第二单元做情绪情感的主人测试题（含答案）

第二单元《做情绪情感的主人》测试题一、单选题1．2020年6月6日晚，世界女排联赛香港站，中国队在开局0：2落后的情况下，一口气连赢三局，以3：2逆转战胜意大利。女排姑娘勇于拼搏、永不放弃的精神令人肃然起敬，同时，冷静、理智的情绪也起到了非常重要的作用。这说明（）A．平时的训练不重要，保持良好的心态才是最重要的B．只要保持良好的心态，就能取得比赛胜利C．良好的情绪有利于赛场水平的正常发挥D．情绪与个人心态没有多大关系2．当心情不舒畅时，你可以选个春光明媚的日子去登山，感受：“一览众山小“的豪迈，这种调节情绪的方法是（）A．合理宣泄 B．转移注意力 C．改变认知评价 D．理性生活3．下面的句子依次表达了哪几种情绪：春风得意马蹄疾，一日看遍长安花；风声鹤唳，草木皆兵；寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚；怒发冲冠（）A．喜、怒、哀、惧B．喜、哀、惧、怒C．喜、惧、哀、怒D．喜、怒、惧、哀4．学会适当的表达自己的情绪，并能有效地管理自己的情绪，需要具备的能力是（）①了解自我情绪的能力②管理自我情绪的能力③自我激励的能力④认知他人情绪的能力⑤处理人际关系的能力A．①②③④ B．②③④⑤ C．①③④⑤ D．①②③④⑤5．我们的情绪受多方面因素影响，下列能够影响我们情绪的内在因素有（）①内在体验②自然环境③生理周期④周围舆论氛围A．①③ B．②③ C．①④ D．②④6．七旬老人朱桂英甘当“肉垫”，救下三岁坠楼儿童。孩子毫发无损，老人身上却多处骨折。这位平凡老人的本能之举，托举起人世间的真善美。为朱桂英老人点赞，因为她具有（）A．强烈的集体荣誉感 B．强烈的爱国主义情感C．强烈的信任感 D．强烈的社会责任感和仁爱之心7．临近中考，小俊发现自己和小红比，有很大差距，觉得很沮丧，中考信心不足。于是他主动找老师谈心，老师告诉他九年级以来进步很大，按照这个趋势，中考成绩肯定优秀！小俊于是释然。小俊认识自己的方法是______，调节情绪的方法是______（）A．咨询他人尽情倾诉法 B．自我观察情绪升华法C．自我反省注意转移法 D．相互比较认识改变法8．张老师要进行网络教学，这是他人生的第一次。张老师内心十分紧张，他一直告诉自己：“没问题，我一定行！”。张老师调控情绪的方法是（）A．自我宽慰 B．放松训练 C．合理宣泄 D．转移注意9．如果我们能做到用纯的心灵去看待，用美的眼睛去发现，生活中每时每刻存点善念，多一分敬意，多一分善意，社会大家庭必将更加美好。这段话启示我们（）①我们要用自己的热情和行动来影响环境②我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量③在传递美好情感的过程中，周围的世界也会因我们的积极情感而多一份美好④情感与情绪既紧密相关，又有着区别A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④10．关于美好情感，说法错误的是（）A．生活中美好的人和事物，能丰富我们对生活、对人生的美好情感B．美好情感表达着我们的愿望C．美好情感能促进我们精神的发展D．美好情感不是人人都有的11．屈原在（离骚》中发出“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”的喟叹，而范仲流也在《岳阳楼记》中发出“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的感叹。对此，下列观点表达正确的有①这是诗人爱民、爱国的情绪反应积累和强化的结果②借鉴和学习能保证我们全面观察事物，探索未知③诗人的情感表现是我们青少年社会责任感的来源④这是诗人高级情感的由衷抒发和文学化表达A．①② B．②④ C．②③ D．①④12．小刚在作文中写道：一次在课间，我正投入地看书，同桌不小心撞到我，我的书被撕破了。我心中的怒火一下子就被点燃了，我一拳打在同桌身上。小刚的情绪特点是（）A．细腻性 B．闭锁性C．反应强烈 D．表现性13．一年一度的高考来临，杨女士暂时歇业陪孩子高考。可是她只坚持了一上午就要丈夫来替换她。“我一看到考点就紧张，一看到别的家长紧张就更被‘传染’，坐立不安的，实在是坚持不下来了。”