中，反应迅速。4、能熟练做出集合，解散的动作。5、对自己充满信心，勇于纠正同学的错误动作。6、学会坚持，加强自我控制能力。组织：★★★★★★★★★★★★★★•••••••（二）自主学习教师活动：1、组织学生分组自主练习队列（重点：立正稍息），教师巡视指导。2、组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。3、再次分组练习。学会活动：1、积极参与队列练习活动，能与队员和睦相处，相互配合，认真完成任务。2、认真做好动作，大胆展示自己，能积极发言评价。3、乐于反复练习，相互指导帮助。组织：散点（三）交流展示快乐游戏：快快集合教师活动：1、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。2、组织学生投入到游戏活动中去。3、对游戏中出现的问题，立即纠正。4、引导学生正确参与游戏。5、以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬，鼓励，提高学生的积极性。要求“快、静、齐”。学生活动：1、仔细听明白要求，按要求完成游戏。2、积极参与，严格要求自己，进一步提高自我控制能力。3、及时纠正自己错误。4、培养团队意识，学会相互交流，体验集体活动和个人活动的区别。组织：四列横队四路纵队（四）检测反馈教师活动：1、对课堂进行整体评价，课中出现的问题，及时纠正，课堂常规强烈要求。2、师生互动评价。学生活动：1、记住老师的要求。2、师生互动评价。组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★••••••••••••••第二课时-、学习目标1、进一步熟悉集合站队的基本要求，能做到快静齐，初步学会向右看齐，向前看齐，向前看的动作。2、积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。二、学习重点初步学会向右看齐，向前看齐，向前看的动作。三、学习难点能自己边喊口令边做规范动作四、教学准备口哨五、学习流程（-）精彩导入，复习队列队形教师活动：1、集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。注意：强调学生的课堂纪律及学生活动时的安全。2、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队形练习——纵队及横队的集合，解散，立正稍息。3、学生注意力集中较短，在练习中穿插小游戏——集中注意力练习。4、复习学过的集合，解散，立正稍息，必须要做到快静齐。5、及时纠正练习中出现的错误，邀请小组学生上台展示动作，并点评。6、教师及时鼓励学生，提高学生的积极性，对于个别学生耐心地指导。学生活动：1、集中注意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。2、积极参与队形练习活动。3、积极投入小游戏活动，明确游戏方法，思想集中，反应迅速。4、能熟练做出集合，解散的动作。5、对自己充满信心，勇于纠正同学的错误动作。6、学会坚持，加强自我控制能力。组织：★★★★★★★★★★★★★★••••••••••••••（二）自主学习教师活动：1、组织学生分组自主练习队列（重点：向右看齐，向前看齐，向前看），教师巡视指导。2、组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。3、再次分组练习。学会活动：1、积极参与队列练习活动，能与队员和睦相处，相互配合，认真完成任务。2、认真做好动作，大胆展示自己，能积极发言评价。3、乐于反复练习，相互指导帮助。组织：散点（三）交流展示快乐游戏：快快集合教师活动：1、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。2、组织学生投入到游戏活动中去。3、对游戏中出现的问题，立即纠正。4、引导学生正确参与游戏。5、以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬，鼓励，提高学生的积极性。要求“快、静、齐”。学生活动：1、仔细听明白要求，按要求完成游戏。2、积极参与，严格要求自己，进一步提高自我控制能力。3、及时纠正自己错误。4、培养团队意识，学会相互交流，体验集体活动和个人活动的区别。组织：四列横队四路纵队（四）检测反馈教师活动：1、对课堂进行整体评价，课中出现的问题，及时纠正，课堂常规强烈要求。2、师生互动评价。学生活动：1、记住老师的要求。2、师生互动评价。组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★••••••••••••••（五）拓展延伸第三课时一、学习目标1、巩固集合站队的基本要求，能做到快静齐，初步学会向左转的动作。2、积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。二、学习重点初步学会向左转的动作。三、学习难点能自己边喊口令边做规范动作四、教学准备口哨五、学习流程（-）精彩导入，复习队列队形教师活动：1、集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。注意：强调学生的课堂纪律及学生活动时的安全。2、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队形练习——立正稍息,向右看齐，向前看齐。3、小游戏——集中注意力练习。4、及时纠正练习中出现的错误，邀请小组学生上台展示动作，并点评。5、教师及时鼓励学生，提高学生的积极性，对于个别学生耐心地指导。学生活动：1、集中注意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。2、积极参与队形练习活动。3、积极投入小游戏活动，明确游戏方法，思想集中，反应迅速。4、能熟练做出集合，解散的动作。5、对自己充满信心，勇于纠正同学的错误动作。6、学会坚持，加强自我控制能力。组织：★★★★★★★★★★★★★★••••••••••••••（二）自主学习教师活动：1、师示范引导学生学习向左转的动作。2、组织学生分组自主练习队列（重点：向左转），教师巡视指导。3、组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。4、再次分组练习。学会活动：1、积极参与队列练习活动，能与队员和睦相处，相互配合，认真完成任务。2、认真做好动作，大胆展示自己，能积极发言评价。3、乐于反复练习，相互指导帮助。组织：散点（三）交流展示快乐游戏：快快集合教师活动：1、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。2、组织学生投入到游戏活动中去。3、对游戏中出现的问题，立即纠正。4、引导学生正确参与游戏。5、以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬，鼓励，提高学生的积极性。要求“快、静、齐”。学生活动：1、仔细听明白要求，按要求完成游戏。2、积极参与，严格要求自己，进一步提高自我控制能力。3、及时纠正自己错误。4、培养团队意识，学会相互交流，体验集体活动和个人活动的区别。组织：四列横队四路纵队（四）检测反馈教师活动：1、对课堂进行整体评价，课中出现的问题，及时纠正，课堂常规强烈要求。2、师生互动评价。学生活动：1、记住老师的要求。2、师生互动评价。组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★••••••••••••••第四课时一、学习目标1、巩固集合站队的基本要求，能做到快静齐，初步学会向右转的动作。2、积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。二、学习重点初步学会向右转的动作。三、学习难点能自己边喊口令边做规范动作四、教学准备口哨五、学习流程（-）精彩导入，复习队列队形教师活动：1、集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。注意：强调学生的课堂纪律及学生活动时的安全。2、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队列练习。3、小游戏——集中注意力练习。4、及时纠正练习中出现的错误，邀请小组学生上台展示动作，并点评。5、教师及时鼓励学生，提高学生的积极性，对于个别学生耐心地指导。学生活动：1、集中注意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。2、积极参与队形练习活动。3、积极投入小游戏活动，明确游戏方法，思想集中，反应迅速。4、能熟练做出向左转的动作。5、对自己充满信心，勇于纠正同学的错误动作。6、学会坚持，加强自我控制能力。组织：★★★★★★★★★★★★★★•••••••（二）自主学习教师活动：1、组织学生分组自主练习队列（重点：向右转），教师巡视指导。2、组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。3、再次分组练习。学会活动：1、积极参与队列练习活动，能与队员和睦相处，相互配合，认真完成任务2、认真做好动作，大胆展示自己，能积极发言评价。3、乐于反复练习，相互指导帮助。组织：散点（三）交流展示快乐游戏：快快集合教师活动：1、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。2、组织学生投入到游戏活动中去。3、对游戏中出现的问题，立即纠正。4、引导学生正确参与游戏。5、以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬，鼓励，提高学生的积极性。要求“快、静、齐”。学生活动：1、仔细听明白要求，按要求完成游戏。2、积极参与，严格要求自己，进一步提高自我控制能力。3、及时纠正自己错误。4、培养团队意识，学会相互交流，体验集体活动和个人活动的区别。组织：四列横队四路纵队（四）检测反馈教师活动：1、对课堂进行整体评价，课中出现的问题，及时纠正，课堂常规强烈要求。2、师生互动评价。学生活动：1、记住老师的要求。2、师生互动评价。组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★••••••••••••••（五）拓展延伸第五课时一、学习目标1、巩固集合站队的基本要求，能做到快静齐，初步学会向后转的动作。2、积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。二、学习重点初步学会向后转的动作。三、学习难点能自己边喊口令边做规范动作四、教学准备口哨五、学习流程（-）精彩导入，复习队列队形教师活动：1、集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。注意：强调学生的课堂纪律及学生活动时的安全。2、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队列练习。3、小游戏——集中注意力练习。4、及时纠正练习中出现的错误，邀请小组学生上台展示动作，并点评。5、教师及时鼓励学生，提高学生的积极性，对于个别学生耐心地指导。学生活动：1、集中注意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。2、积极参与队形练习活动。3、积极投入小游戏活动，明确游戏方法，思想集中，反应迅速。4、能熟练做出向右转的动作。5、对自己充满信心，勇于纠正同学的错误动作。6、学会坚持，加强自我控制能力。组织：★★★★★★★★★★★★★★••••••••••••••（二）自主学习教师活动：1、组织学生分组自主练习队列（重点：向后转），教师巡视指导。2、组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。3、再次分组练习。学会活动：1、积极参与队列练习活动，能与队员和睦相处，相互配合，认真完成任务。2、认真做好动作，大胆展示自己，能积极发言评价。3、乐于反复练习，相互指导帮助。组织：散点（三）交流展示快乐游戏：快快集合教师活动：1、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。2、组织学生投入到游戏活动中去。3、对游戏中出现的问题，立即纠正。4、引导学生正确参与游戏。5、以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬，鼓励，提高学生的积极性。要求“快、静、齐二学生活动：1、仔细听明白要求，按要求完成游戏。2、积极参与，严格要求自己，进一步提高自我控制能力。3、及时纠正自己错误。4、培养团队意识，学会相互交流，体验集体活动和个人活动的区别。组织：四列横队四路纵队（四）检测反馈教师活动：1、对课堂进行整体评价，课中出现的问题，及时纠正，课堂常规强烈要求。2、师生互动评价。学生活动：1、记住老师的要求。2、师生互动评价。组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★••••••••••••••第六课时-、学习目标1、复习巩固集合站队的基本要求，能做到快静齐，进一步学习各种队列队形的动作。2、积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。二、学习重点熟练各种队列队形的动作。三、学习难点能及时爰现并纠正自己的错误动作四、教学准备口哨五、学习流程（-）精彩导入，复习队列队形教师活动：1、集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。注意：强调学生的课堂纪律及学生活动时的安全。2、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队形练习。3、小游戏——集中注意力练习。4、及时纠正练习中出现的错误，邀请小组学生上台展示动作，并点评。学生活动：1、集中注意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。2、积极参与队形练习活动。3、积极投入小游戏活动，明确游戏方法，思想集中，反应迅速。4、对自己充满信心，勇于纠正同学的错误动作。5、学会坚持，加强自我控制能力。组织：★★★★★★★★★★★★★★••••••••••••••（二）自主学习教师活动：1、组织学生分组自主练习队列，教师巡视指导。2、组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。3、再次分组练习。学会活动：1、积极参与队列练习活动，能与队员和睦相处，相互配合，认真完成任务。2、认真做好动作，大胆展示自己，能积极发言评价。3、乐于反复练习，相互指导帮助。组织：散点（三）交流展示快乐游戏：快快集合教师活动：1、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。2、组织学生投入到游戏活动中去。3、对游戏中出现的问题，立即纠正。4、引导学生正确参与游戏。5、以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬，鼓励，提高学生的积极性。要求“快、静、齐二学生活动：1、仔细听明白要求，按要求完成游戏。2、积极参与，严格要求自己，进一步提高自我控制能力。3、及时纠正自己错误。4、培养团队意识，学会相互交流，体验集体活动和个人活动的区别。组织：四列横队四路纵队（四）检测反馈教师活动：1、对课堂进行整体评价，课中出现的问题，及时纠正，课堂常规强烈要求。2、师生互动评价。学生活动：1、记住老师的要求。2、师生互动评价。组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★第九套广播体操第一课时学习目标1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。2、技能目标：通过学习，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。场地器材田径场录音机1台学习内容第九套广播体操第一二节。重点上下肢的协调配合难点动作与节奏的协调统一课的部分时间课的内容实施过程与要求教师活动学生活动开始部分3分钟常规1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好，宣布课的内容3、检查服装，安排见习生。组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集叁要快、静、齐准备部分7分钟准备活动1、绕田径场慢跑两圈。2、徒手操头部运动扩胸运动微部运动手腕踝关节运动正压腿但U压腿组织：四路纵队组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教法：教师带领学生-一起练习要求：动作幅度要大，充分活动各关节

