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文档简介

篮球运球教课、认知:初步学会了运球技术的目标

2、技能;学生能够掌握运球动作的基本要领3、情感:过以上练习,提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质,通过练习培养学生对篮球运动的热爱。教、练习各种运球方式

篮球场地1个材

场地器材2、了解双手胸前传球

篮球40个课序时

教学内容

教师指导

学生学习

组织与要求间一、课堂常规、整队集、学生列组织:合,报告人队、排好队导课10分

1、整队、合、检查人数2、师生问

数。形2、学生向教师问好。2、检查服装。3、思想集中,认真听讲。3、宣布本4、见习生课内容任随队见习。务。

××××××××××××△要求:静、齐、快钟3、宣布本的内容、任务,

4、安排见习生。注意事项,处理见习生

1、说明游

1、先认真听老师讲解,提出不

组织:

××××××戏规则

明白的地方;

××××××

二、游戏:运球接力方法:把全班分成人数相当的4队,男女各两队,相向而站,由男生先出发运球给本队队员(女生),

2、通过口令,指挥学生玩游戏

△2、听老师××××××××××××口令集体练习。先完成的队伍为赢,输的队伍原地做个收腹跳。

3、根据老师要求和游戏规则进行练习。

要求:队伍整齐,动作迅速。一、练习运球方式1、绕篮球慢跑运球的基本动作:(1)身体姿势:

1、讲解动作要领。2、示范标

1、思想集中,认真听讲,提出不明白的问题。两膝保持相应的弯曲,上体微向前倾,抬头,注视场上的情况。(2)上肢动作:

准动作让学生了解规范准确的动2、认真看作。老师和好的同学进行讲解示范;及

要求:反应要迅速,严格技术动作规范。行课30分钟

以肩关节为轴,上臂发力,肘部自然放松,五指分开,扩大、用口令控制面,用手指和指安排学生进根部位及手掌的外缘行练习。接触球,按拍球时手心应空出。(3)下肢配合:运球一般是在移动中进行的,既要使移动4、教师巡速度与运球速度一回指导。致,又要保持合理的动作节奏,并注意身体中心的控制。二、了解双手胸前投

时总结,进行练习。3、完整练习。要求:动作连贯、协调正确。

篮和单手肩上投篮姿势:双手持球于胸前,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两膝微屈,身体重心放在两脚之间,投篮时,两脚蹬地,腰腹

1、讲解动作要领,示范标准动作让学生了解规范准确的动作。

1、生认真听讲。伸展,两臂上伸,拇指向前压送,两手腕同时外翻,用拇指、食指、中指拨出。一、整队集合、对本次课进行小

2、根据老师的讲解自由练习。1、认真听取老师要

要求:自由练习组织:结课5分钟

二、放松练习1、手臂放;2、腿部放;3、呼吸三、小结讲评

结。2、对学生提出要

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