心理主题的演讲比赛稿

第第页心理主题的演讲比赛稿心理主题的演讲竞赛稿1

师们，同学们：

大家好!

今日我演讲的题目是在阳光下生活，说起心理健康，我想大家或多或少都会有所了解，但许多人对这个概念还不是很明确，那么我想请问一下在座的各位老师和同学，什么是心理健康?可能有的人会说，心理健康就是心理没病呗。这个回答不能算错，但也不是很全面，我在这里借用世界卫生组织发布的心理健康的定义：所谓的心理健康就是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理将康不相冲突的范围内，将个人心境进展成的状态。

心理健康就是身体、智力、心情非常的协调，能适应环境。也就是说，当你到一个生疏的地方，能很快适应新的环境，新的生活，自我调整技能很强。

我举个例子，曾经有一个女高校生立刻要出国留学，对很多人来讲这是一件很兴奋的事情，可是她呢，随着出国日期的接近，涌现持续焦虑担心、失眠以及其他一些心情上的反常，为什么会这样呢?经过询问师了解，原来是这位女同学可怕到了异国他乡在生疏的环境中自己无法生存所以导致心理失衡，通过这个例子可以看出这个女生的身体与心情调解技能的不足。

人的心情与人的需要能否得到满意相联系，但人的需要总有得不到满意的时候。这就要求人们擅长摒除心理障碍，能够掌握、稳定自己的心情。要养成喜爱生活、积极向上的生活立场，要树立远大的抱负和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。

个人主义思想严峻的人那么心胸狭窄，自私自利，患得患失，心情起伏波动，喜怒无常。盼望同学们能按上述四个标准对比检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的心情，自尊自爱，善待自己，诚挚、谦让，团结互助，面对困难我们要提高忍耐、受挫力，坚决信念，百折不回，提高自己的心理素养，以昂扬的斗志面对生活的挑战。

营造精美的学校环境。学校是同学的第二个家，同学从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、干净、文明、舒适的学校环境能给同学“润物细无声”的良好心理影响。学校中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣扬橱窗都会给转自同学美的享受和理性的思索。生物园里生气盎然，学校里繁花点点，绿草茵茵，同学在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着同学的感官，使同学受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。

做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最简单动摇我们的心态，转变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平凡。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。做一个心理健康的人，会观赏，会积极进取。让我们做一名心理健康的高校生。

心理主题的演讲竞赛稿2

敬爱的各位领导，老师，心爱的同学们：

大家早上好!

今日我讲话的题目是《关注心理健康，提升生命质量》。

良好的人际关系是和谐的基础，是构建美妙将来的纽带，它像风，带来美妙的问候，把我们往昔中褶皱的情感抚摩的平平展展，抑或似火，送来最贴心的暖和，将我们冷如冰霜的心感化地如水般柔媚万千，那既是这样，我们怎么能让和谐如流水般从身边静静溜走呢?怎样让人际关系永驻心间，又如何在这偌大的社会建立和谐的人际关系呢?我想，拥有健康的心理至关重要。

首先，培育积极的人生立场。我们常常听见有同学埋怨，学习成果不好，压力大，悲叹自己的运气不好。于是成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。而事实上，人生的道路总是要经受很多风雨、坎坷，这是谁都避开不了的，但是，只要你们始终坚决自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼搏，养成喜爱生活、积极向上的生活立场，要树立远大的抱负和信念，就能目光远大，心境开心，就能胜不骄，败不馁。

其次，在与人交往的时候，我们要学会真诚相待，真诚，是建立和谐人际关系的前提，是心与心相互理解相互接纳的支点，一句真诚的问候，一丝真诚的微笑，便可以拉近人们之间的距离，亦能给人以慰籍和鼓舞，在社会文明快速提高，人际关系日益广泛的现实生活中，在竞争自强的观念不断涌现的时代里，真诚待人愈发重要。

第三，要学会尊敬他人，与他人共享。用观赏代替嫉妒，孟子言“爱人者，人恒爱之，敬人者，人恒敬之”。人人都渴望得到别人的重视与敬爱。因此，在人与人交往的过程中，关怀和尊敬对方是建立友情，增进沟通的基础。与他人共享，他人必定也乐于与你共享，这样，通过一次真诚的共享，你可能会收获到双份的欢乐，正所谓“赠人玫瑰，手有余香。”

