八年级健康600字

本文格式为Word版，下载可任意编辑——八年级健康600字.生命靠不断吸收养分来维持，健康靠长期坚持磨练来稳定;合理的膳食、良好的心态和持之以恒的磨练，造就旺盛的生命!生命由天赋，寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，养生保健才是生命的新起点。这里给大家共享一些关于健康的作文，便当大家学习，快来看看吧!

八年级健康作文600字1

一个人假设获得了健康，那就等于收获了莫大的幸福，而健康包括心灵健康、身体健康。

实际上，身体健康比心灵健康更重要。心灵健康就是思想健康，身体健康是指你的身体状况很好。只要多加磨练，合理安置时间，便可以获得身体健康，乐于助人，多做好人好事，就可以获得心灵健康啦!在我们一家园里，有五个关于身心健康的，分别是：“有乐观的心态，有充沛的养分，有良好的习惯，有均衡的养分，有适量的运动。”

首先要做到有乐观的心态。在“E”家园里，老师的活动要积极参与，同学和同学之间要彼此和谐，这样才能做到心灵健康。

还要有充沛的睡眠。睡眠时间直接关系到我们的大脑，由于睡眠时间不够就会影响精神的活力，大家说精神不好大脑怎么会好呢?我们班就在这方面做的很好。有个规定，我们班要九点半就要睡觉，早上大约七点就要起床，可能有些同学会说：“那假设他不能在九点半之前完成作业怎么办?”我们班曾经也展现过这种处境，一放学就要出去吃饭，回来就已经九点二特别了，根本没时间完成作业，我们班主任就说了，遇到这一种处境，先睡觉，作业可以跟班主任说明处境，有时间的时候再补上，问题就解决了，真是两全其美之计呀!

其次是适量的运动。我们到周末时，作业都是周五做一半，星期六做一半，作业就搞定了，周日主要就是以运动和创作为主，有两个小时的放松时间，运动一小时，然后加早饭、午饭、晚饭、睡觉(包括午觉和晚觉)，一共大约是十五小时剩下的六小时可以选择户外活动和创作，这个周末的运动时间就终止了，加上学校的两节体育课，还有课余时间的磨练，一共大约是五小时，足够了。

再说说养分吧，吃饭时，我们一般都要把饭菜吃完，这样，才能保证我们的均衡养分。

结果，就到了习惯。想要养成良好的习惯，就务必从小养成。我们班有好多好习惯，我就说其中的四个吧!我们的第一个习惯就是坐姿端正，每当上课的时候，我们的腰板挺得像一根屹立的竹子。其次个就是向老师问好，大多数同学就是见到经过的同学和老师都会主动问好。第三个就属我们班的执行力了，老师说什么，我们都能按时按量的去完成。

健康就是做一个积极主动的人;健康就是做一个头脑生动的人;健康就是做一个体魄强健的人;健康就是做一个喜欢生活的人;健康就是做一个心灵焕发的人。幸福就是做一个健康的人!

八年级健康作文600字2

眼下，健康成了人们关注的热点。网上层出不穷的健身视频，养分食品制作视频让人眼花缭乱。但是，比起身体的健康，我认为，心理的健康更为重要，它就像是一缕光，没了它的人空有一副健康的躯体也是无济于事。

今年暑假的一个下午，我在滨河公园遇见了一桩令人发指的事。那天，我和同学步行于堤道上，突然听到了喊声，抬头一望，是一位环卫奶奶在叫我们。我们不解地往那儿走，心里反复揣测她要让我们做什么。可是千万揣测，在奶奶开口的那一瞬皆成虚影。环卫奶奶对我们说：“你们熟悉这个女孩吗?她一向在这儿傻笑，问她话她也不说，怪吓人的。”我看了一眼那个女孩，她双眼无神，就呆呆地坐在那儿，嘴里默念着什么。奶奶让我们协助问问她是哪儿的学生，家长电话是什么，由于当时天就要黑了。我和挚友探索地问了问她，结果不尽人意。

“你是几年级的学生?”

“你为什么要问我几年级?”

“那你家住哪儿?”

“你为什么要问我住哪儿?”

