岁女人必知的抗衰老贴士_第1页
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30岁女人必知的抗衰老贴30岁女人的状抗衰老关键：防即将迈入30岁的女性，要抗击皱纹的关键就是补水保湿，选抗衰老预防对1、补水防晒是关2、开始紧肤、避免毛孔粗3、每天吃含维生素丰富的食物:维生素C助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或血液排出体外循环，有助于细胞吸氧，每周3~5，每次20~30钟的有氧运30岁美丽法如何制作毛孔收缩面膜蛋白直接抹匀在脸上待乾冲洗即美白的功绿豆粉加蛋白调匀後均匀涂在脸适量鸡蛋一

胡萝卜收缩毛孔面 原料：胡萝卜一条藕将新鲜的胡萝卜捣碎，加上适量的藕粉、蛋黄匀后敷于面部约20分钟，最后用清水洗净。这种面膜的A和C，能有效地收缩毛孔，使粗糙皮肤变得幼细光滑。天然美白修毛孔面 材料：蛋白一只，柠檬2（一星期可做23

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