基本部分3O分包第九套广播体操第一、二、节一、学习第九套广播体操预备节和第1-2节：1、预备节原地踏步(8拍x2)预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方；口令至原地踏步时，半握拳；第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆，第2拍于第・拍动作相同，方向相反2、第一节：伸展运动(4x8)第,一拍，左脚向侧-一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方第四拍，手臂落下，还原至体侧；5-8拍，动作同，方向相反1、教师讲解动作技术要求与方法。2、教师进行分解动作教学3、重点讲解示范易范错误，纠正错误，鼓励学生积极参与运动3、把学生分成四个小组，自主练习，教师巡回指导1、认真听老师宣布本课教学内容2、认真听老师讲解模仿动作3、认真听，观察易犯错误，及时纠正老师提出的错误，积极参与到体育运动中去4、按老师的分组进行练习，互帮互学，掌握动作结束部分5771、放松操2、小结(1)学生自评(2)教师评价3、师生再见，下课组织：成体操队形要求：充分放松课后小结

第二课时学习目标1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。2、技能目标：通过学习，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。场地器材田径场录音机1台学习内容第九套广播体操第二、三节。重点上下肢的协调配合难点动作与节奏的协调统一课的部分时间课的内容实施过程与要求教师活动学生活动开始部分3分钟常规4、体育委员整队，报告人数。5、师生问好，宣布课的内容6、检查服装，安排见习生。组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：集合要快、静、齐准备部分7分钟准备活动3、绕田径场慢跑两圈。4、徒手操头部运动扩胸运动t宽部运动手腕踝关节运动正压腿但U压腿组织：四路纵队组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教法：教师带领学生一起练习要求：动作幅度要大，充分活动各关节