对杨女士的行为理解正确的是（）①情绪具有感染性②一个人的情绪很容易影响到周围的人③她应该在考点发泄自己的情绪④杨女士这是用理性升华的方式调控自己的情绪A．①②③ B．③④ C．①② D．①③④14．情感与情绪既有关系又有区别，下列有关二者的关系与区别说法正确的有（）①对某人或某事的情感是在对其的情绪逐渐积累和发展中形成的②情绪是相对稳定的，而情感则是不稳定的③情感是相对稳定的，而情绪则是短暂的，不稳定的④二者都是复杂的A．①② B．①③④ C．①③ D．③④15．一次学校演讲比赛前，乐乐有点紧张，他暗自提醒自己：相信自己、我能行、加油！乐乐调控情绪的方法是（）A．自我宽慰 B．注意转移 C．合理宣泄 D．放松训练16．“笑一笑，十年少;愁一愁，白了头”，这句话告诉我们A．情绪受多方面因素的影响 B．不同的情绪会对人产生不同影响C．情绪能激励我们克服困难 D．青春期的情绪特点是复杂多样的17．小明同学平时学习成绩还不错，但是每当进行期中期末较为重大的考试时，往往就考的很不理想，究其原因，他说：因为太重视成绩，往往会情绪紧张，会做的题目也不能很好的完成。可见，保持良好的心态才能在考试中正常发挥。这告诉我们（）A．平时训练是不重要的，保持良好的心态才是最重要的B．只要保持良好的心态就能取得好成绩C．良好的情绪有利于考试水平的正常发挥D．情绪与个人的心态没有多大关系18．“成功的秘诀在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌控住自己的人生，反之，你的人生就无法掌控。”这句名言启示我们（）A．喜、怒、哀、惧是人的基本情绪B．痛苦与快乐是我们无法控制的C．成功取决于激发正面情绪，避免负面情绪D．学会调节自己的情绪，做情绪的主人19．明星范冰冰个人及其公司偷税漏税的行为经媒体曝光后，范冰冰的公众形象受到严重影响，人们也纷纷对此违法行为表示了谴责。网友的谴责体现了的情感体验A．胜任感 B．正义感 C．责任感 D．胜利感20．在新冠肺炎期间，抗疫在线心理支持系统---“强肺心理支持系统”为医护人员和患者提供4000多次心理援助。“强肺心理支持系统”的使用有利于（）①调控人们恐惧的心理，缓和人们的情绪②增强病人战胜疾病的信心③缓解医护工作者的心理压力，保障他们的身心健康④消除医护人员遇到的一切困难A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④21．下列对美好情感的描述正确的有（）①情感没有美好和偏执之分②生活中美好的人和事物，可以丰富我们对生活、对人生的美好情感③美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展④负面情感体验对于我们的成长也有意义A．①② B．①④ C．②③ D．③④22．下列行为能够传递情感正能量的是（）A．随意闯红灯，不遵守交通规则 B．在公交车上主动给老人和孩子让座C．恃强凌弱，随意给同学取绰号 D．捡到他人财物据为己有、拒不归还23．以下做法中有助于我们培养美好情感的是①爱参加公益活动②多读有益的书籍③结交很多好朋友④为朋友两肋插刀A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④24．每个人在交往中都会产生情感，不同的情感会对交往产生不同的影响。大学生张琴骑车外出时，不慎刮擦到一辆停放的豪车，便在原地等候车主协商赔偿事宜。车主到来后，得知张琴等了他一个多小时，当即表示不让她赔偿。这告诉我们()①要传递美好的情感，传递生命的正能量②情感是在与人交往中自然引发的③要善于激发正面的情感感受，形成和谐的人际关系④应热衷于人际交往，并以此为中心A．①②③ B．②③④C．①③④ D．①②④二、简答题25．小明：噩梦发生了，今天的迎新表演我彻底演砸了，我不仅唱跑调了，而且竟然忘词了！我辜负了同学、老师的期望，我给班级丢脸了。泪水你尽情流吧，洗刷我的耻辱，带走我的痛苦，我要躲在无人的角落再也不见人了。（1）青春期的情绪包括像小明的这种烦恼和担忧吗？（2）作为小明的同龄人，请你从调控情绪的角度给小敏提两点合理性建议。26．阅读材料，完成下列要求。每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感，这种情感就是家庭中的亲情之爱。