中学生健康教育教案(共27课时)

10中学生安康教育教案中学生安康教育教案第一课 安康和安康教育教学目的：让学生了解什么是安康和安康教育，学习安康学问，生疏到承受安康教育的重要性教学重点：了解什么是安康和安康教育，学习安康学问教学内容：一、安康的概念1有疾病和躯体残缺，体格安康，精力充分。2既不苛求自己，也不放纵自己：能够和亲人、朋友、同学和谐交往；努力学习和勤奋工作；心情开心，遇事想得开、放的下；性格乐观开朗，顺当时不骄傲，失败时不气馁。3应力气。也就是说，自己的思想、情感和行为活动能与社会环境的要求保持全都，能够适应社会的各种变化。4要敢于批判，敬老爱幼，团结同学。二、什么是安康教育三、学习安康学问，承受安康教育的重要性1、学习安康学问，树立安康观念，培育安康行为。23小结：安康应包括四个方面即身体安康、心理安康、社会适应良就德、智、体全面进展一代人的重要举措之一。中学生安康教育教案中学生安康教育教案其次课冬春季节呼吸道传染病的预防我保护力气。教学重点：怎样进展预防呼吸道的预防教学内容：一、引发呼吸道传染病的缘由：病毒，就可能得病。冬春季严寒，人们在外边活动削减，多集中在室内，这更增加了传染时机。试验证明，在空气相对静止的室内，带有病菌、病毒的飞沫，大多数要在30-60这也是简洁得病的一个缘由。二、如何有效预防呼吸道传染疾病1、常常开窗通风，保持室内空气颖，这是最有效的方法。2、咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，防止污染空气；适当增加户外活动，削减感染呼吸道传染病的时机。3不吸烟、少饮酒，并留意保暖防止感冒，提高自身的免疫力。4、要坚持体育熬炼和耐寒熬炼。5、勤洗手，少到公共场所人群集中的消遣场所等地活动如电影院等地方。6、每天服用大剂量维生素Ｃ，增加人体免疫力，不失为预防呼吸道传染病的好方法。7、冬天气候枯燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消退体内废物的成效。8、多吃“红色食品”红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、红苹果、红枣、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β－胡萝卜素，可防治感冒。9、鸡汤这被称作是自然的青霉素。10、大蒜这种带有蒜味的小球，含有一种叫做蒜缄的元素，可以充当身体的清道夫。大蒜是很好的抗氧化剂，能破坏自由基，所以，多吃些大蒜吧。中学生安康教育教案中学生安康教育教案第三课 近视眼的预防教学目的：1、让学生了解近视是怎样发生的？2、如何有效如防近视。教学重点：近视眼预防的措施教学内容：近视是学生中常见的眼病。依据多年来学生视力检查状况说明，50%以上，对升学、就业和国防建设都产生不良影响。方面：1、遗传因素：目前认为中度以上特别是高度近视与遗传有关。因此父母或家庭中患有近视的学生应作为预防近视的对象。2、外界因素：学生的近视主要是外界环境因素造成的，长时间持续的工作，学习负担过重，学校、家庭学习环境，条件不良都可促使近视的发生。学习环境中如光线较暗、采光照明条件不良，課桌紧急。3、其它：长期不良读书写字习惯，眼与书本距离过近、连续长因素，此外，生长发育不良，体质虚弱，养分和安康欠佳对近视进展也有确定影响。二、近视眼预防的措施：1、合理安排生活制度，乐观参与体育活动，要保证每天有足够的休息、睡眠和课外活动时间，防止用眼疲乏。2、留意用眼卫生，读书姿势要端正，连续近视作业一小时要休息片刻，眼与书本距离要一尺，不在光线过强过暗的地方看书写字，不躺着或乘车走路时看书。3、定期检查视力，觉察视力不良应马上矫治，镜片度数不符应从配带眼睛。4、坚持做好眼保健操每天两次。三、养成良好的用眼卫生习惯。一、保持正确读写姿势33-35〔一尺〕3米左右〔一寸〕。40-50不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。四、选择良好的用眼视觉环境〔一〕读书写字视觉环境要求。1．读书写字时要有充分的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写〔如太阳直射光线下、黄昏光线缺乏时〕。尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要干净，书写字体不要过小。