《素质拓展训练》第一章课件

素质拓展训练概述第一章素质拓展训练素质拓展训练概述第一章素质拓展训练1目录页

CONTENTSPAGE单击此处添加文字内容2素质拓展训练的特点与价值单击此处添加文字内容1素质拓展训练的起源与发展目录页单击此处添加文字内容2素质拓展训练的特点与价值单击01素质拓展训练的定义素质拓展训练的起源素质拓展训练的发展素质拓展训练的起源与发展01素质拓展训练的定义素质拓展训练的起源与发展一、

素质拓展训练的定义素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。什么是素质拓展训练素质拓展训练是以一种体验式的学习，将大部分的课程安排在户外，精心设置了一系列新颖、刺激的情景，让学生主动去体会、去解决问题，在参与体验的参与过程中，让他们的心理受到挑战，思想得到启发，在特定的环境中去思考、发现、醒悟，对个人、团队重新认识，重新定位。一、素质拓展训练的定义素质拓展训练是一种以提高心理素质为主作为一个新生事物，素质拓展训练以越来越丰富的形式展现在我们面前，想要对它有更多地了解，就要追寻它的源头和之后的发展历程。ProjectAdventureOutwardBound游戏二、

素质拓展训练的起源作为一个新生事物，素质拓展训练以越来越丰富的形式展现在我们面OutwardBound是最早的以冒险为基础的教育活动，Outward是向外的意思，Bound喻指迎接未知的挑战和风险。1、OutwardBound的创立人——库尔特·哈恩

由于受到柏拉图教育理念的影响，哈恩致力于创办一所“从做中学”的学校，希望通过它实现一种平衡的、能够全面发展并能对人们的人格和行为产生影响的教育。（一）OutwardBoundOutwardBound是最早的以冒险为基础的教育活动，O2、OutwardBound的创建

库尔特·哈恩等人创办了SalemSchool（沙拉姆海上训练学校），训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。随着时间推移，这种训练形式的内涵迅速扩大，技法越来越丰富，随后哈恩将已在德国、英国各地成立的学校整合，创办了OutwardBoundSchool。1961年，乔许·迈纳（JoshMiner），一位曾为哈恩工作的培训师，将素质拓展训练介绍到美国，创办了ColoradoOutwardBoundSchool。

素质拓展训练在世界各地蓬勃发展起来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存技能训练，扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。2、OutwardBound的创建库尔OutwardBound与学校教育的结合是以美国基础教育法的第三案为主，1971年以“ProjectAdventure”（简称PA），确定教育方针并上报美国联邦教育局，得到认可后成为了全美中等学校的教育课程。在后来的发展过程中，PA由最初的只强调对体能的培养转变为对个人成长和团队动力、团队绩效的培养，更加注重学生的体验感受。（二）美国ProjectAdventure的开展OutwardBound与学校教育的结合是以BA中国1995年时北京创建了第一所素质拓展训练学校，即当时的“北京华融素质拓展训练学校”，这是国内开展最早的拓展课程培训机构。素质拓展训练以“挑战自我，熔炼团队”为目的，使参与者在完成一系列活动得到锻炼的同时获得不同寻常的体验。（三）素质拓展训练与培训BA中国1995年时北京创建了第一所素质素质拓展训练的相关概念户外培训体验式培训行动式学习历奇为本辅导致力于一个不同于说教式教学方式的学习训练，以“做中学”为教育理念。这是一种能够提高管理者的管理能力，并且让公司机构获得更好发展的学习方法。强调经验来自亲身体会，是个人在拓展教师的指导下充分参与活动，在活动中获得直接认知，在与团队成员的交流中提升自身能力的训练方式。是透过野外及历奇活动，小组辅导及体验学习去协助青少年成长、建立自信、提高沟通技巧，从而提升综合素质的一种学习模式。素质拓展训练的相关概念户外培训体验式培训行动式学习历奇为本辅

在经历了四年的发展后，我国的素质拓展训练在1999年和学校教育有了第一次亲密接触，北京大学、清华大学的EMBA（ExecutiveMasterofBusinessAdministration，即高级管理人员工商管理硕士）学院把素质拓展训练纳入课程体系之中，让学生到拓展培训公司参加拓展活动。商业性学校教育拓展教育（四）学校拓展在经历了四年的发展后，我国的素质拓展训练在1（二）学校素质拓展训练的发展（一）素质拓展训练的基本分类（三）教师在素质拓展训练课程中的位置与作用三、素质拓展训练的发展（二）学校素质拓展训练的发展（一）素质拓展训练的基本分类（三管理培训为主导的素质拓展训练休闲旅游为主导的素质拓展训练课程教育为主导的素质拓展训练（一）素质拓展训练的基本分类管理培训为主导的素质拓展训练（一）素质拓展训练的基本分类1．管理培训为主导的素质拓展训练

