跟岗培训心得体会

跟岗学习心得体会2013 年我有幸参加了教师跟岗学习。通过这次学习，我觉得受益匪浅，收获很多，更新了理念，开阔了视野。“在体验中学习，在学习中体会”，这是我跟岗学习以来的最大的体会和感悟。在跟岗学习中，我们听到了更多的真实的常态课，它既没有过多的修饰，也没有太多的花俏。这样的课堂让我感到朴实、自然，遵循了学生身心的发展规律和学习特点，非常有利于儿童各种能力及良好个性的健康发展。在桂花园小学，我们2名跟岗学习成员受到了学校的热情款待。本着“积极参与、主动融入、虚心学习、注重沟通”的跟岗学习原则，我们认真观察、认真学习、认真反思，每天坚持写学习心得体会。现将这次培训学习总结如下：一、润泽心灵的校园文化花园似的校园,点缀得五彩斑斓,更显得生气盎然，别具风格的教学楼，在娇羞欲语的花儿的装饰下，更显得生机勃勃，形成了一种人工美和自然美的景色。在这如诗如画的环境中学习、工作，是一件多么享受的事情啊！行走在校园的走廊内，抬头就可以看到各种标语，没有豪言壮语，只有温馨提示；没有现场说教，只有渲染熏陶，这些朴实的句子、惬意的环境时时刻刻在提醒你、鼓励你、引领你。校园文化重要的是从教师和学生身上散发出的与众不同的精神面貌，是渗透在骨子里的一种品质。它是通过校长不断引领，老师们不断领会，通过外在熏陶，内在培养，最终表现在全体教职员工身上的气质，最后形成学校独有的一种精神气息。二、震撼人心的行为习惯作为教育工作者，我们都知道要把学生培养成为四有新人，这是教育的终极目标。但是我们也遗憾地看到现实离这个目标还很远，学生的行为习惯中总有一些不和谐的音符，可是在桂花园小学却看到了令我心灵震撼的学生行为习惯。在桂花园小学，周一是全校的升旗时间，平时由各个中队升旗，当国歌响起的一瞬间，想不到的事情出现了：校园内的学生都会不约而同停下脚步，向着国旗升起的方向举起小手，走廊内打扫卫生的同学也会停下来敬队礼；还在教室里面的学生也都面向朝着旗杆的窗户举起手，一直站到国旗升完为止。学生们的这一举动让我心灵受到巨大震撼，一股神圣的爱国之情油然而生??三、匠心独具的教学艺术课堂是教育学生、培养学生的主阵地，教师更应该在传授知识的同时，注重提高学生素养。一年级老师的《认识钟表》，整节课教师围绕目标，层层推进，这一节课的教学对象是一年级的学生。他们年龄小、好动、爱玩、好奇心强，在四十分钟的教学中容易疲劳，注意力容易分散。根据这一特点，为了抓住他们的兴趣，激发他们的好奇心，老师采用了创设情境的教学方法，设计了色彩鲜艳的课件，让学生在课件所创设的情境中学习。同时还让孩子们通过合作交流发现钟面的结构，这样既活跃了学生的思想，激发了认知兴趣，又充分发挥了学生的学习积极性。跟岗学习让我深深的感受到：作为教师，一定要具有扎实的技术技能和深厚的文化底蕴、同时要具有丰富的教学经验，才能在教学中获得成功！今后，我要努力提高自身的素质，不断的丰富教学经验，不断地学习新知，不满足于墨守成规，提高教育教学水平，相信成功是属于我们的！篇二：骨干教师跟岗学习总结骨干教师跟岗学习总结2010 年广东省骨干教师跟岗培训个人总结深大附中 李仁山非常幸运，参加了2010年广东省骨干教师培训，非常幸运地走进了深圳盐田沙头角中学，来到特级教师李绍平名师工作室跟岗学习。快乐的时光总显得短暂，因为快乐，二十天的培训时间一晃就过去了。此刻，我怀着幸福，怀着留恋，回顾二十天的培训过程。十月二十一日上午十点，在盐田沙头角中学阶梯教室举行了隆重开班仪式，参加仪式的有盐田区教育局副局长孔祥玉，沙头角中学校长古崇裕等领导，有来自全省不同城市不同层次学校的12为省级骨干教师，有来自盐田区各中小学英语科组长。会上领导的殷切希望和深情的嘱托是对我们的鼓舞鞭策，同时也使我们深感责任的重大。我身处这样一群骨干教师当中，我感觉到只有刻苦勤奋，方能不辜负领导对我的期望，方能不辜负自己的教育理想和教育情怀。