选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部四周为宜。〔二〕看电视的视觉环境要求。13〔或保持电视画面对角线5倍以上距离〕。2．电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。电视机要放在背光的地方。电视的光亮度要适宜，不能过亮或过暗。〔三〕操作电脑视觉环境要求。电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避开消灭反光现象。中学生安康教育教案中学生安康教育教案第四课 青春期青少年的心理变化教学目的：通过教学，使学生明白什么是青春期，进入青春期会消灭哪些变化，以及消灭这些变化后该怎样对待。让他们了解自己，战胜自己。最终能顺当的度过青春期。教学重点：引导学生如何顺当度过青春期教学内容：会发生很大的变化，这些变化有人体外形的变化，也有生理、生化、心理变化。一是困惑感。症的发育感到困惑或犯难，羞于和异性在一起。与此同时，又宠爱与异性交往，因此而消灭焦虑、可怕、大方和困惑等简洁的心理变化。由于学校的教育环境和渐渐扩大的立思考，用自己的眼睛去看世界，用自己的头脑去思考外边的世界，开头自己主宰自己，而且这种倾向，随着年龄的增长越来越明显，这的一些传统习惯开头不愿适应，不愿事事受父母、教师的指挥。但在经济上，他们仍需要依靠父母，他们必需与父母住在一起，受家庭的约束。这种独立与依附的冲突心理，常会使青少年的心情不开心，不产生厌学心情，或消灭焦虑、抑郁等。力气不够强，常常在思考问题上表现出直观易感性。常常犯“一叶障目，不见森林“的错误，对事物的本质没有清楚的生疏，支配他们的是事物的颖性、趣味性等。“鲁莽”与“勇敢”、善与恶、真与伪的区分。他们会不加思考的效仿、仿照成人，如认为吸烟可显示出魅力、成熟的表现。中学生安康教育教案中学生安康教育教案第五课 预防传染性疾病流行教学重点：如何预防传染性疾病教学内容：能从一个人传给其他人的多发病，所以特别应当引起重视。教工和一些没有典型病症的安康带菌者传播的。一、传染病的传播途径和方式：如：流行性感冒、流行性脑膜炎、猩红热、腮腺炎等是主要通过空气传播的，这些人的呼吸道黏膜上带有病菌式病毒，当饱嗝、咳嗽、打病，而肠道传染病如：肝炎、菌痢等都是通过水和食物传播的。另一种虫媒传染病如：乙型脑炎等。二、预防传染病在学校发生和流行的预防措施：1．首先把握传染源、预防传染源进入学校，学校建立定期的健康检查和晨间检查制度。切断传播途径，留意环境卫生和个人卫生，为了防止呼吸道传染病的传播，应加强开窗通风换气，室内应承受温性扫除的方法。提高易感者的特异性免疫力：除了合理安排生活、学习、留意防接种。应准时把握并上报有关部门实行必需的措施。中学生安康教育教案中学生安康教育教案第六课预防贫血家的重视，所以通过教学让学生有所了解。教学重点：贫血所引起的危害教学内容：一、什么是贫血影响小儿的生长发育，而且是一些感染性疾病的诱因。表现为皮肤，粘膜苍白，尤其以口腔粘膜、结膜、甲床〔指甲处〕等处最明显。长期贫血可以消灭疲乏无力，生长发育缓慢，养分低下，毛发枯槁等。然而，贫血只是一个病症，它可由以下缘由引起：红细胞生成削减：包括缺乏造血物质及造血功能不良两种状况。成红细胞必需的原料如铁、维生素B12、叶酸或蛋白质，亦可因慢性溶血性贫血：溶血可因红细胞内在缘由及外在缘由两方面所致。后者如生儿ABO致溶血。失血：又分急性失血和慢性失血两种。前者如出血性疾病、血友病、特发性血小板削减性紫癜等，或外伤出血如脾裂开等。慢性失血常见于消化道溃疡、肛裂、钩虫病等，每次失血量虽不多，但日积月累，总量不少，亦可致贫血。临床观看说明，很多贫血患者，血红蛋贫血，补充相应的造血原料，贫血就能订正。而补充原料，大局部患者只要留意饮食就能办到。二、如何治疗治疗：1、缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最正确。2、叶酸和维生素B12绿叶蔬菜等。3态，补充食物时应渐渐增加，以免加重胃肠道负担，引起消化吸取不良。中学生安康教育教案中学生安康教育教案第七课 运动损伤的预防及处理教学目的：让学生了解运动损伤的预防及处理的方法教学重点：运动损伤的预防教学内容：运动生理学的争论和测定说明：人体各种活动是受“生物时钟”把握的。假设我们能科学、合理地安排好体育熬炼，对身体安康产生良好的效果；否则会事与愿违，造成确定程度的运动损伤。