苏教版通用技术选修7汽车驾驶与保养 汽车的行驶课件

第四章汽车的行驶汽车的变速与停车汽车的转向与倒车汽车的平安行驶是一、汽车的变速与停车1、汽车的变速操作2、汽车的停车操作1、汽车的变速操作变速原理一对啮合传动的齿轮，设小齿轮齿数Z1＝20，大齿轮齿数Z2＝40，在相同的时间内小齿轮转过一圈时，大齿轮转过半圈。显然，当小齿轮是主动齿轮时，它的转速经大齿轮输出时就降低了；如果大齿轮是主动齿轮时，它的转速经小齿轮输出时就提高了。这就是齿轮传动的变速原理。1、汽车的变速操作升挡操作加档操作逐渐踩下加速踏板，提高车速，〔变速杆在1档位置〕抬起加速踏板，同时踩下离合器踏板，将变速杆移入二档位缓抬离合器踏板，同时逐渐踩下加速踏板降挡操作减档操作抬起加速踏板，同时迅速踩下离合器踏板，将变速器移入空档抬起离合器踏板，根据车速的快慢适度踩一下加速踏板〔加空油〕〔此时变速杆处于空档位置〕抬起加速踏板，再次踩下离合器踏板，将变速杆换入低一级档位再缓抬离合器踏板，同时踩下加速踏板，以低速行驶换档本卷须知加档应逐级变换，不得越级增档，而减档那么可以越级换档时不要低头看变速杆的档位，不要在变速杆移入空档后来回摇晃，不要在右手换档时左手用力向下拉转向盘操纵加速踏板、离合器踏板、变速杆三者的动作应密切配合，以免发生齿轮撞击响声在加档过程中，变速杆处于空档停留时间的长短，应根据不同的季节及换档前不同的末速度进行随机掌握。一般加档前的加速行程长，那么在空档停顿的时间应长一些，反之，那么应短一些在减档过程中，“加空油〞的大小，应随着车速、档位、道路及驾驶人的操作熟练程度等不同而有所不同。一般车速高，档位低，路面平，操作熟练程度差，“加空油〞就要大些1、汽车的停车操作制动器分类盘式制动器鼓式制动器1、汽车的停车操作行车制动驻车制动停车的方法行车制动预见性制动法点刹制动法紧急制动练习什么叫预见性制动？怎样正确地运用预见性制动？

在驾车运行中，根据前方发现行人、地形和交通情况的变化或可能出现的复杂局面，提前做好思想准备和技术准备，提前采用减速或停车的措施，称为预见性制动。这种制动方法，驾驶员有思想准备和停车能保证行车平安，而且制动缓慢，可以节省燃料，防止机件、轮胎受损。

预见性制动可分两个步骤：

〔1〕减速：发现情况先放松加速踏板，或将变速杆位于空挡利用滑行减速，并轻轻地、持续或间接踏下制动踏板，使汽车进一步降速；

〔2〕停车：当汽车的速度已降到很慢需要停车时，拨动转向信号指示灯，将汽车靠右缓慢停下。驻车制动器驻车制动器操纵杆俗称“手刹车〞，用它操纵驻车制动器，以防止停驶的车辆自行滑动。在上坡道起步时，配合其他操纵装置，以防止汽车起步时后溜。在紧急停车时也常使用，以辅助脚制动器增强整车的制动效果。驻车制动器的使用拉紧驻车制动器时，应踩住制动踏板并拉起驻车制动杆。即起制动作用；同时制动警报灯亮。

松开驻车制动系时，踩住制动踏板，先将杆柄稍向后啦，然后用拇指按下按钮，再将操纵杆向前推送到底。即解除制动作用，警报灯熄灭。

注意

自动变速器的P档不可以代替手制动器，自动变速器挂入P档后能够锁止自动变速器，但是在受到较大的冲击时，都有可能被解开，而发生溜车的危险，因此驻车时必须拉紧手制动杆。驻车踩住制动踏板，同时拉紧驻车制动器。

