七年级体育与健康教学内容与教学建议体育与健康七年级《排球-正面双手垫球》杨晓蓉PPT

一、指导思想

本课以“健康第一、快乐体育”为指导思想，以《课程标准》为依据，同时结合我校场地的实际情况，围绕排球教学内容，通过探究学习和合作性学习，提高学生的主体意识，拓展体育教学功能，培养学生的学习能力。在掌握运动技能和力量素质练习方法的基础上，使学生从自垫球中找到参与运动和获得成功的乐趣。

教材分析本单元教学内容是排球，和搭配教材立定跳远都是中考项目，排球属于大球类教材，排球运动项目具有全面性，能全面发展学生，促进生长发育，发展体能，为终身体育锻炼的基础。三、学情分析初一年级，水平四学生的身心特点是活泼好动，思维敏捷，想象丰富，模仿能力强，易兴奋，易集中，易分散。处于此年龄段的学生活泼好动、模仿能力较强的特点，用讲解示范法直观得表现动作，根据不同的需要采用不同的示范面。让全体学生踊跃参与到运动中来，极大的调动学生的练习热情。

教学目标1、认知目标：大多数学生能够明白双手垫球的动作要领并能做出正面双手垫球的正确动作。2、技能目标：大多数学生能够掌握双手垫球中人与球的位置关系并能掌握点球时全身协调发力。3、情感目标：通过排球教学，培养学生用于展示自我，积极参与练习，在练习中互相学习，相互帮助，共同探讨，共同进步。本课的重、难点确定1、教学重难点：

重点：击球部位、击球点难点：两臂伸直夹紧，上下肢协调用力六、教学方法1、口诀教学法：简单形象直观。两臂前伸插球下手臂夹紧腕下压腹前击球臂外翻蹬地跟腰前臂垫2、讲解示范法：处于此年龄段的学生活泼好动、模仿能力较强的特点，用讲解示范法直观得表现动作，根据不同的需要采用不同的示范面。3、口诀教学法与讲解示范法相结合：给学生思考的空间，开动思维，教师提示加以引导，组内共同完成任务。

教学步骤（一）导入部分：(5`)

1、课堂常规

2、本课的教学内容目标及要求（二）准备活动要求：准备活动跑跑跳自编队形自编操团结协作配合好安全时刻记心上1、慢跑与游戏(喊数抱团)为了提高学生学习兴趣，达到热身效果，所以安排了垫球接力游戏。2、、球操（二）基本部分

1.垫球的基本手型：抱拳式；互靠式；叠掌式

2.动作要领：正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢。两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向。

3.准备姿势（1）准备姿势动作要点。两脚稍分前后开立比肩宽，脚尖稍内扣朝前。重心下降并前倾，脚后跟稍提起，重心落在前脚掌，膝关节适当弯曲。两臂放松置于腹前，两眼注视前方。击球部位如图所示：击球部位位于，腕关节向上10公分处两臂前伸插球下手臂夹紧腕下压腹前击球臂外翻蹬地跟腰前臂垫。学习和发展（20`）

1、徒手练习：原地散点撒开，徒手做垫球动作姿势。为了使学生把理性的认识转化为动作。学生散点站开。看教师的示范动作模仿练习。同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、手型正确。

2、自由组合,分组练习：（1）两人一球，目的是让学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对垫球技术的理解。

多做徒手和垫击固定练习，体会身体协调用力的方法；可结合一抛一垫来纠正动作。★垫击部位不合理，垫在手腕、拇指或肘关节部位。产生的主要原因是两臂前臂没有对准球或垫击动作不正确。多练习由准备姿势到两臂组成垫击面插入球下对准球的徒手动作，强调两前臂伸直靠紧，养成用正确的垫击面去找球的习惯。

（2）自抛自垫：两臂前伸插球下手臂夹紧腕下压腹前击球臂外翻蹬地跟腰前臂垫正面双手垫球练习方法●一、徒手模仿练习。①垫球手型的练习。②徒手试作。●二、垫击固定球。两人一组，一人持固定球，另一人做垫击动作。3、自垫：一人一球连续向上方垫球。安排这一练习是让学生不断的提高控制球的能力，保持好人与球的位置关系。同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。

4、自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义。同时也提高了学生的学习兴趣。多做徒手和垫击固定练习，体会身体协调用力的方法；可结合一抛一垫来纠正动作。★垫击部位不合理，垫在手腕、拇指或肘关节部位。产生的主要原因是两臂前臂没有对准球或垫击动作不正确。多练习由准备姿势到两臂组成垫击面插入球下对准球的徒手动作，强调两前臂伸直靠紧，养成用正确的垫击面去找球的习惯。垫球常见的错误及纠正方法★初学者在垫球时有屈肘翘腕的现象，容易造成连击犯规.其主要原因是动作概念不清。多做徒手动作，强调在抬臂垫球的同时要压腕顶肘。★垫球时抬臂动作过大，没有运用身体的协调力量来垫球。主要原因是动作不太熟练，身体协调性差。（三）搭配教材立定跳远口诀教学预备：两脚左右站距离同肩宽两臂向上摆蹲伸髋膝踝（三）教法：学生口诀指挥，教师根据学生读口诀示范立定跳远：口诀教学一摆二蹲三跳起快速蹬地展身体收腹提膝前伸腿后