一、运动损伤的预防：的防护意识，预备活动不充分。因此，我们应依据造成运动损伤的不同缘由，实行相应的预防措施，确保高质量地进展运动，以到达熬炼负担。〔1〕端正生疏，强化防护意识。〔2〕培育稳定的心理状态。〔4〕运动时要把握运动技术要点和遵守规章。二、运动损伤的处理：1、急性软组织损伤的处理：包括皮肤擦伤、肌肉拉伤和挫伤之类损伤，受伤局部苦痛、肿胀、压痛和活动障碍等，是最常见的运动损伤。分为开放性软组织损伤和闭合性软组织损伤两种。伤后24~48恢复起打算性的作用。2、放性软组织损伤的处理：先清洗伤口然后再消毒。对出血严峻者应先止血再处理，必要时要注射破伤风抗毒素。3、闭合性软组织的损伤处理：先用冰袋敷在患处依据病情打算是否拍照推断是否骨折。三、运动前后的预备、整理活动：的活动都格外重要或慢跑。四、小结通过学习知道什么是运动型损伤，它的预防、处理方式等中学生安康教育教案中学生安康教育教案第八课 考试焦虑和对策影响和怎样正确对待考试教学重点：怎样正确对待考试教学内容：一、造成考试焦虑的因素：1、外部环境因素：来自于考试的压力，学校的考试气氛，家长对学生考试的过度关注。2、学生自生因素：期望值过高，虚荣心过强，学问预备缺乏，复习不充分，心理状态不稳定，应试技能不娴熟。二、考试焦虑对学习的影响：1、什么是考试焦虑：考试焦虑是一种心情反响。当学生意识到考试情境对自己有某种潜在威逼时，就会产生这种紧急的内心体验。2、考试焦虑对学习的影响：严峻的考试焦虑会降低学习效果，会影响考试成绩，会形成恶性循环。三、怎样正确对待考试：对学生来讲，考试是不行避开的，那么怎样才能降低考试焦虑呢？1、实行降低考试焦虑的对策：制造和谐适度的学习气氛，调整期盼水平，正确对待考试和考分，培育自己良好的共性品质，提高应试技能，做好应试预备。2〕3〕正确对留意合理饮食和充分的养分。6〕带齐考试用品。四、搞好考前系统复习：1、什么是系统复习。2、系统复习的程序。3、系统复习应留意的问题。五、把握应试技巧，考好分析总结。中学生安康教育教案中学生安康教育教案第九课 确立安康的生活方式安康的危害，怎样确立正确的安康的生活方式教学重点：怎样正确对待考试教学内容：一．安康的生活方式及其意义：1．什么是生活方式：活活动形式。什么是安康的生活方式：安康水平和提高生命质量，这就是安康的生活方式。安康生活方式的意义：安康的生活方式要从小确立。由于，儿童、青少年时期所形成的生活方式、卫生习惯与行为习惯，对中学生一辈子的身心安康水平与劳动力气都有着直接的因果关系。二．不良生活方式及其对安康的危害：1．什么是不良生活方式：对其表现形式概括为四种，工作机器型、枯燥乏味型、过渡交往型、玩世不恭型。2．不良生活方式对人们安康的危害：生有害的影响，甚至造成严峻的疾病。三．怎样确立安康的生活方式：坚信不良的生活方式是可以转变的。树立正确安康价值观，实现知信行统一。知是指受教育者承受保健学问的过程。信指的是一种态度。行指的是行为、行动。四.小结式会使青少年终生受益。中学生安康教育教案中学生安康教育教案第十课“5、8”世界红十字日宣传教学目的：1、使学生了解红十字的来源2、红十字会法的根本内容教学重点：红十字会履行的职责教学内容：一、红十字会的由来：字会创始人。〔讲个故事〕58〔国际红十字组织的创立人〕的生日作为世界红十字日。同年，在斯德哥尔摩进展的2058二、红十字会法宣传：主义工作的社会救助团体。宣读红十字根本法规。三、红十字会履行的职责：1、开展救灾的预备工作，在自然灾难和突发大事中，对伤病人员和其他受害者进展救助。2、普及卫生抢救和防病学问，进展初级卫生抢救培训，组织群众参与现场抢救，参与输血献血工作，推动无偿献血，开展其他人道主义效劳活动。3、开展红十字青少年活动。4、参与国际人道主义救援工作。四、小结让学生知道红十字的由来与社会红十字履行的职责中学生安康教育教案中学生安康教育教案第十一课正确对待竞争和挫折教学目的：1、让学生了解怎样正确对待竞争、挫折的含义和、2、如何乐观应对挫折教学重点：如何乐观应对挫折教学内容：缺少的必备条件一、正确对待竟争：1．竞争的含义：竞争是凭自身的学问和本领，在实践活动中充力气。二、培育正确的竞争心理：竞争意识促进人才成长，也能培育人必要的条件，充分利用客观有力条件，争取学业的进步和成功。中学生可从以下几方面着手，培育自己的安康正确的竞争心理：正确生疏竞争敢于竞争擅长竞争增加自己的应变力气互帮互学，博采众长增加自制力保持良好的身心状态。