1．停驻在水平地面上时，手动变速器车辆挂入空档，自动变速器车辆挂入P档。

2．停驻在下坡方向时，手动变速器车辆挂在倒档。自动变速器车辆挂入P档。

3．停驻在上坡方向时，自动变速器车辆将换挡杆挂在1档，自动变速器车辆将变速杆挂在P档。停车的方法靠边停车步骤：

1、打右转向灯；

2、踩刹车降速；

3、向右打方向盘，尽可能使车靠近路缘，之后回方向盘；

4、踩离合器，踩刹车；

5、拉手动刹车，挂空挡，松离合器，松刹车，回转向灯。2、汽车的停车操作事故紧急停车迅速抬起加速踏板，并立即用力猛踩制动踏板，同时踩下离合踏板急拉手制动杆，使汽车迅速停下。紧急制动对汽车和轮胎有较大的损伤并往往由于左右车轮制动不一致，或由于附着系数有差异造成汽车摆头、掉头、失去方位控制或出现侧滑，尤其是湿滑路面损坏机械甚至于造成事故。所以只有在危险时，才可以用紧急制动。驻车二、汽车的转向与倒车1、汽车的转向操作2、汽车的倒车操作1、汽车的转向操作方向盘的正确握法和打法如果把方向盘看成钟表盘面，正确的手势左手握在九、十时之间，右手握在三、四时之间，在发生碰撞时，这样的姿势更有利于支撑身体。如果只用四指握住方向盘，大拇指挑起贴在方向盘上，当车轮撞到石头或高台阶时，前轮有时会突然转向一侧，带动前轮快速旋转，就有可能将拇指打折。方向盘的正确握法和打法修正打法：直线行驶时，运用方向盘以少推少回为原那么，转动量要小，遇到小弯时，双手同时转动，就能顺利通过。遇角度偏大的弯道时，应灵活运用方向盘，运用交叉打法。交叉打法：以向右打为例

方向盘往右转动时，先用双手往右转动，再用左手继续转动下去，右手到右腿上方时松开方向盘，用左手转动，同时右手到12点位置接住方向盘向右转动，左手这时应放回原位〔9-10〕点。方向盘的正确握法和打法方向盘的正确握法和打法汽车的转向操作本卷须知：①汽车行驶至转弯处，因视线不良，应做到“减速、鸣号、靠右行〞，即汽车距转弯处50m左右，应降低车速，同时发出转弯信号，靠道路右侧徐徐前进。进入弯道前鸣号可通知对面来车和行人走自己的路线，注意避让。汽车在弯道上行驶，无论转大弯还是转小弯都要靠右行。并做到既平安又平稳地通过。②转弯时车速一定要慢，转动转向盘不要过急，以免离心力过大造成汽车侧滑。③汽车转弯时，应尽量防止使用制动，尤其是紧急制动；以防侧滑和意外事故的发生。④转弯时，操纵转向盘要与道路弯度相适应，与行车速度相配合，做到：转向角度适当，转向时机适时，回方向及时。禁止双手脱离转向盘，以防方向跑偏而发生危险。2、汽车的倒车操作倒车操作倒车时尽量选择从左侧倒入。左侧便于倒车人观察，在倒车过程中，要先看后面，然后再注意两侧的后视镜。右侧的横向距离要比左侧大些。因为前轮的转弯半径比后轮转弯半径大，倒车时车头会向外甩，不注意这点右侧很容易刮擦。倒车中速度以怠速为主，及时修正车身。后窗观察法左窗观察法倒车注意：1、倒车前首先看清车后的情况，估计好倒车的行进路线，确定在倒车的过程中，车头是否有可能会碰到障碍物，然后进行倒车，倒车时尽量不要加油门，控制车速不要太快。

2、根据车尾行进方向的需要，用左手转动方向盘：如果车尾需要向右前方行进，那么将方向盘向右转动；反之，那么将方向盘向左转动。这和汽车向前行驶时转向操作是一致的，记住这点就不会打错方向而手忙脚乱了。

