团体活动策划方案（精选14篇）

团体活动策划方案（精选14篇）团体活动策划方案（精选14篇）

团体活动策划方案篇1

为了加强公司员工的分散力和向心力，调动员工的工作热忱和斗志，增加组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和力量，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培育新员工对公司的信任感和归属感。人事部打算于本周六前往广州笑翻天乐园参与一天的户外拓展活动，详细流程如下：

08：00集合，从公司动身，前方广州笑翻天乐园。

09：00--09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等留意事项。

09：30--09：45组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。

09：45--10：00破冰训练(团队热身)

视团队队员的男女比例、年龄状况组织进行2-3个团队热身嬉戏，目的让队员之间增进了解，消退隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期预备。

10：00--11：45(山谷游乐区)竞技项目：

突出重围攀壁：参加人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素养、队员的紧密协作，坚韧不拔的意志是胜利的关键。(良好的体能，顽强的耐力和意志力是完成任务的关键!)

木桩桥天罗地网：队员在通过摇摆不定的木桩桥后，必需经过设置结构错综简单障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?

(要步调全都、敏捷应变、果敢的行动，才能完成任务!)

空中钢丝极速圆木：参训队员从动身点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素养和相互支持、紧密协作团队协作精神才能取得优异成果!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)

竖网桥悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素养、队员的紧密协作，坚韧不拔的意志是胜利的关键)

11：45--12：00活动点评：依据上午各参训竞技团队的详细表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!

12：00--14：00午餐时间(参观杨四将军庙)

14：0016：00团队大比拼竞技项目：

踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇摆不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必需一步一个脚印，脚踏实地，坚决不移，才能顺当通过。(检验队员的团结帮助、相互支持、相互协作的精神!)

团体活动策划方案篇2

活动主题："年轻的伴侣来相见'

活动过程：

一、导入

开场白(音乐《木林听风》)：

友爱的各位同学，你们好!今日我将和大家共同开展一次布满活力、布满趣味的活动。活动的主题是："年轻的伴侣来相见'。在活动时，需要大家根据我的指示、乐观协作，你们能做到吗?

好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热忱与信念，让我们一起为这份热忱与信念表示一下鼓舞，好吗。(鼓掌)

同心圆：音乐《爱》

接下来，在我们今日的活动正式开头之前，先请大家在5秒钟之内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大的圆圈。(同学演练，主持人倒计时5-4-3-2-1)。好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把它叫做"同心圆'，请各位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。

二、热身活动

1.深呼吸(音乐：《在早晨的第一道曙光》、《童年》)

请伸出你的双手，十指交叉，双手紧握，放在胸前。请渐渐闭上你的双眼，暂停八秒钟的呼吸(辅导员从1至8，轻声数数)。好，特别好，现在开头深深吸一口气，感受空气的清爽，感受气体从体外流向你的体内，感受胸腔的起伏，你舒适极了。好，不错。想象阳光明媚的春天，你悄悄地站在草丛中，这里很静，很美，没有苦恼，没有喧嚣，没有一切你不想要的东西。你感觉特别安静，特别放松，特别舒适。深吸一口气，然后渐渐呼出，慢慢地你已经释放掉了全部压在你身上的担子，你很轻松，你很舒适。好，现在，请大家渐渐睁开眼睛。

三、相识活动

1.相见欢(音乐《相见欢》)

现在我们开头进行第一个正式活动，名叫"相见欢'。现在我们要变换队形，请全部成员又快又宁静的面对面站成两队，很好!下面我想邀请我们的指导者出来为我们接下来这个名叫"相见欢'活动做个示范。两人一组，指导者相互凝视，面带微笑，协作"1'、"2'、"3'、"4'的口令分别做动作：

"1'：成员以右手握住对方右手，并说"你好!'

"2'：成员两手与对方两手互握，并说："你的气色很好!'

"3'：成员相互伸出大拇指，并说"伴侣，加油!'

"4'：成员右手亲拍对方双肩两下，并说"让我们共创美妙的明天!'

大家都看明白了没有，听明白了没有?现在面对面的同学相互凝视，面带微笑。我们来试着一起做一遍，请各位指导者也两人一组一起加入这个环节。

2.星光大道

大家协作得很默契，在欢乐地相见之后，我们开头其次个正式的活动，现在两队的同学向后退一小步，两队中间空出的路我们把它叫做"星光大道'，这象征着我们人生的之路，从我手边两位的同学一起开头，每位同学以自己独特的方式走过去，然后站在你的队列的后面，让我们的星光大道始终不停的连续下去。我们先请几位指导者来示范一下。(音乐《一起来吧》，指导者示范，同学表演)共享感受：请几位走的比较有新意的同学站出来，和我们一起共享你们走完星光大道后的感受。(音乐《TokyoLoveStory》)

①你以前在生活中有这样走过吗?

②走完后你自己心中有什么感受?主持人总结：人生就像是在这条星光大道上行走，每位同学都走出了自己的特色，自己的风格。诚心盼望大家在以后自己的人生道路上走得越来越精彩，越来越绚烂。

3.刮大风

学员围坐一圈，把多余的凳子拿掉。谈这样坐的感觉怎样?听老师口

令：戴眼镜的站起来，找新的位置。穿裙子的站起来，找新位置。高校老师站起来，找位置。男士站起来，找位置。在新的位置上，找不到位的表演一下。最终谈什么感受?

