大学生自我意识的完善 与健全人格的塑造 世界大学城

完善自我意识第二单元心理咨询中心联系电话：82625166我应该做一个什么样的人？我为什么是这样一个人？我是一个什么样的人？心理咨询中心联系电话：82625166一、自我意识概述二、大学生自我意识的发展三、大学生自我意识的偏差四、心理实践心理咨询中心联系电话：82625166一、自我意识概述心理咨询中心联系电话：82625166一、自我意识概述个人对自身以及对自己同客观世界的关系的认识1、什么自我意识心理咨询中心联系电话：82625166一、自我意识概述形式内容

心理自我

自我调控

自我体验

生理自我社会自我自我认知心理咨询中心联系电话：82625166

自我完善型自我安慰型

自我反差型2、自我意识的表现形式消极补偿型心理咨询中心联系电话：82625166超我自我本我道德原则现实原则快乐原则(1)弗洛伊德的自我观3、自我意识的结构心理咨询中心联系电话：82625166（2）詹姆斯的自我观心理咨询中心联系电话：82625166（3）其他结构心理咨询中心联系电话：82625166二、大学生自我意识的发展1.大学生自我意识的发展特点2.大学生自我意识的发展过程3.大学生自我意识的统一心理咨询中心联系电话：826251661、大学生自我意识发展的特点独立意识强烈，关注个人发展自我评价能力有了很大发展自我体验强烈而复杂自我控制能力明显提高心理咨询中心联系电话：82625166分化2、大学生自我意识的发展过程矛盾统一心理咨询中心联系电话：82625166大学生自我意识的矛盾客观自我主观自我理想自我独立性渴望交往现实自我依附性心灵闭锁理智情感心理咨询中心联系电话：82625166我有哪些非理性认识呢?三、大学生自我意识的偏差1、自负与自卑2、孤独与迷茫3、逆反与顺从心理咨询中心联系电话：82625166心灵鸡汤通过比较来认识自我通过他人的评价来认识自我通过实践活动认识自我四、心理实践1、了解自我的方法通过自我反省来认识自我通过测量来认识自我心理咨询中心联系电话：82625166案例四、心理实践

有一位来自东北贫困农村的女大学生，她一直很自卑，总觉得自己是一只丑小鸭，没有特别的才能，更没有美丽的外表和时髦的衣服，在班级里面几乎不和同学们讨论自己的家庭和未来，只是一个人安安静静的呆在没有人的角落。后来在老师的启发下，积极尝试参加各种活动，有一次在校运动会上，她取得了女子5000米的第二名，当自己站在领奖台上，她发现自己并不是那么的渺小和卑微，逐渐开始喜欢自己，欣赏自己，发现自己。大学毕业以后她以优异的成绩通过了用人单位的考核，进入了某著名外企工作。心理咨询中心联系电话：826251662、悦纳自我的方法建立和巩固良好的自我感觉无条件接受自我正确对待成功与失败改变自己的观念和思维方式心理咨询中心联系电话：82625166一、确立适宜的理想自我二、把奋斗的中心放到自己最大的长处和优势上三、增强自尊和自信四、培养顽强的意志和坚强的性格

3、自我控制的方法心理咨询中心联系电话：82625166心理训练心理活动心理测验心理咨询中心联系电话：82625166心理活动活动一：我是唯一独特的我填写下列句子假如我是一种花，我希望是__________，因为_____________。假如我是一种动物，我希望是__________，因为_____________。假如我是一种乐器，我希望是__________，因为_____________。假如我是一种水果，我希望是__________，因为_____________。假如我是一种颜色，我希望是__________，因为_____________。假如我是一种交通工具，我希望是__________，因为__________。假如我是一种树，我希望是__________，因为_____________。心理咨询中心联系电话：82625166心理活动活动二：天生我才（1）请每个同学填写下面“天生我才”练习表，完成下面的句子我最欣赏自己的外表是________。我最欣赏自己对朋友的态度是________。我最欣赏自己对求学的态度是________。我最欣赏自己对家人的态度是________。我最欣赏自己做事的态度是________。我最欣赏自己的性格是________。我最欣赏自己的一次成功是________。我最欣赏自己的是________。心理咨询中心联系电话：82625166心理活动活动二：天生我才（2）小组成员分享：（3）小组讨论，提纲：①你是否同意“每个人都有长处”？理由何在？②当你做了一件事，如帮助一位盲人安全过马路或考试成绩很理想时，你会欣赏自己的行为吗？③当你做了一件事，如一次重要的约会你迟到了或考试你不会回答问题你会怎样看待自己？会责怪自己吗?为什么？心理咨询中心联系电话：82625166心理测验自我和谐量表

下面是一些有关个人对自己的看法的陈述。选择时，请你看清楚每一句话的意思。然后圈选一个数字已表示这句话与您现在对自己的看法的符合程度（1代表这句话完全不符合，3表示不确定，5表示完全符合）。每个人对自己的看法都有不同，因而没有对可言，请您如实回答。心理咨询中心联系电话：82625166心理测验1.我周围的人往往觉得我对自己的看法有些矛盾2.有时我会对自己在某些方面的表现不满意

3.每当遇到困难，我总是先分析造成困难的原因4.我很难恰当的表达我对别人的情感反应

5.我对很多事情都有自己的观点，但我并不要求别人也和我一样

6.我一旦形成对事物的看法就不会再改变

7.我经常对自己的行为不满意

8.尽管有些时候得做一些不愿意的事，但我基本上是按自己愿望办事的

9.一件事好就是好，不好就不好，没什么可以含糊的

10.如果我在某件事上不顺利，我就往往会怀疑自己的能力

11.我至少有几个知心的朋友

12.我觉得我所作的很多事情都是并不应

13.不论别人怎么说，我的观点决不改变

14.别人常常误解我对他们的好恶

15.很多情况下我不得不对自己的能力表示怀疑

16.我的朋友中有与我截然不同的人，但这并不影响我们的友谊17.与别人交往过多，容易暴露自己的隐

18.我很了解自己对周围人的情感

心理咨询中心联系电话：82625166心理测验19.我觉得自己目前处境与我的要求相距甚远

20.我很少去想自己所做的事是否应该

21.我所遇到的很多问题都无法自己解决

22.我很清楚自己是什么样的人

23.我能够很自如的表达我要表达的意思

24.有了足够的证据，我也可以改变自己的观点

25.我很少考虑自己是什么样的人

26.把心里话告诉别人不仅得不到帮助，还可能招致麻烦

27.在遇到问题时，我觉得别人总离我很远

28.我觉得自己很难发挥出自己应有的水平

29.我很担心自己的所作所为会引起周围人的误解

30.如果我发现自己在某些方面表现不佳，总希望