体育与健康教学计划

体育与健康教学计划一、指导思想

以“陶行之”生活教育主流思想为指导，以教研组教学工作规划为依据，仔细学习“体育与安康教育”新课标，把“生活教育”的理念全面渗透到新课程实践中，并以学科生活化的“六个特质”全面引领教学工作；实施优质教育，进展教学改革，提高课堂教学质量。

二、总体教学目标

1、能知道体育熬炼对身体安康的好处，知道一些爱护自身安康的简洁常识方法，能养成良好的卫生习惯。

2、知道并把握一些身体根本活动的动作和方法，学会学练的方法，能培育正确的身体姿态，具备肯定的身体活动和运动熬炼的力量。

3、体验参与体育运动的乐趣，培育合作、创新、乐观的思想品质。

三、学生分析

所任教的二年级学生在小学属于低段阶段，他们年龄较小，稚气未脱、奇怪、好玩、喜爱仿照且仿照力量强，但对体育根本活动的动作概念和方法了解甚少。因此，根本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简洁的动作与方法，培育正确的身体姿势，为以后进一步学习各种体育运动的技术和技能打下肯定的根底。低年级的学生由于年龄较小，有意留意时间教短，依据这一特点，教师应采纳多种教学方法进展教学，使学生真正感受到活动的乐趣、身心的愉悦。

四、重点单项教学内容分析

㈠走和跑

1、能知道正确的姿态对于提高奔驰速度的重要性；

2、能完成走和跑的学习任务，体验走和跑的正确姿态；

3、乐于走和跑练习，并在练习中获得生理和心理上的满意。

㈡跳动

1、能了解在踏跳区起跳的重要意义；

2、能做出助跑几步、在踏跳区起跳的动作，做到用前脚掌蹬地起跳，快速抬腿，落地时屈膝下蹲，努力踏准起跳区；

3、乐于跳动练习，体验克制困难后心理上的满意感。

㈢投掷

1、能了解正确投掷方法；

2、能把握稳固肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作；

3、在投掷的重复练习中，体验和建立坚韧、坚韧的品行。

㈣技巧

1、知道前滚翻的动作和要求；

2、能做出连续前滚翻的动作，几个前滚翻之间的连续严密，方向正，滚翻动作正确。进展灵敏、柔韧等身体素养，提高动作协调性和掌握力量；

3、体验重复练习的乐趣和体操的美感。

五、教学进度规划表

课次教学内容

1嬉戏：大鱼网选修内容

2走和跑：400米-600米自然地形跑嬉戏：拍球比多

3走和跑：2分钟定时跑嬉戏：拍球比多

4韵律活动和舞蹈：跑跳步、滑步嬉戏：黄河、长江

5走和跑：直线跑嬉戏：传递实心球

6韵律活动和舞蹈：集体舞—猜拳嬉戏舞走和跑30米加速跑

7投掷：持轻物掷远嬉戏：传球接力（顶上、胯下）

8投掷：持轻物对墙投掷韵律活动和舞蹈：集体舞—猜拳嬉戏舞

9走和跑：30米加速跑嬉戏：看谁投的准

10走和跑：30米跑（考核）选修内容

11韵律活动和舞蹈：集体舞—儿童圆舞曲投掷：持轻物投高

12投掷：持轻物投过2-3米的横绳嬉戏：搬运接力跑

13跳动：助跑几步，在踏跳区起跳韵律活动和舞蹈：集体舞—儿童圆舞曲

14投掷：持轻物掷远嬉戏：大鱼网

15投掷：投掷（考核）选修内容

16技巧：前滚翻嬉戏：迎面接力跑

17韵律活动和舞蹈：集体舞—儿童圆舞曲跳动：助跑几步，屈腿跳过30厘米-40厘米高的横绳

18技巧：连续前滚翻嬉戏：迎面接力跑

19跳动：助跑几步，屈腿跳过30-40厘米高的横绳攀爬：爬行通过低障碍

20技巧：连续前滚翻嬉戏：冲过“战壕”

21技巧：连续前滚翻（考核）选修内容

22跳动：助跑几步，一脚起跳，双脚落入沙坑攀爬：攀登联合器械

23嬉戏：快快跳起来选修内容

24攀爬：爬竿嬉戏：快快跳起来

25嬉戏：播种与收割选修内容

26攀爬：爬竿嬉戏：播种与收割

27体育常识：怎样搬运体育器材室内活动：拍拍手

28安康常识：仔细做眼保健操室内活动：传球竞赛

29安康常识：养成良好的卫生习惯室内活动：劳动仿照操

30安康常识：预防沙眼室内活动：传口令

31安全常识：识别几种交通工具室内活动：开火车

32养生之道：面要多擦，发要多梳室内活动：猜人入座

体育与安康教学规划2

一、学情分析

一年级共有四个班，平均年龄在6——7岁左右，独生子女占大多数，他们除了具有同龄儿童活泼好动，兴趣广泛，争强好胜，擅长仿照，喜爱表现自己的特点，也存在留意力简单分散，以我为中心，怕苦怕累的特点。通过观看访问，发觉他们尽管在年龄上、智力上区分不大，但在共性力量上却有明显的差异。有的胆子很大，教师面前无拘无束，能说会道;有的胆子很小，总是缄默寡言，大方不敢大说话。一般学生在反响、速度、灵敏素养方面较好，力气和耐力素养较差，协调性普遍有待提高。

二、教材分析

(一)体卫常识

l、饮水有益安康：水对人体安康的重要性，如何让饮水和养成合理饮水的良好习惯。

2、安全的进展嬉戏：嬉戏对儿童成长的重要意义，不玩危急嬉戏和养成嬉戏消失意外应准时报告。

3、安康饮食好处多：安康饮食的重要性，知道食物的种类，养成不偏食、不挑食和常喝牛奶的好习惯。

4、阳光运动身体好：常常呼吸新奇空气，到户外阳光下参与运动有益身体安康、少生病，增加免疫力。

5、不乱扔果皮纸屑：乱扔果皮纸屑的害处，以及我们如何养成讲卫生爱学校的良好意识。

6、口腔卫生要留意：口腔卫生的重要意义以及我们如何做到保持口腔清洁。

(二)根本活动：

1、队列队形：是指全体学生根据统一的口令和规定的动作，进展协同全都练习。通过练习，能促进身体各器官正常的发育和身体全面进展，提高学生动学习的积极性，体验与感受个人与集体的关系，树立个人与他人友好合，适应集体活动的社会意识和观念，培育学生的留意力以及集体动作协调一的力量。

2、拍手操：是一种以手随节拍在身体不同部位击掌所进展的徒手操，由于击掌的声音使动作节奏非常鲜亮，学生做起来很有兴趣，通过练习，有助于提高学生的留意力，观看力和动作思维力量，进展自我表现和群体合作的意识，对于培育学生的身体协调性、节奏感，养成良好的身体姿态，促进身体各器官的正常发育和增加体质等具有重要的意义。

3、跳绳：是根本体操内容之一，是一项简便易行、熬炼价值较大的运动。包括跳短、长绳两种方法，能进展身体灵敏、协调性，以及观看、推断、机灵、坚强、坚决等心理品质，培育仔细学习与熬炼的态度和集体协作协作，融洽合作的意识和作风，以及相互学习沟通的意识和力量。