4.滚雪球

2人拳头尖刀布，选择谁先自我介绍，谈天;转为4人，把小组成员介绍给其他人;转为8人，从某个位置开头，"我来自﹍﹍性格﹍﹍'，"旁边的是﹍﹍';被8个人记住有什么感受;8个人背对围成一圈。另8个人与之对坐，成为外圈。彼此自我介绍，1分钟后向右走。谈感受。老师点评。

5.突围与闯关

11人围成一个城堡，1人在中间，要冲出牢笼。(要求：不要损害他人的身体，接触是允许的。)突围者的感受;小组成员的感受;旁观者的感受。

四.相知活动

1、同舟共济(25分钟)

1.梅花开

接下来，我们要进行第三个正式活动，叫做"梅花开'。首先，我来说下活动规章。当我说"梅花梅花开几朵'，大家就齐声说"你说梅花开几朵?'，然后我会说"我说开5朵'，大家要快速组成5人的小组。也就是，我说开几朵，就是由几人组成一个组。大家听明白了吗?需要的留意是：速度越快越好!现在请集体向右转，大家围着这个大圈开头慢跑。

通过刚才的示范活动，大家都明白了这个嬉戏的规章，我们就再来一次，请大家照旧站成一个同心圆。(音乐《巴西拉丁舞》)

好，在刚刚的活动中，尽管有些同学没能成为漂亮的梅花中一朵，但是那并不重要，由于我们其他的梅花小家都已经接纳了他们，使他们成为家中的成员，并且我信任在下面的一个叫做"同舟共济'的活动中，大家也同样能感受到集体的暖和。

2.同舟共济

刚才我们是通过"梅花开'的嬉戏给大家分成了几个小组，成立了梅花小家，为了使大家能更清晰了解我们接下来的活动规章，我请刚才与大家见面的指导者们加入到各个梅花小组中作为组长，请大家跟随你的组长到你们组的所在地点。请每一个梅花小家的成员围成一个圈。

现在开头我们的第四个正式活动。请指导者在每一组的圈内放上一张报纸，大家都看到放在地上的报纸了吧?接下来我们做的嬉戏就是和这报纸有关，名字叫做"同舟共济'。我们站着的地面就像是一片汪洋大海，而这张报纸则代表汪洋大海中的一条小船，现在，需要每组全部成员同时站在船上，小组成员们想方设法使全体成员同时登上船。其中需要大家听清晰的要求就是身体的全部部位要在这张条船上，尤其是成员的任何一只脚都不行以留在船的外面，否则脚就会被水弄湿，甚至会掉进水中。

在行动之前每一小组可以充分争论，拿出最佳方案。我们可以比比，哪组最先完成。当全部人都站在上面时请大声的喊出你们的口号"齐心协力，勇往直前'来告知大家，你们胜利了。你们有信念告知大家你们胜利了嘛?真的有吗?很好!现在开头!(音乐《同舟共济》)

很好，现在有一组完成了，又有一组完成了!大家的都很聪慧，协作力量也很强，下面大家还敢挑战一个更高难度的嘛?你们敢吗?有信念吗?好，请各位指导者将报纸对折，把大船变成小舟。这一次我们比一比，看一看哪一组能最先完成。

共享感受：(音乐《海阔天空》)

①描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的?

②胜利完成这次任务后有什么样的感受?主持人总结：随着嬉戏难度的增加大家的努力也越来越加多。在练习过程中大家忽视了性别、年龄、力气等因素，全组一条心，大家制造性的发挥了全组才智，共同克服了困难，解决了共同面临的问题，也让大家充分体会了团结合作的力气。梅花开和同舟共济这两个活动告知我们，我们是一个团队,盼望通过这样的活动能够使大家在以后的活动中更好的相互协作、相互支持。

2."棒打薄情郎'

目的：尽快相识，增进团体分散力。

时间：20分钟

预备：用挂历纸或旧报纸卷成一根纸棒

操作：全体成员围圈而站，悄悄回忆或低声沟通其他同学的名字。选一个执棒者站在圈中央，由他面对的人开头大声叫出一个成员的名字，执棒者立刻跑到那个被叫的人面前。被叫的人立刻再叫出另一成员的姓名。假如叫不出来，就会受当头一棒，然后由他执棒。依此类推，直到大家熟识相互的姓名为止。假如一个人三次被打，就必需出来表演，作为惩处。

3."红色轰炸'

目的：增加个体自信念。

操作：六七人一组围圈坐。请一位成员坐或站在小组中央，简洁地向大家介绍自己的姓名、专业、共性方面的特长与短处，然后其他人轮番依据自己对他的了解及观看，说出他的优点和对他的观赏之处(如性格、相貌、处事等)，然后被观赏的成员说出哪些优点是自己以前察觉的，哪些是不察觉的。每位成员轮番到中央戴一次高帽。

规章：(1)必需说优点;

(2)夸别人的优点时态度要真诚，不能毫无依据地吹捧，这样反而会损害别人;

(3)参与者要留意体验被人赞扬时的感受如何。

4."心有千千结'

目的：通过大家的努力，使同学们熟悉到生活中产生的人际冲突是可以化解的，没有解不开的结。

操作：每一小组的成员，手拉手组成一个圈，记住自己左边和右边拉手的人是谁。然后把手放下，成员在组成的圆圈内自由走动(不许静止不动，也不要走到圈外)。当主持人喊停的时候，全部的人都不要动，然后和刚才拉手的人再次拉起来，记住不要拉错人。从而编织成一张网，手臂交叉。成员们必需在手不能松开，但可以跨、可以钻的原则下，将这张网解开，恢复到原来围成的圆圈。

谈体会。

5."心情红绿灯'

目的：理解心情的多样性，学会调整和掌握自己的心情，保持乐观心态。材料：事先预备好的心情卡片，录音机，磁带。

操作：选出六名同学为扮演者，分别表演：惊异、生气、兴奋、可怕、哀痛、厌恶六种面部表情。将写有这些心情的卡片分别呈现给六位同学，但不能让其他同学看到。然后这六名同学分别进行表演，同时播放音乐。每一次表演完，让同学猜想是什么心情，赐予适当的评价并谈谈自己的感受。

