悄悄变化的我 课件-部编版道德与法治七年级下册

1.1悄悄变化的我自学导航1、青春期的身体变化表现在哪些方面？2、青春期的生理变化带来哪些影响？3、怎样正确看待青春期生理的变化？4、青春期矛盾心理有哪些表现？产生矛盾心理的原因是什么？5、怎样积极面对和处理青春期心理矛盾？一、悦纳生理变化

人的一生按年龄可分为哪几个阶段？你知道吗？婴儿时期出生—1岁幼儿时期1—3岁儿童时期3—12岁青少年期12—18岁成年早期18—45岁中年期45—65岁老年期65岁以上你正处于人生的哪个阶段呢？1.什么是青春期？青春期是人一生中身体发育的重要时期。是介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。1.青春期男孩每年可增长7-9厘米,最多可増长10-12厘米;女孩每年可増长5-7厘米,最多可増长9-10厘米；青春期体重増长不如身高显著,但增长的时间较长,幅度较大。青春期除与骨骼有关外还与肌肉,脂肪,内脏器官的增长有关。特别是肌肉的发育比较突出。由于身体的长高和体重的增加,体态也随之变化。2.心脏由于心肌的不断加厚而迅速增长,心肌收缩也不断增强,容积增大,血压和脉搏逐渐接近成年人的水平；进入青春期以后,肺的发育进入了旺盛期,10岁肺活量只有1400毫升左右,到十三岁就增至2750-3000毫升左右,喜欢运动的同学肺活量更大。3.我们进入青春期以后,我们的性腺机能开始成熟和发生作用,第一、二性征开始出现并逐步走向成熟。第一性征主要是指生殖器官的发育逐步发育成熟。第二性征主要是指青年男女青年在发育时期从体态方面表现出来的些变化。例如,我们的男生的声音会变粗变猛,甲状软骨开始增大,有的男生甚至还长出了胡须呢;而女生的声音则会变高,胸围增大,盆骨和臀围开始増大。

同学们收集到了以下关于青春期资料，你能得出青春期的哪些变化？身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟如：身体迅速长高、长壮①心脏：重量增加至出生时的10倍。②肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。③脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。如：生殖器官发育成熟。外部特征出现：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高等。(1)身体外形的变化(3)性机能的成熟(2)内部器官的完善2.青春期身体变化的主要表现？

阅读教材，观察图片分析，青春期生理变化带给我们哪些影响？

问题探究

①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。积极影响：

一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。消极影响：★3、青春期生理变化带来的影响？积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。消极影响：更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。①我的身材不如别人②我不想出门了，脸上涨了痘痘，难看死了。④我不敢在公共场合说话了，同学嘲笑我的声音可难听了。

结合漫画,谈谈我们应如何正确对待这些烦恼？③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥！③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥！

问题探究

受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同，这些都是正常现象。4.怎样正确对待青春期的生理变化？①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。02.直面矛盾心理课堂笔记①认知能力得到发展。②自我意识不断增强。③情感世界愈加丰富。5.青春期矛盾心理产生的原因：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！思考：这属于矛盾心理的哪种表现呢？反抗与依赖6.青春期矛盾心理的主要表现：这纠结的人生啊升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！思考：这属于矛盾心理的哪种表现呢？闭锁与开放这纠结的人生啊6.青春期矛盾心理的主要表现：我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却不敢！思考：这属于矛盾心理的哪种表现呢？勇敢与怯懦反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦6.青春期矛盾心理的主要表现：这纠结的人生啊我变了......①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。把自己的想法写下来参加体育活动学习自我暗示试试自我解嘲如何进行自我调节？P7光头葛优曾被评为“影帝”，有人说葛优不好看，葛优自嘲说：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。”④还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。悄悄变化的我生理变化心理矛盾表现有哪些？如何处理？如何面对？有哪些表现？【课堂小结】

材料：

青少年正处于生理和心理变化的关键期，经常会出现各种烦恼、矛盾，却不知道该如何面对和解决。为了让青春更快乐，为了从青春的烦恼中解脱，某校七年级(3)班开展了一场以“你好，青春”为主题的班会，请你参与。⑴【营造氛围】为给此次主题班会谊染气氛，请你拟写两条宣传标语。⑵【心事点击】当青春期悄悄来临,你有烦恼吗？请写出两件让你烦恼的事情。(要求：从生理角度和心理角度各写一个)⑶【指点迷津】请从你写的烦恼中选出一个，与同学们讨论解决方案。⑷【献计献策】请你为此次主题班会作一个小结，谈谈同学们应如何积极面对青春期的烦恼和矛盾。

⑴“我成长,我快乐”“感受青春的喜悦,体验成长的烦恼"悦纳青春的变化,体验青春的美好”等。⑵有烦恼。生理：因脸上长了很多青春痘而焦虑不安；因自己的身高长得比别人快或慢而烦恼等。心理：希望有自己的私人空间；想交到知心朋友，心里话不想跟长辈说，很想独立但又不得不依赖父母等。(各答一条即可)

材料：

青少年正处于生理和心理变化的关键期，经常会出现各种烦恼、矛盾，却不知道该如何面对和解决。为了让青春更快乐，为了从青春的烦恼中解脱，某校七年级(3)班开展了一场以“你好，青春”为主题的班会，请你参与。⑴【营造氛围】为给此次主题班会谊染气氛，请你拟写两条宣传标语。⑵【心事点击】当青春期悄悄来临,你有烦恼吗？请写出两件让你烦恼的事情。(要求：从生理角度和心理角度各写一个)⑶【指点迷津】请从你写的烦恼中选出一个，与同学们讨论解决方案。⑷【献计献策】请你为此次主题班会作一个小结，谈谈同学们应如何积极面对青春期的烦恼和矛盾。⑶烦恼：因脸上长了很多青春痘而焦虑不安。方案：①对于青春期生理变化带来的烦恼，要正视并欣然接受，不因自己的生理变化而自卑。②了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己的生理变化。③向父母、老师请教，避免盲目摸索，减少心理上的混乱和恐慌等。⑷①面对青春期的生理变化，我们应