另外，我们还应当有宽广的胸怀，用宽容和谅解代替生气，在错综繁复的人际交往中，或许有那么几个人对你不友好，到处与你作对，或许，你会受到羞辱，误会，甚至会被人欺诈，对于这些事情，假如我们斤斤计较，针锋相对，反而会激化冲突，把事态扩大，倒不如“退一步海阔天空”。盼望别人怎样对你，就怎么样去对待别人，相信世界上没有暖不化的冰，人间没有暖不化的冻土。打开自己的心扉，与他人共享一片暖和的阳光，让每一个小小的瞬间幻化成蝶翼般的轻快与漂亮，留在我们的心底。

让我们将真诚传递，以健康的心态，对四周的人和事，让微笑尽情洒落，让健康、美满的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生!

我的讲话完了，感谢大家!

心理主题的演讲竞赛稿3

敬爱的老师们，心爱的同学们：

大家好!

我曾经看过一个节目，是两个80后的对话。其中一个小伙子说：“我前年高校毕业，留在北京工作，工资特别低，到现在都还跟女伙伴住在租来的地下室里。同学请我们吃饭，根本不敢去，由于没钱请别人。这样的生活状况，我都不知道该说什么了。”而另一个人听了之后却说：“你的生活很美满啊!第一，社会竞争如此激烈，那么多同学都没留在北京，你却留了下来;第二，大四的时候那么多人分手，你女伙伴还跟你在一起;第三，总有人请你们吃饭，说明人缘很好。”为什么对于同样一件事，一个感到很凄惨，另一个却感觉很美满呢?这是由于两个人的心态不同，所思索的角度也不同。

性格决断命运，是骨架;环节决断成败，是血肉;而心态决断你对人生的诠释，是羽翼，只有同时拥有这三样，才能真正自由翱翔湛蓝，宽阔的天空。

从高一到高二，我发生了很大的转变。在高一之初，我懵懂彷徨，面对着生疏的高中，正是“独上高楼，望尽天涯路。”然而，这种状况并没有持续很久，尔后，我就确定了人生方向。但我在向那个方向前进时，可谓是举步困难。对于那些预期而来的作业山，我虽然早有心理预备，却依旧被压得喘不过气来。每天一回到教室，就看到桌子上那些“嚣张”的作业地主们，似乎在对我说：“小子，干活了，快点拿起你的‘农具’!”每每面对这幅情景，我表现的非常烦躁，火冒三丈。一气之下，我把的手中的“农具”一摔，吼到：“去你的，我不干了。”惋惜，作业地主们径直凉嗖嗖地给你一句：“那你就等着长大后喝西北风吧!”一句话，我满腔的怒火就被浇灭了，认命地捡起“农具”干活。此时的我，正所谓是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”

到了高一暑假的时候，我突然意识到，这作业是我族人制造的吧!我这个堂堂造物者竟然被“被造物者”给奴役了。我不甘心，一股雄雄斗志涌上心头，我要“起义”，推倒大作业王朝，农民也要翻身做主人。朱元璋起义有刘基，常遇春等贤臣援助，而我有身边的良师益友援助;朱元璋有杀敌万千的宝剑，而我有历经风雨的文具。朱元璋能胜利，我也能，不是作业统治我，而是我选择作业。在这一刻，我的心态发生了巨大地转变，我不再选择屈服，而是抗争。原来心态才是最关键的。“蓦然回首，那人却在灯为阑珊处。”

一个好的心态，是你人生中的探照灯，它能让你避开人生中的阻碍物，即便跌倒了，但依旧能看着光亮站起来，心里感到的不是恐惊，而是安心。

心理主题的演讲竞赛稿4

敬爱的各位领导，心爱的同事们：

大家好!