4、技巧：学习象形、跪桥、纵叉、前滚翻等内容，是很多运动工程的帮助性手段也具有自我爱护的有用价值，能增加神经系统的灵敏性、进展观看、推断力量以及动作的精确性和协调性，培育同伴间亲密协作的优秀品质。

5、走和跑：是人体根本活动的力量之一，是小学低年级教学内容之一。走的教材主要学习一些走的方法，重点是上体姿态、上下肢协作及脚的着地动作。跑的教材主要学习30米快速跑、跑走交替、主要是培育跑和走的正确姿态，进展灵敏、奔驰和耐久力，体验克制困难、坚持究竟的精神。

6、跳动：学习比拟简洁的跳动内容，可进展身体灵敏素养和协调性，提高跳动力量，努力使学生在活动中展现自我，并布满自尊与自信，体验群体活动的乐趣，培育自我调整力量，使学生体验到战胜自我，获得胜利的感受。

7、投掷：主要学习掷远、掷准的方法，初步把握动作连贯、协调用力的投掷技能，进展投掷力量和协调性，养成熬炼时留意安全的意识和习惯，培育守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质和习惯。

8、韵律活动：学习蹲踏步、小碎步、后踢步、踏点步等内容，进展身体的协调性、节奏感、表现力，丰富学生的情感体验，培育小学生衰弱的身体姿势以及人际之间文明、高雅的交往力量和习惯，从而促进学生身心安康的进展。

9、嬉戏：形式生动活泼，内容丰富多彩，竞赛性、趣味性强，是一项综合性的体育运动，能使学生进一步增加灵敏、速度、力气等身体素养，提高根本活动力量，学会自我调整，体验成败的心理感受，养成严以律己，宽厚待人的品德，建立和谐的人际关系，促进智力的进展，培育遵守规章、积极进取、勇于开拓、擅长思索和相互合作以及胜不骄、败不馁等优良品质，提高相互沟通、沟通的意识与力量。

通过以上教材分析，确定教学重点为：30米快速跑、掷远、跳短绳;教学难点为：跳短绳、韵律活动。

三、教学目标：

l、引导学生初步养成主动、积极参加体育活动的意识和行为，仔细上好体育课，表现出乐于学习和对体育活动的深厚兴趣，并在活动中具有展现自我的愿望和热忱，体验到体育活动的兴趣、情趣和乐趣。

2、引导学生通过各项体育活动内容，获得一些体育和安康的根底学问;初步学习和体验运动的技术与技能：学习科学熬炼身体和自我熬炼、自我表现、自我爱护、自我评价的方法;培育参加体育活动的良好习惯，以及安全地进展体育活动的意识，懂得自我爱护。

3、引导学生通过体育教学活动，逐步形成正确的动作姿态和良好的身体形态，通过多种形式的嬉戏进展柔韧、灵敏、反响和协调力量，促进身体全面进展，增加关注自己的身体和安康的意识和行为。

4、引导学生在学与练的过程中，体验参与不同运动工程时的开心与紧急、兴奋与疲惫、胜利与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的心情，并在肯定困难的条件下进展体育活动，渐渐形成克制困难与抗挫折等心理品质。

5、引导学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神，以及英勇、坚韧、坚忍不拔、敬重他人、遵守规章的意志品质，为学生以后的学习、生活和提高身心安康水平及社会适应力量奠定根底。

四、教学措施：

1、全面学习和领悟《标准》、《解读》的精神及实施建议，理解水平一运动参加、运动技能、身体安康、心理安康与社会适应四个方面目标的有机整合，充分表达《标准》的教学理念，从学校的实际动身，以学生进展为中心，设计和制定出符合实际的教学实施方案。

2、依据学科特点及学生实际，把树立社会主义荣辱观引入教材，引入课堂，引入学生头脑，让学生在日常生活中知荣明耻，标准自己的行为，在体育课堂教学中依据学生的表现，捕获荣辱观教育渗透的实机，加强荣辱观渗透。

3、充分表达以身体练习为主的特点和身体、心理、社会适应的三维安康观，把学生的运动实践活动作为实现综合目标的载体，全面关注四个方面目标的达成，有目的、有规划、有侧重地敏捷实施，始终把增进学生的身心安康贯穿于教与学全过程。

4、创设条件使学生有体验克制困难，取得胜利喜悦的时机，增进自信念，产生良好的，积极的心情体验，为进一步学习奠定根底。

5、依据小学生的自制力量和理解力相对较差，心情变化较大而身心发育快的特点，采纳主题教学、情景教学等教学方法，充分发挥嬉戏的作用，激发学生的运动兴趣，同时加强新的教学内容和方法的讨论，进一步提高教学效果。

6、重视安康教育，充分运用雨雪等天气的上课时间，保证开展肯定时数的安康教育内容教学。同时加强对学生的安全教育，实行恰当的措施保证学生的安全。

7、在教学中，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，多采纳情景式学导式、主动式、合作式、启发式等教学方法，多运用仿照性、嬉戏性的联系方式进展教学，使学生真正感受到活动的乐趣、身心的愉悦。

8、严格考勤制度，严格课堂常规，严格考试制度，严密组织教学，改革评价方法，确立鼓励机制，不断强化优化学生参加体育的深厚兴趣和胜利欲望。

9、采纳多样化的教学组织形式，合理设计教学过程，给学生营造良好的交往与合作气氛，提高学生间的友好交往、团结合作、相互帮忙、相互提高的时间与空间。

10、给学生制造主动参加学习的时机，培育他们积极地答复和解决学习中消失的各种问题，探求各种体育活动的合理有效方法，从而真正发挥学生的主观能动性，使学生的主题作用得到充分的发挥。

11、主动地融入学生的生活，关注学生的生活，探究学生的生活世界和内心世界，理解学生的心情和需求，从而制造出贴近学生生活的好教材，好题目。

12、关注讲解、示范地启发性。讲解时不仅要讲清动作的重点，指出难点，防止主观臆断讲解，还要擅长运用术语。示范时，力求稳、轻、美，使学生在动态的示范中得到健与美的享受。

13、表达“目标引领内容”的思想，教师应依据体育与安康的目标，仔细分析教材，选择和设计教学内容，提高学生的运动技能和体能水平，加强学生安康维护的意识，促进学生身心协调进展。

14、应创设民主、和谐的体育与安康教学情境，有效运用自主学习、合作学习、探究学习与船首式教学等方法，引导学生在体育活动中，通过体验、思索、探究、沟通等方式获得体育与安康的根底学问、根本技能和方法、培育应对问题、自我熬炼、交往合作等力量，开展富有共性的学习，不断进展体育活动阅历，学会体育学习和熬炼。

15、应高度重视学生之间的个体差异，在体育与安康教学中做到区分对待、因材施教，选择简便有效的内容，多种多样的方法，进展学生体能，特殊要关注体育根底较差的学生，有针对性的采纳相应的教学方法，提高他们的自尊和自信，促进每一位学生更好的进展。

五、教学进度表：

周次

起止日期

教学内容

备注

1

2.25---3.3

制定规划，编写教案

2

3.4---3.10

1、饮水有益安康

2、安全的进展嬉戏

3、安康饮食好处多

4、阳光运动身体好

3.8妇女节

3

3.11----3.17

5、做早操的好处嬉戏：快快排队

6、跳短绳：连续并脚跳嬉戏：小火车

7、跳短绳：单脚交换跳嬉戏：快快跳起来

8、跳长绳嬉戏：齐心协力

4

3.18---3.24

9、跳长绳嬉戏：单脚跳接力

10、根本体操：拍手操300-500米跑走交替

11、根本体操：拍手操300-500秘跑走交替

12、根本体操：拍手操300-500米跑走交替

5

3.25----3.31

13、根本体操：拍手操300-500米跑走交替

14、跳单双圈嬉戏：扭棍子(羌族)