三、竞争中常见的担忧康心理及矫正：竞争中常见的担忧康心理及矫正原则如下：1、妒忌心理 2、自私心理 3、惰性心理4、饶幸心理 5、自卑心理。此外，还有紧急焦虑心理、埋怨心理、作弊心理等对参与竞争都会造成不良影响。四、挫折的含义：“挫折”是指人在从事有目的的活动中，遇到障碍或干扰，患病到损失或失败时产生的紧急状态和心情反响。五、乐观应对挫折：1、正确生疏挫折的作用2、勇敢面对挫折的考验。3、乐观应对挫折的挑战。中学生安康教育教案中学生安康教育教案第十二课合理养分教学目的：1、让学生了解何谓合理的养分2、肥胖与节食的关系教学重点：正确对待肥胖与节食的关系教学内容：一、何谓合理的养分：所谓合理养分，就是指人体所需要的各种养分素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素、和热能等，能够从每天的膳食中得到满足。1、选择食物要多样化，供给充分养分素：食物里都含有人体所需的养分成分，只是其养分成分的种类的含量的不同，谷、畜、菜、果等，不管哪一种食物长期缺乏或缺乏都会导致养分不良。2、各养分成份比例要适当，使各养分素到达平衡：养分就是平衡，各种养分成分的种类不同、功能不一样，人体对它们的需求量也的养分素需要保持平衡。3、一日的热能安排要合理：一日三餐能量合理安排的比例是早304030%。1、不懂养分素的真正作用。养分素具有外源性、微量性、调整性、特异性和广泛性。即使是水，也是组成细胞和体液的主要成分：帮助循环等生理作用；保持和调整体温；润滑作用等。没有维生素和10几乎都是维生素和矿物质缺乏症的表现。2、盲目的补充养分素。维生素分为水溶性卫生和脂溶性维生素两类。一些同学认为，这些维生素只得越多越好，其实：不然。脂溶统和组织，反而对生长不利。3、挑食，少食。其实，最正确的养分来源于自然瓜果菜。这不仅供给到养分，而“输出，，＞“输出”、这种逆差不仅影响到身体发育，还影响到智力发育，给成长期的青少年严峻的打击。四、中学生养分不良的缘由导致中学生养分不良的主要缘由。很多学生认为早上时间太紧急，了。因此，过度丰富的晚餐、餐后水果、做作业时的小点、睡前喝牛奶等等，都成为了诱发肥胖的缘由。2．不合理的饮食构造是导致青少年养分不良的另一重要缘由。随着生活水平的提高，学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很果可代表蔬菜，每日蔬菜摄取量很少，导致学生中养分不良者增多。青少年月谢旺盛，骨骼生长快，肌肉组织细胞娄量直线上升，要特别留意钙、磷、和维生素A、D7-14市学生贫血率为16.1宠爱吃那种，或只吃几种食物，其他的一概不吃，尤其是蔬菜，微量为突出，女生的养分不良率高于男生。入高脂肪、高蛋白食物，加上运动缺乏，我国青少年肥胖症发生率逐15.3为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病，肝胆疾病等慢性病埋下了“定时”炸弹。五、肥胖与节食的关系：素。1、把握肥胖关键就是节食，肥胖主要是由饮食过量而引起的，但不适当的减食就会适得其反，给安康和生长带来不利。2、节食的同时不行无视必要的体力活动，由于减轻体重的主要熬炼，是减轻体重的有效措施。另外，单靠节食来减轻体重，身体就会虚弱，而且能增加体质，真正到达减肥强身，促进生长发育。养分摄入比例。中学生安康教育教案中学生安康教育教案第十三课心情情感与安康教学目的：1、让学生了解什么是心情情感，心情情感对学习和安康的影响2、怎样保持良好的心情情感教学重点：正确对待肥胖与节食的关系教学内容：方面来影响人的行为和身心安康。一、什么是心情情感：1、心情情感的含义：的关系，常常表现为喜、怒、哀、惧等主观性的内心体验。包括心情情感与需要，心情和情感的区分与联系，心情情感自我调控的作用。2、心情情感的根本状态：心理学依据心情情感表现的强度、紧急度和持续时间，通常把心情情感分为以下三种根本状态。激情〔3〕应激两大类：一类是乐观、开心的心情；另一类是消极、不开心的心情。响作用。心情情感对中学学习生活的影响。心情情感对人体安康的影响。消极的心情会导致心身疾病。乐观良好的心情有益于心声安康。三、怎样保持良好的心情情感：心情与生俱来，情感重在培育。1.中学生心情情感的特点：心情的变化易受环境的影响。意志开头参与调整和把握心情。心情强度大易变化。心情情感反响渐趋稳定。2.如何保持乐观良好的心情情感：主动了解自己的心情特色。增加对心情情感的调控力气。搞好人际关系。