……

我们问她问题，她就反问我们为什么要问，又说我们要说就跟那个奶奶说，然后就没再和我们说话了。她说话的时候头低着，不看我们。后来来了几个人，那个女孩便匆促离开了。一个叔叔推测女孩理应是由于考试没考好而变成这样。可不管是由于什么，这样呆滞的目光，冰冷的言语，都让人感到痛苦。

心理健康，是多少人忽略的问题!跳河、跳楼、割腕……多少血与泪的教训，背后是心理的黑暗。假设多一些人去关注他们，守护他们，就不会有这么多令人心碎的事。

海子说：“活在这贵重的人间，太阳猛烈，水波温柔。”人世间不是只有凄怆，更多的是美好。晴雨，日月，山川，江河，云雾，花鸟，只要你容许精心感受，就会察觉世间有如此多的心爱的事物。要往往指点自己留神它们，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就不知不觉被照得暖洋洋亮光光。

对于多数心理不健康的人来说，能够突围的其实是自己。他人再多的奉劝，也不敌自己一份向上的决心。每个人的人生都会有乌云密布的时候，正如泰戈尔所说的“世界以痛吻我，要我报之以歌”。生活会有磨难，但即便如此，这个世界依旧值得我们喜欢。

健康是生命之光，引领我们穿过雾霭，踏过荆棘，不断前进。守护这份健康，不仅是他人的事，更是我们自己的事。拥有健康，方能步履铿锵地行走在人生的路上。

八年级健康作文600字3

我曾听母亲唠叨：人这一生，健康很重要。可我总左耳进右耳出，照样变着法子来熬夜。母亲对我很是无可奈何，但有这么一件事，变更了我的想法。

在一天晚上的闲聊中，母亲报告我64岁的曾外祖母患上老年痴呆，我忙问母亲缘由，母亲叹息一声，向我缓缓道来事情的发生。

听母亲讲，曾外祖母在一天夜里在家里不停地翻箱倒柜的找钥匙，她找不到钥匙，又畏缩贼进到家里来，于是就把衣服柜子椅子全堆叠在家门前，从里面堵住了门口，舅爷爷与曾外祖母住在一起，半夜听到楼下的动静，便下楼查看，于是就看到了这般景象与一脸慌张的外曾祖母，在舅爷爷的询问下，才得知自己的老母亲原来是在找钥匙，他并没有把曾外祖母的奇怪放在心上，他带着曾外祖母来到了放钥匙的地方对外曾祖母说：“妈，你把钥匙放在这儿，不用惦记的，快去睡觉吧。”曾外祖母便睡下了，过了一会儿她又起来找钥匙了，如此反复一整晚，其次天去医院检查的时候才得知曾外祖母得了老年痴呆症，而且病症还会一天比一天糟糕，听到这我即刻泪目了，心里五味杂陈，回想起曾外祖母对我的交代，说要我做一个懂事的孩子，当时她那弥漫和蔼而又有些混沌的眼睛，心中的苦涩便无尽地曼延开来。

时间，还在不停往前走。在今年的寒假，我来到外祖母家过年，原本住在舅爷爷家的外曾祖母此时也在外祖母家，在我的询问下，外祖母报告了我，说曾外祖母想她了，于是就把她接过来与自己住几天，我突然想起母亲同我说过，外曾祖母在几个孩子之中，最疼的就是外祖母，我心中即刻一暖，纵使疾病使这位母亲记不清东西了，却不能阻绝亲情与思念。在与外曾祖母相处的时间里，她曾不下十次地询问我是谁?我也一次一次地回复了她。在送曾外祖母回去之时，她把我拉到一边再问了我一遍，我仍旧回复着以往的答案，她拉住我的手并没有松开，此时的曾外祖母与我记忆中的曾外祖母重叠在一起了，她对我说“要做一个懂事的孩子”，我望见她眼中流转着泪光与和蔼，也看到她混沌的眼眸中多了一丝清明。

经过这次事情，我想了好多，可能有一天自己亦或是母亲、外祖母也会变成这样，有一天她们会离我而去，那时候我该如何我不知道，但我只想把握好当下，与她们与家人们相处的时间。

八年级健康作文600字4

想要看看你的体质是否健康?想要知道你的速度又多快?来吧，来吧，你只要来加入我们学校的体质健康测试，就会全都知道!