五.相亲相爱一家人

好，我们进入最终一个环节《相亲相爱一家人》。活动的开头我们支教团心理辅导小组的成员给大家表演了一段《隐形的翅膀》手语，大家想不想和我们一起学一学呢?好，拉起你们的双手，围成一圈，举起来大家伸出手来。

(播放音乐《相亲相爱一家人》，指导者背对背围成一圈，开头表演)

(音乐声音渐轻)不管我们来自哪里，不管我们是哪个民族，我们都是来自中华民族这个大家庭，我们都是相亲相爱的一家人。在这个相亲相爱的大家庭中，我们通过深呼吸这一环节，使全部成员都得到了放松;走在星光大道上，我们充分呈现了自己的共性;在形成的梅花小家中，我们不会抛弃任何一个人;在同舟共济这一活动中，我们学会了一起思索，克服困难，共同解决面临的问题。今日全部这一切活动之所以能如此顺当地绽开，归根结底，缘由只有一个，由于我们是相亲相爱的一家人。

最终祝大家在今后的学习生活中能够如大家口号中所说的那样在学习过程中"齐心协力，勇往直前'，在平常生活中紧密团结，成为真正的"相亲相爱一家人'。

今日很兴奋和大家度过这开心的1个多小时。今日我们的活动到此结束，感谢，感谢大家的参加!

团体活动策划方案篇3

一、活动人员:

长沙好运来物流公司全体员工

二、活动目的

1.欢迎新同事的加入，关心其尽快融入公司的同时培育和建立新员工对本公司的信任感和归属感。

2.加强公司员工的分散力和向心力，调动员工的热忱和斗志。

3.增加组织活力，改善组织文化，提升组织整体沟通与协调精神和力量。

三、活动时间：20xx年9月28号19：0023：00

四、活动地址：定为"想唱就唱'一楼歌厅

五、主持人：赵梅、屈超

六、活动流程：

1.新入职员工介绍：(新员工)

2.新入职员工代表讲话：(粟娟)

3.欢迎词：(董事长梁基炎)

4.活动互动：

1)踩汽球：将汽球捆绑在脚上，相互踩对方的汽球，时间一分钟，以谁脚上的汽球最多为胜。

2)走台：参加者头上顶着一本书，然后让他从台左走到台右，期间手不能扶书，不能让书掉下来。(这个嬉戏的参加者是男性比较有观赏的噱头哦)

3)两人三足：每个部门派出两名员工，一人的左脚与另一人的右脚绑在一起，进行竞赛，先到目的地为胜，这个活动考验的是部门员工之间的默契协作

4)脑筋急转弯：员工轮番出题，实行抢答有奖方式，假如答错，要求献唱一首或者说一个笑话。连续答对3题者，可得到公司嘉奖小礼品一份。

5.自由活动

七、活动留意事项：

1、安全事项

2、活动必需着工装参加

八、活动组委会：

活动选购：曹春芳、王艳

九、活动道具：

1、汽球：2包

2、书本：2本

3、捆绳：2捆

4、礼品：10份

十、其他选购：零食(西瓜子、花生、葵花籽、梅子、熟食、薯片、苹果、香蕉、枣子、饮料)

十一、经费申请20xx元

十二、活动结束，各部门领导确保员工安全到家。

团体活动策划方案篇4

参加人员：公司员工(不含司机及支配值班人员)

活动时间：20__年7月31日至8月1日

活动地点：河源市——万绿湖、野趣沟、镜花缘、漂流

活动车辆：一台中巴车

活动支配：

1、7月31日早9：30点北京大厦集合动身，前往河源。

2、12：00抵达河源后与当地旅行社接待联系，对方接团支配导游、午餐。

3、午餐后巡游华南地区最大的人工湖万绿湖，湖上游船观光后前往镜花缘风景区：溶洞探险、客家歌舞表演、游泳等。

4、入住新世界大酒店，四星级标准双人间。支配晚餐。

5、晚餐后前往万绿湖欣赏亚洲第一彩色音乐喷泉。

6、8月1日8：00开头早餐，9：00动身前往野趣沟自然风景区游玩，项目包括水上滑道，水中蹦极等，前往狐狸坳木径攀爬，银龙瀑布漂流。约5～6小时小时，午餐。

7、午餐后返回深圳。免费供应

活动费用：

1、290元/人，含全体人员三正餐一早餐、酒店住宿一晚、万绿湖游船费用、景点首张门票及导游服务。

2、早餐为酒店自助式早餐，正餐标准为八菜一汤，酒店为四星级标准。

3、该活动经费不包括车辆费用。

当地接待：

河源市大自然旅行社麦先生，

其他留意事项：

1、此次活动支配一部车辆，由办公室王珺负责全程组织和支配，任何人不得在活动期间不打招呼私自脱离集体。

2、原则上工会活动不提倡携带家眷。

3、请参与人员自带泳衣。

团体活动策划方案篇5

一、指导老师、领导者和其他成员介绍：

【指导老师】：

高美才，南昌高校心理健康教育中心主任，具有较强的专业理论学问、实践力量，曾多次主持领导团体心理辅导。

【领导者】：

海柳娟，南昌高校教育学院应专心理061班同学，心协会长顾问

【帮助人员】：

刘伟芳，应专心理072班同学，心协心研部副部长。

二、团体性质：

结构式的，异质的，训练成长，自我体验的封闭式辅导。

三、团体对象：

心协理事会成员。四、团体规模：13人，男女比例为7：6。

五、地点：心协办公室

六、活动时间：共一次，1.52小时，时间10月18日晚7：009：00。

七、活动费用：

各种手工制作材料和印刷费用以及团辅相关道具，奖品等。

八、理论依据：

1、团体分散力是以团体共同活动为中介，在团体活动中，成员经过互动，彼此诉说自己心中的感受和想法，从而增进成员之间的感情和思想沟通，这时，彼此发生认同，相互满意心理需要，产生亲热感和相互依靠感，加大成员之间的相互吸引和团体多成员之间的吸引，在这样的团体中，成员心情开心，精神兴奋，行为，认知，情感全都，分散力就高。