中学生安康教育教案中学生安康教育教案第十四课心情情感与安康教学目的：1、让学生了解什么是自信念和自卑感2、树立自信念的意义、方法和途径3、自卑感形成的缘由及矫正方法教学重点：树立自信念的意义、方法和途径教学内容：就不能战胜困难攀上抱负的顶峰。一、什么是自信念和自卑感：1、自信念及其表现：正确生疏自己，正确评价自己，常常提示自己。2、自卑感及其表现：自我贬抑，冷漠孤独，未老先衰，身体虚弱，行为不良，其它表现。二、树立自信念的意义、方法和途径：1、树立自信念的意义：自信念是战胜失败的思想根底，是强大的精神支柱，是一种惊异而巨大的力气。2、树立自信念的方法：绝不轻易放弃，每一个问题都蕴含着解决的种子，你认为你行，你就行，信任自己具有无限的潜能，向前看才是出路，勇敢地面对现实，才能更有力气。三、树立自信念的途径：1、课上乐观发言，课下真心交谈。2、挺胸抬头见人，学会自我“推销”。3、进展业余爱好，留意自信养成。4、胜不骄傲，败不气馁，持之以恒，适时调整。四、自卑感形成的缘由及矫正方法：12、超越自卑和矫正自卑感的方法：学会豁达开朗，走出封闭潘篱，消退不良诱因，补偿法的承受，不忘自我兴奋，加强意志熬炼。五、小结感。自信念就是自己信任自己，对自己布满信念。中学生安康教育教案中学生安康教育教案第十五课预防烧伤和烫伤教学目的：1、让学生了解和开水、火打交道不留神就有被烫伤或烧伤。2、让学生知道烧伤或烫伤的几个主要缘由。教学重点：让学生知道烧伤或烫伤的几个主要缘由。教学内容：教具〔课前预备〕：教师：收集的有关烧伤和烫伤的资料。学生：回忆自己或四周人烧伤或烫伤的事例。一、导入我们在自然课里学过，开水的温度是多少？我们能不能不和它们打交道呢？假设非打交道不行的话，又该留意些什么呢？二、学习课1、讲故事〔介绍有关被烧伤或烫伤的材料〕。谈谈你有什么想法？2但假设不留意，也有可能发生类似的事情。、请大家谈谈，你有没有被烧伤或烫伤的经受？发生这种事后，给你带来什么苦痛和不便？3、烧伤也好，烫伤也好，不管严峻不严峻，都会造成损失和不便，所以要乐观预防。4、分组全班沟通。5、师小结：找到了缘由，请大家回去遇到实际状况时，留意尽可能地避开。所能及。倒，避开溅到身上。量离锅远一些。端烫的稀饭或汤时，确定要用厚布隔着。但凡在或上烧的东西，都不要轻易去摸，否则很担忧全。61、开水的温度是多少？火的温度大约是多少？2、举例说说怎样预防烧伤和烫伤？1、烧伤：是高温物质接触人体后引起皮肤病理性转变的一种急症。轻的皮肤表皮发红发热，火辣辣地痛，皮肤有点肿。重的会起水泡，苦痛厉害；严峻的会发生皮肤组织坏死。2100肤或皮下组织的坏死。中学生安康教育教案中学生安康教育教案第十五课烟酒对人的危害教学目的：12教学重点：使学生懂得中、学生确定不能吸烟、喝酒教学内容：教具〔课前预备〕：有关吸烟对人体的危害和世界“无烟日”的宣传资料。一、导入〔宣传世界“无烟日”的有关材料〕国际上为什么要定出一个全世界的“无烟日”？这节课我们就特地来争论一下这个课题。二、学习课1、思考问题：吸烟对人体有害吗？吸烟主要危害人体的哪些器官？长期吸烟，这种危害会进展到什么程度？在你的观看中，吸烟的人有些什么表现？2、学生沟通争论。3、香烟中有害成分是尼古丁，它的毒害程度是什么呢？〔介绍关于尼古丁的材料〕没有损害呢？世界定了一个“无烟日”，它的意义是什么？在哪一天？4所以，医学上还用它制成药酒治病强身。但是，假设大量地喝酒，就会损伤脑、胃、肝等内脏，长期大量饮酒，课文上介绍会有更大的损害，是什么？三、总结：青少年正处在生长发育的重要阶段，更不能喝酒。过年或过节，有时大人一快活，也会让小孩喝酒，其实，这是很不负责任的。中学生自己也要自觉地抵抗，千万不要认为这是好玩而无所谓。大家确定要记住，烟酒有害安康。中学生安康教育教案中学生安康教育教案第十六课毒品的危害教学目的：1、使学生了解有关毒品的一些根本学问，从而教育和引导学生从小要远离毒品，提高拒毒防毒意识。2、使学生从小就懂得毒品的危害——危害自己、危害家庭、危害国家、危害社会。3从小要远离毒品，提高拒毒防毒的意识。教学内容：一、谈话导入1、谈话：同学们都听说过毒品吧？，到底什么是毒品呢？毒品有那些呢？谁能说一说？〔指名答复〕2、让学生争论，沟通思想，谈谈体会。3、出示题目，板书题目。毒品的危害二、介绍毒品根本学问1、什么是毒品？毒品的种类有哪些？什么是毒品？“毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺〔冰毒〕、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。”