15、立定跳远嬉戏：击木柱

16、立定跳远嬉戏：象步虎掌

6

4.1---4.7

17、立定跳远嬉戏：大象击球

18、考核立定跳远嬉戏：拔腰(哈尼族)

19、上手持轻物掷准嬉戏：挑战、应战

20、上手持轻物掷准嬉戏：穿城门

7

4.8---4.14

21、上手持轻物掷准嬉戏：美化校园

22、上手持轻物掷远嬉戏：打龙尾

23、上手持轻物掷远嬉戏：赛龙舟

24、考核上手持轻物掷远嬉戏：夹包接力

8

4.15---4.21

25、跑几步，一脚蹬地起跳，双脚落入沙坑嬉戏：投准接力

26、跑几步一脚蹬地起跳，双脚落入沙坑嬉戏：打移动目标

27、劳动仿照操两臂放在不同部位用前脚掌走

28、劳动仿照操沿地上窄道或看远处目标走

9

4.22---4.28

29、劳动仿照操各种方式走

30、各种姿态起动的跑小篮球：原地拍球

31、突发信号的起跑

2.课课练：体前屈、纵叉、横叉等以进展柔韧性素养练习为主;

3.搭配嬉戏可敏捷选择保证学生合理的运动量，兼顾兴趣与体能。

[注：结合科学出版社水平一教师用书进展备课]

体育与安康教学规划3

一、指导思想：

《体育与安康课程标准》的核心是惯彻“安康第一”的指导思想，促进学生安康成长，充分表达了“以学生为本”的教学，有利于学生身心进展和终身学习，具有与时俱进性，开拓创新性，纲领性，方向性和指导性。而传统的体育教学规划中的教学目标表述，是以教材为中心和以教师为中心，缺少明确的导向作用，因此对学生的学习效果难以进展有序有效的做出客观评价。在实施新课程改革中，要贯彻新课标，运用新理念。体育与保健根底学问，也是推动素养教育的主要课程，为了进展体育与保健的综合力量打根底。

二、教学目标：

〈1〉使学生根本熟悉自己的身体和把握熬炼身体的学问及方法，稳固一些体育、卫生保健的安全常识，培育经持熬炼身体的习惯。

〈2〉、提高对个人安康和群体安康的责任感，形成安康的生活方式：

发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态.

〈3〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等工程的根本技术，把握简洁的运动技能，进一步进展身体素养，提高身体根本活动力量。

〈4〉培育学习各项根本技术的兴趣和积极性。

三、教学任务：

1、连续抓好课堂教学常规，提高课堂教学质量仔细执行体育教学大纲及课程规划，仔细备好课，上好课，正确引导学生能自觉熬炼身体。

2、加强对体育教学的钻研，通过听随堂课，备课笔记和课后小结;教研组教师应相互学习、沟通，共同提高、共同成长的过程。

3、组织开展好丰富多彩、富有实效的课外文体活动，引导学生能自觉熬炼身体，使学生更加生动活泼地进展，在创新精神和实践力量上有较大的进展和提高。

4、在教学实践过程中，使学生初步熟悉自己的身体和把握熬炼身体的简洁学问及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培育仔细熬炼身体的态度。初步学习田径、体操、小球类等工程的根本技术，把握简洁的运动技能，进一步进展身体素养，提高身体根本活动力量。培育学习各项根本技术的兴趣和积极性，以及英勇，坚韧，胜不骄、败不馁，自觉遵守规章，团结协作等优良品质。

四、状况分析：

1、学情分析

六年级学生年龄大多数在11-12岁左右，进入青春发育期。学生学习心情极不稳定。其中男生比拟喜爱运动，但共性强，但遵纪方面较差。给课堂治理带来肯定难度。而女生由于生理上发生微妙的变化，可怕上体育课。这就需要教师在平常上课从多关怀、鼓舞的角度，来消退她们恐惊感和怕羞的心理。针对以上存在状况。在教学中，着重培育学生创新力量和实践力量为宗旨，全面推动素养教育，把促进学生身体安康为根底，使学生身体与心理得到和谐统一进展。

2、教材分析

全学期教材内容包括(1)、体育卫生根底学问，(2)、运动技能，(3)、身体安康，(4)、心理安康。教材内容较多，其中体育卫生根底学问的教学以课堂讲授为主，并适当运用课堂争论。室外授课，主要是让学生把握肯定的运动方法、运动技能技巧，让他们自觉熬炼身体，到达“安康第一、安全第一”的”目的。

3、教学内容安排：

教学内容时数次数考核工程

体育与安康根底常识室内活动612

1、立定跳远

2、助跑投掷垒球(250克)

3、一分钟跳短绳

4、400m跑

五、教学要求：

(一)、教师方面：

1、仔细备课，细心写好教案，不备课，无教案不准上课。

2、仔细学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，把握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而实行的教学原则、教学方法，组织措施等。

3、依据教学任务，提前预备和布置好场地、器材、及教学用具。

4、采纳各种表扬方法可以反复交*，广泛应用，尽量使学生多受表扬和鼓舞鼓舞要真挚，坚决、明快、表情亲切，要表达出教师的急躁，爱心，现任心。在表扬时，教师还应对学生提出更高的要求和努力的方向，使学生能正确对成绩和进步

5、教学原则、教学方法的运用，要从增加学生体质动身，依据青少年的心理生理特点及学生的实际状况，科学地安排好、密度和运动量。

6、教师要留意仪表干净，举止大方，教态严厉、自然、留意精神文明的建立，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

7、仔细做好学生的学期体育成绩的考核和评定，重视资料的积存和保管，并且定期进展科学的分析和归纳，指导和改良教学工作，不断提高教学质量。

8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且常常做好对他们的培育和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。

9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全爱护措施与要求，严防损害事故的发生一旦发生损害事故要准时向领导汇报并作好妥当处理。

(二)、学生方面：

1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。留意听讲，积极学习把握必要的体育根本学问技能与科学熬炼身体的方法，逐步养成自觉熬炼的习惯。

2、上体育课，着装要轻巧，整齐，做到穿轻巧运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3、不得无故缺课，不迟到、不早退，听从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

4、要爱惜体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

教学规划对于整个学期教学的进展有指导作用，通过我们供应的六年级体育与安康教学规划，可以使教学有序的进展!