我们跟岗培训分为三阶段：第一阶段（第一周）：听评课及参观盐田外国语中小学， 了解盐田外语教育教学现状及未来发展情况。各类学校都有各自的办学目标和办学理念，同时又各具特色，各有千秋，有的以质量求生存，学生综合素质发展好；有的以特色求发展，学校特色建设成效显著；有的以教学常规管理为抓手，促进全面教育质量的提高；有的以教育科研、教师培训为平台，提高教育教学效率。开阔了我们的视野，给我们很多借鉴与启发。第二阶段（第二周）：听专家讲座。我们分别听了华师基教院刘良华教授关于 《如何做一个优秀的老师》和广外温宾利教授有关听说考试的报告。这些讲座像是一场头脑风暴，给我们极大观念的冲击，引我们反思，同时又犹如清风扑面，带给我们新的思想，新的观点。第三阶段（第三周）：学员公开课和作业准备。 我们十二个学员每人上两节课， 一节常规课和一节录像课。学员们“八仙过海，各显神通” 。好多学员的课质量高效果好，给人耳目一新的感觉。尤其是梁洁文老师的课备受青睐。在二十天的培训中，收获最大的也许并不是培训本身， 而是十二位学员带来的独特资源。我们同甘共苦，我们切磋教艺，我们畅所欲言，我们学习着，快乐着，收获着。“学高为师，身正为范”。这次跟岗培训，最幸运地是遇到了一位真正的名师——李绍平老师。在二十天的时间里，我们亲眼目睹了李老师踏实严谨的工作作风，卓有成效的工作效率；亲身感受了李老师平易近人的处世态度和无微不至的关怀照顾。所有这一切，凝聚成李老师难以抗拒的人格魅力，对我们有深深的感召作用。十一月十号快到了，真的很遗憾和李老师朝夕相处的日子就要结束了，心中满是不舍。二十天的耳濡目染，我们十二个李家弟子仰慕导师的人格风范，追求老师的人生境界，彼此之间也结下了深厚的情谊，临别之际，大家依依不舍，互诉离情，相约再见。最后与大家共勉：“生命中最值得投资的是自己；对自己最佳的投资是学习； 给学生的最佳礼物是成长；战胜职业倦怠的秘笈是成就” 。在名师身边的日子省级骨干教师跟岗培训总结深圳市光明新区高级中学孔彦红时间飞逝，20天的培训转眼过去，从最开始的忐忑到最后的沉着自信，李绍平名师工作室帮助我们完成了化茧成蝶的蜕变。绍平老师认真做事，认真做人的操守让我们知道了榜样的力量。前一阶段的参观考察让我们见识到了少平老师的影响力，后一阶段的听评课阶段更是让我们亲身体验李老师的严谨：评课一针见血，直指问题之所在；改进意见中肯，眼光独到犀利。其实我是最感激听我的课之后能给我意见的人，而我们的团队也本着相互学习借鉴的目的彼此知无不言、言无不尽，每节课之后认真总结反思改进，无论是从理念还是教学实践都提高很快。其实身边的人都是名师，每节课都给我收益甚至是震撼。班长李仁山老师沉稳大方，大将风度。温淑娟老师身兼数职，能力超群，教学、管理游刃有余。梁洁文老师的课让我们看到教学的高度，特别是个人的修养和专业的高度让我惭愧，要好好学习、天天向上。马晓芳老师干脆利落的教学组织让我了解什么是快节奏，大容量。黄瑛老师的写作课设计让人耳目一新，特别是课前的激趣环节激发学生学习的热情，为本节课做了很好的铺垫。在多媒体广泛使用的今天注意板书的设计，启发很大。赖连好老师的课导入自然，各个环节过度语言到位，指令清晰。副班长黄陆月老师激情四射，整个培训阶段带给我们很多快乐。邹幸梅老师沉稳大方，教学环节丝丝入扣。吴萍老师青春靓丽，教学思路清晰，过程严谨。欧阳文芳老师娓娓善诱，落实到位。杨秀红老师举手投足魅力尽显，落落大方。每个人都有绝招，每个人都有自己对教学的见解和追求，每个人都有自己的资源和体系。以后如果再有什么困难，上网一呼，应者云集，什么难题解决不了呢？随着交流的深入和感情的融洽，我们的笑容越来越多，彼此越来越默契，惺惺相惜，心有灵犀。绍平老师所说的同伴互助就在进行中也必将进行下去??