2、马斯洛的需要层次理论动身，归属的需要，一个人成为一个团体的一员时就盼望自己能找到归属感，盼望自己在团体中能发挥自己的作用，实现自我效能感，充分实现自己的价值。

3、自我价值的实现，个体盼望与团队中其他成员有人际互动，并盼望投入该团队的活动中，并从团队中获得自己的价值实现，有自我满意感。

九、辅导目的：

通过一系列的活动，让全部成员都参加，并全身心投入到活动之中，充分进行体验，感受，发挥自我能动性，与成员一起共享，一起成长，在团体中实现自我成长和体会团体分散力的重要性，并把团辅的收获运用到今后的学习和工作之中，真正实现自我价值，并与团队其他成员更好的合作，增加团体分散力和团队合作精神，培育团队意识，发挥仆人公的角色为团体目标一起进步。

十、活动内容：

(一)开场白：

领导者做自我介绍，并介绍帮助者，把团体成员按男女比例分开，让大家更好的融入进集体中，盼望通过这次活动，为大家营造一个公平，相互敬重，信任的小组氛围，促进团体成员的自我进展，增进组员的团体归属感和对团体的信任，以提高小组内部工作乐观性，增加团体分散力。

时间：5分钟

(二)热身活动：

1、小嬉戏：先伸出两只手的食指，领导者叫开头，一、二、三一起派三下，然后再伸出中指和食指一起跟着口令派三下，依此类推，最终变成一个手掌一起排三下，随着手指的增多，你会发觉声音越来越大，力气越来越强。虽然嬉戏简洁，在但这个过程中，你会不经意间发觉"团结就是力气'，在一个团体中，或许一个人的力气是很微弱的，但当两个人，三个人，甚至全体成员齐心协力为共同目标一起努力，一起付出的话，你会发觉不一样的收获。目的：通过这个简洁的嬉戏引导大家初步形成团体意识，充分体验这种氛围，乐观融入到团体中，与团体成员一起成长。

领导者引导大家带着这种氛围充分体验今日的活动，并要求在每一个环节都要仔细体会，乐观发言。自己有什么体会，收获或者什么看法，观点都可以说，这不但是我们一起成长的过程，更是我们发觉不足，改进不足的过程。我们的目标就是放开心扉，共同进步。

让团体成员签协议：(预备承诺书)，要求每个人都要签上自己的名字，并遵守承诺，做不到的要接受肯定的惩处。这部分工作由帮助者完成，发纸和笔让成员签写承诺书，写好后贴在心协办公室。

10分钟。

三、无家可归

活动前奏：全部成员围成一圈，并转身成为一个人在另一个人背后，相隔肯定的距离，领导者说开头时，每个人给前面一个人做按摩，捶背，一分钟之后换方向，进行同样的动作。目的：全部成员都放松，预备好进入接下来的环节中。

正式活动：全部人任意走动，当领导者报数的时候就要按要求的人数组织在一起，进行三到五次，要求每一次都有人落单最好，但也要留意有些人因挫败而丢失信念。

要求：这个活动中看似很简洁，但蕴涵的道理深刻，要求领导者要作好引导工作，指导成员不是为了玩嬉戏而玩嬉戏，要仔细体会嬉戏过程。

创新：当看到成员都在集中留意力等待数字时，可叫一，许多人会反映不过来，当发觉时大吃一惊，这时请大家共享一个人是什么感受

争论：

1、在这个嬉戏中，你有没有乐观参加，是否处于主动地位，当听到数字时你是主动去找他人组队，还是等着别人来找你?

2、你为什么被抛弃了，是什么感受?当第一次被抛弃之后，其次次你想到了什么策略了吗?

3、作为组织的一员，你是否意识到家的重要性?这个嬉戏给你什么样的启发?

时间：20分钟。

"家'对我们如此重要，我们不但需要家，我们更需要一个布满暖和、包涵、温馨的家。

四、画图接力赛：

这是一个有难度的活动，一般在一个组织中都是领导者安排任务，下面的人去完成就行，但今日我们要求每个人都参加到活动中，自己做主的同时还要求与其他人协作，完成共同的目标。

过程：指导者介绍活动规章,依据所规定的题材(如走进考场,我们的学校,将来的学习,胜利的日子等),各组成员在限制的时间内,通过充分的争论,发挥各自的想象力,轮番接力将图画完成,要求是成员每人都必需动手,图画必需是团体合作的结果.成员假如各执己见,不能充分争论协商,会由于看法不集中而耽搁了时间,无法顺当完成任务,假如成员协商充分,看法集中,作品不仅有创意,有特色，而且所花时间少.成员通过此练习,可以学习团体内如何沟通,促进合作。

要求：成员之间可以供应看法,但不行以代画,每人都要画，最终小组进行解说，领导者进行评比，颁发奖品。这个活动有奖品哦，大家肯定要加油。

目的：培育成员的合作态度,训练思索,争论和制造的力量,学习合作的行为,培育团体合作精神。

这个活动会因看法不和而发生争吵，这就要求大家学会包涵他人，作为一个团队就要以团队的利益为重，以共同的目标为首，抛出个人思想，齐心协力，一起努力达到目标。争论：

1、你们是如何确定来这样画这幅画的?

2、在这个过程中，你们小组是如何完成的?有没有消失一个人中心的现象?

3、在这个活动中，你发挥了什么作用?若没有你，他们能达到目标吗?

4、当看法分歧很大时，你们是怎么解决的?你是否意识到团队合作的重要性?

