2023学年完整版《6跳高》设计

《6跳高》教学设计项目：跳高（4课次）第1课次教学内容：跳单双圈教学目标：初步学会正面助跑屈腿跳高的动作，要求落地时屈膝缓冲，发展跳跃能力，注意练习时不要碰撞。教学过程：教学手段（1）：跳单双圈1.教师提示学生展开跳单双圈的练习。2.学生自由结伴练习，教师巡视指导。3.请3——5位学生进行演示，请其他学生分析动作，并学一学。4.学生分散练习，教师鼓励学生利用圈排列不同的形状进行练习。教学要求：落地时全蹲在20米*20米的正方形内散点环节用时：6分钟练习用时：1分钟30秒教学手段（2）：正面走几步一脚踏跳越过30CM的小箱子，双腿屈膝落地1.教师提示走几步一脚踏跳的动作方法。2.学生分组练习，教师进行辅导。3.教师提示学生先分解或放慢动作节奏练习，然后再完整练习。4.学生根据自己能力结伴练习越过高度的小箱子。教学要求：屈膝缓冲，注意安全在20米*20米的正方形内散点环节用时：6分钟练习用时：2分钟项目：跳高第2课次教学内容：正面跑几步一脚踏跳越过30CM的小箱子，双腿屈膝落地教学目标：初步学会一脚蹬地起跳越过30厘米障碍物，双脚轻巧落地的方法，要求踏跳有力，屈膝过箱，提高学生的跳跃能力。教学过程：教学手段（1）：单脚跳接力1.学生演示单脚跳的动作2.教师提示学生用前脚掌蹬地起跳和落地，学生分组练习4—6次。3.教师讲述游戏游戏方法，学生分四组单脚跳到8米处的线再返回拍下一同学的受，该同学继续直到一组跳完，看哪组先完成。4.学生分组练习一次后比赛3次。教学要求：蹬地有力环节用时：6分钟练习用时：1分钟30秒教学手段（2）：正面跑几步一脚踏跳越过30CM的小箱子，双腿屈膝落地1.教师提示跑几步一脚踏跳的动作方法。2.学生5-6人一组分组练习，教师进行辅导。3.教师提示学生先分解或放慢动作节奏练习，然后再完整练习。4.学生根据自己能力结伴练习越过高度的小箱子。教学要求：踏跳有力，屈膝过箱散点练习环节用时：6分钟练习用时：2分钟项目：跳高第3课次教学内容：正面助跑屈腿跳高教学目标：进一步学会正面助跑屈腿跳高动作，体验助跑有节奏并做到动作连贯。发展学生的跳跃能力及下肢力量。教学过程：教学手段（1）：双脚连续向前跳上跳下1.教师演示双脚连续向前跳上跳下的动作，请学生找找“怎样才能跳得连贯”？2.学生结伴进行模仿练习，相互纠正共同探讨跳得好的原因。3.学生交流练习经验，教师引导学生了解动作要领（用前脚掌蹬地）4.学生分组练习，教师指导。教学要求：动作连贯小组散点环节用时：6分钟练习用时：1分钟30秒教学手段（2）：正面助跑屈腿跳高1.学生演示跑几步一脚踏跳….落入垫子的动作。2.教师提问跑几步最合适？3.学生练习并讨论，教师引导学生跑3－5步左右。4.学生练习，体会助跑与起跳动作相结合。5.学生根据自己的能力或和同伴相互评价之后选择不同高度的橡筋进行练习。教学要求：助跑与踏跳动作连贯，中间不停顿散点环节用时：6分钟练习用时：2分钟项目：跳高第4课次教学内容：正面助跑屈腿跳高教学目标：进一步掌握正面助跑屈腿跳高动作，要求踏跳有力做到动作连贯协调。发展弹跳力和腿部力量教学过程：教学手段（1）：跳舞毯1.学生演示原地前后左右交换跳动作。2.教师启发学生能不能跳出新的花样，注意安全。3.学生讨论，并进行练习4.学生交流各种动作的练习，教师引导学生做到在跳时单脚用力蹬地向上5.学生自由练习。教学要求：单脚用力蹬地向上散点队形环节用时：5分钟练习用时：2分钟教学手段（2）：正面助跑屈腿跳高1.学生演示正面助跑屈腿跳高2.教师提示助跑3－5步后用力蹬地向上跳3.学生分组练习4.相互纠正