基本部分3O分包第九套广播体操第二、三节第二节：扩胸运动(4X8)第一-拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前第二拍，身体向右转90°,手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸第三拍，身体向左转90°,同时，手臂经体前交叉，向后扩胸第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反2、第三节：踢腿运动(4x8)第一拍，左腿向侧摆起45°,同时，两臂侧平举，掌心向下第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧第三拍，左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对第四拍，收手收脚，还原成立正姿势五六七八拍，动作同，方向相反1、教师讲解动作技术要求与方法2、教师进行分解动作教学3、重点讲解示范易范错误，纠正错误，鼓励学生积极参与运动3、把学生分成四个小组，自主练习，教师巡回指导1、认真听取老师宣布本节课的内容2、认真听老师讲解模仿动作3、认真听，观察易犯错误，及时纠正老师提出的错误，积极参与到体育运动中去4、按老师的分组进行练习，互帮互学，掌握动作结束部分5分1、放松操2、小结(1)学生自评(2)教师评价3、师生再见，下课组织：成体操队形要求：充分放松课后小结

第三课时学习目标1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。2、技能目标：通过学习，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。场地器材田径场录音机1台学习内容第九套广播体操第四、五节。重点上下肢的协调配合难点动作与节奏的协调统一课的部分时间课的内容实施过程与要求教师活动学生活动开始部分3分钟常规7、体育委员整队，报告人数。8、师生问好，宣布课的内容9、检查服装，安排见习生。组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：集合要快、静、齐准备部分7分钟准备活动5、绕田径场慢跑两圈。6、徒手操头部运动扩胸运动t宽部运动手腕踝关节运动正压腿但U压腿组织：四路纵队组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教法：教师带领学生一起练习要求：动作幅度要大，充分活动各关节

基本部分3O分包第九套广播体操第四、五节第四节：体侧运动(4X8)第一-拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下第二拍，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°,左手叉腰，右手摆至上举掌心向内第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反第五节，体转运动(4X8)第一拍，左腿向侧迈出，比肩稍宽，同时，两臂侧平举，掌心向下第二拍，下体保持第一拍姿势，身体向左转90°,同时，双手胸前击掌两次第三拍，上体向右转180°,同时，双臂伸直至侧上举掌心向内第四拍，左脚还原成立正姿势，同时，身体转正，两臂经侧还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反1、教师讲解动作技术要求与方法2、教师进行分解动作教学3、重点讲解示范易范错误，纠正错误，鼓励学生积极参与运动3、把学生分成四个小组，自主练习，教师巡回指导1、认真听老师宣布本课教学内容2、认真听老师讲解模仿动作3、认真听，观察易犯错误，及时纠正老师提出的错误，积极参与到体育运动中去4、按老师的分组进行练习，互帮互学，掌握动作结束部分5分钟1、放松操2、小结(1)学生自评(2)教师评价3、师生再见，下课组织：成体操队形要求：充分放松课后小结

第四课时学习目标1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。2、技能目标：通过学习，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。场地器材田径场录音机1台学习内容第九套广播体操第六、七节。重点上下肢的协调配合难点动作与节奏的协调统一课时间课的内容实施过程与要求的部分教师活动学生活动开始部分3分钟常规体育委员整队，报告人数。师生问好，宣布课的内容检查服装，安排见习生。组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：集合要快、静、齐准备部分7分钟准备活动7、绕田径场慢跑两圈。8、徒手操头部运动扩胸运动t宽部运动手腕踝关节运动正压腿但U压腿组织：四路纵队组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教法：教师带领学生一起练习要求：动作幅度要大，充分活动各关节

基本部分3O分包第九套广播体操第六、七节第六节，全身运动(4X8)第一拍，左脚向左迈出，比肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉掌心向前，抬头看手第二拍，身体前屈，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手第三拍，收左脚，成半蹲姿势同时双手扶膝，肘关节向外低头，眼看前下方第四拍，站起，成立正姿势五六七八拍，动作同，方向相反第七节：跳跃运动(4X8)第一拍，跳成左脚在前的弓步，同时撑手叉腰，肘关节向外，虎口向上第二拍，跳成立正姿势第三拍，跳成右脚在前的弓步第四拍，跳成立正姿势第五拍，跳成两脚开立，脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲，同时，两臂侧平举掌心向下第六拍，跳成立正姿势第七八拍，动作同五六拍第二至第四个八拍，动作同第一个八拍1、教师讲解动作技术要求与方法2、教师进行分解动作教学3、重点讲解示范易范错误，纠正错误，鼓励学生积极参与运动3、把学生分成四个小组，自主练习，教师巡回指导1、认真听老师宣布本课教学内容2、认真听老师讲解模仿动作3、认真听，观察易犯错误，及时纠正老师提出的错误，积极参与到体育运动中去4、按老师的分组进行练习，互帮互学，掌握动作结束部分5分钟1、放松操2、小结(1)学生自评(2)教师评价3、师生再见，下课组织：成体操队形要求：充分放松课后小结

第五课时学习目标1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。2、技能目标：通过学习，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。场地器材田径场录音机1台学习内容1、第九套广播体操第八节 2、复习全套操重点上下肢的协调配合难点动作与节奏的协调统一课的部分时间课的内容实施过程与要求教师活动学生活动开始部分3分钟常规体育委员整队，报告人数。师生问好，宣布课的内容检查服装，安排见习生。组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：集合要快、静、齐准备部分7分钟准备活动9、绕田径场慢跑两圈。10、徒手操头部运动扩胸运动t宽部运动手腕踝关节运动正压腿但U压腿组织：四路纵队组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教法：教师带领学生一起练习要求：动作幅度要大，充分活动各关节

基本部分3O分包一、第九套广播体操第八节第八节：整理运动(2X8)一至四拍，原地踏步四拍第四拍还原至立正姿势五六拍，左脚向侧迈出，比肩稍宽手臂经侧摆起至侧上举，抬头45°,眼看前上方七八拍，左脚收回，同时手臂经体侧还原成立正姿势第二个八拍同第一个八拍动作，但方向相反二、复习第九套广播体操全套操1、教师讲解动作技术要求与方法2、教师进行分解动作教学3、重点讲解示范易范错误，纠正错误，鼓励学生积极参与运动3、把学生分成四个小组，自主练习，教师巡回指导1、认真听老师宣布本课教学内容2、认真听老师讲解模仿动作3、认真听，观察易犯错误，及时纠正老师提出的错误，积极参与到体育运动中去4、按老师的分组进行练习，互帮互学，掌握动作结束部分5分钟1、放松操2、小结(1)学生自评(2)教师评价3、师生再见，下课组织：成体操队形要求：充分放松课后,k

第六课时学习目标1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。2、技能目标：通过学习，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。场地器材田径场录音机1台学习内容复习全套操重点上下肢的协调配合难点动作与节奏的协调统一课的部分时间课的内容实施过程与要求教师活动学生活动开始部分3分钟常规体育委员整队，报告人数。师生问好，宣布课的内容检查服装，安排见习生。组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：集合要快、静、齐准备部分7分钟准备活动绕田径场慢跑两圈。徒手操头部运动扩胸运动t宽部运动手腕踝关节运动正压腿但U压腿组织：四路纵队组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教法：教师带领学生一起练习要求：动作幅度要大，充分活动各关节