3、在倒车过程中不要一直看着车后，在确认车后平安的前提下，需要不时地观察左右倒车镜，注意障碍物与车身之间的距离，并据此利用方向盘来修正车身后退时的位置。

4、如果觉得在倒车过程中，车头有可能会碰到障碍物，那么还需要在适当的时候看看车前，以免车头碰到障碍物。特别是在方向盘转动的幅度较大的情况下，由于汽车在转向过程中，转向轮的转弯半径要大于后轮的转弯半径，在倒车时车头部向外甩的幅度也大，所以一定要注意车头防止碰擦。三、汽车的平安行驶1、汽车交通平安2、驾驶中应注意的平安问题1、汽车交通平安2、驾驶中应注意的平安问题不超速开车不酒后开车不疲劳开车开车不打2、驾驶中应注意的平安问题正常行驶时，前车突然并线给你让路，绝对没好事，现在的很多司机还没这个觉悟，下意识的给油超车，最好马上松油预备刹车，同时迅速观察两侧后视镜，判断出如果要并线往哪边并，八成前面有情况。当你从后视镜里看别的车有点费力的时候，也就是你该开灯的时候了，不是为了看清道路，而是为了让别人看见你，尤其是白天下雨的时候！有几个不能超车的原那么要注意，拐弯的时候不能超，前方有路口的时候不能超，红灯变绿灯起步时，在没有完全通过路口时不要超。遇到大公共靠边进站，千万别快乐，以为它给你让了路，一定要减速，经常会有人从公共的前头跑出来，你可以通过观察大公共的车底有没有行人的腿脚或影子来判断。1、驾驶机动车不得有以下行为：

〔1〕在车门、车厢没有关好时行车；

〔2〕在机动车驾驶室的前后窗范围内悬挂、放置阻碍驾驶人视线的物品；

〔3〕拨打接听手持、观看电视等阻碍平安驾驶的行为；

〔4〕下陡坡时熄火或者空挡滑行；

〔5〕向道路上抛撒物品；

〔6〕连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟；开车打坠入梦乡闯红灯新手上路2、汽车驾驶员一般应具备的一些根本知识？

汽车驾驶员应对确保平安和对各种事物规律性的必要认识和理解。应具备几个方面概念。

撞击力：汽车在运动中动能，可根据物理学动能定律公式求得。要明确车速愈快，动能愈大，所以道路上任何人、车、物是经不起撞击的；

速度：汽车在运行过程中遇到意外情况不是一刹就停的。所以驾驶车辆人员必须掌握速度和制动距离的概念。要明确车速提高一倍，制动距离要增加四倍；

空间：是前后车距、横向和低空障碍高度等。3、最易发生交通事故有哪些原因？

〔1〕车辆出发前未做平安检查；

〔2〕超速、开快车；

〔3〕长途、长时间开车，精神体力不佳；

〔4〕酒后开车；

〔5〕随意超车、乱换车道、蛇行；

〔6〕未保持平安距离；

〔7〕不专心开车，驾驶中与人谈笑，或者车行中打，走神，做其它事情等；

〔8〕闯红灯、闯平交道；

〔9〕转弯时未减速慢行。4、汽车驾驶人心理素质主要表现在哪些方面？

一个驾驶员平安行车与驾驶员技术水平和其心理因素有关。从实践证明：心理素质好的驾驶人员，能做到几十年如一日。平安行车上百万公里；而心理素质差的驾驶人员那么是大小行车事故接连不断。

驾驶人员心理素质差的具体表现：

〔1〕个性方面：以自我为中心，性格急躁粗暴，自由散漫、争强好胜、喜欢寻求刺激、缺乏责任心、行为随意；

〔2〕智能方面：智育水平低，不愿学习，注意力分配差、深度知觉差、动作反响不当等。5、对车辆各主要机件的根本技术要

〔1〕四动：发动机“一提能起动〞、运转正常；制动“一脚有效〞，各部机件性能良好；转向“一手能转动〞，各部调整适宜，连接可靠；润滑性“一人能推动〞，底盘各部件润滑良好。

〔2〕四全：蓄电池电足；灯光明亮完好；喇叭清脆响亮；雨刮灵活自如。

〔3〕四不漏：全车无漏油、漏气、漏电和漏水。〔4〕四清：蓄电池清洁、空气、汽油和机油清洁。

〔5〕五足：轮胎气压、润滑油、冷却液、燃油和蓄电池电解液足。

〔6〕四无：机件外表无过热现象；各部机件无异响；车身、车厢无歪扭；随车工具无丧失。6、驾驶车辆上路要具备哪些条件？

〔1〕按照驾驶证载明的准驾车型驾驶机动车；同时随身携带驾驶证；

〔2〕所驾车辆要经过车辆管理机关的定期检验合格；备有注册的机动车行驶证和检验合格标识、机动车交通强制保险标识；

〔3〕车况良好，刹车、转向、灯光、喇叭、雨刮器、后视镜等平安设施和设备要齐全有效；

〔4〕时刻保持交通平安意识。7、有以下情况不要驾驶车辆：

饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品，镇静或抑制性药品，或者患有阻碍平安驾驶机动车的疾病，或者过度疲劳影响平安驾驶的，不要驾驶机动车。