快乐的日子总是过得飞快，快乐的日子总是让人回味。对教学艺术的追求永无止境，我们的友谊也必将历久弥新。作为沙头角中学李绍平名师工作室的首批学员，我们深感自豪；用省级骨干教师的标准要求自己，我们倍感责任重大。期待在广州的再次重逢！省级骨干教师跟岗培训总结东莞市东莞高级中学马晓芳本人非常荣幸地参加了2010年广东省骨干教师培训，非常幸运地走进了深圳沙头角中学，来到特级教师李绍平老师的名师工作室跟岗学习。在这短短的二十天里，我充分享受了盐田区的教育资源，与许多名师、专家接触交流，全身心地投入到绍平老师为了让我们不虚此行而精心安排的各项活动当中。其间我们参观了盐田区外语小学，盐田区实验小学，盐田区外语学校及罗湖外国语学校等几所著名的外语特色的中小学，观摩了多位老师的课堂教学及多位领导，优秀教师的经验介绍；在导师李绍平的带领下我们学员中间还研讨各种教学模式并各自上了公开课??在内容丰富，形式多样的跟岗学习中我收获良多。在教学一线征战多年，本该经验丰富而硕果累累。不曾想在反思中被自己否定掉的东西越来越多，能够称之为经验或方法的系统的东西越来越少，教学成为一种机械重复的痛苦行为。跟岗学习以来，李老师首先向我们交代了这次跟岗培训的特点和理念，又给我们进行了什么样的课堂才是高效课堂，如何评价一堂优质课的讲座，给了我们一个宏观格局，使我们更加明确了这次学习的目的“学高为人师，身正为人范” 。这次跟岗培训，最幸运地是遇到了一位真正的名师——李绍平。李老师学养深厚，在二十天的时间里，我们亲眼目睹了李老师踏实严谨的工作作风，卓有成效的工作效率；亲身感受了李老师平易近人的处世态度和对学员无微不至的关怀照顾。一个学员摔了一跤，胳膊受伤，李老师立刻放下手头的一切工作第一时间陪着这位学员去医院看病；听我们学员的常规课时，某个班准备工作做得不到位，电脑没有及时打开，学生有迟到现象，李老师立刻写了一封致校长的公开信，动员学校重视并为我们做好一切服务工作；为了让我们的业余时间过的丰富多彩，李老师放弃了陪伴家人，陪伴领导的机会陪着我们学员爬莲花山 ?? 所有这一切，都体现了李老师对学员无微不至的关心， 凭着他难以抗拒的人格魅力，我们比同科的其他地方的跟岗培训学员有了更多的见识和更温暖的感受，许多学员都表示不想回去了，还想凝聚在这个大家庭里时间长一点，再长一点 ??总结这次跟岗学习，收获太多：在内容丰富，形式多样的学习中我掌握了许多先进的教育理念与方法；通过听讲座和学习交流让我走出职业倦怠，结识了一批良师益友；更使我从教学思想到教学技能、教育科研能力、教育创新能力上都得到了很大的提高；更可喜的是在培训过程中发现，自己教学中仍有许许多多新的东西待探索，对教学重又焕发了热情。在教学改革的今天，社会对教师素质的要求更高，我将在今后的教育教学工作中更加严格要求自己，努力工作，发扬优点，弥补不足，开拓进取。我将用我的实际行动，尽心尽力、踏踏实实地工作，做一名名符其实的中学骨干教师。省级骨干教师跟岗培训心得河源市东江中学 黄陆月有幸参加了 2010-2011年省级骨干教师培训。由衷感谢华师，感谢沙头角中学为我们搭建了一个很好的学习、提高的平台。每位教师都以鲜活的实例、丰富的知识内涵及精湛的教学打动了我的心，使我的思想重新焕发了激情，燃起了斗志，篇三：跟岗培训心得体会跟岗培训心得体会时间过得真快，一个星期的跟岗学习已经结束了，在过去的这一个星期里，我在沐抚小学，深深的感受到了沐抚小学老师们的敬业爱岗的精神，也感受到了沐抚小学的孩子们奋发向上的求学精神。跟岗学习期间，得到了沐抚小学领导的亲切关怀， 在生活上也很关心我们，为我们提供三餐的日常生活，我的指导老师向梅桂老师对我的学习也进行耐心的指导。在跟岗学习期间，我共参与了以下活动：听课 4节，上课 3节、参加沐抚小学的月考 1次和改卷次。