《-玩转记忆魔方》心理健康课件

《玩转记忆魔方》心理健康教育《玩转记忆魔方》心理健康教育1.下面出现的幻灯片上将会有三行数字，每行12个数字。你可以选择任意一行来记忆，一分钟内读完，然后默写。2.默写的顺序可以打乱。3.注意：不能边读边写；每个人只要记任一行就可以了。

脑力运动1.下面出现的幻灯片上将会有三行数字，每行12个数字。你可以73

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12个都记住了，记住了9个以上的，记住了5到9个的，记住了5个以下的，说明记忆力是惊人的！记忆力水平优等！记忆力一般！记忆力不太理想，需要提高！12个都记住了，记住了9个以上的，记住了5到9个的，记住了5最强大脑最强大脑点击此处添加相关文字内容点击此处添加文字内容输入文本点击此处添加相关文字内容点击此处添加文字内容输入文本记忆大闯关记忆河记忆林记忆山记忆大闯关点击此处添加相关文字内容点击此处添加文字内容输入文本点击此处第一关：记忆河珍珠雨伞大象苹果书本手机脸盆企鹅第一关：记忆河珍珠雨伞大象《-玩转记忆魔方》心理健康课件桌子电脑小毛驴大老虎抢树地球仪乐桌子电脑小毛驴大老虎抢树地球仪乐桌上放着一台电脑小毛驴正在上网大老虎过来抢一头撞在大树上地球仪见了乐坏了链接记忆卡片桌上放着一台电脑小毛驴正在上网大老虎过来抢一头撞在大树上地球点击此处添加相关文字内容点击此处添加文字内容输入文本点击此处添加相关文字内容点击此处添加文字内容输入文本古诗背诵鸟鸣涧唐代王维人闲桂花落，夜静春山空。

月出惊山鸟，时鸣春涧中。

将文字内容想象成一幅有意义的图画。点击此处添加相关文字内容点击此处添加文字内容输入文本点击此处点击此处添加相关文字内容点击此处添加文字内容输入文本点击此处添加相关文字内容点击此处添加文字内容输入文本记忆大闯关记忆河记忆大闯关意义联想法点击此处添加相关文字内容点击此处添加文字内容输入文本点击此处第二关：记忆林柳树大象指南针帐篷杏树孔雀大雁食物桃树

第二关：记忆林柳树大象指南针第二关：记忆林（归类记忆法）猫女娲补天松鼠颐和园九寨沟长城海豚救人精卫填海

第二关：记忆林（归类记忆法）点击此处添加相关文字内容点击此处添加文字内容输入文本点击此处添加相关文字内容点击此处添加文字内容输入文本记忆大闯关记忆大闯关记忆林归类记忆法点击此处添加相关文字内容点击此处添加文字内容输入文本点击此处第三关：记忆山3.141592653589793238462643383279山巅一寺一壶酒,尔乐苦煞吾,把酒吃,酒杀尔,杀不死,乐尔乐,寺闪山不闪,尔吃酒第三关：记忆山3.141592653589793238462第三关：记忆山（谐音记忆法）谐音记忆法记忆下面几个数字（1）189158（2）珠穆朗玛峰的高度8848.13米第三关：记忆山（谐音记忆法）谐音记忆法记忆下面几个数字（2点击此处添加相关文字内容点击此处添加文字内容输入文本点击此处添加相关文字内容点击此处添加文字内容输入文本记忆大闯关记忆大闯关记忆林谐音法点击此处添加相关文字内容点击此处添加文字内容输入文本点击此处点击此处添加相关文字内容点击此处添加文字内容输入文本点击此处添加相关文字内容点击此处添加文字内容输入文本记忆大闯关意义联想法归类记忆法谐音法记忆魔法点击此处添加相关文字内容点击此处添加文字内容输入文本点击此处德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(HermannEbbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告，首先，实验者记忆100个陌生单词，然后如图所示：德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(HermannEbb

然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。及时复习增效率记忆要不断重复巩固20分钟的保持量1小时后的保持量然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有用脑卫生

人脑的健康状况，直接影响记忆的好坏，保证营养尤其是蛋白质和磷的摄入用脑卫生人脑的健康状况，直接影响记忆的好坏记忆公式巧妙有趣的记忆+及时有效的复习=战胜遗忘记忆公式《玩转记忆魔方》心理健康教育《玩转记忆魔方》心理健康教育1.下面出现的幻灯片上将会有三行数字，每行12个数字。你可以选择任意一行来记忆，一分钟内读完，然后默写。2.默写的顺序可以打乱。3.注意：不能边读边写；每个人只要记任一行就可以了。

脑力运动1.下面出现的幻灯片上将会有三行数字，每行12个数字。你可以73

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29你记住了多少？你写对了吗？你记住了多少？你写对了吗？开始转动大脑73

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12个都记住了，记住了9个以上的，记住了5到9个的，记住了5个以下的，说明记忆力是惊人的！记忆力水平优等！记忆力一般！记忆力不太理想，需要提高！12个都记住了，记住了9个以上的，记住了5到9个的，记住了5最强大脑最强大脑点击此处添加相关文字内容点击此处添加文字内容输入文本点击此处添加相关文字内容点击此处添加文字内容输入文本记忆大闯关记忆河记忆林记忆山记忆大闯关点击此处添加相关文字内容点击此处添加文字内容输入文本点击此处第一关：记忆河珍珠雨伞大象苹果书本手机脸盆企鹅第一关：记忆河珍珠雨伞大象《-玩转记忆魔方》心理健康课件桌子电脑小毛驴大老虎抢树地球仪乐桌子电脑小毛驴大老虎抢树地球仪乐桌上放着一台电脑小毛驴正在上网大老虎过来抢一头撞在大树上地球仪见了乐坏了链接记忆卡片桌上放着一台电脑小毛驴正在上网大老虎过来抢一头撞在大树上地球点击此处添加相关文字内容点击此处添加文字内容输入文本点击此处添加相关文字内容点击此处添加文字内容输入文本古诗背诵鸟鸣涧唐代王维人闲桂花落，夜静春山空。

月出惊山鸟，时鸣春涧中。

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第二关：记忆林柳树大象指南针第二关：记忆林（归类记忆法）猫女娲补天松鼠颐和园九寨沟长城海豚救人精卫填海

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然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规