8、汽车在出车前应进行那些日常维护工作？

〔1〕清洁汽车外表；检查门窗玻璃、刮水器、室内镜、后视镜、门锁与车窗升降器等是否齐全有效；

〔2〕检查散热器水量、曲轴箱内机油量、传制动液压油量、燃料箱内燃油储量、蓄电池内电解液量是否符合要求；并检查上述盖是否齐全有效；

〔3〕检查行车证件、牌照、喇叭、灯光是否齐全、工作有效、安装牢靠；

〔4〕检查转向机构等连接部位是否有松旷、安装是否牢固可靠；〔5〕检查轮胎气压，并去除胎间及胎纹间杂物、小石子应挖出；

〔6〕检查轮毂轴承是否有松动；

〔7〕起动发动机，观察仪表工作是否正常，检查发动机有无异响；

〔8〕检查有无漏水、漏油、漏气、漏电现象。9、机动车通行有关规定

〔1〕机动车在道路上行驶不得超过限速标志、标线标明的速度。在没有限速标志、标线的道路上机动车不得超过以下最高行驶速度：

①没有道路中心线的道路，城市道路为每小时30公里，公路为每小时40公里；

②同方向只有一条机动车道的道路，城市道路为每小时50公里，公路为每小时70公里。

〔2〕机动车超车时，应当提前开启左转向灯、变换使用远、近光灯或者鸣喇叭。在没有道路中心线或者同方向只有1条机动车道的道路上，前车遇后车发出超车信号时，在条件许可的情况下，应当降低车速、靠右让路。后车应当在确认有充足的平安距离后，从车的左侧超越，在与被超车辆拉开必要的平安距离后，开启右转向灯，驶回原车道。(3〕在没有中心隔离设施或者没有中心线的道路上，机动车遇有对方向来车时应当遵守以下规定：

①减速靠右行驶，并与其他车辆、行人保持必要的平安距离；

②在有障碍的路段，无障碍的一方先行；但有障碍的一方已驶入障碍路段而无障碍的一方未驶入时，有障碍的一方先行；

③在狭窄的坡路，上坡的一方先行；但下坡的一方一行至中途而上坡的一方未上坡时，下坡的一方先行；

④在狭窄的山路，不靠山体的一方先行；

⑤夜间会车应当在距相对方向来车150米以外改用近光灯，在窄路、窄桥与非机动车会车时应当使用近光灯；〔4〕机动车在有禁止掉头或者禁止左转弯标志、标线的地点以及在铁道路口、人行横道、桥梁、急弯、陡坡、隧道或者容易发生危险的路段，不得掉头；

〔5〕机动车倒车时，应当察明车后情况，确认平安后倒车。不得在铁路道口、交叉路口、单行路、桥梁、急弯、陡坡或者隧道中倒车；〔6〕机动车通过没有交通信号灯控制也没有交通警察指挥的交叉路口，应当遵守以下规定：

①准备进入环形路口的让已在环形路口内的机动车先行；

②向左转弯时，靠路口中心点左侧转弯。转弯时需开启左转向灯，夜间行驶开启近光灯；

③有交通标志、标线控制的，让优先通行的一方先行；

④没有交通标志、标线控制的，在进入路口前停车瞭望，让右方道路的来车先行；

⑤转弯的机动车让直行的车辆先行；

⑥相对方向行驶的右转弯的机动车让左转弯的车辆先行。

〔7〕机动车遇有前方交叉路口交通阻塞时，应当依次停在路口以外等候，不得进入路口。

机动车在遇有前方机动车停车排队等候或者缓慢行驶时，应当依次排队，不得从前方车辆两侧穿插或者超越行驶，不得在人行横道、网状线区域内停车等候。

〔8〕机动车在道路上临时停车，应当遵守以下规定：

①在设有禁停标志、标线的路段，在机动车与非机动车道、人行道之间设有隔离设施的路段以及人行横道、施工地段，不得停车；

②交叉路口、铁路道口、急弯路、宽度缺乏4米窄路、桥梁、陡坡、隧道以及距离上述地点50米以内的路段，不得停车；

③公共汽车站、急救站、加油站、消防栓或者消防队〔站〕门前以及距离上述地点30米以内的路段，除使用上述设施的以外，不得停车；④车辆停稳前不得开车门和上下人员，开关车门不得阻碍其他车辆和行人通行；

