第3课 让我们更坚强

我要感谢挫折故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。------《孟子》译文：所以，上天将要赋予重大责任在这样的人身上，一定要先使他的内心痛苦，使他的筋骨劳累，使他经受饥饿，以致肌肤消瘦，使他受贫困之苦，使他做的事颠倒错乱，总不如意，通过那些来使他的内心警觉，使他的性格坚定，增加他不具备的才能。

每人奉献一个通过战胜挫折获得的智慧，供大家分享、学习学习智慧生活智慧其他智慧失败是我所需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。——爱迪生如果我们天生没有双手和双脚，想象一下你能接受这个现实吗？你将怎样生活？力克.胡哲——没有四肢却拥有光辉人生力克．胡哲生于澳洲，天生没有四肢，医学不能解释他残障的原因，但更不可思议的是﹕骑马、打鼓、游泳、足球，力克样样皆能，在他看来是没有难成的事。他拥有两个大学学位，是企业总监，更于2005年获得「杰出澳洲青年奖」。为人乐观幽默、坚毅不屈，热爱鼓励身边的人，年仅33岁，他已踏遍世界各地，接触逾百万人，激励和启发他们的人生。

1982年12月4日，胡哲出生于澳大利亚墨尔本。他天生没有四肢，只在左侧臀部以下的位置有一个带着两个脚指头的小“脚”。八岁时，胡哲的父母把他送入小学。因身体残疾，胡哲饱受同学的嘲笑和欺侮。十岁时，他曾试图在家中的浴缸溺死自己。。。。。。但没能成功。在胡哲19岁的时候，他打电话给学校，推销自己的演讲。被拒绝52次之后，他获得了一个5分钟的演讲机会和50美元的薪水，开始演讲生涯。此后，“海豹人”尼克·胡哲通过难以置信的勇气、智慧的头脑、对生命坚定的信仰、风趣的幽默感将自己的克服困难的故事传递给大家，最终成为一名励志演讲大师。思考：力克胡哲的故事启示我们战胜挫折的第一步是什么？为什么？第3课让我们更坚强1、战胜自我是战胜挫折的前提和关键当挫折降临时，可怕的并不是挫折本身，而是自己的恐惧、难过、绝望等消极情绪。只有在心理上真正做到“不畏挫折，才能去想办法战胜挫折。（一）勇于战胜自我我们唯一不得不害怕的就是害怕本身“我们唯一不得不害怕的就是害怕本身”。这句话是美国总统富兰克林·罗斯福1933年3月4日就职演讲中说的一句名言。当时美国正陷于世界性的经济危机之中。罗斯福以他的能力为人民创造就业机会并带去援助。不要为打翻的牛奶哭泣牛奶已经打翻了，再怎么懊悔伤心也不可能取回一滴，如果打翻之前能采取相关措施，好好加以预防，那么牛奶也许能保住，但是现在说什么都太晚了，覆水难收，你可以设法改变三分钟以后所发生事情产生的后果，但不可能改变三分钟之前发生的事情。唯一能使过去成为有价值的办法是，以平静的态度分析当时所犯的错误，从错误中得到刻骨铭心的教训——然后再把错误忘掉。为犯下的错误一直后悔只会让你背上沉重的包袱，只会让你消极停滞不前，生活是一条长长的路，我们要做的是汲取教训，并且不要停止前进的步伐。所以，Don“tcryoverspilledmilk！（二）寻找战胜挫折和逆境的法宝1.战胜挫折和逆境，需要有坚强的意志关于挫折的名言警句：困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。——茅以升我的最高原则是：不论对任何困难，都决不屈服。——居里夫人伟大的心胸，应该表现出这样的气概：用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切的不幸。——鲁迅就是有九十九个困难，只要有一个坚强的意志就不困难。——杨根思父母把尼克胡哲送进当地一所普通小学就读。没有父母陪在身边，他难免受到同学欺凌。在这期间双亲一直鼓励他学会战胜困难，他也逐渐交到了朋友。