下午体质健康测试开头了，操场上的测试举行得热火朝天。可是，我们班却是排在结果一个。同学们盼星星，盼月亮，终究盼到了我们班去加入测试，于是大家排着队兴高采烈地向楼下走去。

我们测试的第一项为哪一项坐位体前屈。同学先把鞋子脱掉，坐在垫子上，脚后跟抵住凳子，膝盖绷直，两手向脚的方向尽力前伸，这时老师就会报出指尖够到的刻度。老师报的的劳绩有好有坏，最高的有20厘米，最少的只有3厘米。我是10厘米，理应还算好吧?不过我有些不解，为什么要测这个呢?莫非身体的柔韧性好不好，也是身体健康的一个指标?

接下来就是仰卧起坐，随着一声哨响，我们快速地做了起来。幸好我在家里有多多练习，虽然心里“扑通”、“扑通”跳，我“嘿咻”、“嘿咻”，一分钟里做了四十一个。终于劳绩不错，可真是累啊!

休息一小会之后，就是跳绳测试。我们来到了场地上，拿起跳绳，做好打定，只等一声哨响，就快速地跳起来。我不敢左右看，只能让自己跳得快点，再快点。听着耳边“呼呼呼”绳子甩动的声音，“嘭嘭嘭”双脚跳动的声音，我的手脚有些酸了，气貌似有些喘不过来，一分钟的时间，犹如从来没有这样漫长。时间到了，大家喘着粗气停下来，个个跳得精疲力尽，恨不得一下子摊到在操场上。等我喘过气来，一问自己的劳绩，竟然跳了一百六十四个!嗨，我的努力没有白费!

结果是肺活量和五十米短跑测试。在测肺活量时，同学们闹了不少笑话。有的吹漏气了，才吹了个一两百;有的塑料罩压太紧了，结果脸都变形了，逗得大家哈哈大笑。测五十米时，我慌张得肚子有点疼，但是一会儿就好了。我一口气冲到了终点，跑了九点七秒。但我觉得，这不是我的真实水平，由于我没有用上力呢!

这次的体质健康测试真是好玩，梦想明年还能再来一次!

八年级健康作文600字5

春雨是花儿的阳光，由于只有春雨的滋润，花儿才可尽情绽放。我们是祖国的花朵，拥有强健的体魄，才能为祖国付出气力。

——题记

与体育活动结缘是在冬季长跑中。

晴冷的天空泛着丝丝红霞，霜雪迷漫的大地浸透着缕缕寒气，尽管坐在教室，我还是冻得直跺脚：“这该死的天气，还要去跑步，真是令人厌恶!”

我从小身体弱，经常生病，平素最不热爱运动，可冬季长跑运动总也躲不过。好不轻易跑完三圈，我累得呼呼直喘气，但身体却不那么冷了。抬头望天空，阳光已穿透迷雾，洒满人间。一股暖意涌上心头。这冬日的阳光气力虽微，却也能穿透云层，放射出如此璀璨的光芒，给人们和暖和梦想。而我呢，莫非不能像这冬日的阳光一般拥有气力吗?战胜羸弱，拥有强健体魄!挑战自己，我能行!

每天晨读后，那《超越理想》的歌曲准时响起。踏着昂扬的旋律，沐浴清早和暖的阳光，我抖擞精神，开头我绕场三周的长跑……

两节课后，课间操如约而至，伴随着播送操欢快的节奏，我尽情伸张四肢，像一棵小树在微风中茁壮成长……

体育课上，男生们在篮下你争我躲，作为女生的我也不甘示弱，传球、上篮有模有样，乒乓球往来穿梭，羽毛球上下翻飞。打累了大伙坐在操场上，抹着汗水，喝着冰镇饮料，好不欢愉!

大课间更是呈现自我的舞台。这边三五成群比赛着踢毽子，那边又传来一片喝彩声，原来一条小跳绳也能舞出这么多花招。最亮丽的风景是我们整齐美丽的呼啦圈操，彩圈在飘动中尽情释放青春的风采!当然，这中间哪能少了我的身影，我已练就十八般武艺，样样