在这个过程中，领导者还要留意观看小组动态，组员的参加程度和乐观性。

材料：一组六人，一组七人，一起完成画。两张大材料纸，13只彩笔。

时间：约45分钟(画30分钟，说15分钟)

团队合作不是要求你听从支配，而是要你乐观主动的加入到团体中，充分发挥自己的重要作用，为团队贡献自己的一份力气。

五、心灵寄语：

这是今日活动的最终一个环节了，信任大家对家的重要性和团队角色的重要性都有了一些思索熟悉，下面就把我们对这个家的期望写下来，作为我们一起奋斗的目标，我们相互督促，一起成长。

要求：在心型卡片上写下你对心协的期望，每位成员写下对团队的祝愿，盼望自己的团队是什么样的，以及在团队这么长时间的感受，贴在海报纸上。要求写出自己最内心深出的想法，我们会把它贴在办公室墙上，作为勉励。并要写上自己的名字，在相互监督的同时也要自我反思，带着我们的期望一起成长，一起奋斗，为了心协的明天，为了我们心中的信念，有了幻想我们肯定能飞行。

播放歌曲《相亲相爱一家人》

材料：15张心型卡片，彩色。

时间：10分钟

六：填写反馈表：

帮助者发表格，现场填写。要求真实填写，我们要发觉不足，才能一起成长。

时间：10分钟

歌曲：《明天会更美妙》

团体活动策划方案篇6

为丰富分公司职工的文化生活，促进工作的乐观性，激发工作热忱，提高工作效率，以更大的动力迎接20__年的到来，分公司工会小组针对实际状况支配了两组迎新工会活动，分别设立了以下项目：

一、分公司小型室内运动会

1、跳棋竞赛，活动规章如下：

(1)分公司20人分5组进行预赛，每组取第一名进行决赛

(2)各人抽签打算自己的预赛小组

跳棋竞赛取一二三等奖各1名。

2、部门踢毽球竞赛

(1)分公司分：办公室、经纪业务部、财务部、财宝中心、电脑中心等五个部门，每部门人员均须参与2分钟踢毽球竞赛。

(2)竞赛以部门参赛人在2分钟内完成的踢球次数的平均数计算竞赛结果。

踢毽球竞赛取一二三等奖各1名。

3、单人跳绳竞赛

(1)此项竞赛为报名参与。

(2)一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前;次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最终成果。

单人跳绳竞赛取一二三等奖各1名。

3、夹乒乓球竞赛：

(1)此项竞赛为报名参与。

(2)参赛者站立在间隔3米的桌子中间，左右桌上各放一盆。

(3)__个乒乓球摆在右边的盆中，参赛者手持筷子，将自己右边桌面上盆里的乒乓球用筷子夹到左边桌面上的盆内。

(4)竞赛以最短时间内完成__个乒乓球的转移为胜出。夹乒乓球竞赛取一二三等奖各1名。

4、顶气球竞赛

(1)此项竞赛两两组合(推举男女搭配)

(2)参赛者抽签打算对手组进行预赛

(3)以预赛结果抽签打算决赛对手

(4)竞赛选手分站分割线两端相互头顶气球，身体除头部外任何部位不得接触气球，一方未接到气球使气球落地着为失败方。

顶气球竞赛取一二三等奖各1名。

注：各个项目的裁判员将由该项目没有进行竞赛的同事做裁判。

二、卡拉OK大奖赛

1、活动概况

(1)主题：欢乐参加我心飞扬

(2)时间：初定为20__年__月20日

(3)地点：凤凰南街鼎盛钱庄

(4)参与人员：分公司全体员工

2、活动内容

(1)凡是分公司在职员工必需参与。

(2)参赛选手自行选择好一首竞赛歌曲。

(3)参赛选手按抽签号挨次上场演唱;

(4)参赛选手的演唱不受歌曲和戏曲的限制，不受语言种类的限制;

(5)参赛选手演唱时，其余19名同事组成评委会，以10分制进行打分。

(6)将全部评委打分相加后的平均分为最终成果。(去掉最高分和最低分，取加权平均分为最终成果得分)

3、竞赛评分细则

(1)歌词吐字咬字清楚规范(3分)

(2)在唱歌过程中不跑调、离调(音调标准)(3分)

(3)正确把握歌曲的旋律及歌词理解，情感投入到位，在处理上有自己的独到之处(2分)

(4)节奏感、与伴奏带合拍状况(2分)

(5)演唱结束后评委直接亮分

(6)由工会小组统一计算得分，得分小数点后保留2位小数，报分时报到小数点后2位;

(7)在得分相同的状况下，则取并列名次。

4、奖品设置及经费预算

一等奖：一名

二等奖：三名

三等奖：五名

本次活动机会难得，望各位同事踊跃参与。

20__年__月

宁夏分公司工会小组

团体活动策划方案篇7

为体现公司企业精神，增加员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，方案4月份组织员工进行春游活动，详细如下：

一、活动意义：提高大家乐观性，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增加集体分散力和团队精神。

二、活动时间：20xx年4月26日星期六上午7点动身

三、活动口号：放松心情、团结协作!

四、活动地点：爬山

五、参与人员：编委会成员、编辑部成员、全部通讯员、公司行政人员

六、活动费用：估计4000-5000元

1、人员餐费方案30人50元=1500元2、车辆费用：估计600元(供应活动车辆者每车补助100)3、矿泉水：60元4、应急药品：30元5、临时备用：500元6、奖品费用：1500元

七、活动内容:

为了让大家彼此都能尽快熟识了解，活动期间要进行部分团队嬉戏，活动结束后要进行集体拍照。

八、留意事项

1、全部人员应留意安全，不允许单独行动。不允许抽烟，现在是防火期，

2爬山时间为2个小时，2个小时后返回山庄进行其他活动。

3、全部垃圾斗装到食品袋中，不允许随便乱扔。

4、行为举止大方得体，留意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

5、期间消失任何突发状况时，要准时上报负责人，负责人准时处理好应变工作。

6、在游玩中，请各组确认人数、留意安全，。

7、必需严格遵守时间规定，并准时到达集合点，准时清点人数。一切听从负责人的支配。

8、请您保管好自己的行李。特殊是手机、钱包及其他珍贵物品。并应时刻提示自己不要遗忘物品。

九、活动负责人

团体活动策划方案篇8

一、活动背景

本次运动会不同于传统运动会的竞赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味嬉戏相结合，形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动。本次活动为旌图信息举办的首届趣味运动会，具备示范作用。