直到13岁那年，尼克胡哲看到一篇刊登在报纸上的文章，介绍一名残疾人自强不息，给自己设定一系列伟大目标并完成的故事。他受到启发，决定把帮助他人作为人生目标。如今，回想起那段倍感艰辛的学习经历，尼克胡哲认为这是父母为让他融入社会作出的最佳抉择。“对我而言那段时间非常艰难，但它让我变得独立”。经过长期训练，残缺的左“脚”成了力克胡哲的好帮手，它不仅帮助他保持身体平衡，还可以帮助他踢球、打字。他要写字或取物时，也是用两个脚趾头夹着笔或其他物体。“我管它叫‘小鸡腿’，”

后来的他又学会了骑马、打鼓、游泳、足球等，甚至结婚、生子。。。。。

请你从材料中力克胡哲的经历来分析总结，什么是意志？他的坚强意志体现在哪些方面？一个人怎样才算意志坚强？意志：是人自觉地确定目的，并根据目的调节和支配自己行动，克服苦难以实现预定目的的心理过程。第一，具有自觉性（有自己的目标并自觉努力行动）。第二，具有果断的品质（深思熟虑、明辨是非、大胆机敏）。第三，具有坚韧的品质（困难面前锲而不舍，坚持不懈，百折不挠）。第四，具有自制力（能节制自己的行为）。故事接龙：“牛仔大王”李维斯的西部发迹史“牛仔大王”李维斯的西部发迹史中曾有这样一段传奇：当年他象许多年青人一样，带着梦想前往西部追赶淘金热潮。一日，突然间他发现有一条大河挡住了他前往西去的路。苦等数日，被阻隔的行人越来越多，但都无法过河。于是陆续有人向上游、下游绕道而行，也有人打道回府，更多的则是怨声一片。而心情慢慢平静下来的李维斯想起了曾有人传授给他的一个“思考致胜”的法宝，是一段话：“太棒了，这样的事情竟然发生在我的身上，又给了我一个成长的机会。凡事的发生必有其因果，必有助于我。”于是他来到大河边，“非常兴奋”地不断重复着对自己说：“太棒了，大河居然挡住我的去路，又给我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我”。果然，他真的有了一个绝妙的创业主意――摆渡。没有人吝啬一点小钱坐他的渡船过河，迅速地，他人生的第一笔财富居然因大河挡道而获得。一段时间后，摆渡生意开始清淡。他决定放弃，并继续前往西部淘金。来到西部，四处是人，他找到一块合适的空地方，买了工具便开始淘起金来。没过多久，有几个恶汉围住他，叫他滚开，别侵犯他们的地盘。他刚论理几句，那伙人便失去耐心，一顿拳打脚踢。无奈之下，他只好灰溜溜地离开。好容易找到另一处合适地方，没多久，同样的悲居再次重演，他又被人轰了出来。在他刚到西部那段时间，多次被欺侮。终于，最后一次被人打完之后，看着那些人扬长而去的背影，他又一次想起他的“致胜法宝”：太棒了，这样在事情竟然发生在我的身上，又给了我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我。他真切地、兴奋地反复对自己说着，终于，他又想出了另一个绝妙的主意――卖水

西部黄金不缺，但似乎自己无力与人争雄；西部缺水，可似乎没什么人能想它。不久他卖水的生意便红红火火。

慢慢地，也有人参与了他的新行业，再后来，同行的人已越来越多。终于有一天，在他旁边卖水的一个壮汉对他发出通牒：“小个子，以后你别来卖水了，从明天早上开始，这儿卖水的地盘归我了。”他以为那人是在开玩笑，第二天依然来了，没想到那家伙立即走上来，不由分说，便对他一顿暴打，最后还将他的水车也一起拆烂。李维斯不得不再次无奈地接受现实。然而当这家伙扬长而去时，他却立即开始调整自己的心态，再次强行让自己兴奋起来，不断对自己说着：太棒了，这样的事情竟然发生在我的身上，又给我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我。他开始调整自己注意的焦点。他发现在来西部淘金的人，衣服极易磨破，同时又发现西部到处都有废弃的帐蓬，于是他又有了一个绝妙的好主意――把那些废弃的帐蓬收集起来，洗洗干净，就这样，他缝成了世界上第一条牛仔裤！从此，他一发不可收拾，最终成为举世闻名的“牛仔大王”。能把梳子卖给和尚吗？某公司为招聘市场营销人员，特出了这样一道实践题，其中三人的业绩如下：甲先生说，他跑了三座寺院，受到了无数次和尚的臭骂和追打，但仍然不屈不挠，终于感动了一个小和尚，买了一把梳子。乙先生去了一座名山古寺，由于山高风大，把前来进香的善男信女的头发都吹乱了。乙先生找到住持，说：“蓬头垢面对佛是不敬的，应在每座香案前放把木梳，供善男信女梳头。”住持认为有理。那庙共有10座香案，于是买下10把梳子。