教现在对整个跟岗学习期间的收获与感受作以下小结：一、开阔了视野来到沐抚小学，这里办学理念，领导的管理策略，教师的精神面貌， 学生的各方面素质，都让我大开眼界。沐抚小学的环境优美，学校安装了现代化的白板、个性化教育。学校给学生最幸福的童年，给学生最坚实的起步。培养学生的主体意识、合作精神，激发创造潜能，让学生拥有健康的身心、健全的人格、无限广阔的精神生活，为学生全面而有个性的打下坚实的基础。这些对于我来说都是全新的理念。二、提高了专业能力在一个星期的跟岗学习的日子里，在辅导老师向梅桂老师的安排下，我听了几个老师的课，不仅有英语课，还有语文、数学、班会课等，不仅有常态课，还有他们学校组织的课内比较学的课。这些老师的课各有特色，专业理论水平都很高，听了之后，让我得到了很多的收获，也让我从这些老师身上学到很多教学方面的技巧，值得我以后去学习。三、提高了思想认识由于沐抚小学是寄宿制，教师整天从早到晚一整天都在学校，除了上课就是备课，改作业，老师们不仅工作压力大，工作量也很大，但是这里的老师们在工作中仍然是兢兢业业，勤勤恳恳。这里的老师们对工作是那么的执着、认真、负责，那种敬业的精深深地感动着我，鼓舞着我，成为我在自己今后的教学岗位上的一种动力。一个星期的学习匆匆而过，这里值得我们学习借鉴的东西太多太多，包括老师敬业奉献的精神，以及孩子们一丝不苟的学习态度、好学的精神，我都要将这些东西当做火种带回去！我带着深深的留恋、丰收的喜悦、由衷的感激，结束了本次跟岗学习。在今后的学习工作中，我将不断学习、充实、进取，努力超越自己，希望自己的教学能力和各方面的素质能够有更大的进步！篇四：跟岗学习心得体会跟岗学习心得体会2011 年11月14日到11月18日，我有幸参加了教师跟岗学习。通过这次学习，我觉得受益匪浅，收获很多，更新了理念，开阔了视野。 “在体验中学习，在学习中体会” ，这是我跟岗学习以来的最大的体会和感悟。在跟岗学习中，我们听到了更多的真实的常态课，它既没有过多的修饰，也没有太多的花俏。这样的课堂让我感到朴实、自然，遵循了学生身心的发展规律和学习特点，非常有利于儿童各种能力及良好个性的健康发展。在武汉市鲁巷实验小学， 我们10名跟岗学习成员受到了学校的热情款待。 本着“积极参与、主动融入、虚心学习、注重沟通”的跟岗学习原则，我们认真观察、认真学习、认真反思，每天坚持写学习心得体会。现将这次培训学习总结如下：一、润泽心灵的校园文化花园似的校园,点缀得五彩斑斓,更显得生气盎然，一座座别具风格的教学楼，在翠绿欲滴的树儿和娇羞欲语的花儿的装饰下，更显得生机勃勃，形成了一种人工美和自然美的景色。在这如诗如画的环境中学习、工作，是一件多么享受的事情啊！行走在校园的走廊内，抬头就可以看到这样的语言：享受幸福教育，成就幸福人生用爱心铺垫生命发展的底色，用兴趣点亮孩子智慧的心灯兴趣是最好的老师没有豪言壮语，只有温馨提示；没有现场说教，只有渲染熏陶，这些朴实的句子、惬意的环境时时刻刻在提醒你、鼓励你、引领你。校园文化重要的是从教师和学生身上散发出的与众不同的精神面貌，是渗透在骨子里的一种品质。它是通过校长不断引领，老师们不断领会，通过外在熏陶，内在培养，最终表现在全体教职员工身上的气质，最后形成学校独有的一种精神气息。二、震撼人心的行为习惯作为教育工作者，我们都知道要把学生培养成为四有新人，这是教育的终极目标。但是我们也遗憾地看到现实离这个目标还很远，学生的行为习惯中总有一些不和谐的音符，可是在鲁巷实验小学却看到了令我心灵震撼的学生行为习惯。在鲁巷实验小学，周一是全校的升旗时间，周二到周五早晨8点10分升旗。当国歌响起的一瞬间，想不到的事情出现了：校园内的学生都会不约而同停下脚步，向着国旗升起的方向举起小手，走廊内打扫卫生的同学也会停下来敬队礼；还在教室里面的学生也都面向朝着旗杆的窗户举起手，一直站到国歌响完为止。