一、复习第九套广播体操全套操教师讲解复习过程中需要注意的动作技术要求与方法要求：动作规范，顺畅，动作和音乐节凑统一-配合。认真听老师宣布本课练习内容按老师的分组进行练习，互帮互学，掌握动作基本部分3O分包二、分组进行第九套广播体操的比赛八人一组比赛列队••••••••△结束部分5分钟1、放松操2、小结(1)学生自评(2)教师评价3、师生再见，下课组织：成体操队形要求：充分放松课后,k

第七课时学习目标1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。2、技能目标：通过学习，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。场地器材田径场录音机1台学习内容复习全套操重点上下肢的协调配合难点动作与节奏的协调统一课的部分时间课的内容实施过程与要求教师活动学生活动开始部分3分钟常规体育委员整队，报告人数。师生问好，宣布课的内容检查服装，安排见习生。组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：集合要快、静、齐准备部分7分钟准备活动绕田径场慢跑两圈。徒手操头部运动扩胸运动t宽部运动手腕踝关节运动正压腿但U压腿组织：四路纵队组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教法：教师带领学生一起练习要求：动作幅度要大，充分活动各关节

一、复习第九套广播体操全套操教师讲解复习过程中需要注意的动作技术要求与方法要求：动作规范，顺畅，动作和音乐节凑统一-配合。认真听老师宣布本课练习内容按老师的分组进行练习，互帮互学，掌握动作基本部分3O分包二、分组进行第九套广播体操的比赛八人一组比赛列队••••••••△结束部分5分钟1、放松操2、小结(1)学生自评(2)教师评价3、师生再见，下课组织：成体操队形要求：充分放松课后,k

第八课时学习目标1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。2、技能目标：通过学习，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。场地器材田径场录音机1台学习内容复习全套操重点上下肢的协调配合难点动作与节奏的协调统一课的部分时间课的内容实施过程与要求教师活动学生活动开始部分3分钟常规体育委员整队，报告人数。师生问好，宣布课的内容检查服装，安排见习生。组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：集合要快、静、齐准备部分7分钟准备活动绕田径场慢跑两圈。徒手操头部运动扩胸运动t宽部运动手腕踝关节运动正压腿但U压腿组织：四路纵队组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教法：教师带领学生一起练习要求：动作幅度要大，充分活动各关节

一、复习第九套广播体操全套操教师讲解复习过程中需要注意的动作技术要求与方法要求：动作规范，顺畅，动作和音乐节凑统一-配合。认真听老师宣布本课练习内容按老师的分组进行练习，互帮互学，掌握动作基本部分3O分包二、分组进行第九套广播体操的比赛八人一组比赛列队••••••••△结束部分5分钟1、放松操2、小结(1)学生自评(2)教师评价3、师生再见，下课组织：成体操队形要求：充分放松课后,k

第九课时学习目标1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。2、技能目标：通过学习，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。场地器材田径场录音机1台学习内容复习全套操重点上下肢的协调配合难点动作与节奏的协调统一课的部分时间课的内容实施过程与要求教师活动学生活动开始部分3分钟常规体育委员整队，报告人数。师生问好，宣布课的内容检查服装，安排见习生。组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：集合要快、静、齐准备部分7分钟准备活动绕田径场慢跑两圈。徒手操头部运动扩胸运动t宽部运动手腕踝关节运动正压腿但U压腿组织：四路纵队组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教法：教师带领学生一起练习要求：动作幅度要大，充分活动各关节

一、复习第九套广播体操全套操教师讲解复习过程中需要注意的动作技术要求与方法要求：动作规范，顺畅，动作和音乐节凑统一-配合。认真听老师宣布本课练习内容按老师的分组进行练习，互帮互学，掌握动作基本部分3O分包二、分组进行第九套广播体操的比赛八人一组比赛列队••••••••△结束部分5分钟1、放松操2、小结(1)学生自评(2)教师评价3、师生再见，下课组织：成体操队形要求：充分放松课后,k

田径第一课时教材1.两臂放不同部位的前脚掌走2.各种方式的跑任务.通过学习增强学生前脚掌蹬地的力量，发展速度，灵敏协调性，适当的发展耐力等身体素质，促进下肢力量。.通过学习初步掌握各种方式跑的动作方法，发展自然快速奔跑的能力，提高动作的协调性和平衡能力。教学顺序练习分量教学内容组织教法时间开始准备部分・、体育委员整队二、师生问好三、宣布课的内容.两臂放不同部位的前脚掌走。.各种方式的跑。四、队列练习.转法.齐步走、立定五、广播操（音伴）1.伸展2.头部3.扩胸4.体侧5.体转6.踢腿7.全身8.跳跃9.整理组织：四列横队（密集）XXXXXXXXXXXX000000000000☆要求：站队做到快、静、齐组织：成二路纵队r- -।教法：1.简讲、统一口令2.集体练习要求：上下肢协调配合组织：体操队形散开教法：简讲、领做、集体练习要求：动作正确、掌握节拍、练习9'一、两臂放不同部位的前脚掌走。动作要领：上体正直、平视前方脚尖向前、前脚掌着地（―）侧手举走组织：分组不轮换由四列横队交一路纵队走成圆形工 第 -基本和长力花 77 O14'（二）手叉腰走教法：1. 、领做.学生原地模仿（一）、（二）、（三）的动作。.慢步行进中做前脚走，并做换位。.沿方形练习（音伴）

部分（三）两手平放头后走重、难点：动作协调、自然，上体正直，前脚掌着地。二、各种方式的跑要领：上体稍前倾，屈肘前后自然摆臂，直线跑。（一）追逐跑（二）换物跑重难点：前脚掌着地动作轻松、自然协调.圆形练习（音伴）.指导、纠正要求；动作正确、练习认真、听从指挥。二、组织：弓形队站立分四组练习x x Ox x Oo o O2 T☆ °教法：1.教师讲解、示范.原地摆臂练习.追逐跑练习.换物跑练习.教学比赛.指导、纠正要求：动作正确、协调、练习认真13'结束部分.整队放松《找朋友》.总结.布置作业.宣布下课组织：走成圆形队©入X。教法：简讲、学生练习要求：动作轻松、自然、活泼4'场地器材亘,”7*20m录音机、磁带沙包4个、塑塑圈4个预班•计g.、一叫・负\X荷：匕 0S101S202S)03S404SSO预计练习密度35%~40%课后小结