特别感谢领导及同志们给我这次熬炼自己的机会。我演讲的题目是《心态决断成败，我的阳光心态》。

我先给大家讲个故事，说从前有个秀才进京赶考去了，考试前一晚上却做了两个梦。第一个梦是梦见自己在高墙上面种白菜，第二个梦见自己在下雨天里戴著斗笠而且还打著伞。醒来后他觉得这两个梦都暗藏著含义，于是便找了个算命先生解梦。秀才把梦的经过和算命先生说了一番后，算命先生摇了摇头说:你还是回家去吧。你想:高墙上面种白菜不就意味著白忙活吗?下雨天带斗笠又打伞不是明摆著多此一举吗?秀才听后心灰意冷，于是回店里整理衣服预备回家。店老板看见觉得古怪，于是便问:你回家莫非不预备考试了?秀才便把做的梦和算命先生解梦的经过和店老板照实说了一下。店老板一听乐了，说:我也会解梦。我倒觉得你非留下来参与考试。你想啊，高墙上面种白菜不是指高中吗?下雨天带斗笠又打伞不是说明你预备充分，有备无患吗?秀才一听觉得更有道理，于是便留下来参与了考试，结果高中了。

这个故事启示大家任何事情都有两面性，关键是看当事者以怎样的心态对待它，积极的心态制造人生，消极的心态消耗人生。积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮，消极的心像月亮，初一十五不一样，这就是阳光心态!心态决断成败。

当今社会，是个渴望胜利的时代，每个人都盼望自己能够成为胜利者，但并不是每个人都能取得胜利，胜利者之所以能够胜利，不仅由于他们具有超越常人的才华，更重要的是由于他们具备成为胜利者的心态。积极的心态有助于人们克服困难，即使遇到挫折与坎坷，依旧能保持乐观的心情，保持必胜的斗志。身处这个多变的时代，我们唯一能掌握的就是自己的心态。

股神巴菲特曾经说过这样一句话:任何人都有技能做到我所做的一切，甚至超越我，但事实上有的人能做到，有的人做不到。那些做不到的人并不是世界不允许他们成为巴菲特，而是他们自身的缘由，这个缘由就是个人心态。人与人之间原本只有很小的差异，但这个很小的差异却造成了巨大的落差。这个很小的差异就是他们具备的心态是积极的还是消极的。巨大的落差就是胜利与失败之间的落差。

做为公司的一名员工，我始终把自己的心态放在正确位置，保持阳光心态。选择了这一行就选择了奉献，所以我没有资格谈什么索取，也没有资格谈什么条件。工作这么多年，我从来没有厌倦过。反而一天比一天更爱这个职业。当我穿上那一袭飘然白衣，戴上那一顶新颖的燕帽，便忘乎所以，只身投入护理工作中。忙劳碌碌穿梭于每个病房之间，细心的给病人做治疗，耐烦的与病人沟通沟通。特别是在监护室上班时，我寸步不离的守护在病人床边，精神高度集中的监护著病人的生命体征，并随时做相应的处理。看著病人从昏迷到清楚，然后逐个把身上的管道，液路一一去掉，轻松的走出监护室。我的心情无比激昂。由于这就是我在工作中收获的最大胜利。

无论是过去、现在、还是将来，我都会始终如一的以积极的心态、阳光的心态对待工作。在合聚集团这个大环境中，在医院这个大熔炉里，要实现自己心中的理想，只有让青春在奉献中燃烧，才能点燃生命的激情。这不是一句空话，也不是一句套话，而是我掷地有声的承诺，无怨无悔的选择。

感谢大家!

心理主题的演讲竞赛稿5

老师们、同学们：

上午好!

今日我国旗下讲话的题目是《乐观自信，争做阳光好少年》，同学们，你们知道吗?依据世界卫生组织给健康下的定义，健康包括身体健康、心理健康、良好的社会适应和道德健康。

学校生的心理是否健康，小而言之，会影响我们的学习和生活，如：影响一场考试的得失、一场竞赛的胜败，还会影响着班级、学校的和谐;大而言之，会影响社会的安定，影响我们民族的整体素养的提高，影响国家的将来与兴衰。那我们怎样才能拥有健康的心理呢?

首先，要正确认识自己。不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差同学，只存在有差异的同学，要正确面对挫折或失败，许多我们原本以为迈不过去的坎，其实可能压根只是小事一桩，换一个角度看待它，会有意想不到的转机。

其次，要学会正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊敬。把你的爱心与老师、同学共享，你会得到更多的欢乐;把你的看法与别人沟通，你会得到很多有益的忠告;与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担痛楚，痛楚会减半。多给别人力所能及的援助，送人鲜花，留有芳香，多尊敬别人，多体谅别人，常常真诚地对人微笑，真诚地微笑充斥着你的自信，表示着你的礼貌和对别人的尊敬。

第三，要正确面对批判。在我们学习、生活中