体育与安康教学规划4

一、学生状况分析：

本学期六年级有八个教学班由我任教,共有学生440余人。在五年级经过了刻苦的熬炼，在六年级又经过细致的指导，学生整体身体素养有了很大提高，体育活动中相关的技能技巧都比拟娴熟。但是随着年龄的增长，女生的运动力量下降了许多，许多女人由于身体的发育而羞于在同学面前表现自己，更多的活动只当个旁观者。学生上体育课的积极性、态度都发生了很大的变化。

二、学期教学目标

1、使学生娴熟地把握队列队行，并且能敏捷地依据口令进展站队。

2、使学生娴熟把握50米、100米、200米、800米、立定跳远、垒球掷远、跳绳、跳高等工程的技术要领和技巧。

3、把握根本的体育根底学问，明确体育熬炼的作用，在熬炼中运用学到的学问，并不断稳固和提高。

4、进一步增加体质，特殊是耐力素养和力气素养。

5、通过体育熬炼，培育集体主义精神，进展爱国主义教育，增加自信念，为终身体育打下坚实的根底。

三、方法措施

1、细心备课，仔细上好每节体育课，按时完成体育教学常规。

2、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课都上的有意义，学生有收获。

3、合理使用体育器材和体育设施，加强学生体育活动技巧的教学。

4、注意对学生身体素养提高的训练，以强化学生的体质。

5、依据学生的年龄和心理特点，因材施教，培育学生对体育的兴趣爱好。

6、加强对体育课的安全教育和学生对自我爱护意识的教育。

体育与安康教学规划5

体育教学是学校教育工作的重要组成局部，在新的一学期中，为总结阅历教训，开展体育教学工作，完成体育教学任务，制定本学期教学工作规划如下。

一、指导思想

全面贯彻教育方针与政策，以“安康第一，全面进展”为指导思想，以培育学生的体能为目标，以学生生理和心理特点为依据，从实际动身，深入贯彻课程改革精神，把理论学问学习和实践力量相结合，培育学生自我熬炼身体，增加学生身体素养和体育情趣，陶冶学生的情操，注意学生的人格教育、社会责任感和创新精神，引导学生开发潜能，培育学生成为全面进展的社会主义接班人。

二、根本状况

1、学生状况：本学期我担当的是五年级6个班（一至六）和六年级（6）班的体育与安康教学工作，大多数学生身体安康，无运动技能障碍。

2、技能状况：高年级学生喜爱跑、跳、投、跳绳、踢毽子、嬉戏等活动，但有些学生因身体缘由如：肥胖等，学习动作显得僵硬呆板。

3、由于五年级学生受到自身生理和心理上的进展特点的影响，所以体育工作任务繁重，必需高度重视，急躁指导，细致关心，合理安排课堂内外的体育运动，使学生端正态度，正确熟悉体育熬炼的重要性、不行或缺性。

三、任务目标

1、使学生娴熟地把握队列队行，并且能敏捷地依据口令进展站队，形成有纪律，有组织的良好行为标准。

2、使学生娴熟把握50米、200米、800米、立定跳远、蹲距式跳远、实心球、跳绳、跳高等根本素养练习的技术要领和技巧，增加身体综合素养。

3、把握根本的体育根底学问，明确体育熬炼的作用，在熬炼中运用学到的学问，进展共性体育，并不断稳固、提高和创新。

4、进一步增加体质，特殊是速度素养和力气素养。

5、通过体育熬炼，培育集体主义精神，进展爱国主义教育，增加自信念，为终身体育打下坚实的根底。

6、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。

7、引领学生到操场上，到阳光下，到大自然中去，积极主动地参加体育嬉戏活动，使学生获得更多的新学问、发觉更多的新方法、找到更多的新答案、感受更多的新乐趣。

四、教学措施

1、课前充分了解学生，仔细备课、改革课堂的教学形式，注意内容的创新，提高学生学习兴趣。

2、加强理论与实践相联系，平常多带学生到生活中体验，提高学生自主学习的兴趣。

3、加强对体育课的安全教育和学生对自我爱护意识的教育。

4、对特别学生进展特别教育，要因材施教。

体育与安康教学规划6

一、学情分析

本学期我任教四年级4个班的体育课，学生共170左右。四年级的学生爱玩，学生们对体育课有着很深厚的兴趣，他们正处在生长发育的初期，身高体重以及身体素养各方面比以前有较大转变。力气变大，对动作构造的理解也趋以合理化，对某些动作技术得把握也比拟快。生性好动，活泼开朗，爱表现自己。课堂组织纪律性比以前有很大进步、心情变化较大，喜爱竞争。某些女生在体育课上表现出当心大方，针对学生的这些特点，在教学中要以讲解诱导为主，以相近的嬉戏进展稳固，使学生寓教于乐。

二、教学目标

1.了解一些根本动作并乐于学习和展现简洁的运动动作，嬉戏和韵律活动的方法，能保持正确的坐立和身体姿态，具备初步的进展身体素养的根底和根本活动力量。

2.知道如何在运动中避开危急。根本保持正确的身体姿态；进展灵敏、协调和平衡力量，能体验参与体育活动的乐趣。在体育活动中能仔细观看积极思索与同伴友好相处，团结协作。

3.通过体育熬炼，培育集体主义精神，进展爱国主义教育，增加自信念，为终身体育打下坚实的根底。

三、教学重难点

重点：

1.每节课要进展肯定时间的队列练习。

2.四年级的体育教学的重点主要侧重于投掷和跳动，分腿腾越；沙包掷远；50米×8或400米跑。

难点：体操技巧、蹲距式跳远。

四、教材分析

四年级的根本体操教材由队列和队形、徒手操和轻器械操等组成。队列和队形教材除了能培育和形成学生正确的身体姿态外，更重要的是让学生通过参加集体性的协同动作，感受与体验个人与集体的关系，树立团结、合作的群体意识，培育学生良好的行为习惯投掷教材是一项具有有用性的技能，也是重要的人体根本活动。四年级的教材中田径包括跑、跳动、投掷小计15课时；体操包括队列队形、根本体操、技巧和低单杠小计8课时；球类有篮球小计4课时，总计为29课时；选学课时都为6课时，选学内容可以依据本校实际状况进展设定。总课时为33课时

五、考核内容和方法

1.50米跑或4×100米接力跑：正确的身体姿态、成绩。

2.立定跳远：把握根本方法、成绩。

3.少儿衰弱操国家一级规定动作套路：动作的娴熟度和精确度。

4.侧手翻：动作的标准度。

5.运球组合：测试学生运传综合力量。

六、后20%学生规划

在体育教学方面后20%学生的表现多种多样，有的是身体素养方面的，有的是行为习惯方面的，还有的是习惯上的等等，以及频繁的教师调动所引发的学生纪律松散，等多方面的问题，致使学生消失后进的表现。后20%学生产生的缘由许多，有家庭、社会、学生自身等方面的缘由；有智力因素和非智力因素方面的缘由；非智力因素又有无学习不得法导致的后20%学生和其他外因导致的后20%学生。对他们进展成因分类，以便于工作时有的放矢。

措施和方法有：

1.动之以情，消退戒备心理；2.敬重信任，唤起自尊心晓之以理，增加后20%学生辨别是非的力量；3.创设情境，熬炼后20%学生的意志持之以恒，反复教育，稳固后20%学生良好行为习惯；4.贯彻“兴趣贯课堂”，让课堂教学“活”起来。

七、教学措施

在教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探究，培育学生的自学、自练、自评的力量。多采纳情景法主题法进展教学，让学生乐于其中。

八、教学进度安排

教学规划表：

周次日期教学内容备注

22.22-2.28

1.各种不同姿态的反响跑2.“8”字接力跑

1.弯道路2.圆形接力跑

32.29-3.6

1.上挑式交接棒、下压式交接棒2.30米曲线接力棒

1.50米迎面接力跑2.跑跳绳接力

43.7-3.13

1.4×50米接力跑2.跳绳

1.考核：50米跑2.跳绳

53.14-3.20

1.复习蹲跳起2.嬉戏“猎人打猎”