第二课时教材1.两臂放在不同部位的前脚掌走 2.游戏：老鹰捉小鸡任务.通过练习进一步增强学生前脚掌蹬地的力量，发展速度，灵敏协调性，适当的发展耐力等更体素质，促进下肢力量。.通过游戏培养团结互助的精神，发展协调动作、追拍、躲闪的能力和灵敏性。教学顺序教学内容组织教法练习分量次数时间开始准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布课的内容.两臂放不同部位的前脚掌走.游戏：老鹰捉小鸡四、队列练习.转法.齐步走、立定.广播操（音伴）①伸展②头部③扩胸④体侧⑤体转③踢腿①全身③跳跃③整理组织：四列横队（密集）X X X X X XX X X X X X0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0☆要求：站队做到快、静、齐组织成二路纵队——体操队形散开r-◄~।教法：1,简讲、口令指挥2.学生集体练习要求：动作正确、有力、协调、练习认真、听从指挥91基本一、两臂放不同部位的前脚掌走。动作要领：上体正直、平视前方脚尖向前、前脚掌着地蹬直膝关-44-|JO（-）侧平举走（二）手叉腰走组织：分组不轮换由体操队形变一路纵队走成方形和圆形。教法：1.教师讲解、示范、领做.学生原地复习（一）、（二）、（三）动作。.行进间做换位练习。.练习（音伴）(三)“手放头后”走。重难点：上体正直，前脚掌着地走，动作协调，自然，2.游戏：老鹰捉5.沿“O”练二6.指导、纠正要求：姿势正田听从指招组织：分成四彳XXOOOO刁。(音伴)0白、协调、练习认真、小组、组长带入场地00XXXA, 部分小鸡规则：(1)“老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。(2)“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过，只能从两侧绕行。(3)“小鸡”被“老鹰”拍着或在躲闪时脱节，都算被捉住应退出游戏。OOXXXX教法：1.教师2.组织3.巡回要求：遵守规贝注意安3XX000讲解方法，规则学生练习指导、纠正IJ、纪律、练习认真12,结束部分.整队放松音伴模仿练习.总结.布置作业.宣布下课收回器材组织：放松走成圆形队F呼0教法：简讲、师生同练要求：动作轻松、自然、活泼4'200预计练习A8mA1SOI60140120100SOS预计运动负荷密度■地器材16m麦音机一台 磁带05101J202330354045S040%课后

小结第三课时教材1.韵律活动2.攀爬跳箱任务.进一步提高队列中的动作质量，初步掌握韵律活动的要领和攀爬技术.通过韵律活动发展学生的韵律感，身体协调性；3.培养学生勇敢顽强，力肝搏进取的精神。教学顺序教学内容组织教法练习分量次数时间开始准备部分.集合整队.师生问好.检查人数、服装.安排见习生.宣布本课内容：①韵律活动②攀爬体操跳箱.队列练习(1)齐步走、立定(2)跑步走、立定.广播体操1——9节(1)伸展(2)头部(3)扩胸(4)体侧(5)体转(6)踢腿(7)全身(8)跳跃(9)整理组织：如图X X X X X XX X X X X X0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0☆要求；L学生背光、避风、背喧闹.快、静、齐组织：如图XXX000XXX000XXX000XXX000☆要求：精神饱满、动作规范组织：成四列横队、前后相距、左右间隔均一臂教法：1.示范动作.讲解要领.跟老师慢慢学.集体纠正.请做的好的同学示范要求：认真听、认真练5,5,基本部1.韵律活动“节奏游戏”符号“V”一表示踏一步符号“X”一表示击掌采用分组不轮换组织：四列横队一臂距离13，

分(l)JJJJJJJJXXXXXXXX(2)VVVVJJJJX0X0X0X0(3)VVVVJJJJX000X000重点：动作方法难点：节奏的掌握2.攀爬跳箱：一腿跨地，另一腿上箱，抓紧翻再跳下。重点：攀爬动作难点：动作协调、连贯o 0 0 0 0 0 00 0 0 0 o 0 0X X X X X X XX X X X X X X☆教法：1.进行原地踏步.逐一示范动作.讲解要领.集体练习(行进间)要求：认真看示范(老师镜面)组织:.西路纵队依次练习XXXXXXXOOOOOOO教法：1.边示范边讲解动作.保护方法：站在跳箱一侧，靠近手扶箱的一端，手扶练习着上臂。.集体练习、指导、纠正.每队排头做完后进行保护要求：身体协调、勇敢果断结束部分1.集合2.放松3.小结4.下课组织：四列横队教法：师生同做放松操要求：充分放松3，场地器材1200IIOI60I40I20IOOSO60预计运动负荷预计练习密度20m40%25m录音机跳箱两个课后小结

第四课时教材一、新授：立定跳远二、游戏：地滚球任务・、初步学习立定跳远的动作方法，培养学生蹬地起跳的能力。二、培养学生的协调能力，发展下肢力量。三、学会游戏方法，提高学生锻炼身体的兴趣。教学顺序教学内容组织教法练习分量次数时间开始准备部分一、课堂常规：.体委整队、汇报人数。.师生问好，检查人数、服装.讲述本课内容：①立定跳远②游戏：地滚球二、队列练习：.队列基本动作.队列和体操队形①原地踏步、立定②左、右转法③队形变换三、复习广播操1.伸展运动2.头部运动.扩胸运动4.体侧运动.体转运动6.踢腿动运.全身运动8.跳跃运动.整理运动四、两臂前后摆动向上跳起。动作：两臂前后自然摆动两腿做弹性屈伸，做儿次后同向上跳结合起来做。一、组织：四列横队（密集）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX00000000000ooooooooooo☆教法：教师讲授要求：集合快、静、齐，认真听讲二、组织：队形同上教法：1.提示原地踏步、立定，左、右转法动作做法。.指挥学生集体练习。.提示队形变换动作做法。.指挥学生做体操队形练习。要求：服从口令、听从指挥、守纪律三、组织：体操队形列队教法：提示每节动作名称，口令指挥做每节动作练习。要求：认真做，动作要正确。四、组织：体操队形教法：1.讲解示范动作要领做法。.指导学生自己做模仿练习。.找出较好或较差学生演示，学生评判.教师讲评.学生练习3'30”3'30”31

基本部分・、学习：“立定跳远”的动作做法。动作：数“一”时两脚稍分开，自然站立，上体稍前倾，两臂后举。数“一”时两臂向前上方摆，同时两腿自然地做弹性屈伸一次，数“二”时两臂于前上向下回落后摆，两腿再自然地做弹性屈伸一次，数“三”时两臂向前上方用力摆，同时两脚用力蹬地迅速向前上跳出，落地时脚跟先着地，同时两腿自然屈膝维持平衡。重点：协调能力。难点：蹬地起跳。手段：①按1、2、3部分分解动作练习②采用比较看谁跳的距离远谁就分组不轮换组织：体操队形。教法：1.讲解动作要领并示范做法.指导学生按“一、二、三”部分做分解动作练习。.找出较好学生做演示，根据学生演示讲述难点的突破方法。.分组做完整动作练习。要求：按正确动作认真模仿练习。图示： 、》从干.按动作要求比一比看谁跳的远。教师讲评二、组织：分组不轮换：OOOOOO XXXXXX15'会用力蹬地。二、游戏：“地滚球”八10'游戏规则：只准用棒触球，不许用手OOOOOOXXXXXX教法：讲解示范游戏方法规则指学生试做一次后，分组进行练习结束部分一、放松整理活动二、讲评本课情况三、收器材、下课一、组织：体操队形教法：集体练习二、讲评后安排值日生回收器械5' ►60-80m◄ ㈠预计练习密度 60m£100■厂△小篮球若干个Zji- 60,/35-40%0S101$2015303)404550课后小结

