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文档简介

人工搬运安全安全搬运分为心理搬运、实际搬运两步。以下是安全搬运的一些技巧：第一步：心理搬运具，避免人工搬运估计物体的重量：35kg

第二步：实际搬运确保应用合适的搬运技术臀部和膝部弯曲和发力向上。请求帮助：60kg=多人联合搬运的最大重量。联行动通道

3）借用有力的大腿支撑，平稳发力减少身体和重物之间的水平距离要推物体，而不要拉寻找额外支撑，身体保持良好平衡的姿势不要用腰旋转，而要用脚步来调整方向检查通道第一步：心理搬运检查通道估算物料重量估算物料重量<单人搬运最大量：35kg>请求帮助请求帮助<多人搬运最大量：60kg>找到更好的办法找到更好的办法

第二步：实际搬运靠近、抓牢、抱起物体1.靠近、抓牢、抱起物体

用腿部肌肉抬起物体平稳放下物体口号带头人要指导团队同步调一致。物料装载至搬运工具可以的话，只推不拉卸载清除所有可见的隐患清理地面液体确认区域照明良好体，放在合适地点 重量顺着身体滑下用举起的方法放下而接受现状 何避免

1.尽量安全的将重物放下1.每次少搬一点，轻松一点，享受成果!险推两次，也不拉一次，减少背部受力 -2-放下物体时，避免转体或过度弯曲-2-放下物体时，避免转体或过度弯曲穿着防滑鞋，保持脚趾抓地，小步慢性；正确的徒手搬运方法：1.估重，检查是2.靠近货物，双3.蹲下时，两腿4.1.估重，检查是2.靠近货物，双3.蹲下时，两腿4.用手掌及手5.用腿发力，提否有尖角，可否脚分开，站在货分开，屈膝，挺指紧握货物，手举重物，货物尽借助搬运工具，物两旁，与肩同直腰背，保持身臂紧贴身体，将量贴近身体，慢最终确定搬运宽体平

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