亲情是爸妈额头上增加的白发，是爸妈眼中无限的关心和盼望；亲情是黑暗中一束灯光，给你无可替代的家的感受和温暖……在你和父母相处的过程中，体味了哪些美好的亲情？这些美好情感让你有哪些收获？27．为了帮助同学们把青春生活过得更加美好，某校通过校园网设立“心语小屋”，以下是网友们的留言。@雨露心田：学生组织的各种社团真有意思！有能歌善舞、敢于拼搏的音乐体育类社团，有高端智能、勇于超越的科技创新类社团，有兴趣广泛、乐于拓展的生活技能类社团，有唇枪舌剑、善于思辨的语言学习类社团，从各方面激发着我们的青春活力。@快乐无限：今天，我们班同学去“汉世刘家茶基地”研学旅行，一路上大家分享读书体会，互相关心帮助，在基地大家学采茶、制茶……在感受到祖国河山美好中，培养着互助友爱精神，又学到知识，锻炼了能力。@心想事成：总有一些苦闷：消不灭的“青春痘”、做不完的练习题、提不高的成绩……常常会影响心绪。但我相信，只要有着至善的追求，青春的生命总会绽放异样的光彩。（1）参加学校的社团，能激发我们哪些青春活力的思维品质？（2）感受祖国河山美好、互助友爱等这都是什么样的情感体验？“快乐无限”的留言告诉了我们哪些获得这种情感体验的方法？（3）对于“心想事成”的苦闷，你有什么方法帮他排解吗？我们可以怎样让青春的生命绽放出光彩？28．中学生张华在她的日记中写道：“今天我又一次参加了庄严的升国旗仪式。在每次的升国旗仪式上，当我聆听那雄壮的国歌声，仰望着冉冉升起的五星红旗，顿时在脑海里现出在国际中学生奥赛上、世界体育赛场上、联合国和南极等地高高扬的五星红旗。升旗仪式使我的心灵深处真切地体会到一种神圣感，一种做中国人的自豪感，一种热爱祖国的情感。”（1）张华参加升国旗的过程中体味到了美好的情感，我们可以通过哪些方式获得美好的情感？（2）创造正面情感体验的方法与技巧有哪些？（写出两个即可）（3）情感与情绪有什么区别？29．吃火锅时，因是否加汤，火锅店服务员朱某和一名女顾客起了争执。被投诉后，朱某一气之下竟然从厨房端来滚烫的开水，直接浇到女顾客的身上，造成女顾客全身42%面积被烫伤。人民法院审理认定朱某构成故意伤害罪，判处其有期徒刑一年十个月。(1)上述案例给你有什么警示？(2)在日常生活中，我们可以用哪些方法来调节自己的情绪？30．材料一：高温天气引发的情绪烦躁、爱发脾气、心情低落，并固执地重复一些行为的行动，心理学上称之为“情绪中暑”。材料二：“情绪中暑”的人通常有以下几种：平时生活和工作压力较大的人情绪易于波动：心理调节能力较差的人：心里有许多烦恼事又不善于沟通和表达的人。综合材料回答下列问题：（1）“情绪中暑”属于“四大基本情绪”中的哪一种？（2）结合所学知识谈谈情绪对我们有什么影响？参考答案：1．C2．B3．C4．D5．A6．D7．D8．A9．A10．D11．D12．C13．C14．B15．A16．B17．C18．D19．B20．A21．C22．B23．A24．A25．（1）包括（2）改变认知评价、转移注意力、合理宣泄、自我激励、自我安慰、向他人倾诉求助、放松训练等。26．（1）关心、爱护，分担忧愁、分享喜悦，陪伴……（2）美好的情感让我们身心愉悦，让我们的内心世界更加丰富。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。27．（1）思维独立、批判精神、创新、自信等。（2）美好情感、积极情感等；与人交往、参与有意义的社会活动等。（3）排解苦闷的方法：用调节情绪的方法如改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。怎样让青春的生命绽放出光彩：①要热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生命阅历，让生命充满色彩和活力。②敞开自己胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，不断使生命充盈起来。③关切他人生命。④在平凡中创造出伟大。28．（1）通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动（2）完成一项自己喜欢的活动；帮助他人；走进博物馆或大自然；欣赏艺术作品。（3）情绪是短暂的、不