第五课时教材一、复习“立定跳远”二、游戏“击木柱”任务.进一步提高立定跳远动作的正确性，增强解决重点、难点的信心。.培养学生的下肢力量和身体的灵活性、协调性。.学做好游戏“击木柱”，发展力量素质和协调性、动作的准确性。教学^顿序教学内容组织教法练习分量次数时间开始准备部分一、课堂常规：.体委整队，汇报人数.师生问好，检查人数、服装.讲授本课内容①复习立定跳远②游戏“击木柱”二、队列练习.复习向左、右转.齐步走、立定三、复习广播操（音伴）重点：1-9节动作做法四、复习两臂前后摆动，向上跳起的动作做法要领：两臂和起跳的协调配合组织：四列横队（密集）X X X X X XX X X X X X0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0☆教法：讲授、口令指挥要求：队列整齐，口号、报数有力宏亮，认真听讲。二、组织：1.四列横队2.四路纵队教法：1.提示向左、右转的做法。.口令指挥做转法练习。.提示齐步走，立定的动作做法。4.横队变纵队口令指挥做齐步走，立定练习。要求：队伍整齐，动作认真正确，遵守纪律，听指挥。三、组织：四列榜队，变换成体操队形教法：1.提示动作名称。.随音乐节奏练习广播操。要求：动作认真准确。四、组织：体操队形站立教法：1.提示动作做法.学生演示，其它学生观摩并做评判.教师讲评，并指导学生做练习1,3，3'3，基本部一、复习“立定跳远”重点：摆臂用力蹬地难点：展断落地分组不轮换一、组织：体操队形站立。教法：1.讲解示范动作做法，强调

分手段：1.讲解示范清楚避免出现错误动作。.学生做练习时要随时纠正。.练习时要分三部分①提蹿摆臂；②蹬地展股；③轻松落地。二、游戏："击木柱"规则：1.不得踏线投掷2.拾沙包接口令进行。重占的做法c.展出学生做演示，指出动作的正确与错误，并讲解难点解决的方法。.组织学生做三部分，分解练习，找出较好学生做演示，并让学生评判，讲解难点部分的练习方法，总结练习情况。要£：教师讲解示范清楚准确，学生认真模仿练习。二、组织：,XXXXXX000000.0x/————\0x/□B00xo教法：i.讲述游戏方法规则.学生演示，其余人观摩.分四组做练习，以击中多的队获胜要求：遵守规则，有秩序的练习结束部分-、放松整理活动二、讲评本课情况三、收器材、宣布下课组织：集合，四列体操队形教法：1.教师引导启发，师生同做放松活动。.讲评表扬较好学生，鼓励较差的学生。.收器材后师生再见。场地器材 60-80m.XX沙包：40个木柱：8—10个T4060m200S0604012O1OOSO6O预计运动负荷0S101$20253033404350预计练习密度30〜35%课后小结

第六课时教材1.单、双脚连续跳 2.韵律活动一任务.提高学生跳跃能力以及灵敏，速度，协调等身体素质的发月.发展动作的协调性、节奏感、韵律感和观察力、想象力、e乳日美力等。教学^顿序教学内容组织教法练习分量次数时间开始准备部分.集合整队.检查人数、服装.布置本课内容：①单、双脚连续跳②韵律活动.安排见习生.队列练习(1)齐步走，立定(2)跑步走，立定.广播操复习第3、4节第三节：扩胸运动第四节：体侧运动.两臂前后摆向上跳起.组织：如图X X X X X XX X X X X X0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0☆要求：背光、避风、背喧闹，快、静、齐组织：如图XXXX0000XXXX0000XXXX0000XXXX0000☆要求：精神饱满、动作规范组织：四列横队、--臂距离X X X X X XX X X X X X0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0☆教法：1.强调动作要求.集体纠正动作.集体练习要求：根据老师要求规范自己动作组织：四列横队，一臂距离教法：1.教师示范3—4次.讲解动作要领.集体练习要求：动作有节奏，掌握好摆臂与屈膝的关系。175基本1.韵律活动“节奏游戏”采用分组不轮换组织：四列横队，一臂距离10'

部分符号“V”代表路一步符号“X”代表击掌一次(1)VVVVVVVVXOX0X0X0(2)VVVVVVVVX0X0X000VVVVX00XX00X重点：动作方法难点：节奏的掌握2.单、双脚连续跳接力比赛30m场地上前15m单、双脚交替跳回15m跑步回，拍手接力，绕''立柱”教法：1.进行原地踏步走练习.教师对几个练习逐一示范.讲解动作，强调要求.集体练习要求：认真看示范，先想后做。教师采用镜面示范组织：四路纵队站干线后0 OOOOOOO0 0000000X ☆ XXXXXXXx| ►15乘◄ XXXXXXX教法：1.首先以四人一组进行练习(教师示范、讲解)2.讲述游戏比赛规则要求：线后拍手接力10'结束部分.集合.放松(腿部).小结.下课组织：教法:要求：成四列横队师生同练充分放松3,场地器材30m一个篮球场录音机磁带10m200IB0I60I40I20I00I060预订运动负荷05101520M3035404550预计练习密度35%课后小结

第七课时教材1.立定跳远；2.游戏：冲过战壕任务.通过复习，加深对立定跳远动作要领的理解，提高动作做法的技能，培养学生的自信心和能力。.通过游戏锻炼学生的勇敢、机智能力，培养学生自觉锻炼身体的兴趣和意志。教学顺序练习分量教学内容组织教法次数时间.体育委员整队汇报人数.师生相互问好，检查人数、服装.向学生讲明本次课内容。①立定跳远②游戏：冲过战壕组织：四列横队（密集）X X X X X XX X X X X X0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0☆教法：1.队形不变，教师指导学生做稍息、立正、看齐、报数的练习。V2.做原地踏步，立定练习。4.复习队列动作①整队动作（梢息立正、看齐、报数）②踏步、立定、齐步走、立定.稍讲解左转弯的动作做法。.组织学生做纵队齐步走、左转弯走、立定练习。要求：认真听讲，动作i致5，重点：左转弯的动作做法。复习两臂前后摆动向上跳起的动作做法组织：成体操队形站立。教法：1.教师提示要领按O-两臂上举同时提踵，“2”两臂向后摆屈膝，“3”两臂向前上方摆，两脚用力蹬地向上跳起的动作做分解练习。要求：动作连贯。协调4'基本一、复习：立定跳远重点：向前跃起时注意采用分组不轮换形式一、组织：体操队形站立，做分组145