学生们的这一举动让我心灵受到巨大震撼，一股神圣的爱国之情油然而生??是什么让这些懵懂的儿童在国歌响起时举起小手？是说教吗？也许。但我更相信是教师的榜样在引领着学生。我注意到，在鲁巷实验小学，周一早上升国旗的时候，所有的教师都朝着国旗行注目礼，在整个升旗过程中，没有一个学生在动，没有一个教师自由交谈。三、匠心独具的教学艺术课堂是教育学生、培养学生的主阵地，教师更应该在传授知识的同时，注重提高学生素养。一年级陶银颖老师的《认识钟表》，整节课教师围绕目标，层层推进，这一节课的教学对象是一年级的学生。他们年龄小、好动、爱玩、好奇心强，在四十分钟的教学中容易疲劳，注意力容易分散。根据这一特点，为了抓住他们的兴趣，激发他们的好奇心，陶老师采用了创设情境的教学方法，设计了色彩鲜艳的课件，让学生在课件所创设的情境中学习。同时还让孩子们通过合作交流发现钟面的结构，这样既活跃了学生的思想，激发了认知兴趣，又充分发挥了学生的学习积极性。跟岗学习让我深深的感受到：作为教师，一定要具有扎实的技术技能和深厚的文化底蕴、同时要具有丰富的教学经验，才能在教学中获得成功！今后，我要努力提高自身的素质，不断的丰富教学经验，不断地学习新知，不满足于墨守成规，提高教育教学水平，相信成功是属于我们的！篇五：跟岗培训总结跟岗培训总结我是一个农村学校的一个科学教师，对于我们一个小学校来说，出去学习的机会真的是少之又少，再加上我学校就我一个科学教师，单枪匹马，我是怀着无比渴望的心情参加这次的培训，希望能有所提高。5.21 那天早晨，我们早早来到瓯海实验小学，知道这个星期的安排有周一备课，周二试课，周三听课，周四、周五正式上课。在一个星期的培训过程中，我收获了不少东西，那我就这几个方面做总结：一、备课、上课我准备了四年级下册第四单元《各种各样的岩石》这一课。备课的过程是痛苦的，这节课很多人去上过，我想上的标新立异是很困难的，在一次次的尝试中一次次遗憾。第一次试教时，我感觉很紧张，我很少上公开课，出现了比较多的问题，教师语言、引导、环节设计、学生纪律等等到处是问题，但是总体的还是不错的，这让我一下就自信啦，原来我也不会差，有潜力的。找到自信后，再把这次的课经过再次加工，再次上课，感觉还是有进步的，特别是在引导、追问、教师语言等方面有所进步。通过这次上课以及听黄老师、小组成员等老师给我评课的过程当中我知道了很多。、当我引导学生时，要给学生创设情境，让他们带着目的去活动，不要为了活动而活动。当学生带着目的去观察、去研讨时，效率会高很多，兴致也会高涨。、在设计活动的时候，注意要明白通过这次活动，学生要学会什么，哪个目标要落实，不要盲目。3、追问很重要，通过追问可以使学生的思维得到发展，使其进入到更高的层次上。4、上一节课要从大到小，整体感知。比如我在上《各种各样的岩石》时，我应该先去了解一下课标对于地质科学的要求是什么，这个单元的目标是什么，这节课的目标是什么，这样有了概念以后，教师的思维就清晰了，从大局考虑一节课，更能够明白我到底要做什么了，不然就和这次上课一样，自己要什么都不大清楚，那学生怎么可能会清楚明白呢？、不同的观察对象，要有不同的设计。有些课注重观察，有些课重点在研讨，教师应该有所取舍，把重要的做到，做透。、一节课要有一条线，联系始终，这样的课才有亮点，有看点。二、听课、评课在这个星期我一共听了13节课。除了在瓯海实验小学听了课，还去参加了瓯海的教研活动，同时还在周五那天回泰顺参加了教研活动。在听课、评课的过程中，我深深被这些可爱的敬业的科学教师吸引着，他们身上有好多值得我学习的地方。1 、在黄老师身上，我感觉她真的是很厉害的前辈， 她考虑的东西就是比我要高好几个层次。我在黄老师身上学到了，从大到小地去备课、怎样去说课、她还给我们看他们的科学记录本，真是乐于分享的好老师哦。