我快乐我开心心理健康课件

《我开心》心理健康课12021精选ppt《我开心》心理健康课12021精选ppt1、我们怎样才能开心呢？2、平时你遇到过开心的事情吗？3、开心对我们有什么好处？22021精选ppt1、我们怎样才能开心呢？2、平时你遇到过开心的事情吗？3、开开心十大好处俗话说“笑一笑，十年少”，现代医学也认为，笑，对人们的健康长寿有着十分密切的关系。

1.

增加肺的呼吸功能；

2.

清洁呼吸道；

3.

抒发健康的情感；

4.

消除神经的紧张；

5.

使肌肉放松；

6.

有助于散发多余的精力；

7.

驱散愁闷；

8.

减轻“社会束缚感”；

9.

有助于克服羞怯心理；

10.

笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。

32021精选ppt开心十大好处32021精选ppt放学了，大家都被家人接走了。我的家人怎么不来接我？----------1、我们怎么才能让小朋友开心？2、如果你是他，你会怎么做？(大家讨论一下吧)情感转移法（想一些好的事情，开心的事情！等）娱乐法（讲一些笑话，有趣的事情！等）42021精选ppt放学了，大家都被家人接走了。我的家人怎么不来接我？-----过了会，他被表姐接回了家。到了家里才知道妈妈病了-------（爸爸出差不在家）52021精选ppt过了会，他被表姐接回了家。到了家里才知道妈妈病了------想一想怎样才能让妈妈开心呢？(小组讨论,然后上前面表演)62021精选ppt想一想怎样才能让妈妈开心呢？62021精选ppt我们平时会遇到许多不开心的事情。你是怎样让自己开心的呢？（说一说吧）[敞开心扉]

小秘密：其实只要我们大家相互沟通就能很好的解决不开心的事情！哦!72021精选ppt我们平时会遇到许多不开心的事情。你是怎样让自己开心的呢？[敞

我们要保持一颗健康的心,就要多去理解他人体谅他人,这样我们才会开心快乐!82021精选ppt82021精选ppt快乐的你!92021精选ppt快乐的你!92021精选ppt自我诊断快乐是一种心理习惯，是一种心理态度。你具备“自己寻找快乐的心理素质”吗？

102021精选ppt自我诊断快乐是一种心理习惯，是一种心理态度。你具备“自己寻找"快乐心理素质"自测题

1、精神愉快。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)2、对同学友善。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)3、别人犯错误时，尽可能从好的角度来解释他们的行为。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)4、总觉得他能够成功。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)5、尽量不去想悲观的事情。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)6、每天练习至少微笑三次。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)7、对无法改变的事实不予理睬。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)8、总能找到自我安慰的办法。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)112021精选ppt"快乐心理素质"自测题1、精神愉快。(9、不在乎别人的挖苦。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)10、挨批评时态度诚恳，坦然。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)11、不成熟的想法会征询成人的意见。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)12、对快乐时光念念不忘。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)13、所有的征兆都认为是好的开始。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)14、对小动物充满爱心。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)15、受到挫折总能释放出来。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)122021精选ppt9、不在乎别人的挖苦。()12评分方法A计2分。B计1分。C计0分。21--30分以上，说明你自行其乐能力较强。11--20分，说明你自行其乐的能力较为一般。0--10分，说明你自行其乐的能力需要提高。总得分（）分132021精选ppt评分方法A计2分。132021精选ppt说说让你觉得最快乐的事

寻找快乐142021精选ppt说说让你觉得最快乐的事寻找快乐142021精选ppt分享快乐

数数游戏，违反规则的同学，讲一个生动有趣的笑话，让大家开开心。

152021精选ppt分享快乐数数游戏，违反规则的同学，讲一个生动有趣的笑请你帮助请大家给一些不快乐的同学出主意，让他们高兴起来。

1、爸爸错怪了小红，小红觉得很委屈。

2、小明被老师批评，他几天都闷闷不乐的。

3、小刚不小心弄坏了小英心爱的钢笔，小英大发脾气。

4、小冬数学考试才考了65分，他伤心得哭了起来。

162021精选ppt请你帮助请大家给一些不快乐的同学出主意，让他们高兴起来。

在生活中，快乐并不是时时在你身边，难过时你想用什么办法消除烦恼呢？1、语言暗示

尽量说些自我安慰的话。

2、大哭一场

人在悲伤时不哭是有害健康的，适度的哭可以解除内心的忧郁与烦恼，还可以促进生理上的新陈代谢。

3、找人倾诉

不愉快的事闷在心里，会增加心理负担，可以找家人、老师、好朋友倾吐，缓解内心苦闷。

总结快乐的方法172021精选ppt

在生活中，快乐并不是时时在你身边，难过时你想用什么办法消

4、写日记

可减轻心理负担，缓解内心苦闷。

5、环境调节

远离发怒的环境可使愤怒渐渐平息。

6、从事活动

忘记悲伤，参加自己喜欢的活动，释放内心压抑。

182021精选ppt4、写日记

可减轻心理负担，缓解内心苦闷。

5、环境调

快乐不可能总在一个人身边发生，而是要靠你去创造。如果一个人等着快乐主动降临，或由别人带来，那么就要等待很长时间。乐观的态度可以使你不讨厌雨天，也不会影响你的学习，因为快乐已撑开了那把心理保护伞。老师相信通过这一节课的学习，你一定逐渐懂得快乐就掌握在自己手中。