这类拓展的主要目的是培训企事业团体人员，挖掘员工的潜能和激情，提高领导与主管们的管理技术水平，同时也给企业上下级提供了一个互相交流的平台，可以加深相互之间的了解，从而使团队更加团结、更加有凝聚力，培养团队精神和团队行为意识，为企业的高绩效工作营造良好的氛围。1．管理培训为主导的素质拓展训练这类拓展的主要

这类拓展的主要目的是为了提高都市人的生活质量，让他们在闲暇时光走出城市，到大自然中去愉悦身心、享受生活。这种素质拓展训练一般是到旅游景点和度假村的专门的拓展场地和休闲活动场地中边玩边练。2．休闲旅游为主导的素质拓展训练这类拓展的主要目的是为了提高都市人的生活质量，

学校拓展课程的开展主要是以心理学、管理学和体育学为载体进行的针对性教学，但绝大多数学校是以体育课作为主线。3．课程教育为主导的素质拓展训练学校拓展课程的开展主要是以心理学、管理学和体育学体育课与专业课综合的新发展体育游戏的新发展户外运动的新发展体育教学的新发展（二）学校素质拓展训练的发展体育课与专业课综合的新发展体育游戏户外运动体育教学（二）学校1．户外运动的新发展场地带有极强的户外特色器械使用和户外运动相同多数老师有户外运动经历（二）学校素质拓展训练的发展1．户外运动的新发展场地带有极强的户外特色器械使用和户外运动2、体育游戏的新发展

拓展作为课程被引入学校后，主要是作为体育课的一种多元化的补充，就其本质来说，拓展和许多体育活动相似，游戏的成分居多。作为体验式学习，拓展在操作层面上高于简单的游戏过程，拓展更注重的是活动之后的反思和归纳整合。因此，在拓展开展的过程中，拓展教师要善于把握学习的重点，避免学习过程过于形式化而忽略了体验后的反思和归纳总结。（二）学校素质拓展训练的发展2、体育游戏的新发展（二）学校素质拓展训练的发展3、体育教学的新发展

学校体育长期以来都存在着一种现象，很多学生喜欢体育却不喜欢体育课，体育课在增加了拓展的元素之后，给学生一种全新的感觉，让学生开始喜欢上体育课并且愿意为此付出努力。其原因就是改革后的体育课将活动与文化紧密结合，整个活动过程都强调了学生的主动性和积极参与性，更加注重参与的过程，并且活动形式灵活多变，每个学生在课程结束时都会有不同的收获。（二）学校素质拓展训练的发展3、体育教学的新发展学校体育长期以来都存在着一4、体育课与专业课综合的新发展

拓展课程在专业特点明显的学校开设后，利用相关专业的优势资源，结合体育教学的方式和拓展的教学理念，充分挖掘拓展的价值。（二）学校素质拓展训练的发展4、体育课与专业课综合的新发展拓展课程在专业特组织者、引导者在教学过程中，教师根据活动内容组织和引导学生在活动中提出问题、研究问题和解决问题，激发他们的学习兴趣，让他们以积极的态度、高涨的情绪去面对各种困难，找出问题的正确答案，帮助学生树立自信心，增强意志力。中介者教师在教学过程中起到了纽带的作用，教师不仅仅是知识的拥有者，更是知识的传递者。服务者教师在素质拓展训练中扮演着服务者的角色，他们向学生介绍每个项目的由来、游戏规则、装备的正确使用方法和如何保护器械，负责为学生提供安全保护和解答学生在项目的过程中遇到的各种问题。（三）教师在素质拓展训练课程中的位置与作用组织者、引导者在教学过程中，教师根据活动内容组织和引导学生在02