1.跨跳过背2.嬉戏

63.21-3.27

1.屈腿跳2.跳篱笆

1.跳长绳8字穿花2.双龙戏珠

73.28-4.3

1.考核：立定跳远

1.双手向前、向上抛球2.双手原地从胯下向前抛实心球

84.4-4.10

1.双手原地从头后前抛实心球2.抱球来回接力

1.双手原地从体前向前抛实心球2.传球竞赛

94.11-4.17

1.双手原地持实心球向前掷球比远

1.屈腿跳

104.18-4.24

1.跨跳过背

1.跳长绳8字穿花

114.25-5.1

1.考核：立定跳远

1.双手向前、向上抛球2.双手原地从胯下向前抛实心球

125.2-5.8

1.双手原地从体前向前抛实心球2.传球竞赛

1.双手原地从头后前抛实心球2.抱球来回接力

135.9-5.15

1.双手原地持实心球向前掷球比远

1.复习组合动作2.学习组合(一)动作：4×8×23.学习组合（二）动作：4×8×2

145.16-5.22

1.复习组合（一）、（二）动作学习组合（三）动作4×8×2

1.复习组合一二三动作学习组合四动作

155.23-5.29

1.考核：少儿衰弱操国家一级规定动作套路

1.两脚前后站立侧向投掷垒球

165.30-6.5

1.侧向站立上两步投掷小沙包2.“激战前哨”嬉戏

1.正面站立上两步，侧向投掷小沙包2.嬉戏

176.6-6.12

1.侧手翻2.复习组合动作：前滚翻——后滚翻成跪撑——跪跳起。

考核：侧手翻组合动作：前滚翻——后滚翻成跪撑——跪跳起。

注:如遇到节假日或雨天临时调整。

体育与安康教学规划7

一、指导思想：

随着根底教育改革的深入，为了更好地适应课程改革、课程与教学、理论与实践相结合的需要，依据我校实施体育与安康课程的要求，学校教育应坚持“安康第一”的指导思想，坚持全面实施素养教育的原则。推动以体育与安康为中心的新课程建立的校本化、科学化实施，坚持加强体育与安康课程改革的整体设计讨论和推动，以“每天熬炼一小时，安康工作50年，幸福生活一辈子”为目标，将体育与安康课程建立、开展课外体育活动、实施学生体质安康标准有机融合；

以素养教育理念和“安康第一”理念为指导，推动体育与安康课程教学改革，使其在学校教育中真正发挥健身育人功能，促进中小学生德、智、体、美全面进展；面对全体学生，促进学生身心全面进展，积极开展学校群众性体育活动和竞赛，培育学生适应社会进展的创新精神和实践力量，努力提高体育教师的思想政治素养、爱岗敬业的职业道德和适应一代人进展的专业学问和专业力量。

二、教学目标：

体育参加：激发学生参加体育运动的兴趣和自觉熬炼的意识；学会向别人展现自己的行动，学会观赏别人或自己的行动；最好参与全民健身规划。

运动技能：在许多球类、体操、武术、舞蹈或节奏类活动，以及区域性运动中做出简洁的组合动作，并能在动作中说出自己的名字或术语。知道不遵守运动嬉戏规章会造成身体损害；知道如何在安全的环境中熬炼和玩耍。

身体安康：根本保持正确的身体姿态；培育敏感、协调、平衡力量；描述身体特征就是叙述身体主要部位的功能，描述自己的身体特征，并与同龄人的身体特征进展比拟。

心理安康：让学生在参加更剧烈的嬉戏或运动时，坚持完成运动任务；对体育活动表现出高度的热忱，在体育活动中努力展现自己。了解体育活动对心理安康的作用以及身心进展的关系；正确熟悉体育活动与自尊自信的关系；学会通过体育活动调整心情。

社会适应：建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；在体育活动中表现出合作行为，就是要懂得在集体体育活动中如何与他人合作，如何与他人合作完成体育任务。

三、教学任务：

1、连续抓好课堂教学常规，提高课堂教学质量，仔细执行体育教学大纲和课程规划，仔细备课，上好课，正确引导学生自觉熬炼

2、加强体育学习。教师通过听课、备课、课后总结等方式参加教研活动。

3、贯彻新课程标准，积极仔细学习新课程。在教学实践过程中，课程改革经受了从理解、渐渐熟识到制造性实施的过程，教研组教师应当相互学习、相互沟通、共同提高、共同成长。

4、组织丰富多彩的

学习田径、体操、小球类、民族传统体育、节奏活动、舞蹈等根本技能，把握简洁的运动技能，进一步进展体能，提高根本身体活动力量。培育学习根本技术的兴趣和热忱，以及士气、坚韧、不骄不躁、不失风度、自觉遵守规章、团结协作等优良品质。

四、四年级学生生理心理特征分析

（一）生理发育的特点

一、四年级学生一般9—10岁，属于人类进展的儿童期。一般来说，他们的身体发育处于相对稳定的阶段。身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标，男生从9—10岁开头急剧上升，女生从8—9岁开头急剧上升。四年级学生属于身体发育最快的时期。

2、四年级学生宁静时间的平均脉搏相对低于三年级；女生血压指数在10岁时快速上升；男孩和女孩的平均肺活量都有所增加，但没有显著差异，男孩略大于女孩。

3、四年级学生身体素养指标有所提高，男生在50米、立定跳远、50米乘8来回跑方面优于女生，无明显差异；女生立位屈曲优于男生，差异明显；速度、腰腹力气、柔韧性、速度耐力素养指标是四年级学生的敏感期，是关键的进展期。敏感的素养进展也是极其敏感的，学习和把握技术动作更快。

4、四年级学生胶质多，钙少，可塑性较大，弹性大，结实性差，不易断裂，易弯曲、变形、脱臼、损伤。因此，要特殊留意身体姿态的培育和练习前的预备。

5、四年级学生肌肉水分含量高，肌肉瘦长细嫩，大肌肉的发育早于小肌肉。所以要多安排跑步、跳动、投掷等根底活动的练习，既要留意大肌肉的进展，也要留意小肌肉的进展。

体育与安康教学规划8

一、指导思想：

随着根底教育改革的不断深入，为了更好适应课程改革的需要、课程与教学的需要、理论与实践结合的需要，依据我校体育与安康课程实施的要求，坚持学校教育要树立“安康第一”的指导思想，围绕坚持全面贯彻素养教育方针，推动体育与安康新课程建立校本化、科学化实施为中心、坚持加强体育与安康课程改革的整体性设计讨论和推广，把体育与安康课程建立、课外体育活动开展、学生体质安康标准实施与“每天熬炼一小时，安康工作50年，幸福生活一辈子”进展有机整合；用素养教育的观念和“安康第一”的思想为指导，推动体育与安康课程教学改革，使之在学校教育中真正发挥出健身育人的功能，促进中小学生德智体美等方面全面进展；面对全体学生，促进学生身心全面进展，积极开展学校群众性的体育活动及竞赛，培育学生的创新精神和适应社会进展的实践力量，努力提高体育教师的思想政治素养、爱岗敬业的职业道德和适应世代进展的专业学问和业务力量。

二、教学目标：

运动参加：激发学生参加运动的兴趣与自觉熬炼的意识；学会向他人展现自我动作并学会观赏他人或自己的动作；更好的参与到全民健身的规划当中来。

运动技能：做出多项球类运动中的简洁组合动作、体操的简洁组合动作、武术的简洁组合动作、舞蹈或韵律活动中的简洁组合动作、地域性运动工程中的简洁组合动作并能说出他们的名字或动作中的术语。知道不按规章运动和嬉戏会导致身体受到损害；知道在安全的环境中运动和嬉戏。