“长期吸食毒品都会成瘾，对人体产生危害，而且易感染疾病。假设服用过量，则可导致死亡。”毒品有哪些种类？常见和最主要的毒品有：鸦片、吗啡、海洛因、冰毒、摇头丸、可卡因、止咳水、大麻等。三、介绍毒品的危害1、思考：毒品到底有哪些危害？2、先分组争论，然后指名学生说说毒品有什么危害。3、小结：毒品的危害很大，既危害自己和家庭，又危害国家和社会。毒品破坏人体安康毒品破坏人的消化功能、神经系统、呼吸及循环系统。毒品使人免疫力降低，使人易感染传染性疾病和爱滋病。毒品使人的体能下降，导致学习、工作、生产等力气的丧失。吸毒导致一个人堕落、甚至走向违法犯罪的道路。毒品消灭家庭毒品使家庭倾家荡产。毒品造成家破人亡。吸毒者给家人带来无尽的熬煎。吸毒不仅自己，而且还危害社会，成为了全世界的公害所以，毒品是人类的坟墓。四、分组或集体争论，沟通体会。1、同学们通过学习了解了有关毒品的学问以及危害性，请谈谈自己的感受。2、让学生自由发表感受，鼓舞学生畅所欲言。五、预防毒品有哪些措施？拒绝。借口离开。多参与有益文体活动。告知你父母、教师或你依靠的人。1103、禁毒有哪些措施？人们自觉禁毒国家强制禁毒教育宣传禁毒六、教师归纳总结毒品对自己、家庭乃至整个社会的危害。期望人人都能做到：只要觉察有人吸毒，或贩卖毒品时，马上举报；为了自己及家人的安康，为了家庭的幸福，为了国家的富强，为了社会的安定，请同学们要坚决远离毒品，珍爱自己的生命。中学生安康教育教案中学生安康教育教案第十六课 预防牙齿损伤教学目的：1、了解造成牙齿损伤的常见缘由。2、把握预防牙齿损伤的方法。教学重点：把握预防牙齿损伤的方法。教学内容：一、造成牙齿损伤的常见缘由牙齿外表破损后，假设口腔内液体浓度发生变化，或温度降低，神经而让你感到巨痛。就像家中的屋顶被掀开后，一阵冷风攻击，让损。下面是造成牙齿破损的常见缘由，生活当中应当多加留意。1、时常刷牙，并用较好的牙膏，如田七，冷酸灵2、吃东西不能冷一口，热一口的3、不能喝可乐，汽水，有酸性的都不能吃4、喝水时喝温水，你的牙神经受不了刺激，由于你可能吃糖或者吃比较磨牙的东西把牙神经保护层磨薄了5、不能吃糖和比较坚硬的食物二、如何预防牙齿损伤糖不是牙齿的唯一敌人。饮料、苏打水、活力饮料、果汁、酒中酸性食物、饮料对牙齿的损伤提出了如下建议：少食：除汽水、酒、活力饮料、果汁外，含酸度高的食物还有酸味糖果、柑橘类水果、含醋的食品。性物质。最要不得的就是睡前吃酸性食物，由于唾液能够中和、稀释酸，而睡觉的时候唾液分泌削减。低酸性物质对牙釉质的损蚀。中和：在食用酸性食物或饮料后，吃点奶酪，用水或含氟漱口水漱口都能起到中和酸的作用。30膏刷牙，而不是吃完东西后马上刷牙。嚼无糖口香糖：这能刺激唾液，中和、稀释酸。对学生的具体要求：1、了解造成牙齿损伤的常见缘由。2、少吃糖，少食含酸度高的食物。3、定时刷牙，养成早晚刷牙的好习惯。作业：了解一下，自己寻常食用的食物中，哪些属于含酸度高的。中学生安康教育教案中学生安康教育教案第十七课 防沙眼应养成良好的生活习惯教学目的：1、知道什么是沙眼。2、了解沙眼的危害。3、把握沙眼的预防方法――养成良好的生活习惯。教学重点：把握沙眼的预防方法――养成良好的生活习惯。教学内容：常有人以为，沙眼顾名思义是风沙吹入眼中而引起的。其实，沙眼是由于衣原体〔病菌〕感染引起的一种结膜、角膜的慢性传染性疾病。沙眼可以通过共用的毛巾、洗脸盆等途径接触传染。一样的小滤泡，“沙眼”由此得名。它们与眼睛的角膜摩擦，所以我们感到痒，甚至苦痛。沙眼感染结膜后，埋伏期约为5—12病情进展后，多数有流泪、畏光、痒涩感、异物感、烧灼感和枯燥感等病症。一、沙眼的危害疗，会使原本像玻璃一样光滑透亮的角膜外表由于摩擦而变得粗糙，透亮的角膜就会变得混浊，透光性降低，最终导致失明。世界卫生组织〔WHO〕的一位博士指出：中国是全世界盲人最多50018%。每年在中国约有452023410%以上的盲人是由沙眼致盲的。二、如何防治沙眼？播至手指、衣物、毛巾、洗脸用具和其他所接触的物品上。当人们严密接触时，沙眼这种病也就随之传播。可见，沙眼的传播与患者的卫固然，沙眼并非确定致盲。如已染上沙眼，治疗是格外重要的，在每个阶段都可以防治，阻断其进展，使人们远离致盲的危害。防治沙眼，首先要养成良好的卫生习惯。不要用脏手揉眼睛，不假设觉得眼睛不舒适，消灭眼睛痒、发红、流泪等病症时，要准时到时，需要口服药物或输液治疗。