二、活动意义

一方面可以增加大家体育熬炼的意识，工会以组织趣味运动会的形式为平常缺乏熬炼的员工制造运动机会，给员工供应呈现集体风采的舞台，让员工更好的从中学会团队协作;

另一方面可通过竞赛形成兴奋、热闹、互动的气氛，进一步熬炼员工的团队精神与协作力量，增加团队分散力和集体荣誉感。

三、活动主题

“我运动我欢乐”

四、活动简介

(一)活动时间：拟定于9月中旬，利用下班后时间分开进行各项目(详细时间另行通知)。

(二)活动地点：软件园区内

(三)参赛对象：公司全体员工(不包括外业人员)

(四)竞赛项目

二人三足、乒乓接力赛、背球接力赛、摸爬滚打、跳大绳、财源滚滚

(五)组队规章：

1、说明：

1)各部门按人数比例组成小队，每队8人，各项竞赛均以小队为单位参与。

2)各小队自选领队、自取队名、口号，小队所参与的详细项目由小队成员集体打算;

3)待确定参赛人员状况后，再支配竞赛具体赛程(详见附件);

2、分组方案：

数据工程部组成4队，领队与详细参赛人员汇总至张继泉处。(可指定项目小组长为领队，由项目小组长组织人员;也可由部门人员自荐或投票打算)

项目经理部组成1队，领队与详细参赛人员汇总至李瑞丽处。

综合管理部、财务部、品质管理部与项目管理部组成1队，领队与详细参赛人员汇总至党元国处。

技术质量部、软件系统事业部、三维应用事业部、市场营销部组成1队，领队与详细参赛人员汇总至周启超处。

如的确存在人员不够的状况，可加入其他部门人员做为外援(每队外援不得超过2人、不得重复参赛)。

(五)奖项设置：

1、团体奖：在财源滚滚项目中的冠军队伍获团体奖;

2、单项奖：各类单项竞赛均会有奖品颁发给获胜人员;

竞赛项目及规章

单项竞赛

(一)、两人三足：

竞赛道具：绳子(或布条)4段

竞赛方法：

1)每小队推选出2人进行竞赛;

2)2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。

3)竞赛开头，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。

竞赛规章：

1)竞赛距离为50米;

2)绳子应系两人在脚腕处;

3)中途有人的绑腿绳子松开，其余人必需在原地等待绑好后重新站定，方能开头连续前进;

奖品设置：第一名的两名获得者可获得由公司供应的小奖品一份。

(二)、乒乓接力赛

竞赛道具：乒乓球6个、乒乓球拍8副

竞赛方法：

1、每队选出4名参赛者参与接力赛，参赛者匀称的安排在各规定的点;

2、竞赛开头，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点动身把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进行;

3、传的最快的组获胜。

竞赛规章：

1、每队参赛人数4人，竞赛距离为200米;

2、行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点;

3、竞赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员;

4、竞赛过程中，球掉于地上，需原地捡起后重新开头;

奖品设置：第一名的四名队员可获得由公司供应的小奖品一份。

(三)、背球接力赛

竞赛道具：气球4个

竞赛方法：

1、每队派4人参与。

2、2人用背部夹住1个气球，从起点侧跑动身绕过终点标志再回到起点。

3、在本队队员帮助下，将气球转移到另两名参赛队员背后，连续2步骤。

4、用时最少队伍为获胜队。

竞赛规章：

1、夹球时两人手臂必需伸直;

2、夹球跑过程中假如球失去掌握滚开，必需在原位等待裁判重新放球连续赛程，否则视为犯规;

3、若消失用手扶球现象均为犯规，如若犯规本小组犯规的两人则要由起点重新开头嬉戏;

奖品设置：第一名的全体队员可获得由公司供应的小奖品一份。

(四)、摸爬滚打：

竞赛道具：接力棒

竞赛方法：

1、四支队伍同时竞赛，每队出4人，不得少于一个女队员;

2、竞赛开头时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开头向前跳20米，第2选手接到棒后，马上原地转5圈，然后连续向前跑20米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，向前跑20米，第4个人接到棒后，全力冲回起点。

3、全程用时最短的队伍成功;

竞赛规章：

1、假如中途消失掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间;

2、假如中途消失与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间

奖品设置：第一名的全体队员可获得由公司供应的小奖品一份。

团体竞赛

(一)、跳大绳

竞赛道具：长跳绳1根

竞赛方法：

1、每组8名选手参赛，6名选手跳绳另2名选手摇绳;

2、全部选手都进入跳绳后开头计数

3、中途有消失错误的行为，则全部人需重新开头，计数累加

竞赛规章：

1、竞赛时间2分钟;

2、按8人同时起跳计算;

3、在规定时间同时起跳个数最多的队为成功方;

奖品设置：第一名的全体队员可获得由公司供应的小奖品一份。

(二)、财源滚滚

竞赛道具：用大号环保袋制作成车轮

竞赛方法：

1、每组8名选手参赛;

2、竞赛开头后，自行制作道具，8名队员双脚分别站于器材内侧，立于起跑线后。

3、道具做好后，团队相互协作推动器材前进，直至到达终点。

4、用时最短队伍为获胜队。

竞赛规章：

1、赛道长30米。

2、没有转动器材，直接拖动器材到终点的按违规处理。

3、队员两脚骑跨于器材外侧，没有踏在器材之内按违规处理。

奖品设置：获胜团队为冠军队，获团体奖。

六、其他详细工作及工作人员支配

(一)工作人员支配：

1、裁判、记时、记分、道具摆放、现场协调、摄影：品牌推广部、综合管理部、财务部(依据竞赛状况抽调工作人员)。

2、场地整理：全体员工，由各小队队长负责支配活动场地的卫生状况。

(二)赛场规章

1、敬重竞赛，敬重裁判，敬重对手;

