人际关系社交距离

人际距离亲密距离为0.5米以内朋友距离为0.5—1.2米；社会距离为1.2—3.7米；公众距离为3.7米以上

人际关系学习目标1.明确人际交往的原则，在体验中学习交往技巧。2.结合自己的实际，感悟理解、合作、认同的重要性，学会和谐交往。活动设计一、问卷调查：高中生人际交往情况调查

通过问卷调查，请你总结出你在交往中的优点与不足，谈一谈你最成功的一次交往经历和最遗憾的一次交往经历？尝试提出你心目中的人际交往原则。测一下计分：从不—1分；偶尔—2分；不确定—3分；经常—4分；总是—5分。得分：35分以上交往能力比较好；35分以下交往能力有待提高。项目选择你能在陌生人面前轻松自如地谈论自己的情况你对别人寄予深厚的情感别人对你寄予深厚的情感你能与观念不同的人交流感情不同观念的人愿意与你交流情感别人愿意向你诉说不幸你不轻率地对别人做出评价你明白自己在与人交往中的一些短处你和别人要发生争执时,能克制自己当别人向你请教问题时,你会告诉他该怎么做遇到困难时,总有人来关心你当你不同意一件事时,会恰当说出不同意的原因影响人际吸引的因素内心外貌说话艺术待人接物能力和才华亲和力……人际吸引的规律1.相似律:兴趣、爱好等相似的人彼此吸引2.互补律:需要、性格等互补的人彼此吸引3.对等律:人喜欢同样喜欢自己的人4.接近律:感情来自于接触5.黄金定律:你希望别人怎样对待你，你就怎样对待别人6.白金法则:别人希望你怎样对待他，你就怎样对待他7.钻石定理:真心地欣赏、称赞、激励别人⊙自我中心“他们太讨厌了，没有人认真听我说话。”“我说的这些真正是有哲理的，你们就听着好了。”“你们不要再去说那些无聊的话题了，听我讲讲这个问题的最新的动态吧。”“闭嘴，当我说话的时候。”“”克服交往中的不良心理⊙孤僻心理“我才不与哪些地位比我低的人说话。”“我讨厌别人来打扰我，我宁愿一个待在一个清净的地方。”“要是世界上有一个地方只有我一个人就好了。”克服交往中的不良心理⊙多疑心理“你们这么热情是不是对我有所企图？”“现在的坏人多得很，我还是小心为妙。”“这些人一看就像坏人。”“”

克服交往中的不良心理二、如何与周围的人和谐相处1.结合材料，谈谈你是如何正确认识代沟并化解它的？2.如果现在让你与老师对话，你会对他说些什么？你在以后的学习和生活中，打算如何与老师相处呢？3.相信大家心里都有一个科比式的榜样，请用表达一下他（她）对你的精神启示。你觉得和同学交往，最重要的是什么？活动设计首因效应首因效应，是人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位的效应。首因效应也叫首次效应、优先效应或第一印象效应。第一印象作用最强，持续的时间也长，比以后得到的信息对于事物整个印象产生的作用更强。人际效应给人留下良好第一印象

的六条途径

对别人真诚地感兴趣给人以真心的微笑记住别人的名字做一个耐心的听者，鼓励别人谈他们自己谈论别人感兴趣的事情以真诚的方式让别人感到他很重要

如何与周围的人和谐相处1.你与父母的关系如何？有没有什么矛盾？在以后的生活中，你觉得自己应该怎么做，才能更好的与父母交往？2.你有没有遇见过类似小王的情况？在以后的学习和生活中，你打算如何与老师好好相处，把握住这份美好的师生情谊呢？3.反思一下，你觉得自己与同学们的关系如何，发生过什么矛盾吗？马上就要高三了，你应该怎样处理好与同学们的关系呢？如何与父母交往1.坚定地相信父母是世界上最爱我们的人，这种爱是最无私的。2.要理解父母，不计较父母的言语声调语气态度,

即使内心有委屈也不硬顶撞，好言解释。说明原因和自己的想法。或者等父母气消了，高兴的时候再提出自己的要求。3.好好学习，好好生活，不要父母担心。4.多跟父母谈自己生活学习中的事情，尤其是些有趣的事情，让他们了解自己，解除他们的担忧。5.教给父母新潮的东西。6.用父母感兴趣的方式和他们交流沟通。1.尊重老师，尊重老师的劳动。上课认真听讲，不破坏纪律，保质保量完成作业。2.勤学好问，虚心求教。勤学好问不仅直接使学习受益，还会增多、加深和老师的交流，向老师请教问题是师生间交往的第一步。3.正确对待老师的过失，委婉地提意见。4.犯了错误要勇于承认，及时改正。相信老师是会全面、客观地评价学生的。5.有担当意识，做老师的小助手。如何与老师交往随处可见的矛盾学习上的

相互“参考”作业的问题三好学生、优秀学生等的评定促成矛盾班干部工作而导致的矛盾打扫卫生、分工的问题生活上的宿舍里早睡和晚睡产生的矛盾宿舍扣分的问题性格上的性格或价值观不同无法接受对方的观点对方言语过激而产生冲突如何与同学交往1.真心相待、诚心与共。2.学会理解与宽容。3.交往要有“度”。4.要大胆说“不”。只要我们正确地把握同学朋友之间的交往，友谊就会长久；反之，友谊则如昙花一现，稍纵即逝。参考方法与同学和好的方法一句“对不起”，足以见真诚；一声“请原谅”，不会掉身份；一封“谢罪信”，婉转表真意；一个“第三者”，铺就沟通桥；一场“欢乐会”，冲淡不愉快；一颗“赤诚心”，顽石变成金。温馨提示：时机、方法因人而异，可以从同学的发言中寻找适合自己的方法。1.讨论：从两次剪纸游戏中，你是否发现了“有效沟通”要比“闭门造车”更能让结果更完美？谈谈你的想法和打算。2.如果你遇到了上面的情况，你会如何处理？你觉得在人际交往中，怎样才能避免这些问题的出现？体验与感悟通过本节课，你觉得你对自己的人际关系满意吗?请通过小组讨论，找出人际交往的关键词，并写在下面。在以后的生活和学习中努力践行。总结提升人际交往秘笈：●学会表达自己●学会换位思考，站在对方的角度看问题●学会赞美别人●学会宽容别人●学会尊重●学会感恩

……1.对朋友的态度永远要谦虚坦然，要常常微笑地同别人交谈、交往。2.对周围的人要时时保持友好相处的关系，寻找时机多为别人做些什么。3.要学会容忍，克服任性，善于理解别人，设身处地多为别人想想。4.要学会礼貌地倾听别人说话，切不可抢别人的话头或经常打断，反驳别人。5.要学会集中精力记住朋友的名字，在以后见面时，能马上叫出他的名字。交友的黄金原则推荐名人名言：1.人生是一次漫长的旅行，只有不断结识新的朋友,旅程才不会孤单。

——选自《学会交往》2.世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心都很正直的真正的朋友。

——(爱因斯坦)3.把你的快乐与人分享,就拥有了两份快乐；把你的痛苦告诉别人,就只剩下了半份痛苦。

——(佚名)4.真正的友情,是一株成长缓慢的植物。——(华盛顿)人际交往名言

（1）生气，是拿别人的过错惩罚自