⑤路边停车应当紧靠道路右侧，机动车驾驶人不得离车，上下人员或者装卸物品后，立即驶离；

⑥城市公共汽车不得在站点以外的路段停车上下乘客。

夜间行车平安注意

〔1〕夜间行车中遇有对向来车，不要一会踩踏

板，一会向右转方向，要切实注意右侧行人和自行车。

〔2〕夜间行车要注意从左侧横穿马路的行人。

〔3〕要严格控制车速。

〔4〕要注意跟车距离。要尽量拉大跟车距离，以防追尾事故发生。

〔5〕要尽量防止夜间超车，特别是窄桥及视线不良、交通流量大的路段，更应注意不要超车。

〔6〕要注意夜间行车的驾驶疲劳。

〔7〕要注意职业道德的修养。女性驾驶汽车应注意身边的8个平安隐患

隐患一：女喜欢在车后窗或内后视镜上吊上一些小饰物，这样容易遮挡住前后驾驶视线，驾车的平安系数因此打了折扣。

隐患二：一些女性身材娇小，使用一个坐垫垫在驾驶座上，这是危险做法，因为坐垫是活动的，当驾驶人员急刹车时，身体往前的惯性很容易让人滑离座椅，致使无法应付紧急情况。

隐患三：有些女性喜欢在仪表板上摆放芳香剂，这种芳香剂发挥出来的气体会使车内的塑料饰件加速老化。

隐患四：车内装有棱有角的饰物，极易在事故发生时产生二次伤害。隐患五：有些女性驾驶者怕弄皱自己漂亮衣服，在行车中不愿系平安带。

隐患六：长发女性开车，不束起头发容易遮挡视线。

隐患七：担忧长时间握方向盘将手磨出老茧，戴尼龙手套开车，容易打滑，不能有效转动方向盘。

隐患八：有些女性喜欢穿高跟鞋和松糕鞋开车，容易踩滑刹车。机动车在高速公路上行驶应遵守哪些规定？〔1〕高速公路应当标明车道的行驶速度，最高车速不得超过每小时120公里；〔2〕在高速公路上行驶的小型载客汽车最高车速不得超过每小时120公里，其他机动车不得超过每小时100公里。道路限速标志标明的车速与车道行驶车速的规定不一致的，按照道路限速标志标明的车速行驶。〔3〕机动车在高速公路上行驶，车速超过每小时100公里时，应当与同车道前车保持100米以上的距离，车速低于每小时100公里时，与同车道前车距离可以适当缩短，但最小距离不得少于50米。〔4〕机动车在高速公路上行驶，遇有雾、雨、雪、沙尘、冰雹等低能见度气象条件时，应当遵守以下规定：①能见度小于200米时，开启雾灯、近光灯、示宽灯、前后位灯和危险报警闪光灯，车速不得超过每小时60公里，与同车道前车保持100米以上距离；②能见度小于100米时，开启雾灯、近光灯、示宽灯、前后位灯和危险报警闪光灯，车速不得超过每小时40公里，与同车道前车保持50米以上距离；③能见度小于50米时，开启雾灯、近光灯、示宽灯、前后位灯和危险报警闪光灯，车速不得超过每小时20公里，并从最近的出口尽快驶离高速公路。机动车在高速公路上行驶应遵守哪些规定？驾驶过程中的误区〔1〕夜晚远光灯越强行驶越平安；〔2〕习惯性踩离合器是减少麻烦的方法；〔3〕汽车行驶时将中央门锁锁死是平安的方法；〔4〕习惯停车后直拉紧手刹；〔5〕单向行驶时如果有双道，压虚线行驶最平安；〔6〕高速拐弯时一边踩离合器一边踩刹车行驶最平安；〔7〕汽车加装ABS系统后是为了缩短刹车距离；〔8〕遇到其他驾驶不熟练者或违章者应通过喇叭或大灯提示他；〔9〕开车行驶时只注意保持前后车辆的距离；〔10〕将驾驶座椅调得越靠近方向盘约有平安感；〔11〕高速行驶时一边的轮子突然压到积水〔各类油类液体、冰雪〕的路面很危险；〔12〕光滑的路面应学会用好手刹和脚刹来控制汽车行驶；〔13〕习惯开快车的人驾驶技术高。