2、竞赛前各领队解读竞赛项目细则，让参赛人员更加清晰各项竞赛流程和规章;

3、保持竞赛现场的卫生;

4、请各小队参赛队员准时到达竞赛场地，并按要求报到;

5、望各领队仔细组织本队人员参与活动，文明竞赛，文明助威，充分呈现个小队的风采;

6、如遇不行抗因素、公司重大活动，竞赛日程另行通知。

团体活动策划方案篇9

一、训练背景

由于公司的业务快速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训进展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。

二、训练目标

1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。

2、打破成规，重新端详自我，增加创意思维力量。

3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。

4、熔炼团队精神，加强团队分散力，树立合力制胜的信念。

三、拓展训练后参训人员的如下素养和意识将得到提高

1、乐观主动的沟通精神

2、双赢思维、补位意识

3、面对变化的正确管理方法

4、对团队具有高度的责任感

5、富于创新精神、主动求变

6、观赏他人，鼓舞他人，赞美他人

四、方案设计理论特点

项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热忱及参加感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在嬉戏中进行意识、体会和理解，再共享争论并融会贯穿形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。

五、拓展培训纪律要求

1、培训时必需严格遵守培训规章和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

2、参与培训时必需穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

3、如患有不适于参与激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一支配。

4、请保持训练区域的干净，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉爱护环境卫生。

六、课程设计方案

1、参训人员：新员工特训班全体员工

2、拓展地点：公司拓展训练场

3、培训形式：15人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行嬉戏，教练就嬉戏的目的和作用对学员进行引导，学员对嬉戏过程进一步进行体验和感受。

4、课程流程：

七、费用预算

八、拓展训练嬉戏方案

团体活动策划方案篇10

为了加强公司员工的分散力和向心力，调动员工的工作热忱和斗志，增加组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和力量，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培育新员工对公司的信任感和归属感。人事部打算于本周六前往广州笑翻天乐园参与一天的户外拓展活动，详细流程如下：

08：00集合，从公司动身，前方广州笑翻天乐园。

09：00--09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等留意事项。

09：30--09：45组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。

09：45--10：00破冰训练(团队热身)

视团队队员的男女比例、年龄状况组织进行2-3个团队热身嬉戏，目的让队员之间增进了解，消退隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期预备。

10：00--11：45(山谷游乐区)竞技项目：

突出重围攀壁：参加人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素养、队员的紧密协作，坚韧不拔的意志是胜利的关键。(良好的体能，顽强的耐力和意志力是完成任务的关键!)

木桩桥天罗地网：队员在通过摇摆不定的木桩桥后，必需经过设置结构错综简单障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?

(要步调全都、敏捷应变、果敢的行动，才能完成任务!)

空中钢丝极速圆木：参训队员从动身点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素养和相互支持、紧密协作团队协作精神才能取得优异成果!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)

竖网桥悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素养、队员的紧密协作，坚韧不拔的意志是胜利的关键)

11：45--12：00活动点评：依据上午各参训竞技团队的详细表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!

12：00--14：00午餐时间(参观杨四将军庙)

14：0016：00团队大比拼竞技项目：

踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇摆不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必需一步一个脚印，脚踏实地，坚决不移，才能顺当通过。(检验队员的团结帮助、相互支持、相互协作的精神!)

团体活动策划方案篇11

为了加强公司员工的分散力和向心力，调动员工的工作热忱和斗志，增加组织活力，改善组织文化，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和力量，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培育新员工对公司的信任感和归属感。人事部打算于9月12(暂定)前往官湖角(暂定)参与两天一夜的户外拓展活动，详细流程如下：

一、总经理审批;

二、经总经理批准后，统计情愿参与此次活动的人员名单。(20人)

三、做好活动的预备工作。

9月

(1)提前预定场地;

(2)购买活动中需要的物品/食品;

(3)支配活动人员的接送。

9月12日-13日

(1)上午9:30准时从集合地点动身，到达目的地后开头活动。公司员工活动策划方案(2)活动结束，支配将人员送回。

四、活动内容

BBQ(烧烤)、包饺子、KTV、打牌(麻将等)、桌游、打球(羽毛球、沙滩排球等)、摘水果等

五、活动经费预算

1、活动中需要的物品/食品(烧烤食材：火腿肠、热狗、牛肉、鸡翅、青菜、韭菜、孜然粉、刷子、蚝油等)估计1300元。

2、

3、

4、

5、三餐(两中餐+1早餐)估计4500元。房租估计共需7000元/晚。活动场地费：烧烤场地+其它活动场地估计共需1200元。租车(巴士包车)估计共需20xx元活动经费预算总计：16000元整

团体活动策划方案篇12

活动主题："增进沟通，提高团队分散力'

活动目的：

1.使团体成员乐观融入团体，为团体贡献自己的才智和力气;

2.使团体成员彼此信任、相互帮助、融洽相处;

3.使团体成员感受团结的力气，体会集体的暖和，并在以后的工作中连续发扬合作精神。活动对象：江苏建筑职业技术学院心理协会成员

活动场地：待定

预备材料：报纸若干张

活动时间：50分钟

活动过程：

一、导入

在活动开头之前播放背景音乐"相亲相爱一家人'，营造活动氛围。主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。