现在正值春季，多风、空气枯燥，卫生。对学生的具体要求：1、知道什么是沙眼。2、了解沙眼的危害。3、标准自己的生活习惯，养成良好的生活习惯，如不要用脏手揉眼睛，不要与其他人共用洗脸盆和毛巾等。作业：你打算怎样防治沙眼？请相互说说。中学生安康教育教案中学生安康教育教案第十八课预防疥疮学问讲座教学目的：1、了解什么是疥疮，疥疮的危害及及传播途径。2、把握预防疥疮的方法，学会预防疥疮。教学重点：把握预防疥疮的方法，学会预防疥疮。教学内容：一、什么是疥疮传染。二、疥疮的危害体感染疥疮。三、疥疮的传播途径与疥疮病人握手或同床，不使用疥疮病人的衣裤、手套、毛巾和被褥等物品。一旦觉察，马上隔离治疗。患者衣物，寝具应烫洗或曝1-2所以疥虫感染的物品，衣物、家具都有可能造成疥疮患者感染，40-50只有在自身免疫力低的状况下都会发病。四、如何预防疥疮防治疥疮，主要在防，疥疮的防治要讲究卫生，常常洗澡，晾晒床单内衣内裤的沾染了疥虫一般一到三天内这种感染的例子是常有所闻.一般说疥虫接触的衣物用开水烫洗可以把疥虫杀死.疥疮的防治不愿定用杀虫剂来处理.由于杀虫剂可能对人体有害.对学生的具体要求：1、了解什么是疥疮，疥疮的危害及及传播途径。2、寻常留意讲究卫生，常常洗澡，晾晒被褥，不和感染疥疮的病人直接接触。作业：向自己的家庭成员宣传疥疮的预防学问。中学生安康教育教案中学生安康教育教案第十九课H1N1、人感染猪流感预防学问教学目的：1H1N1H1N1响及人感染甲型H1N12、正确生疏甲型H1N1H1N1教学重点：正确生疏甲型H1N1H1N1教学内容：一、什么是甲型H1N1H1N1由几种猪A〔1%-4较多。很多国家常规给猪群接种疫苗来预防甲型H1N1甲型H1N1H1N1型〔如H1N2，H3N1，H3N2〕。像感染甲型H1N1能感染禽流感病毒和人类季节性流感病毒。最初曾认为，H3N2H1N1H1N1有时确实能跨越种群屏障引起人类发病。二、对人类安康有何影响？H1N1H1N1依据已报告的病例来看，其临床表现多样，可有无病症感染，也可发生严峻肺炎导致死亡。H1N1因此该病在人类中感染的真实状况不清。三、人是怎样感染的？H1N1已经发生了人-人传播，但仍局限在亲热接触者以及与病人同处在封闭环境的人群中。四、食用猪肉和猪肉产品是否安全？H1N170/160度即被杀死，而猪肉和其肉类的烹饪温度一般都可以到达这个温度。五、大流行的风险如何？大局部人特别是那些没有和猪有日常接触的人群，缺乏对甲型H1N1H1N1人力气，则有可能引起流感大流行。此类病毒一旦引起大流行，影响程度很难推想：其取决于病毒的毒力、人群的免疫水平、从季节性流感病毒感染获得抗体的穿插保护作用、以及宿主的个体因素。甲型H1N1流感病毒能通过与人流感病毒重组重配，成为杂交病毒，从而可能引起大流行。六、有预防甲型H1N1〔即灭活抗体，从而让免疫系统做好预备应对真正的流感病毒来袭。制一种全的流感疫苗通常需耗时５至６个月。七、疫苗对于把握流感大流行到底有多重要？包括使用抗病毒药物、把握公共社交活动和保持个人卫生。或者根本无法为人们供给保护。九、有什么治疗药物吗？疗该病是有效的。有两类这样的药物：1〕烷胺类〔金刚烷胺和金刚乙胺〕；2〕流感病毒神经氨酸酶抑制剂〔奥司他韦和扎那米韦〕。H1N1和使用抗病毒药物即已痊愈。H1N1乙胺耐药。十、日常生活如何预防？1〔发热、咳嗽、流涕等〕或肺炎等呼吸道疾病病人。2手，尤其在咳嗽和打喷嚏后。3、避开接触生猪或前往有生猪的场所。4、避开前往人群拥挤场所。5、咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾扔进垃圾桶。中学生安康教育教案中学生安康教育教案其次十课 青春期常见病的预防教学目的：1、要求了解青春期有哪些常见病，为什么这些疾病在青春期消灭。2以削减疾病的发生，开心的度过青春期。教学重点和难点：1、青春期疾病的发生缘由及临床表现。2、青春期疾病的预防措施和防治要点。教学内容：防治。学生活动：二、讲授〔一〕青春期高血压1、青春期高血压的特点140-150柱，而舒张压不高或上升不明显。寻常没有什么不良感觉。2、青春期高血压的的缘由3、青春期高血压的防治〔二〕结核病1、传染源及传播途径患者。呼吸道。2、预防措施提高机体的抵抗力。防止传染源进入学校。加强宣传。学生活动：写一条预防结核病的宣传标语。〔三〕痤疮又叫粉刺，尤其男生多。12、防治保持皮肤清洁留意饮食不能挤压学生活动争论寻常是如何处理青春痘的，现在学习后会怎么改进。