温馨寄语192021精选ppt温馨寄语192021精选ppt

愿快乐永远伴随着我们！202021精选ppt愿快乐永远伴随着我们！202021精选ppt

再见祝:大家天天开心快乐!212021精选ppt再见祝:大家天天开心快乐!212021精选ppt《我开心》心理健康课222021精选ppt《我开心》心理健康课12021精选ppt1、我们怎样才能开心呢？2、平时你遇到过开心的事情吗？3、开心对我们有什么好处？232021精选ppt1、我们怎样才能开心呢？2、平时你遇到过开心的事情吗？3、开开心十大好处俗话说“笑一笑，十年少”，现代医学也认为，笑，对人们的健康长寿有着十分密切的关系。

1.

增加肺的呼吸功能；

2.

清洁呼吸道；

3.

抒发健康的情感；

4.

消除神经的紧张；

5.

使肌肉放松；

6.

有助于散发多余的精力；

7.

驱散愁闷；

8.

减轻“社会束缚感”；

9.

有助于克服羞怯心理；

10.

笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。

242021精选ppt开心十大好处32021精选ppt放学了，大家都被家人接走了。我的家人怎么不来接我？----------1、我们怎么才能让小朋友开心？2、如果你是他，你会怎么做？(大家讨论一下吧)情感转移法（想一些好的事情，开心的事情！等）娱乐法（讲一些笑话，有趣的事情！等）252021精选ppt放学了，大家都被家人接走了。我的家人怎么不来接我？-----过了会，他被表姐接回了家。到了家里才知道妈妈病了-------（爸爸出差不在家）262021精选ppt过了会，他被表姐接回了家。到了家里才知道妈妈病了------想一想怎样才能让妈妈开心呢？(小组讨论,然后上前面表演)272021精选ppt想一想怎样才能让妈妈开心呢？62021精选ppt我们平时会遇到许多不开心的事情。你是怎样让自己开心的呢？（说一说吧）[敞开心扉]

小秘密：其实只要我们大家相互沟通就能很好的解决不开心的事情！哦!282021精选ppt我们平时会遇到许多不开心的事情。你是怎样让自己开心的呢？[敞

我们要保持一颗健康的心,就要多去理解他人体谅他人,这样我们才会开心快乐!292021精选ppt82021精选ppt快乐的你!302021精选ppt快乐的你!92021精选ppt自我诊断快乐是一种心理习惯，是一种心理态度。你具备“自己寻找快乐的心理素质”吗？

312021精选ppt自我诊断快乐是一种心理习惯，是一种心理态度。你具备“自己寻找"快乐心理素质"自测题

1、精神愉快。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)2、对同学友善。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)3、别人犯错误时，尽可能从好的角度来解释他们的行为。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)4、总觉得他能够成功。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)5、尽量不去想悲观的事情。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)6、每天练习至少微笑三次。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)7、对无法改变的事实不予理睬。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)8、总能找到自我安慰的办法。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)322021精选ppt"快乐心理素质"自测题1、精神愉快。(9、不在乎别人的挖苦。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)10、挨批评时态度诚恳，坦然。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)11、不成熟的想法会征询成人的意见。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)12、对快乐时光念念不忘。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)13、所有的征兆都认为是好的开始。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)14、对小动物充满爱心。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)15、受到挫折总能释放出来。()(A较符合B有时候是这样C较不符合)332021精选ppt9、不在乎别人的挖苦。()12评分方法A计2分。B计1分。C计0分。21--30分以上，说明你自行其乐能力较强。11--20分，说明你自行其乐的能力较为一般。0--10分，说明你自行其乐的能力需要提高。总得分（）分342021精选ppt评分方法A计2分。132021精选ppt说说让你觉得最快乐的事

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数数游戏，违反规则的同学，讲一个生动有趣的笑话，让大家开开心。

362021精选ppt分享快乐数数游戏，违反规则的同学，讲一个生动有趣的笑请你帮助请大家给一些不快乐的同学出主意，让他们高兴起来。

1、爸爸错怪了小红，小红觉得很委屈。

2、小明被老师批评，他几天都闷闷不乐的。

3、小刚不小心弄坏了小英心爱的钢笔，小英大发脾气。

4、小冬数学考试才考了65分，他伤心得哭了起来。