部分展髓难点：缓冲落地二、游戏：“冲过战壕”方法：发令后，按顺序冲过“战壕”阻击手在“战壕”中阻击通过战壕的队员，击中者，站在指定区域里，未击中者按次序站在终点线后。规则；1.必须从正面通过战壕，不得从旁边绕。2.阻击手不得跑出战J豪,阻击时只能拍人不能推人或拉人。练习。教法：1.提示动作要领，讲解示范重点难点的突破方法。2.组织练习，每组做向前做3次为一绢.轮换绰习C3」找出较好学生演示并讲解动作难点的正确做法。4.点的解决方法：①示范正确讲解清楚；②可采用从稍高点的地方向低处沙坑或垫子上跳，体会动作感觉。要求：讲究秩序、注意安全二、组织：以上练习结束，将学生带入游戏场地，讲解游戏方法后组织学生做游戏练习游戏。xxxx|S1图示“同教法：1.教师讲解，学生试做1-2次2.学生练习要求：遵守规则，认真练习13，结束部分放松整理活动放松操总结本课情况游戏结束后，集体做放松练习讲评本课情况后收器材下课。3,场地器材O□垫子 20m 200IM160I40I20IOOSO60预计运动负荷0S101320233035404$S0预计练习密度35%课后小结

第八课时教材1.跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑 2.舞蹈任务.初步掌握一脚蹬地起跳双脚落入沙坑的技术动作方法；.通过跳跃练习发展学生的弹跳能力，通过舞蹈培养学生的韵律节奏感，协调能力；.培养学生的审美能力以及顽强拼搏的精神。教学顺序教学内容组织教法练习分量次数时间开始准备部分.集合整队.师生问好.检查人数，服装.安排见习生.宣布本课内容：①跑几步--脚蹬地起跳双脚落入沙坑。②舞蹈.队列练习(1)原地四面转法(2)齐步走，立定(3)跑步走，立定.徒手操(1)头部运动(2)扩胸运动(3)振臂运动组织：如图X X X X X XX X X X X X0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0☆要求：背光、避风、背喧闹，快、静、齐组织：如图XXXXOOOOXXXXOOOOXXXXOOOOXXXXOOOO☆要求：精神饱满、动作规范、踏准步点组织：四列横队、-臂距离X X X X X XX X X X X X0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0☆教法：1.教师示范.讲解动作.集体练习要求：L精力集中，动作有力.重点活动膝、踝关节5，5,基本1.跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑，助跑3采用分组不轮换形式15'

部分一4步，单脚起跳，屈膝上提，双脚同时落入沙坑，先不要求距离，强调动作。组织：二路纵队，相距约2米。100000000☆|XXXXXXXX重点：一脚踏跳，双脚轻巧落地。难点：跑进中连接踏跳2.舞蹈韵律舞蹈“小火车”口中模仿火车声音，不断作小碎步，跑跳步，蹈跳步。教法：1.教师在两队中间作示范（先原地，后助跑）。.边讲解过示范。.集体练习。要求：一脚起跳，同侧臂上摆双脚同时落入沙坑。组织：两路纵队在教师带领下行进。AXXXXXXW000000教法：1.讲解跳法2.跟教师一起作要求：根据口中声音的高低改变脚下的动作。115结束部分.集合.放松（脚部）.小结.下课组织：成四列横队教法：师生同练，教师过示范边讲解。要求：充分放松腿3'场地器材2OOISO16OI4O120预计运动.预计练习密度1沙坑 >-2m一个篮球场沙坑负J/ jto/35%051015202530”404350小结

第九课时教材1、立定跳远（4）2.舞蹈任务1、培养学生独立完成动作的能力。掌握立定跳远的基本技术发展跳跃技能。2.通过学习舞蹈基本动作，提高学生的动作美感和节奏感，培养学生的学习兴趣。教学顺序教学内容组织教法练习分量次数时间开始部分一、课堂常规10体育委员整队，汇报人数。2o师生相互问好，检查人数、报数。3o向学生讲明本课内容：（1）立定跳远⑵舞蹈4。队列练习、复习（1）整队、动作：（2）左、右转法：（3）纵队行进间步伐练习。5、徒手操练习。学习徒手操1—7节动作①上肢运动②下蹲运动②体前屈运动④体侧屈运动⑤体转运动⑥全身运动⑦跳跃运动动作要领（略）组织：如图X X X X X XX X X X X X0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0☆教法：1、讲解队列练习方法。2、四列横队做整队，转法练习。3、四路纵路做行进间步伐练习，教师指导。要求：动作认真、一致。组织：XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000☆教法：1.成体操队形站立。2.教师讲解示范逐节徒手操动作。3、组织学生做分解练习。4.学生学会后，做完整动作练习一次。要求：动作规范，用力T3，65场地器材课后

小结一、复习立定跳远完整要领：双脚同时起跳，双臂用力向前摆动，落地屈膝下蹲。重点：正确的完整动作。难点：缓冲落地二、舞蹈：模仿不同人物，不同形像和不同情绪的走步。方法：预备，立正听节奏做不同。方法节奏速度及变换重心的走。.不同人物的走。.不同形象的走。.不同情绪的走。.结束以上练习，听音乐节奏，做各种模仿练习。.总结本情况。采用分组不轮换.队形：体操队形或圆形.提示动作要领，讲解示范重点难点。.指导练习，向上跳起，轻松落地的动作做法，体会缓冲落地的动作做法，体会缓冲落地的感觉。4o分组轮换练习，完整动作。5.以上练习结束将学生带入，舞蹈教法：'1.提示人物的走法如解放军雄赳赳的走，老爷爷缓缓的走，沉重的走。小学生轻快的走，学生做模仿练习。.提示不同形象的走，如：各种动物的走法，学生做模仿练习。.提示学生不同情绪的走，如急促的走，漫不经心的走，艰难的走，学生做模仿练习。.比比看谁樽仿的象。并做演示组织：同上在教师指导下听音乐做练习。讲评本课情况后收器材，下课。15'10'预计练习密度30%第十课时教材1.考核：立定跳远（5）2.游戏：插红旗任务L测验女生立定跳远，检查学生掌握立定跳远的情况。2.发展学生四肢力量，动作协调性，培养勇敢精神，认真态度和注意集中能力。教学教学内容组织教法练习分量顺序次数时间开始部分一、宣布上课，师生问好。二、宣布本课内容:，.女生考核立定跳远。.游戏：插红旗三、提出要求及注意事项组织：如图X X X X X XX X X X X X0 0 0 0 0 00 0k 0 0 0 0☆.体育委员整队.按教师口令报数、检查人数要求：认真听讲、精神饱满T一、队列练习转法齐步走、立定一.、组织：由四列横队成二路纵队XXXXXXXXXXXX☆t 3'1F准备部分二、徒手操（2X8呼）伸展运动；头部运动；扩胸运动；体转运动；踢腿运动；活动手腕、脚腕。三、双脚跳：.双脚向上跳（屈腿）.双脚左右跳（横跳）.双脚向上跳（展体）要求：队伍整齐：动作正确，迅速。二、组织：体操队形.师生同做，教师边示范边提示每节的动作要领。.要求：动作有力、活泼充分。三、组织：体操队形.教师讲解示范.学生按教师的手势或口令跳要求：蹬地有力、落地轻巧3，3'-、女生考核：立定跳远男生游戏：切西瓜考核标准：及格：1. 06 1. 18m良好；1. 23 1. 35m优秀：1. 39 1. 46m二、游戏：插红旗方法：发令后，各队排头先爬过两块垫子，再攀爬到肋木指定高度，取下小红旗，迅速跑回本队，把红旗交给下一人，下一人到达统一要求高度时插上红旗，依次进行。女生考修游戏：插红旗男生游戏一、组织：分组不轮换，男女生分组教法：1.教师讲解考核标准及注意事项.男生由小组长带队到指定位置，分两组做游戏，情况由小组长掌握..女生分两组进行考核，一组考核，一组在规定区域内练习立定跳远，可三四人一组比赛.要求：动作正确，有一定远度，争取好成绩.aixxxe测试线xxxx练习区分布图：豪二、组织：四路纵队HxmxCOoL-LJoxxxxxxxx000000oc155105教法：1.教师讲解游戏方法及规则并示范.组织游戏..讲评游戏.要求：遵守规则、勇敢果断结束部分一、放松：《小鸭子舞》二、讲评本课情况三、宣布下课，收回器材线织：沿着游戏队形进行，可四、五人自由组合。要求：动作形象，活泼自然。5,匚IqxjIt'F’iI限,.,I肋木两间、小体操垫两块小红旅四面、录音机-台、皮尺预计练习密度35%课后