丙先生的“积善梳”一出，一传十，十传百，朝拜者更多，香火更旺。于是，方丈再次向丙先生订货。这样，丙先生不但一次卖出1000把梳子，而且获得长期订货的优异成果，实现了营销工作的最优化和最大化。

丙先生来到一座颇富盛名、香火极旺的深山宝刹，对方丈说：“凡来进香者，多有一颗虔诚之心，宝刹应有回赠，保佑平安吉祥，鼓励多行善事。我有一批梳子，您的书法超群，可刻上‘积善梳’三字，然后作为赠品。”方丈听罢大喜，立刻买下1000把梳子。（二）战胜挫折和逆境需要掌握的具体方法

请同学们阅读书19页，总结图中人物各自采取的什么方法摆脱困境？1冷静总结各方面的原因，及时采取补救措施。2向亲朋好友倾诉痛苦，寻求帮助。3以积极乐观的态度对待挫折，将精力和情感转移到有益的行动中去。——升华法面对挫折当自强

著名作家马克.吐温还是一名“文学爱好者”时，写了一本自我感觉很好的小说，他满怀信心地送到书商那里，不料竟遭到书商的冷嘲热讽：‘难吃的菜吃一口就够了，这是我见过的最烂的书稿，像你这样的作者，这一辈子也别想找到愿意出版你的书的人。别浪费时间了，趁早干点别的活儿吧！“多年以后，功成名就的马克吐温再次见到了那位书商，对他说：“这些年来，我日日夜夜都在想怎样百般折磨你方解心头之恨——事实上，我正是这么“熬”过来的”。马克吐温此时的调侃，活脱脱地证明了人们最出色的工作往往是在逆境中做出来的。3.关心和帮助身边有困难的同学立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受。因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。测测你的耐挫力

这个心理小测验将帮助你了解在挫折面前，自己的性格是否坚强。共有10道题，请根据自己的实际情况，选出最符合的那个选项。（1）公路上发生一起交通事故，警察控制了局势，你会：A.停下来打听情况,设法帮助B.袖手旁观C.继续走路（2）就在你准备出去玩的时候，家里急需你留下，你会：A.义无反顾地去玩B.非常不情愿地留下来，且满腹牢骚。C.留下来，等有空的时候再去玩。（3）你（）抱怨自己的健康情况：A.经常B.有时C.从不（4）在大街上发现某人不省人事时，你会：A.赶紧离去B.设法帮助C.找警察或叫医生（5）当医生劝你注意休息，改变日常生活习惯时，你会：A.不予理睬B.减少日常活动C.原原本本地接受（6）很不幸，你在某件事上已失败两次，当别人劝你第三次努力时，你会：A.拒绝B.满腹狐疑地再试一次C.先考虑一会儿，作一番研究，然后再作尝试。（7）书读到精彩部分时，也到了睡觉时间，特别是第二天学习还需要全力以赴地完成，你：A.接着读B.匆匆浏览C.立即合上书，躺下睡觉。

（8）在某次聚会中，突然发现你的上衣或裤子破了，这时你：A、赶紧回家B.极力掩饰

C.请朋友帮助，以摆脱困境（9）当确认自己被跟踪时，你：A.撒腿就跑B.停下来和别人说话C.继续向前走，直到有人的地方（10）当不幸将多年的积累丢得一干二净时，你：A.精神肉体受到极大打击B.向朋友借钱C.耸耸肩，重新开始回答A得10分，B得5分，C得0分。结果：50-100分者，不是命运与你作对，而是你缺乏勇气。你应采取措施，使自己不要过分好奇，多疑