素质拓展训练的特点与价值素质拓展训练的特点素质拓展训练的价值02素质拓展训练的特点与价值素质拓展训练的特点个性培养

直接感受事物的发现和发展过程，引导参与者积极探索和发现真理。直接体验自主学习

自主选择、自主学习、自主评价。

独立的分析、探索、实践、质疑。一、素质拓展训练的特点个性直接自主自主选择、自主学习、自主评价。自我教育

设计的具有挑战性的项目，都具有一定的难度，参与者在素质拓展训练的过程中，都会面临身体和心理的挑战成功体验

在充分尊重参与者的主体地位的前提下，充分发挥参与者的主观能动性，增强自信心、改善自我形象、克服惰性心理、磨炼战胜困难的毅力，从而达到自我教育的目的。

以体能活动为基础，激发出参与者的认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，并且活动具有明确的操作过程，要求参与者全身心地投入。综合活动

性一、素质拓展训练的特点自我教育设计的具有挑战性的项目，都具有一定的难度体适能价值从体育课开始保持素质拓展训练的“原汁原味”协调好项目和学生体能之间的关系心适能价值个体对各种心理品质积极主动地调节，以适应外界刺激并能够正确应对的能力心适能就是心理的适应能力，健康的心适能就是个体能够合理地控制自己心理状态的变化，它可以通过训练来提高二、素质拓展训练的价值体适能价值从体育课开始心适能价值个体对各种心理品质积极主动地

拓展项目对体适能的锻炼价值主要是相对于竞技体适能而言的，是指健康体适能的锻炼价值，即为了健康所必须保有的身体适应能力，是为了预防疾病并提高日常工作效率所需要的体能。（一）拓展对提高体适能的锻炼价值拓展项目对体适能的锻炼价值主要是相对于竞技体一个人持续身体活动的能力。

心肺耐力神经肌肉放松肌力与肌耐力

柔韧度肌力是指肌肉组织产生单次收缩的能力，肌耐力则是指人体长时间进行持续肌肉工作的能力，即对抗疲劳的能力。指身体各关节可伸展的能力范围。指身体能够有效地放松或减轻不必要的紧张。1、拓展对提高体适能的锻炼价值可以分为以下几点一个人持续身体活动的能力。心肺耐力神经肌肉放松肌力与肌坚持课上进行身体素质锻炼提高学生的参与程度，延长参与时间适当改造低体能消耗的项目巩固“课内外一体化”的教学方式加强体质测试考核作用2.拓展的体适能锻炼方法坚持课上进行身体素质锻炼提高学生的参与程度，延长参与时间适当心适能就是心理的适应能力，健康的心适能就是个体能够合理地控制自己心理状态的变化，它可以通过训练来提高。（二）素质拓展训练的心适能价值心适能就是心理的适应能力，健康的心适能就是个体能够合理地控制适应力01应激力02控制力03承受力04表现力05适应感悟力06素质拓展训练的心适能主要包括以下几种：自愈力071、素质拓展训练对提高心适能的锻炼价值适应力01应激力02控制力03承受力04表现力05适应感悟力认识自身潜能、增强自信1积极的心态2心理调节能力3克服惰性、磨炼毅力4情绪调节能力5素质拓展训练对学生的影响总结为以下几点：认识自身潜能、1积极的心态2心理调节能力3克服惰性、磨炼毅力思考：学生会面临什么样的挑战，如何在面临挑战时获得成功？历险训练挫折训练故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能2、拓展的心适能锻炼方法思考：学生会面临什么样的挑战，如何在面临挑战时获得成功？历险

通过科学、积极和系统的锻炼，我们可以从拓展项目中得到心理适应能力的锻炼，体验出心适能锻炼的价值：自信心的培养积极的态度挑战与创新的精神通过科学、积极和系统的锻炼，我们可以从拓展项01建立人与人之间的信赖关系02培养团队的角色认知能力03培养领导能力04培养团队精神05提高社会适应能力（三）素质拓展训练的群适能价值01建立人与人之间的信赖关系02培养团队的角色认知能力03培本章结束谢谢大家！本章结束谢谢大家！素质拓展训练概述第一章素质拓展训练素质拓展训练概述第一章素质拓展训练37目录页

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素质拓展训练的定义素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。什么是素质拓展训练素质拓展训练是以一种体验式的学习，将大部分的课程安排在户外，精心设置了一系列新颖、刺激的情景，让学生主动去体会、去解决问题，在参与体验的参与过程中，让他们的心理受到挑战，思想得到启发，在特定的环境中去思考、发现、醒悟，对个人、团队重新认识，重新定位。一、素质拓展训练的定义素质拓展训练是一种以提高心理素质为主作为一个新生事物，素质拓展训练以越来越丰富的形式展现在我们面前，想要对它有更多地了解，就要追寻它的源头和之后的发展历程。ProjectAdventureOutwardBound游戏二、