小结第十一课时教材1.考核：立定跳远 2.游戏：投沙包任务L测验男生立定跳远，检查学生掌握立定跳远的情况。2.提高灵敏、协调等素质和投掷能力，培养团结协作和集体主义精神。教学教学内容组织教法练习分量顺序次数时间开始部分一、宣布上课，师生问好二、宣布本课内容：.男生考核立定跳远.游戏：投沙包三、提出要求及注意事项组织：如图XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOO☆.体育委员整队.按教师口令报数、检查人数要求：认真听讲、精神饱满T一、队列练习转法齐步走、立定二、徒手操（2X8呼）伸展运动；头部运动；扩胸运动；体转运动；踢腿运动：活动手腕、脚腕。组织：由四列横队成二路纵队要求：听从口令，动作正确、一致组织：体操队形1.师生同做，教师边示范边提示重要环节。1.要求：动作有力、活动充分。2,准备部分二、双脚跳：.双脚向上跳（展体）.双脚左右跳（横跳）.双脚向上跳（转180度）组织：体操队形.学生按教师手势或口令跳.教师指导要求：蹬地有力、落地轻巧，转向正确3，3,-、男生考核：立定跳远女生游戏：切西瓜考核标准：及格：1. 13 1. 23m良好：1. 28 1. 38m优秀：1. 41 1. 53m基本部分结束部分场地器材二、游戏：投沙包方法：乙组用小沙包投击甲组队员，甲组在场内机智躲闪，如被击中，退出界外规则：.接住沙包后可救回一个被击中的同伴。.场内队员不得跑出界外。一、放松：《划船》二、讲评本课情况三、宣布下课，收回器材长20m宽30m沙包、皮尺、录音机一、组织：分组不轮换，男女生分组教法：1.教师宣布男生考核标准及注意事项。2、女生由小组长带队到指定位置，分两组傲游戏，情况由小组长掌握。3、男生分两组进行考核，一组考核,另一组在规定区域内练习，练习可三四人一组比赛。4.每人跳3次，取其中最好一次成绩登记下来。二、组织：圆形教法：1。讲解游戏方法及规则。2.组织游戏。3、讲评游戏。要求：遵守规则、紧张激烈组织：在两个圆上进行要求：轻松、形象、自然15'10'5'预计练习密度35%第十二课时教材1.用各种方式抛接轻物2.4nrQy/舜正臼任务.过教学，使学生初步学会用站立和蹲立姿势，体前、体侧单手上抛轻物，双手接住的动作方法。锻炼目测力和准确性，发展投掷能力。.通过教学，使学生初步学会舞蹈组合的动作方法，培养正确、优美的身体姿态，发展协调性和韵律感。.通过本课教学，培养学生的组织纪律性和听从指挥的优良品质，在舞蹈学习中陶冶美的情操。教学教学内容组织教法练习分量顺序次数时间一、课堂常规：.教师口令，组织学生站队。.2.师生问好。3、宣布本课内容：①用各种方式抛接轻物②舞蹈二、队列练习：L报数。2.四面转法o口水中卞 Tra组织：四列横队（密集）XXXXXXXXXXXX000000000000☆要求：站队快、静、齐组织：（1）四列横队（密集）（2）一路纵队走成圆形队教法：1.教师提示动作要领。2.教师口令，指导学生练习。3.教师使用录音机放音乐，指导学生跟音乐做动作。要求：动作协调、形象组织：成圆形队（散开）教法：L教师讲解动作要领。2.教师口令，师生同做。要求动作协调、合拍形象采取分组不轮换方法用各种方法抛接国戏物——舞蹈一、组织： xXjLMo（1）成圆形队 fA（2）自由散开 J J11开始部分正百少儿1 V.AL,4.齐步走5.模仿不同形象的走和跑（照大家7£ 大5,3'鹅匕 我是小驹共）三、拍手操：1.伸展运动2.下蹲运动.提膝运动4.体侧运动.体转运动6.全身运动.跳跃运动四、用各种方式抛接轻物：重难点：，向上抛时协调用力，高度适中：接物时手指自然张开，柔和缓冲。1.站立，从体前向上抛接。动作：左右开立，约与肩宽，单手向上在体前托沙包；然后将沙包向上抛起，双手接住。

基本部分2.站立,从体侧向上抛接。动作：左右开立，单手持沙包于体侧，然后将沙包向体前上方抛起，双手掌心朝上、靠拢，手指微屈,沙包下落接触手掌时，手指主动接握。3、蹲立，从体前向上抛接。动作：左右开立下蹲，基本部分2.站立,从体侧向上抛接。动作：左右开立，单手持沙包于体侧，然后将沙包向体前上方抛起，双手掌心朝上、靠拢，手指微屈,沙包下落接触手掌时，手指主动接握。3、蹲立，从体前向上抛接。动作：左右开立下蹲，一手持沙包子体前；然后随着蹬地将沙包上抛、接住。4.蹲立，从体侧向上抛接动作：左右开立下蹲，一手持沙包于体侧；然后随着蹬地接住沙包。五、舞蹈：（北京的金山上）4/4拍重难点：自然、协调、优美动作组合：跑跳步——原地踏步 前、后点步一-原地踏步——三步一-撩——进退步结束动作。以上动作配合上肢动作，跟音乐的拍节做表情歌舞。2、教师示范动作。2.组织学生练习。3、练习中教师巡回指导。4、找学生练习，教师讲评。5、教师使用录音机方音乐，让学生在音乐声中自由练习。易犯错误：上抛不正；接不住沙包；动作不协调。纠正方法：（1）教师芷确讲解、示范。（2）多做低抛练习，让学生在自由练习中体会运输队和，增强时空感觉、提高控沙包能力。要求：动作协调组织：成圆形队教法：L教师讲解动作方法。2、教师示范动作。3、教师口令，并领做。指导学生分解动作练习。.教师使用录音机放音乐，师生一起组