身体安康：根本保持正确的身体姿态；进展灵敏、协调和平衡力量；描述身体特征即说出身体各主要部位的功能、描述自己的身体特征、比拟自己的与同伴的身体特征。

心理安康：让学生在参与较猛烈的嬉戏或运动时，在身体有稍微难过感觉的状况下坚持完成运动任务；对体育活动表现出较高的热忱并在体育活动中努力展现自我。了解体育活动对心理安康的作用，熟悉身心进展的关系；正确理解体育活动与自尊、自信的关系；学会通过体育活动等方法调控心情。

社会适应：建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；在体育活动中表现出合作行为即知道在集体性体育活动中如何与他人合作、与他人合作完成体育活动任务。

三、教学任务：

1、连续抓好课堂教学常规，提高课堂教学质量仔细执行体育教学大纲及课程规划，仔细备好课，上好课，正确引导学生能自觉熬炼身体

2、加强对体育教学的钻研，通过听随堂课，备课笔记和课后小结，教师参与学区、县教研活动。

3、着实落实新课程标准，积极仔细学习新课程。在教学实践过程中，对课程改革要经受从理解、渐渐熟识到制造性地实施的过程，这个过程是体育教师承受培训、自我学习和讨论的过程，是将新的课程理念与本校实际相结合、教研组教师应相互学习、沟通，共同提高、共同成长的过程。

4、组织开展好丰富多彩、富有实效的课外文体活动，引导学生能自觉熬炼身体，使学生更加生动活泼地进展，在创新精神和实践力量上有较大的进展和提高。熬炼中关注学生的安全，杜绝事故发生。

5、在教学实践过程中，使学生初步熟悉自己的身体和把握熬炼身体的简洁学问及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培育仔细熬炼身体的态度。初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等工程的根本技术，把握简洁的运动技能，进一步进展身体素养，提高身体根本活动力量。培育学习各项根本技术的兴趣和积极性，以及英勇，坚韧，胜不骄、败不馁，自觉遵守规章，团结协作等优良品质。

四、状况分析：

四年级的学生比一、二、三年级学生留意力有了较大的提高，特殊是对感兴趣的事物可以做到较长时间的留意；但留意力仍旧简单分散。参与活动的动机还是以直接兴趣为目标，喜爱的活动都情愿参与。特殊是集体活动，特别乐于表现自己的才能展现自身的价值。因此，在教学中要留意选择多种多样的教学内容，运用敏捷多样的教法手段，满意学生参加活动和学习的需要。而且，大局部学生已经把握了一些体育与安康课堂中所常见的体育术语，如向前看、向右看齐、报数等，并能精确的做出各个术语所要求的动作与行为。有些学生由于缺乏体育根底，身体素养差，在课堂学习活动中感到困难较大，尽管很努力，也很难跟上教学要求，得不到好成绩，从而丢失信念，产生自卑心理，可怕或逃体育课，也就谈不上学习兴趣。有的学生对体育缺乏正确的了解和熟悉，认为上体育课只是玩玩而已，他们虽然也知道参与体育熬炼可以增进自己的身心安康，增加体质。但他们同时又认为，我不参与体育熬炼，身体状况也可以，也根本能满意学校开展的各种正常活动，因而往往错误地认为参与体育熬炼可有可无，这是造成现在大局部学生的体质得不到普遍提高的不行无视的实际状况。

五、教学要求：

1、体育与安康课程教学改革，必需坚持素养教育的思想，面对全体中小学生，为学生的安康进展效劳。

2、要坚决贯彻落实“安康第一”的指导思想。中小学体育课程教学的主要任务是增进中小学生的安康，增加体质，这是体育课程教学的根本功能。我们决不能把体育课上成休闲课、消遣课。体育课程教学要符合不同年龄阶段中小学生的身心特点，要有相宜的运动负荷。

3、体育课程教学必需教会学生肯定的体育与安康学问、技能，不断提高学生的体育力量，使学生逐步养成坚持体育熬炼的习惯，为终身体育奠定根底。

4、要充分发挥体育的德育功能，通过体育课程教学，培育学生奋勇拼搏、吃苦耐劳、竞争合作、耐受挫折、敬重他人、勤于学习、生动活泼、乐观向上等优良品质和良好的精神风貌，使全体中小学生真正在德智体美等方面得到全面进展。必需强调，在体育教学指导思想方面，不能搞多元化，改革的方向不能偏离素养教育和“安康第一”的指导思想，在大的方面不能消失偏差。

5、教学组织形式和教学方法应当多种多样。广阔体育教师应在新课程理念的指导下，制造出更多内容多样、形式新奇、富有成效的组织教法，努力提高教学质量，使学生生动活泼地主动地得到进展。

六、教学内容安排：

本学期上课

19周共37课时

新授课30课时

复习和考试5课时

机动2课时

本学期教学的主要任务与要求（在本栏内注明全学期教学的起迄章节或篇目和对所学学问把握的程度以及技能技巧）

本学期教学的主要任务与要求

（在本栏内注明全学期教学的起迄章节或篇目和对所学学问把握的程度以及技能技巧）

四年级第一学期教学主要任务与要求

教学要求

1、能知道熬炼身体的根本常识及方法，懂得本年级所学的体育、安康和安全常识，具有肯定的环境爱护和科学健身的意识。

2、会做本年级田径、体操、球类、武术等教学内容的根本动作，把握运动技术的根本方法，具备肯定的进展身体素养和根本运动的力量，并逐步形成运动技能。

3、对参与体育学习有深厚兴趣，能细致观看，积极思索，遵守规章，表现出英勇坚韧、积极向上的作风和肯定的创新意识。

教学任务

跑：

①能记住快速跑、耐久跑、障碍跑的动作方法。

②做到快速跑时两臂前后摇摆、前脚掌着地的动作，跑时轻松自然。

跳动：

①能知道蹲距式跳远的动作方法。

②能做出快速助跑、起跳快速有力、起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的跳远根本动作；做到在踏跳区内精确起跳。

投掷：

①能知道投掷垒球的动作方法要领。

②能做出原地侧向投掷动作，做到掷出时动作连贯，用力快速。

武术：

①能了解“武术操”与组合动作（一），记住动作名称。

②能做出“武术操”与组合动作，呈现武术动作特点。

韵律活动：

①知道节奏操的名称和动作方法，复习和稳固第八套播送操（一）。

②能随音乐节拍将全套操连贯起来练习，并能制造性练习。

考核：

⑴身高、体重⑵肺活量⑶视力⑷50米⑸立定跳远

提高教学质量的措施

1、结合本校实际，努力钻研教材，创出教学新模式。

2、体育课中要以“安康第一”的指导思想，让学生积极参加到活动中去。

3、学生的安全意识和自我爱护。

教研教改专题

贯彻落实新课标，全力推动“体艺2+1”建立，切实提高学生体质

课外活动规划

组织好学校田径队、羽毛球队等的训练工作。

备注

体育与安康教学规划9

一、学生根本状况

高三学生年龄一般在17-19岁,正是由少年向青年的过渡时期,也是打算身心安康成长的要害时期,需要通过体育熬炼促进身体的良好进展，而青春发育阶段，由于女子在体格发育，内脏器官功能及身体素养方面渐渐落后于男子，两者学习的内容与要求也不同。因此,体育与安康课采纳男、女分班(组)上课，经过一学年的学习熬炼及体育技能的提高，已经把握了肯定的技能，技巧并具备肯定的体育根底，在高二阶段主要以提高学生体育熬炼的积极性和熬炼的目的性为主。因社会的改革开放，目前学生中存在一些非凡的群体，离异家庭的子女；父母长期不在身边，而跟随其他亲人生活的；因经济不好或太好的，等等。这些学生最大的问题是心理是否安康。如何正确的引导他们走向安康，逐步形成积极向上的世界观、人生观、价值观、安康观和审美观是今后教育教学工作的重点和难点，也是体育教学工作的重点和难点。