〔四〕女性月经特别〔五〕1、痛经2、月经不调学生活动：女生看自己的月经是否正常。三、课后复习1、简述青春期消灭高血压的缘由及预防。2、结核病的传染源和传播途径是什么？3、什么是痛经和月经不调？中学生安康教育教案中学生安康教育教案其次十一课 养分素对人体的主要作用教学目的：1、使学生了解人体必需的养分素有哪六大类。2、使学生了解六大养分素对人体的主要作用。教学重点和难点：1、六大养分素对人体的主要作用。2、在养分素中，水最简洁被无视，然而却是最重要的。学生活动：预习课文内容。教学内容：一、导入：人类的生存主要是能够从自然界不断的摄取食物获得养分从而构成人体组织，维持生命活动，保证生长发育，促进安康。二、授：〔一〕三大热能养分素的作用1981〔915〕70501、生命的物质根底——蛋白质蛋白质在人体的作用，主要有四方面。构成组织更和修补组织调整人体的生理功能供给热能缺乏会导致疲乏、消瘦、浮肿，生长发育会受到影响。2、人体不行缺少的养分素——脂肪器官和组织，对心、肝、胆、脾、肾等脏器起固定保护作用，维持人50——603、人体热能的主要来源——碳水化合物也叫糖类，是人体最主要的热能来源。糖还可以形成糖脂，它是组成神经组织的主要成分。〔二〕人体不行缺少的无机盐和微量元素1、钙和磷是构成牙齿和骨骼的主要成分。2、铁缺乏会造成缺铁性贫血3、碘缺乏会影响生长和智力发育，并导致甲状腺肿大。4、锌等。〔三〕维持人体安康的维生素是维持人体生命不行缺少的。20A、D、E、K等；水溶性包括维生素BC。〔四〕最廉价而最必需的养分素——水1、水是一切养分素和代谢废弃物的溶剂。2、水在体内直接参与氧化复原反响，促进各种生理活动和生化反响，没有水，一切代谢活动就无法进展。3、水是人体自备的润滑剂。4、调整体温。三、课后复习：1、热能养分素有哪几种？各有什么作用？2、钙的作用是什么？哪些食物中含有丰富的钙？3、什么是维生素？请说出几种主要维生素的功能。四、课堂小结：1、从人的成长过程说起。人的身高、体重为什么会增加，这就是人体不断在外界摄取养分素的结果。2、着重介绍各种养分素对人体的主要作用。中学生安康教育教案中学生安康教育教案其次十二课各类食物的养分价值教学目的：使学生了解四大类食物的养分价值。对各类食物均不能偏废。教学重点和难点：豆类是优质蛋白质，因此应重点表达豆类及豆制品的养分价值。教学内容：一、导入：二、授：〔一〕谷类的养分我国的大局部地区，谷类被当作主食。我国人民的膳食中约80%60%的蛋白质是由谷类供给的。1、谷类的构造和养分价值B等。2、如何削减谷类的养分损失加工不宜太精承受科学的烹饪方式〔二〕豆类的养分1、富含优质蛋白质2、含有其他养分成分〔三〕动物性食物的养分动物性的食物，包括肉、蛋、鱼、奶等四大类，是日常生活中的主要食物之一。其主要养分成分有1、含有量高质优的蛋白质。2、含有丰富的矿物质。3、较多的脂肪。4、丰富的维生素。〔四〕蔬菜水果类的养分素C。还可以供给丰富的胡萝卜素及纤维素。三、课后复习：1、为什么淘米时次数不要太多？1、为什么淘米时次数不要太多？2、大豆为什么被称为“田中之肉”？3、蔬菜、水果对人体有什么作用？四、课堂小结：养素的损失和如何充分利用各类食物中的养分素。中学生安康教育教案中学生安康教育教案其次十三课养分缺乏症每种食物都要吃，不行偏食，也不行挑食。教学重点和难点：1、因缺铁而引起的缺铁性贫血。2、碘缺乏与甲状腺肿。教学内容和过程：一、导入：疾病。、汇总。二、授：〔一〕维生素A、胡萝卜素缺乏和干眼症、夜盲症1、维生素A构成视觉细胞内感光物质的成分。维持上皮组织构造的完整与健全。促进正常的生长发育。2、维生素A溃疡——失明3、怎样预防维生素A除了蔬菜中含有少量的维生素外，一般动物性的食物中也有。〔二〕维生素B11、缺乏时的表现多发性神经炎。包括干性脚气病和湿性脚气病。2、怎样预防不要吃太精细的米，不要吃泡饭，多吃豆类食品。〔三〕维生素B21、缺乏的主要病症口角炎、唇炎、干裂、出血男性阴囊炎生长缓慢2、怎样预防多吃动物性食品，如鸡蛋、肝脏等。〔四〕维生素C1、维生素C促进胶原的形成，增加人体抵抗力，促进钙和铁的吸取。2、怎样预防多吃颖蔬菜和水果。〔五〕铁缺乏和缺铁性贫血1、铁在体内的功能及缺铁的表现构成血红蛋白构成酶和活性物质2、怎样预防早期觉察尽量增加肉、禽、鱼以及动物内脏的摄入。增加维生素C选择强化铁的食品准时治疗肠道寄生虫病〔六〕碘缺乏和甲状腺肿1、缺碘的表现生长缓慢，智力低下。简洁得甲状腺肿。2、怎样预防甲状腺肿多吃海带等含碘