二十年后的我-小学生涯规划辅导

二十年后的我——小学生涯规划辅导一、设计意图：

五年级孩子的自主意识开始变强，有自己的想法，想要掌控自己的生活，对自己的未来充满向往，对未来的职业也开始展望……为了帮助他们正确认识自我、探索自我，增强职业角色的了解和体验，丰富生命的认识和体悟，初步建立职业生涯发展意识。因此，我选择了这节“小学生生涯规划”心理辅导课每一个孩子心中都有梦想，但他们很少静下心来思考自己的特质，不太清楚自己喜欢职业的所需条件，不知道如何根据自己的实际情况调整职业方向，更不知道如何有意识地在自己的生活和学习中去培养未来职业所需的兴趣、习惯、能力……

在活动开始前，我参考了霍兰德职业兴趣量表，对学生的职业选择进行了调查。活动中主要通过心理游戏、小组讨论分享等方法，创设情景营造良好的心理氛围，让学生说出梦想，促使学生主动敞开心扉直面自己存在的实质问题，接纳他人的观点，客观、全面地认识自我，了解各种职业，更加明确自己的梦想，并且朝着梦想努力。

二、活动目标

（一）能够通过自我认识和别人评价来客观认识自己。

（二）能够根据自己的特质来调整自己的职业方向。

（三）能够根据目标，明确目前努力的方向。

三、活动重、难点

（一）能够根据自己的特质来调整自己的职业方向。

（二）能够根据目标，明确目前努力的方向。

四、授课年级及课时：五年级（一课时）

五、教学准备

设计20年后我的职业形象。（我的服装、动作、装饰品、语言、说一说我为什么要成为这个职业……）

六、活动过程

心理课的约定：

1、安静思考，小声讨论。

2、安静写字，响亮答题。

3、学会倾听，为别人喝彩。

4、认真倾听老师开始游戏和结束游戏的指令。

5、思考自己20年后的职业。用句式：我20年后是

。

（一）热身活动

激发兴趣

（板书“20年后的我”）

今天我们一起进入一堂心理课，题目叫“20年后的我”。首先，有请主持人——

主持人：花儿有向着太阳的梦想，种子有长成大树的梦想，鱼儿有奔向大海的梦想，我们小学生，也有许多大大的梦想。数风流人物，且看我班的梦想T台秀。

（学生表演）句式：我20年后是

，想象之后的情景。

（二）转换阶段

职业问号

大家原来有这么多五彩缤纷的梦想啊！（我好像看到了一个七彩的梦想世界），让我们为梦想鼓掌！

梦想的世界如此令人向往，让我们一起追梦吧！出发之前，先让我们拨开梦想的面纱，把梦想放在脑中多多思考，静静地问自己：我适合这个职业吗？为什么？

静静思考一分钟。（音乐播放）

听到老师口令之后，请大家在小组里进行讨论。

（三）工作阶段

我们是否适合这个职业，需要我们充分地认识自己。接下来，我们就找找自己身上的专属密码！

活动一：认识自己

1.看，左边的翅膀里是不是装了很多优点？快把属于你的优点圈起来。如果你还有其他的优点，请自己补充。（音乐播放）

2.右边的翅膀还空着呢。请小组其他成员轮流夸夸你。（指导感情，诚恳地对她说：xx,你知道吗，你很棒，你的某个优点我很喜欢，力求做到生生互相感动）

分享你的专属密码：

（1）小组分享。用上“我是一个

的人”的句式。

（2）每个小组推荐一名同学发言，大声分享你的优点。

（3）你有什么感受？其他同学听了有什么感受？老师的点评。

综合自己对自己的看法和别人对自己的看法，这就是一个与众不同的你。紧握住你自己的专属密码了吗？

（板书：认识自己）

活动二：职业连连看

我们的寻梦之旅还在继续，这里出现了许多的职业选择，快用你的密码来对照职业的特质。

教师：良好的沟通能力、善于思考、健谈、富有爱心、有强烈的社会责任感、有创造性。

医生：有责任心、情绪稳定、善于合作、健谈、应变能力强、细心。

军人：意志力强、敢于冒险、强烈的责任感、善于合作、不服输、行动力强。演员、歌手：有创造力，渴望表现自己的个性、具有一定的艺术才能、模仿能力强。

工人：动手能力强、做事灵活、意志力强、善于合作。

律师：有强烈的正义感、逻辑思维缜密、擅长辩论、为人务实、良好的沟通能力。

司机：动手能力强、做事灵活、喜欢独立做事、遵守制度。

科学家：求知欲强，肯动脑，善思考，喜欢富有创造性的工作、喜欢推理和分析问题。

作家：有创造力，渴望表现自己的个性、丰富的想象力。

活动三：推开梦想大门

现在，请大家根据你的专属密码，重新选择一次：

1.我更胜任哪个职业？

2.和最初的梦想相比是否有变化？为什么？

3.实现梦想，我们要怎么做？

（请自己说、别人说。）

梦想有千万个，但实现梦想的方法却只有一个，实际行动！（板书：实际行动）

（四）结束阶段

放飞梦想

不可能的事情变成可能，就是梦想的力量。我们醒着的时候不会飞，但是我们在梦中却可以，为什么？因为在梦中我们变得强大，我们变得