2、在瓯海的教研活动中，我感受到了浓浓的科研氛围，上课的教师精心准备一堂课，做的日食的教具和座位安置真的是让人感叹。大家在评课过程中对于一节课畅所欲言，毫不吝啬自己的想法，给他们多少时间都不够。我想在这样的团队，人一定进步的很快，好羡慕啊！而我们泰顺教研员还没有呢。3、在瓯海教研员的发言中我还知道了如何去解读文本的一些技巧。要寻找整体感知的接口。找主旨接口，抓单元的核心概念，抓课的主旨是什么。找关键词、关键句，关键图。抓课的结构。前两个环节是一个基础，怎样处理课前后的结构。寻找问题的接口。都有一两个统领整棵的问题，有主问题。要有利于基于学生的发展和思维。寻找实验当中的切口。寻找交流的切口。这次的跟岗培训学到的东西真的很多很多，这个星期听的科学课是我这两年工作以来最多的一次，真的很有幸参加到这次的培训当中，谢谢周老师，谢谢各位这次培训的老师和朋友们。一、立刻要回报，穷人心态1）每碰到一个机会他们总是看到机会中的困难，总说不！2）总想一夜暴富，容易得到的东西决不是有价值的，有价值的东西决不会让你轻而易举得到，奥运会冠军是一夜成名的吗？他们只不过是在比赛中得到了人们对他们训练成绩的肯定而已罢了！《富爸爸商学院》中说，在美国凡中彩票超一百万的，五年后他们的生活还不如以前。二、不自律1、不愿改变自己的旧有的思考方式人与人之间最根本的区别就是思考方式的差别，我们要想成为成功人士，就必须先改变我们的思考方式，然后改变我们的行为方式，做一件事你光看到困难，你连想都没想能成功，你会成那不成了奇迹？旧有的思考方式：立刻要回报、穷人心态、遇到困难就放弃，持之以恒的力量是无坚不摧的！旧有的行为方式：看电视、喝酒、无聊的应酬、打牌、下棋⋯⋯2、喜欢在背后议论别人这种人被我们称为闲人，对这样的话我们不听不说不传，即便议论的话是对的对你也没一点好处！3、经常抱怨、行为消极人不可能是完美的，或多或少的存在缺点， 只要不是原则问题， 我们要看他们好的一面，更重要的是你不能老是看到别人的缺点，即便你的抱怨是对的，你也不要抱怨，因为成功者绝不抱怨，抱怨者永不成功！4、拒绝学习、拒绝改变二十一世纪这个世界最显著的三个特怔是：速度、多变、危机，我们的对策是：学习、改变、创业，你学的越快，你改变的速度越快，你成功的也就越快。当今企 业的竞争其实就是人才的竞争，人才的竞争就是学习力的竞争。现在是与狼共舞的时代，你要想成功，你首先得成为一条狼！现在的富翁，再过五—十年有 80%将走向破产，你要想成功，你必须学习学习改变=成功。三、经常被情绪所左右世界上多少的悲剧、多少的恐惧都是人与人之间不能容忍发生的，有些人遇到一点事就火冒三丈，怒发冲冠成功的五大因素中第一大因素就是能够控制自己的情绪，第二大就是健康，第三是时间管理，四是财务管理，五是良好的人际关系。处理好人际关系的三大秘诀：关心别人胜过关心自己；三不三多，即不指责、不抱怨、不批评，多赞美、多表扬、多包容；是善于倾听、善于沟通！无知而热情胜过博学而冷漠！第一种人，糊里糊涂，终其一生，日复一日，年复一年，既无目标，也无追求，吃喝拉撒睡之间，走到尽头。第二种人，时而清醒，时而糊涂，一会儿雄心万丈， 一会儿随波逐流， 几经起落，最后，自认平庸，仰天长叹：“此生运气太差，如果有下辈子，定当如何如何。 ”第三种人，除去少不更事和老糊涂两个阶段，在人生阶段，在人生旅程的关键时段，始终头脑清醒、目标明确、行动有力。不用多说，大家也知道，他们的人生最后价值，也最有收获。第一种人，我们忽略不计，因为他不想有所成就，谁也不能强迫他做什么，他也没有改变生命历程的欲望。我们讨论的议题是，第二种人如何进步为第三种人，即帮助那些想成功的人，找到一个行之有效的方法。一生中真正有效的时间不多，做事业的黄金时间，基本可以确定为 25-55岁。25岁前是受教育和准备时间； 55岁后，基本上要退出历史舞台。所以，人生的根本问题可以界定为：如