二、教学目的要求

1、进展体育运动，落实全民健身规划，

2、增加学生体质，提高学生的肌体免疫力，

3、养成良好的体育行为和体育习惯，

4、培育终身体育意识和全民健身意识，

5、学会根本的健身方式、方法，

三、教材分析

高二其次册主要学习体操、篮球、足球、排球。依据学校场地、器材的实际状况。本学期女生将以田径、排球、乒乓球为主要教材，男生以田径、篮球、足球为主。

四、重点、难点

1、注意学生的身心安康，不仅要让学生拥有强健的体魄，还要让学生有安康的心理，2、以培育学生的体育爱好和体育习惯为重点，在教学过程中让学生形成良好的体育审美观和安康观，

五、教学措施

１、全面了解和分析学生的根本状况，对学生的体育根底，身体活动力量、爱好、爱好、身体素养和安康状况进展全面的了解和分析，以确保教学规划的实施。

２、以教学大纲为根本动身点，以教材为蓝本，并最新教学理念为指导思想。从学校的实际状况动身，充分利用学校的场地和器材，备好每一课。

３、培育体育骨干，帮助开展教学工作，

４、总结每次课的教学效果，积存教学阅历。虚心请教，积极开展批判和自我批判，并不断完善自我。

六、本期重要活动安排：

9月份------男女混合排球联赛

10月份------乒乓球联赛

11月份------师生趣味接力赛

12月份------拔河联赛

体育与安康教学规划10

一.根本状况

1.学生状况:七年级共四个班,每个班约三十五人左右,大多数学生身体安康,无运动技能障碍。

2,技能状况：七年级学生喜爱跑，跳，篮球、足球、嬉戏等活动，但动作不太协调。

二、教材分析

依据义务教育初中阶段的培育目标《中学体育教学课标》以及本校实际状况，有目的、有规划地进展教育教学工作，传授根本的体育体育卫生保健和安全学问，培育仔细熬炼身体的态度。使每个学生都得到全面进展。

三、教学目的和要求

1、使学生熟悉自己的身体和把握熬炼身体的学问与方法。

2、学习田径、跳动、力气、球类等工程的根本技术。

3、培育学生各项根本技术的兴趣，培育英勇、坚韧、自觉遵守规章、团结协作等优品质。

四、主要工作

1、仔细备课上好每一节课。充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，提高课堂效率。

2、抓好学校田径队的建立训练工作，为本学年度举办各类竞赛做好充分预备。

3、广泛开展学校群体活动，上好大课间活动。

五、详细安排

1、抓好根本身体素养的提高。

2、抓好根本技术的练习。

3、结合大课间活动，仔细抓好每天一小时的体育熬炼。

4、不断改良教学方法，激发学生的学校兴趣。进展分组活动、竞赛。

5、学生练习一段时间进展测试，准时把握学生的练习状况。

6、依据学生不怜悯况进展专项练习。

六、教学措施

1、培育学生树立熬炼身体的主动性和关怀自身安康的社会责任感。

2、运用体育队学生特有的影响，培育学生的美感和文明行为，逐步提高，培育遵守纪律，敬重他人，团结友爱，相互帮忙等集体荣誉感和良好作风。

3、进展学生共性，培育士气、坚韧、朝气蓬勃和积极向上的精神，留意力量的培育，启迪思维，培育学生的主动性、制造性。

体育与安康教学规划11

学情分析：由于七年级学生刚由小学上升为初中，儿童转为青少年还需一个过渡期，其心、生理都还需要一个转变期和适应期，再者农村小学生普遍接触体育较少根底薄弱，所以，原则上我们预备安排的体锻工程，活动内容，都有一个渐进的过程，从常规做起，从点滴来抓，由易到难，由浅入课，这是本年级的一个活动趋势，大局部学生都活泼好动，表现欲、上进心强，但是普遍的体质较弱，在上课中应坚持“安康第一、安全为主”。固然课堂教学应以学生为主体，依据状况变化，日常教学中要敏捷应变。

教材分析：新的课程标准在教学内容上，只确定了一个内容构造框架，仅供应了不同水平、不同领域、不同层次的根本目标；对教材内容的选择、实行的教学方式和实施的教学步骤，都没有作明确规定；因而教师在教材选择上有较大的自主选择空间。教师和学生都参加到课程内容的选择和建立上来，使体育与安康课教学更能适应学生个体差异，做到因材施教，让全体学生在学习中获得好处。以进展学生速度、耐力、力气、柔韧、协调等素养为前提，把理论学问、跑步、跳动、投掷、武术、健身操、素养训练、体质测验做为必修内容，将各种球类、韵律体操和舞蹈、跳绳作为选修教材。在选择教学内容时，把速度、耐力、灵敏等测试内容安排到教学中去完成。

教学目标：

一、知道合理安排熬炼的时间和意义，参加体育与安康课的学习。形成积极态度和行为。

二、完成和根本把握本年级选择工程中的规定动作，了解所学工程的学问与简洁战术，结合嬉戏等多种形式获得应用技能，区分安全和担心全的运动行为，进展自学自练和自我保健力量。

三、在小学体育与安康课程学习的根底上，通过各种练习手段，进展速度、灵敏、有氧耐力。引导学生关注自己的身体，懂得不良行为对安康的影响，理解体育熬炼对身体形态和技能进展的好处。