二、破冰之旅大风吹

活动目的：让同学放松身心，并打乱同学所站位置，便于之后活动的顺当绽开。活动时间：10分钟

活动程序：全部人围成一个圆圈，先由主持人站在团体中说："大风吹'，同学问："吹什么?'，主持人说："吹.的人'，那么全部..的人就必需离开自己站的位置，重新查找新的位置。没有找到位置的人表演一个节目，并作为新一轮的主持人重新提问"大风吹'，如此进行下去。如有时间主持人还可以说"小风吹'，则的人不动，没有的的人移开自己现在所处的位置。

备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿X颜色衣服的人。做四组嬉戏

三、团体才智心有千千结

活动目的：让同学们体验团结与合作的力气，从而增加集体分散力。

活动时间：20分钟

活动规章：A.同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。

B.记住后，当听到主持人说放手时，大家立即放手，并在肯定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说"停'时，大家都立住不动，快速找到原来左、右手所牵的那两只手。

C.当手牵住后，再肯定时间内恢复到起初的完整的圈。

共享感受：

(1)一开头面对这个简单的"结'时，感觉是怎样的?

(2)来自不同班级却同在一个社团，是否曾由于看法不全都产生心结，那我们应当以何种心态来面对这些"结'?

(3)要想解开这个结，靠的是什么?

四、团队合作同舟共济

活动目的：齐心协力，发挥集体的聪慧才智，让同学进一步明白合作的重要意义。活动时间：20分钟活动规章：每6人一组，每一组的圈内放上一张报纸，要求每组的全部成员同时站在报纸上，尤其是成员的任何一只脚都不行以留在报纸外的地面。在行动之前每一小组可以充分争论，拿出最佳方案。再请各小组派人将报纸对折，比较各小组用时。如此下去，不断将报纸对折，让各小组的同学想方设法使全部成员同时站在报纸上。

共享感受：

(1)描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的?

(2)在此次活动中哪些是让你印象深刻的?之前有无类似这样的感受?

五、结束相亲相爱一家人

让同学发表在此次活动的感受，主持人总结同学在此次活动中的表现，让同学之间相互拥抱，并说"有你们真好!'以此结束本次的活动。

团体活动策划方案篇13

一、指导老师、领导者和其他成员介绍：

【指导老师】：

高美才，南昌高校心理健康教育中心主任，具有较强的专业理论学问、实践力量，曾多次主持领导团体心理辅导。

【领导者】：

海柳娟，南昌高校教育学院应专心理061班同学，心协会长顾问

【帮助人员】：

刘伟芳，应专心理072班同学，心协心研部副部长。

二、团体性质：

结构式的，异质的，训练成长，自我体验的封闭式辅导。

三、团体对象：

心协理事会成员。四、团体规模：13人，男女比例为7：6。

五、地点：心协办公室

六、活动时间：共一次，1.52小时，时间10月18日晚7：009：00。

七、活动费用：

各种手工制作材料和印刷费用以及团辅相关道具，奖品等。

八、理论依据：

1、团体分散力是以团体共同活动为中介，在团体活动中，成员经过互动，彼此诉说自己心中的感受和想法，从而增进成员之间的感情和思想沟通，这时，彼此发生认同，相互满意心理需要，产生亲热感和相互依靠感，加大成员之间的相互吸引和团体多成员之间的吸引，在这样的团体中，成员心情开心，精神兴奋，行为，认知，情感全都，分散力就高。

2、马斯洛的需要层次理论动身，归属的需要，一个人成为一个团体的一员时就盼望自己能找到归属感，盼望自己在团体中能发挥自己的作用，实现自我效能感，充分实现自己的价值。

3、自我价值的实现，个体盼望与团队中其他成员有人际互动，并盼望投入该团队的活动中，并从团队中获得自己的价值实现，有自我满意感。

九、辅导目的：

通过一系列的活动，让全部成员都参加，并全身心投入到活动之中，充分进行体验，感受，发挥自我能动性，与成员一起共享，一起成长，在团体中实现自我成长和体会团体分散力的重要性，并把团辅的收获运用到今后的学习和工作之中，真正实现自我价值，并与团队其他成员更好的合作，增加团体分散力和团队合作精神，培育团队意识，发挥仆人公的角色为团体目标一起进步。

十、活动内容：

(一)、开场白：

领导者做自我介绍，并介绍帮助者，把团体成员按男女比例分开，让大家更好的融入进集体中，盼望通过这次活动，为大家营造一个公平，相互敬重，信任的小组氛围，促进团体成员的自我进展，增进组员的团体归属感和对团体的信任，以提高小组内部工作乐观性，增加团体分散力。

时间：5分钟

(二)、热身活动：

1、小嬉戏：先伸出两只手的食指，领导者叫开头，一、二、三一起派三下，然后再伸出中指和食指一起跟着口令派三下，依此类推，最终变成一个手掌一起排三下，随着手指的增多，你会发觉声音越来越大，力气越来越强。虽然嬉戏简洁，在但这个过程中，你会不经意间发觉"团结就是力气'，在一个团体中，或许一个人的力气是很微弱的，但当两个人，三个人，甚至全体成员齐心协力为共同目标一起努力，一起付出的话，你会发觉不一样的收获。目的：通过这个简洁的嬉戏引导大家初步形成团体意识，充分体验这种氛围，乐观融入到团体中，与团体成员一起成长。

领导者引导大家带着这种氛围充分体验今日的活动，并要求在每一个环节都要仔细体会，乐观发言。自己有什么体会，收获或者什么看法，观点都可以说，这不但是我们一起成长的过程，更是我们发觉不足，改进不足的过程。我们的目标就是放开心扉，共同进步。

让团体成员签协议：(预备承诺书)，要求每个人都要签上自己的名字，并遵守承诺，做不到的要接受肯定的惩处。这部分工作由帮助者完成，发纸和笔让成员签写承诺书，写好后贴在心协办公室。

10分钟。

三、无家可归

活动前奏：全部成员围成一圈，并转身成为一个人在另一个人背后，相隔肯定的距