素质拓展训练的起源作为一个新生事物，素质拓展训练以越来越丰富的形式展现在我们面OutwardBound是最早的以冒险为基础的教育活动，Outward是向外的意思，Bound喻指迎接未知的挑战和风险。1、OutwardBound的创立人——库尔特·哈恩

由于受到柏拉图教育理念的影响，哈恩致力于创办一所“从做中学”的学校，希望通过它实现一种平衡的、能够全面发展并能对人们的人格和行为产生影响的教育。（一）OutwardBoundOutwardBound是最早的以冒险为基础的教育活动，O2、OutwardBound的创建

库尔特·哈恩等人创办了SalemSchool（沙拉姆海上训练学校），训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。随着时间推移，这种训练形式的内涵迅速扩大，技法越来越丰富，随后哈恩将已在德国、英国各地成立的学校整合，创办了OutwardBoundSchool。1961年，乔许·迈纳（JoshMiner），一位曾为哈恩工作的培训师，将素质拓展训练介绍到美国，创办了ColoradoOutwardBoundSchool。

素质拓展训练在世界各地蓬勃发展起来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存技能训练，扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。2、OutwardBound的创建库尔OutwardBound与学校教育的结合是以美国基础教育法的第三案为主，1971年以“ProjectAdventure”（简称PA），确定教育方针并上报美国联邦教育局，得到认可后成为了全美中等学校的教育课程。在后来的发展过程中，PA由最初的只强调对体能的培养转变为对个人成长和团队动力、团队绩效的培养，更加注重学生的体验感受。（二）美国ProjectAdventure的开展OutwardBound与学校教育的结合是以BA中国1995年时北京创建了第一所素质拓展训练学校，即当时的“北京华融素质拓展训练学校”，这是国内开展最早的拓展课程培训机构。素质拓展训练以“挑战自我，熔炼团队”为目的，使参与者在完成一系列活动得到锻炼的同时获得不同寻常的体验。（三）素质拓展训练与培训BA中国1995年时北京创建了第一所素质素质拓展训练的相关概念户外培训体验式培训行动式学习历奇为本辅导致力于一个不同于说教式教学方式的学习训练，以“做中学”为教育理念。这是一种能够提高管理者的管理能力，并且让公司机构获得更好发展的学习方法。强调经验来自亲身体会，是个人在拓展教师的指导下充分参与活动，在活动中获得直接认知，在与团队成员的交流中提升自身能力的训练方式。是透过野外及历奇活动，小组辅导及体验学习去协助青少年成长、建立自信、提高沟通技巧，从而提升综合素质的一种学习模式。素质拓展训练的相关概念户外培训体验式培训行动式学习历奇为本辅

在经历了四年的发展后，我国的素质拓展训练在1999年和学校教育有了第一次亲密接触，北京大学、清华大学的EMBA（ExecutiveMasterofBusinessAdministration，即高级管理人员工商管理硕士）学院把素质拓展训练纳入课程体系之中，让学生到拓展培训公司参加拓展活动。商业性学校教育拓展教育（四）学校拓展在经历了四年的发展后，我国的素质拓展训练在1（二）学校素质拓展训练的发展（一）素质拓展训练的基本分类（三）教师在素质拓展训练课程中的位置与作用三、素质拓展训练的发展（二）学校素质拓展训练的发展（一）素质拓展训练的基本分类（三管理培训为主导的素质拓展训练休闲旅游为主导的素质拓展训练课程教育为主导的素质拓展训练（一）素质拓展训练的基本分类管理培训为主导的素质拓展训练（一）素质拓展训练的基本分类1．管理培训为主导的素质拓展训练

这类拓展的主要目的是培训企事业团体人员，挖掘员工的潜能和激情，提高领导与主管们的管理技术水平，同时也给企业上下级提供了一个互相交流的平台，可以加深相互之间的了解，从而使团队更加团结、更加有凝聚力，培养团队精神和团队行为意识，为企业的高绩效工作营造良好的氛围。1．管理培训为主导的素质拓展训练这类拓展的主要

这类拓展的主要目的是为了提高都市人的生活质量，让他们在闲暇时光走出城市，到大自然中去愉悦身心、享受生活。这种素质拓展训练一般是到旅游景点和度假村的专门的拓展场地和休闲活动场地中边玩边练。2．休闲旅游为主导的素质拓展训练这类拓展的主要目的是为了提高都市人的生活质量，