四、把握运动技能的同时使学生了解心理状态对身体安康的影响，在体育活动中初步建立自尊和自信，积极进取，培育顽强的意志。

五、建立个人和群体的和谐关系，在体育嬉戏和竞赛中能与同伴安排角色，协调协作，共同完成任务。

教学进度表：

第一周

体育课常规教育（理论课）

根本队列操练（原地动作）

根本队列行进间操练

其次周

队列练习学习播送体操《舞动青春》预备节

《舞动青春》第一节伸展运动

《舞动青春》其次节扩胸运动

第三周

《舞动青春》第三节踢腿运动

《舞动青春》第四节体侧运动

《舞动青春》第五节体转运动

第四周

《舞动青春》第六节腹背运动

《舞动青春》第七节跳动运动

《舞动青春》第八节整理运动

第五周

复习《舞动青春》全套动作

蹲踞式起跑迎面接力

蹲踞式起跑强化练习50米跑

第六周

篮球运球嬉戏：趣味运球竞赛

篮球行进间直线运球

三步上篮嬉戏：投篮竞赛

第七周

复习“三步上篮”学习篮球双手胸前传接球

原地单手肩上投篮（男）双手投篮（女）

篮球综合练习测试：三步上篮

第八周

排球自垫球嬉戏：自垫比多

抛垫球嬉戏：抛垫球比准

垫球综合练习学习传球

第九周

复习排球传球学习下手发球

复习下手发球传垫球组合练习

测试:排球垫球下手发球比准

第十周

弯道跑双手前抛实心球

障碍跑垒球掷远

圆周接力跑投掷手榴弹

第十一周

立定跳远测试：双手前抛实心球

复习立定跳远学习前滚翻

复习前滚翻负重搬运嬉戏：建立家园

第十二周

后滚翻嬉戏：趣味小火车

复习后滚翻前后滚翻组合创新练习

形体塑造课素养练习

第十三周

耐久跑嬉戏：欢乐保龄球

定时跑测试：1000米（男）800米（女）

培育你的意志品质（理论课）

第十四周

武术根本功跳绳

五步拳（1）加速跑

五步拳（2）全套演练

第十五周

衰弱操1、手臂方位2、身体活动

衰弱操3、跳步组合

衰弱操拓展练习

第十六周

期末测试：立定跳远前滚翻

期末测试：1000米（男）800米（女）

理论复习

体育与安康教学规划12

五年级学生的生理、心理特点

（一）学生生理发育的特点：

1、五年级学生一般为10—11岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率顶峰阶段，发育指标的增长消失其次顶峰。身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自10岁开头突增，12岁到达顶峰；女生均自8---9岁开头突增，12岁到达顶峰，因此，五年级学生相比照较，是属于身体发育的最顶峰时期。

2、五年级学生宁静时脉搏均值比四年级相对削减；女生血压指标10岁时增长快速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，12岁以后差距渐渐加大，男生大于女生。

3、五年级学生身体素养指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8来回跑男生优于女生，差异特别明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力气、柔韧、速度耐力素养指标为五年级学生的敏感期，既关键进展时期。11---12岁时，灵敏素养进展也极为敏感，学习和把握技术动作较快。

4、局部女生月经初潮的年龄，恰好是女生素养增长波动起伏或下降的阶段。女生由于月经初潮的到来，引起生理、心理上的一系列变化，给女生素养进展带来一些困难。因此，五年级应开头对局部女生留意区分对待。

5、五年级学生处于敏感素养进展马上交替的阶段，速度、灵敏、柔韧等素养的最正确进展阶段快要过去，力气、耐力等素养的敏感期马上到来。特殊是大肌肉群的进展时期，也将向大小肌群同时进展的时期过度。五年级是素养进展的大好时期，相应练习的容量要大。

6、五年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育非常显著，已接近中学青春期的特点。因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著进展。

7、11---12岁的学生脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机能也有显著提高，大脑兴奋机能也增加了，11---12岁平均睡眠9小时即可。

（二）学生心理进展的特点：

1、五年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相比照较，五年级学生的视觉和听觉的感受性已进展到肯定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的准确性也有所改善，因此，。身体练习时应相对提高难度和标准。

2、五年级学生的集中留意力量有所进展，集中留意、用心致志的时间可达25分钟左右。留意安排力量也有提高，在留意腿的动作同时，还能留意到手或脚的

动作，留意上下肢动作的同时，还能留意到重心的变换。

3、五年级学生有意记忆在不断进展，开头由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。

4、五年级学生已从详细形象思维向抽象规律思维过渡，但仍旧是同直接与感性阅历相联系，仍旧具有很大成分的详细形象性，仍习惯于仿照实际动作。因此，需加强启发式教学，进展学生比拟、分析，综合思维的力量。

5、女生在一起活动开头留意性别界限，。男性女性的性别特点明显地表露出来。集体意识显得剧烈，与其他小组的对抗意识越来越强，喜爱与同学协作参与竞赛性的练习，情愿练习竞技运动中的一些根本动作，但仍非常喜爱游乐性、趣味性、活动性嬉戏。

6、自我评价意识逐步得到进展，情愿摆理由讲道理，智力和体力相结合力量得到进展，对教师的行为敢提出批判意见，对教师不公正的处理睬有不满的表现。不愿违反规章，非常重视商定事项。

体育与安康教学规划13

一、指导思想和理论依据

本课以新课程标准为指针，坚持安康第一、安全第一的指导思想，以启发思维、观看体验、合作探究为主线，以学生为主体，教师为主导，学练结合为主旨，充分表达兴趣性、师生互动性和学生的共性化教学背景。本课突出一个“新”字，表达一个“改”字，通过运动技能的学习，熬炼学生的心肺功能，培育学生的竞争意识和团队精神，树立勇于战胜困难、挫折的信念和士气，培育良好的道德品质和意志品质。

二、教材与学生状况分析

跑的这个教材，在人们的日常生活、劳动、体育活动中具有很大的有用价值，也是每个人都具有的自然活动力量。高一年级跑得教材内容主要以跑得特地性练习和跑的技术为主。让学生通过观看、分析、实践等教学活动，改良跑的技术，进展学生的速度、力气、灵敏等身体素养，提高动作的协调性。同时还是培育学生自信、坚决等良好心理品质的有效手段。

课的授课对象为高一(22)班学生，该班学生身体素养整体一般，参加跑等工程的活动兴趣不高，以前虽接触过快速跑教材但对快速跑的技术动作把握状况不够抱负，尤其是对摆臂技术的把握缺憾较大，从而对跑速和跑成直线造成了直接影响。因此在教学设计中针对学生的心理、生理特点，运用了各种方法安排了各种跑的练习，利用嬉戏的形式让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，使学生在参加活动中获得胜利，体验胜利的喜悦，正确引导学生的心理倾向。

三、教学目标

1.运动参加与目标：让学生积极参加到学习中，并大胆向同学展现自己的动作。

2.运动技能与目标：通过嬉戏活动，让学生学会30米快速跑的正确方法，提高奔驰力量，并了解跑的学问、对身体的作用及留意事项。

3.身体安康目标：通过跑和嬉戏进展学生跑的力量，促进身体正常的生长发育，培育坚韧的精神。

4.心理安康目标：在学习中充分呈现自我，感受和体验其中的乐趣。

5.社会适应目标：通过嬉戏活动，表达合作交往，团结合作的拼搏精神。

四、教学重点与难点

教学重点：进展快速跑的力量，及身体灵敏性、协调性。

教学难点：体验、观看、合作探究的熬炼方法。

采纳“自主、合作探究”的教学模式，从观看体验入手，创设适合学生特点和教材特点的情景，使学生在欢乐的气氛中呈现自我和表达团队精神。

五、教学方法：

通过体验观看、启发思维，激发学生的学习兴趣，调动学生的积极性和运动的参加性。在教学设计和教材处理上通过以下几个步骤实施：

1.导入与热身

课前预设学问问题，让学生带着自己不同的熟悉进入角色，充分发挥他们的共性和思维，教师以学生朋友的身份，主动地融入课堂之中，自然的走向过渡。采纳蛇形移位跑，徒手操和专项练习，起到热身运动，调动和激发学生的练习情趣，并渐渐导入新课，进入教材。

2.合作与探究

合作与探究是本次课的重点，也是一种重要的学练方式。贯彻于课的始终，并在教学中得以突现。以把握合作跑技术和接力跑技术犯难点，以“体验观看——思索比拟——感知——查找问题，选择方法——学会解决问题”为教学流程，在教学中将重难点分为三个层次循序渐进地进展。

第一层：体验与观看：强调教学过程以学生体验与实践为主，让学生带着问题学，有针对性的练，以演示、鼓励、指导的教学方法引导学生，采纳体验法、观看法