预防高速行驶肇事的措施有哪些？〔1〕正确掌握快与慢的关系〔2〕积极预防提高自我约束力〔3〕技术不熟练的驾驶员要依赖中速行车保平安夏季行车五防防爆胎防气阻防缺水防打滑防泄漏夏天气温高，轮胎温度随着增高，橡胶易软化，严重时会出现烧胎现象。车辆高速行驶中遇到坚硬物极易爆胎。因此，在行车中要随时检查轮胎气压，发现轮胎过热，气压过高，应将车停在阴凉处降温，不要用冷水泼冲，也不要放气，否那么会导致途中爆胎和轮胎的早期损坏。夏季行车五防由于夏天气温高，散热速度受到限制，汽车行驶途中行驶速度慢，发动机转速高，散热困难，易出现行驶“气阻〞。有时发动机稍停熄几分钟就难以启动，这是供油中断。一旦发生气阻，应立即停车降温，排除故障。如果液压制动的车，在高温高速下行驶，制动液易出现空气“气阻〞，使制动器突然失灵造成事故。夏季行车五防高温天气行车，水箱内的水蒸发加快，要时刻注意检查冷却水量，注意水温表。发现缺水时要立即停车，但不可马上加水，而应等怠速运转降温后再补充水，并要注意不要马上翻开散热器盖，以防烫伤。夏季行车五防经常检查水泵工作情况和风扇皮带张紧力。风扇皮带上不可沾油，防止风扇皮带打滑。经常注意水泵漏水情况。皮带的破旧，也许就是发动机其它部件故障的前兆。皮带保养误区：皮带并不是越紧越好。夏季行车五防对汽车上使用的蓄电池来说，由于夏季气温高，蒸发量大，电解液水分随着蒸发的加剧而不断减少，因此要及时补充蒸馏水。夏季行车五防雨天如何平安行驶不要遇见积水就刹车、或躲避。控制车速、注意路况，遇见行人和会车时要提前减速、鸣号。选择平安的路面行驶，在容易打滑的路面行驶时不要紧急制动、急转方向。遇见特大暴雨，雨刮器已经失去作用时应将车停放在平安位置，并翻开双闪灯。由于排气管内有气体，在正常压力下(水深半米左右)水流并不会倒灌；因此深度涉水的核心是控制车速，防止激起的水波涌进发动机舱。而在驶出涉水区后，应连续轻踏制动踏板，以去除制动器中的剩余水分恢复制动性能。雨天如何平安行驶

雨天行车特别需要注意的就是刹车一定要灵敏，但是雨天由于路面湿滑，即使刹车灵敏也会有一定的惯性，因此，刹车有问题的一定要做好检查，刹车片锈蚀的应及时更换。此外，在雨天里，汽车的刹车制动等性能不如平时灵敏有效，因此，驾驶员在行驶中要集中精神，随时应对突发事件的发生。雨天如何平安行驶雨天行车，车速不易过快，因为车速过快时，路面就会与车轮之间形成一个光滑的水膜，车行驶在上面，方向会有发飘感，车身的控制稳定性也会受影响。此时，如果遇到紧急情况，采取制动时，车辆很容易发生侧滑现象，当前轮侧滑时，可将方向盘朝产生侧滑的相反方向转动；当后轮侧滑时，应将方向盘朝产生侧滑的同侧转动，切不可把方向打反。越过沟坎和下坡时特别容易失控。一旦感觉失控，要先保持镇定。先别踩刹车，也别乱打方向而应及时收油，踩下离合器踏板保持原状跑一小段，待轮子重新抓地，马上控制方向。人体疲劳“三个段〞午间十分—上午11时至下午1时

黄昏时分

午夜时分调整状态再工作心要静重保暖防失眠常饮水开车时要尽量少说话。有关研究说明，开车时讲话３０秒，可使心肌耗氧量增加１０％左右，导致意外事故发生。所以，不要在开车时喋喋不休，更不要在开车时打。调整状态再工作人体受到寒冷刺激会使冠状动脉发生痉挛，血液淤滞，加剧心脏的不适，因此冬季驾车要特别注意保持车内的温度。尤其要注意腿部的保暖，否那么容易患风湿性关节炎。调整状态再工作充足的睡眠对驾车很重要。睡前用热水泡脚１５分钟，或洗个热水