学校拓展课程的开展主要是以心理学、管理学和体育学为载体进行的针对性教学，但绝大多数学校是以体育课作为主线。3．课程教育为主导的素质拓展训练学校拓展课程的开展主要是以心理学、管理学和体育学体育课与专业课综合的新发展体育游戏的新发展户外运动的新发展体育教学的新发展（二）学校素质拓展训练的发展体育课与专业课综合的新发展体育游戏户外运动体育教学（二）学校1．户外运动的新发展场地带有极强的户外特色器械使用和户外运动相同多数老师有户外运动经历（二）学校素质拓展训练的发展1．户外运动的新发展场地带有极强的户外特色器械使用和户外运动2、体育游戏的新发展

拓展作为课程被引入学校后，主要是作为体育课的一种多元化的补充，就其本质来说，拓展和许多体育活动相似，游戏的成分居多。作为体验式学习，拓展在操作层面上高于简单的游戏过程，拓展更注重的是活动之后的反思和归纳整合。因此，在拓展开展的过程中，拓展教师要善于把握学习的重点，避免学习过程过于形式化而忽略了体验后的反思和归纳总结。（二）学校素质拓展训练的发展2、体育游戏的新发展（二）学校素质拓展训练的发展3、体育教学的新发展

学校体育长期以来都存在着一种现象，很多学生喜欢体育却不喜欢体育课，体育课在增加了拓展的元素之后，给学生一种全新的感觉，让学生开始喜欢上体育课并且愿意为此付出努力。其原因就是改革后的体育课将活动与文化紧密结合，整个活动过程都强调了学生的主动性和积极参与性，更加注重参与的过程，并且活动形式灵活多变，每个学生在课程结束时都会有不同的收获。（二）学校素质拓展训练的发展3、体育教学的新发展学校体育长期以来都存在着一4、体育课与专业课综合的新发展

拓展课程在专业特点明显的学校开设后，利用相关专业的优势资源，结合体育教学的方式和拓展的教学理念，充分挖掘拓展的价值。（二）学校素质拓展训练的发展4、体育课与专业课综合的新发展拓展课程在专业特组织者、引导者在教学过程中，教师根据活动内容组织和引导学生在活动中提出问题、研究问题和解决问题，激发他们的学习兴趣，让他们以积极的态度、高涨的情绪去面对各种困难，找出问题的正确答案，帮助学生树立自信心，增强意志力。中介者教师在教学过程中起到了纽带的作用，教师不仅仅是知识的拥有者，更是知识的传递者。服务者教师在素质拓展训练中扮演着服务者的角色，他们向学生介绍每个项目的由来、游戏规则、装备的正确使用方法和如何保护器械，负责为学生提供安全保护和解答学生在项目的过程中遇到的各种问题。（三）教师在素质拓展训练课程中的位置与作用组织者、引导者在教学过程中，教师根据活动内容组织和引导学生在02

素质拓展训练的特点与价值素质拓展训练的特点素质拓展训练的价值02素质拓展训练的特点与价值素质拓展训练的特点个性培养

直接感受事物的发现和发展过程，引导参与者积极探索和发现真理。直接体验自主学习

自主选择、自主学习、自主评价。

独立的分析、探索、实践、质疑。一、素质拓展训练的特点个性直接自主自主选择、自主学习、自主评价。自我教育

设计的具有挑战性的项目，都具有一定的难度，参与者在素质拓展训练的过程中，都会面临身体和心理的挑战成功体验

在充分尊重参与者的主体地位的前提下，充分发挥参与者的主观能动性，增强自信心、改善自我形象、克服惰性心理、磨炼战胜困难的毅力，从而达到自我教育的目的。

以体能活动为基础，激发出参与者的认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，并且活动具有明确的操作过程，要求参与者全身心地投入。综合活动

性一、素质拓展训练的特点自我教育设计的具有挑战性的项目，都具有一定的难度体适能价值从体育课开始保持素质拓展训练的“原汁原味”协调好项目和学生体能之间的关系心适能价值个体对各种心理品质积极主动地调节，以适应外界刺激并能够正确应对的能力心适能就是心理的适应能力，健康的心适能就是个体能够合理地控制自己心理状态的变化，它可以通过训练来提高二、素质拓展训练的价值体适能价值从体育课开始心适能价值个体对各种心理品质积极主动地

拓展项目对体适能的锻炼价值主要是相对